榨汁机怎么做草莓奶昔 步骤三

榨汁机怎么做草莓奶昔 步骤三

加搅拌机里面放入草莓、牛奶。

早上吃草莓香蕉加酸奶好吗 红心火龙果榨汁配什么

火龙果的味道清甜，水分充足，一般不建议和其他的水果一起榨汁喝，容易掩盖火龙果的清甜味道，可以和酸奶，蜂蜜等一起吃制成火龙果奶昔吃。

食材：火龙果1个、酸奶1杯、蜂蜜适量。

做法步骤：

1.切掉火龙果两端，对半切开，再切成小块，把果肉和果皮分离。

2.火龙果、酸奶放入榨汁机，榨果汁。

3.倒入杯中，再加入蜂蜜，搅拌。美味的火龙果奶昔就完成啦！

孕期可以喝饮料吗 自制孕期饮品

喜欢甜味的妈妈，可以在做奶昔时，加根香蕉奶昔会更甜更香。

食材：香蕉1根、蓝莓50克、纯牛奶一盒约250毫升。

做法：

步骤1：将蓝莓清洗干净，沥干水分。将香蕉剥皮，撕掉白丝，切成小块。

步骤2：将蓝莓和香蕉块倒入搅拌机中。

步骤3：然后倒入牛奶。

步骤4：将食材搅打成细腻的奶昔状。

步骤5：最后倒入杯中即可。

一些风味酸奶，含糖类也非常高，果味多是添加剂的味道。孕妈可以在家用酸奶和水果自制果味酸奶，营养更高也更健康。

百香果酸酸甜甜，非常开胃，很适合做孕期饮品。

食材：百香果4个、酸奶200毫升、凉开水100毫升、蜂蜜少许。

做法：

步骤1：将百香果洗干净，从中间切开。

步骤2：取出果肉。

步骤3：加入适量水。

步骤4：将果肉和凉开水一起放入搅拌机，搅打成果汁。

步骤5：过滤后将果汁倒入杯中。

步骤6：在杯中倒入酸奶、蜂蜜。

步骤7：充分搅拌均匀之后即可。

红心火龙果非常适合做孕期饮品。营养方面，富含维生素C还能预防孕期便秘；口味方面，非常香甜多汁，榨成果汁，不加糖口味也很惊艳！

食材：火龙果半个、苹果1个、凉开水适量。

做法：

步骤1：将火龙果去皮，取果肉，切成小块。

步骤2：将苹果洗干净，去皮去籽，切成小块。

步骤3：将火龙果块和苹果块倒入搅拌机中，倒入淹没一半食材的凉开水。

步骤4：将水果搅打成果汁。

步骤5：将果汁倒入杯中即可。

牛油果可以配蓝莓吃吗 蓝莓和牛油果怎么做好吃

用料：

牛油果1只、蓝莓酸奶适量、蓝莓适量

做法：

1、取一只牛油果切

2、铺入碗底

3、加入适量蓝莓酸奶

4、撒上蓝莓

小贴士：

水果的话看自己喜好，切丁铺底都可以的

原料：牛油果半个、黄瓜50克、蓝莓50克。

做法：

1、将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净，黄瓜对半切开切段，鳄梨去皮切丁。

2、将黄瓜、蓝莓、鳄梨放入榨汁机中，加150毫升水榨成汁。

3、将榨好的果汁倒入杯中即可食用。

功效：增强免疫力、延缓衰老、减肥瘦身等。

用料：

牛油果四分之一、蓝莓十五粒、牛奶（酸奶/味全乳酸菌）四分之三杯

做法：

1、取四分之一牛油果和15-20粒蓝莓牛油果蓝莓奶昔的做法 步骤1

2、把牛奶或者酸奶又或者味全乳酸菌，总之按照自己的口味和蓝莓、牛油果一起放入搅拌机。轰隆隆…搅拌至细腻即可。牛油果蓝莓奶昔的做法 步骤2

3、好啦，可以享受去了！牛油果的另一种吃法，加上蓝莓的优势应该营养大大的…牛油果蓝莓奶昔的做法 步骤3

小贴士：

千万不要加糖。里面的水果可以根据自己的爱好添加。

用料：

主料：牛油果一个、土豆140克、蓝莓80克

辅料：原味酸奶4汤匙、番茄粒少许

做法：

1.准备食材

2.土豆洗净和牛油果去皮切小块，蓝莓洗净

3.把土豆进微波炉先3分钟后再1分钟至土豆酥软后取出待凉

4.把牛油果，土豆泥，蓝莓和3汤匙酸奶一起加入料理机搅拌30秒即可

5.取出后装入碗里再加上颗粒蓝莓和一汤匙酸奶即可上桌

6.上面可以再配上鲜艳一点的水果，我用了少许番茄粒

烹饪技巧：

1.蓝莓留一点表面装饰。

2.破壁机30秒即可，也可以用其它料理机，时间按照搅拌程度为定。

芒果与什么食物相克 芒果榨汁配什么水果好

芒果的果肉细腻、香甜，用来榨汁可以搭配的水果很多，建议搭配一些口味香甜、纤维少、汁水多的水果一起吃，比如说橘子、草莓、火龙果、凤梨、香蕉等等。

材料：芒果、菠萝、橙子、蜂蜜、冰块。

做法：

1、芒果洗净，去皮及核，切成小块。

2、橙子去皮，取果肉粒。

3、菠萝去皮，切块，放于淡盐水中浸泡备用。

4、然后把将芒果、橙肉、菠萝、蜂蜜一起放入果汁机中搅打成汁。

5、最后加适量冰块冰镇一会儿即可。

材料：芒果1个，草莓100克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

做法：

1.芒果洗净，去皮及核，切成小块。

2.草莓洗净，去蒂，对半切开。

3.将芒果肉和草莓放入果汁机中，加入牛奶，盖上盖子，按下榨汁键。

4.将芒果草莓奶昔倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅拌片刻即可饮用。

番茄香蕉榨汁的功效 西红柿香蕉果汁的做法

食材：香蕉1个，西红柿2个，纯净水900毫升。

做法步骤：

1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入900ml纯净水。

3.选择果蔬汁功能，榨汁。

4.榨好之后倒入杯中，即可饮用。

食材：香蕉1根，西红柿1个，酸奶一杯。

做法步骤：

1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入酸奶，搅拌一下。

3.按下榨汁键，榨汁。

4.榨好之后西红柿香蕉奶昔倒入杯中，即可饮用。

5.也可以加入蓝莓、薄荷叶等进行装饰。

减肥排毒奶昔怎么做

草莓&香蕉&蓝莓奶昔

这份草莓&香蕉&蓝莓奶昔，富含铁、钾、维生素C和抗氧化剂，而以上元素都是减肥必不可少的。你可以加入鲜榨橙汁进行调味，还可以添加橄榄叶提取物、紫锥菊或接骨木提取物，它们都是强化免疫系统和抵御感染的天然提取物。

所需原料(2人份)：

2杯新鲜的菠菜

4杯水

3杯橙汁

1杯草莓

1杯蓝莓

2个香蕉

制作步骤：

将菠菜、橙汁和水混合至均匀，然后再加入余下的水果混合。需要注意的是，由于这份奶昔中加入了蓝莓，使它看起来像是紫色的，蓝紫色的食物通常有降低食欲的作用，会额外帮你瘦身。

黄桃绿色奶昔

这份减肥奶昔非常适合那些喜欢甜食的人，如果你对糖的摄取有顾虑，大可放心喝这杯奶昔。如果你觉得配方不够甜，还可以再加些香蕉!这也为你提供了额外的钾。

所需原料(2人份)：

2杯新鲜的菠菜

1杯椰子汁

2杯葡萄

2个桃子

制作步骤：

将菠菜和椰子汁混合打汁，直至均匀。接下来，加入剩余的水果混合均匀。

辛辣味道奶昔

所需原料(2人份)：

1杯半新鲜菠菜

2杯新鲜香菜

2杯水

3个香蕉

1小块新鲜的姜

1个青柠

制作步骤：

混合菠菜、香菜和水，打汁直至均匀。再加入余下的水果混合打汁。

绿色排毒奶昔

这份绿色排毒奶昔可以帮你净化体内令人讨厌的毒素。

所需原料(2人份)：

1 杯半新鲜的菠菜

2杯新鲜香菜

1杯半芒果

2杯水

1杯菠萝

2个鳄梨

制作步骤：

将菠菜、香菜、水混合打汁，直至均匀;再加入余下的食材混合打汁。

可可樱桃奶昔

这份奶昔富含抗氧化剂，虽然加入了可可粉，但也算是健康的放纵，即便是减肥也可以偶尔吃吃巧克力味道的食物。

所需原料(2人份)：

2杯新鲜的菠菜

2杯杏仁奶，不加糖

2杯樱桃

2个香蕉

1茶匙肉桂

3茶匙可可粉

制作步骤：

将菠菜和杏仁奶混合打汁，直至均匀，再加入余下的食材混合打汁。

莲雾有点涩怎么办 发涩的莲雾怎么吃

材料：莲雾1个，草莓10个，酸奶200毫升，凉白开适量。

做法：

1、将莲雾洗净，去两头，切成小块。

2、草莓洗净，去果蒂，切开备用。

3、将莲雾、草莓、酸奶和适量凉白开放入果汁机中搅打均匀。

4、最后将奶昔倒入杯中，加入柠檬片或薄荷叶点缀即可食用。

材料：莲雾1个，豆浆60毫升。

做法：

1、将莲雾清洗干净切块备用。

2、将莲雾放入榨汁机中，倒入豆浆。

3、开机，榨25秒左右。

4、然后将莲雾豆浆倒出食用即可。

榨汁机怎么做草莓奶昔 材料

冰激凌一盒、草莓12颗、牛奶100毫升、冰块4块。

西红柿香蕉果汁的做法

方法一：西红柿香蕉果汁

食材：香蕉1个，西红柿2个，纯净水900毫升。

做法步骤：

1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入900ml纯净水。

3.选择果蔬汁功能，榨汁。

4.榨好之后倒入杯中，即可饮用。

方法二：西红柿香蕉奶昔

食材：香蕉1根，西红柿1个，酸奶一杯。

做法步骤：

1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入酸奶，搅拌一下。

3.按下榨汁键，榨汁。

4.榨好之后西红柿香蕉奶昔倒入杯中，即可饮用。

5.也可以加入蓝莓、薄荷叶等进行装饰。

草莓奶昔简单做法

草莓奶昔的做法非常的简单，我们要采用的食材不外乎就是牛奶和草莓，所以做法也简单，但是别以为制作简单就小看了草莓奶昔，因为草莓奶昔的营养价值非常的高，不但有牛奶的营养还有草莓的功效，所以草莓奶昔的做法值得我们学习。

奶昔，英文为Milk shake。奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。

令人倍感清新的草莓乃昔，带着淡淡的水果的甜味，让人满足。用它招待朋友，度过凉爽开心的时光再适合不过，炎热的夏日也可以变得更加自在。

材料

草莓15颗，草莓冰激凌150g，牛奶200ml

做法

1、草莓去蒂，清洗干净，沥干水分备用。

2、将处理好的草莓切成小块，放入搅拌机内，再将草莓冰激凌和牛奶一同放入，然后盖上盖子高速搅打40秒，之后将搅打好的奶昔倒入杯中即可。

橙子和什么榨汁好喝 橙子草莓汁的做法

食材：橙子3个，草莓5个升，蜂蜜适量。

做法步骤：

1.橙子去皮、去籽，切成小块；草莓洗净，去蒂，对半切开。

2.将橙子和草莓放入果汁机中，按下榨汁键。

3.将榨好的果汁倒入杯中，觉得酸还可以加入适量蜂蜜调味。

食品奶昔制作方法

制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用;将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用;取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子;将剩下的冰到入香蕉糊上;最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了。

把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果1个 、奇异果2个 、低脂牛奶200毫升 、新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。[1]

香蕉奶昔

取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。[1]

葡萄奶昔

取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰块少许。首先将冰块碎开，将葡萄洗净(去皮)，和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌，时间2分钟左右，停机，倒出即可食用。[1]

蓝莓奶昔

1.酸奶原料备用

2.丘比蓝莓酱备用

3.酸奶机发酵内桶清洗干净，倒入适量的开水，泡一分钟以

4.沥干桶内水份，让桶降温后，倒入酸奶原料并且混合均匀

5.把内桶放入酸奶机，10小时后，即成浓稠的酸奶

6.加入两大勺的丘比蓝莓酱

7.用手持搅拌器搅拌均匀

8.即成美味的蓝莓奶昔[1]

哈密瓜奶昔

配方：香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 金钻植脂奶油 100cc 砂糖2小匙开心果 少许哈密瓜 1个

做法：1 将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。

2.将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。

3.维益植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。[1]

美宝奶昔

材料：鲜牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖浆30克，巧克

奶昔 力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少许。

载杯：350克直身玻璃杯制法：将碎冰块放入搅拌器内，加入鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰冻并起泡沫为止，然后用纱布滤入载杯中。另将1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再将巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上点缀，插入饮管2支，长梳打匙1只供饮用。

芥菜奶昔

材料:芥菜(广东)1叶，西红柿半颗，葡萄若干个，酸奶一杯,(冰块加不加都可以)

制作方法：

1.将材料洗净

2.将芥菜，西红柿切成小粒状，葡萄去皮去籽

3.将芥菜，西红柿,葡萄，酸奶放入搅拌机中搅拌(最好搅拌2-3次，使得食物纤维更加纤细，更利吸收)

芥菜有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈,含有丰富的维生素，具有提神醒脑的作用.番茄富含维生素A、C、B1.B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素.葡萄中富含葡萄糖，更容易被人体吸收，且能降低胆固醇,抗氧化，抗癌.酸奶内的乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质.综上所述：此饮品有利于肠道的吸收，宽肠清胃，提神明目,补充人体必需的纤维素，维生素.对于消化不良，亚健康人群，减肥人群,眼科患者的最佳饮品，欢迎试用.如若不喜欢芥菜的味道可以自己增减[1]

金艳果酸奶奶昔

材料：酸奶一袋 猕猴桃两个

1.准备好所用食材

2.将金艳果洗净后去皮切成丁

3.将酸奶倒入搅拌桶中，再加入一般的金艳果丁

4.搅打成奶昔

5.搅打好的奶昔倒入杯中

6.再将剩余的果丁放入奶昔杯中即可[1]

芒果奶昔

材料：芒果1个、牛奶或香草冰激凌1小盒、原味酸牛奶1小瓶、碎冰块(可以把所用的水果冷藏后代替冰块，味道更浓郁)。

1、芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一会;

2、把芒果丁，冰激淋，酸牛奶(或牛奶)一起放入搅拌机中搅拌成奶昔就可以喝了。[1]

草莓奶昔

材料：牛奶300ml、蛋黄2个、草莓900g、白砂糖90g、奶油300ml、薄荷适量、香草味香精适量、柠檬汁适量。

1.把30ml牛奶倒进两个蛋黄里，一起搅拌，加入15g白砂糖和适量香草味的香精

2.加热剩余的270ml牛奶，直到沸腾

3.把第二步骤加热的牛奶倒进第一步骤做的混合物里

4.轻轻地搅拌、加热，直到变得很浓稠。搅拌好了，盖一片防油纸在上面，放置一旁，使冷却。

5.把草莓放入搅拌器里，加入适量柠檬汁和剩余的75g白砂糖，搅拌变成浓稠的草莓汁

6.搅拌奶油，然后加入第五步骤的草莓汁和第四步骤的混合物，一起搅拌

7.搅拌好后，倒入透明的杯子里，装饰一小枝的薄荷和一个小草莓，就可以了。[1]

蜜桃奶昔

材料：水蜜桃210克、酸奶300克、柠檬汁15毫升、冰块50克。

1.桃子洗净切块(预留一点儿切成末做装饰用)

2.将桃子块、冰块、柠檬汁、酸奶放入搅拌机，打成细腻的果泥，盛在容器内，上面撒上桃子末即可[1]

桔子奶昔

材料：橘子100g、牛奶100ml。

准备一些新鲜的橘子。

2.把橘子片放入料理杯里。

3.倒入牛奶。

4.盖上盖子。

5.放到榨汁机上打2分钟。

6.做好以后就可以喝了。

猕猴桃奶昔

材料：冰块、猕猴桃。

1.猕猴桃去皮切块。

2.将猕猴桃和酸奶、冰块一同放入搅拌机，搅拌后倒入杯里即可。

红心火龙果榨汁配什么

火龙果的味道清甜，水分充足，一般不建议和其他的水果一起榨汁喝，容易掩盖火龙果的清甜味道，可以和酸奶，蜂蜜等一起吃制成火龙果奶昔吃。

火龙果奶昔的做法

食材：火龙果1个、酸奶1杯、蜂蜜适量。

做法步骤：

1.切掉火龙果两端，对半切开，再切成小块，把果肉和果皮分离。

2.火龙果、酸奶放入榨汁机，榨果汁。

3.倒入杯中，再加入蜂蜜，搅拌。美味的火龙果奶昔就完成啦！

榨汁机怎么做草莓奶昔 步骤五

将打好的草莓奶昔倒在杯子里面。