决明子泡茶一次放多少
决明子泡茶一次放多少
建议8-10克即可。
由于决明子大小不一，而且生决明子寒性较大，尽管经过炒制，部分寒性减弱，但仍不可多用。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的，如果过量食用，决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象，因此决明子泡茶的用量不宜过大，若是有体质较弱的人群，则冲泡数量还应当再相应的减少。
决明子怎么吃
决明子，降脂降压清肝明目。都用来泡茶喝。但是却有很多人不知道，买回来的决明子还要先炒一炒。
为什么要炒呢?
因为决明子大寒，含有大黄素，有一定的通便作用。如果直接用生的泡茶，很容易拉肚纸。而炒过了则减缓通便的作用，防止发生腹泻，而且炒后的决明子，更有利于有效成分的释出。
这点和上一篇写的炒薏米相似，用中药中炒制的方法，降解寒性。记得以前写过。之所以这次再专门发博强调这点。
因为我老爸已经做过小白鼠了。他直接用决明子泡茶喝，拉肚纸鸟……喝了三次，拉鸟三次……后来，我把决明子炒过了，再给他泡茶喝，就没事了。所以大家记得，买回来的生的决明子一定要炒。毕竟咱们不是买泄药哈。
还有，很慎重的提醒下：
1、决明子性寒，即使炒过了，量也要适量，一次5-10g足够，不宜多。
2、尤其是再加上柠檬之类的寒性食材泡茶，更要慎重。
夏天喝什么茶比较好对身体 决明子茶
决明子茶也经常被人在夏天饮用，决明子泡出来的茶可以起到很好的养肝护肝的作用，因此对于平息夏天人体内的肝火是很有效的。只是注意决明子在泡茶的时候不宜放太多，不然容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
冬天泡什么喝好 决明子泡水
主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。
决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。
决明子减肥的方法
决明子瘦身原理
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。
决明子花草茶的适宜症状和人群
1.决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
2.决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服
3.决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
宜忌人群：决明子在食用方面，肾虚、便秘、体胖以及用眼较多者，长期面对电脑工作者适宜饮用决明子茶，一般每次5～15克即可。但要注意的是，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。
服用注意事项：孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
菊楂決明茶
原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐
用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。
作用：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
关于决明子减肥的功效，相信大家已经了解清楚了。没错，利用决明子减肥的确是一个不错的选择，纯天然的草本植物，利用它泡茶饮用，排出身体多余的毒素，多余的油脂，还能够清肝，明目等。决明子是一种不错的天然减肥药，爱美的女性朋友，可以利用它达到瘦身的效果，是一个不错的选择呢。
决明子茶放几颗泡着喝 决明子不可以和什么一起泡茶
暂无特殊禁忌。
决明子泡茶没有大的禁忌，和常见的药材都是可以一起泡水饮用的，不过要注意的是，用决明子泡茶时，药材中的寒性会析出到水中，饮用这样的水会增加体内寒气，因此建议决明子和平性或温性的药材如大枣、枸杞等搭配饮用，这样能起到缓解寒性的效果，不建议和寒凉的药材一起用太多，以免寒气加重。
决明子泡茶喝有什么作用
决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的药材，用来泡水喝可以有效去除体内热气，缓解应肝火上扰，或风热上壅头目所致的目赤肿痛、羞明多泪等症。
决明子所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分具有泄下作用，所以用来泡茶喝可以有效改善便秘、大便不畅等症。
经实验，决明子的煎剂可以有效降低动物血浆的胆甾醇、甘油三脂以及肝中的甘油三酯含量，所以决明子泡茶喝也可以起到一定降压降脂的作用。
决明子的醇提取物对葡萄球菌、伤寒杆菌、福伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌均有抑制作用，所以决明子泡茶喝可以起到一定抗菌消炎的作用。
吃什么清肝明目 喝决明子茶清肝明目
决明子具有清肝明目、润肠通便的功能，每晚晚餐后喝决明子茶能起到消除油脂、让小腹变平坦的功效。用决明子泡茶饮用，既能清肝明目、宣散风热，又能益肾补精、润肠通便。