闭经祸起减肥
闭经祸起减肥
目前文化中有一种不好的引导，都以“骨感”为美，其实，“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良和女性曲线模糊，第二性征都不明显了，还能谈上美吗?还有，我们对少女青春期教育不够好，不少女孩仍对正常月经与自身健康的关系认识不足，甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。
追求骨感,减肥过度致闭经
一年前，李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑，因而开始节食，几乎与荤食无缘。苦吃了不少，但颇有成效，体重大大减轻，腰部和臀部也没有当初那么“鼓了”。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时， 一种难以名状的苦恼却又接踵而至：一个尚未恋爱过的黄花闺女，竟然出现了停经。由于她早就知道，停经可能是怀孕的征兆。但自己从未与任何男性有过亲近的行为，怎会无端怀孕?要是真的怀孕，那后果将不堪设想。经过一番激烈的思想斗争后，她悄悄地走进了市医院的妇产科。
妇产科医生经过一番认真的体格和妇科检查后，详细地询问了李悦的饮食起居等生活情况，然后告诉她：不是怀孕，是盲目过分节食减肥酿下的“苦酒”。当务之急是必须尽快恢复正常饮食，保证青春期生长发育所需要的各种营养物质的供应，还应适当补充些雌激素。李悦听了医生这些话如释重负，也才意识到自己一年来的减肥减过头了。
少女节食减肥导致停经闭经，也许有些人感到奇怪，但这却是一种严峻的客观现实。在美国等西方国家，节食减肥女性中闭经发病率高达20%以上。我国目前虽未进行过这方面的统计，但妇科临床上时有报道，应当引起女性足够的重视。
女性应了解月经的意义
人的大脑内有下丘脑，其中存在着摄食中枢和饱食中枢。当人做强制性减食时，其大脑皮层就会发生强行抑制，长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少，这两种激素与维持正常月经有关，它们的减少就会导致闭经。
正常女性到了青春发育期后，脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出现排卵，产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质的人，就不能分泌足够的这种激素;人长期挨饿营养不足，也会使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。临床上还发现，有些长时间过分节食的姑娘即使恢复食欲，体重上升后还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后，一时不能恢复正常的分泌功能所致。
通常情况下，一个18岁左右的姑娘的全身脂肪，至少要占体重的23%，这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成原发性闭经，严重的会殃及未来的生育能力。所以，奉劝各位准备减肥的女士，应谨慎对待减肥，减肥不可单在节食上下功夫。
育龄女性闭经危害大
育龄女性闭经的危害很大。例如，长时间闭经会导致内分泌调节失常，使生殖器官发生萎缩，有可能影响到生育功能。但大多数减食性闭经是可以治愈的。首先要加强锻炼身体、均衡膳食营养、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及保持充足的睡眠。必要时还要做适当的治疗。
治疗主要从两个方面：一是通过消除发病诱因而恢复正常，如经过心理疏导，有些患者通过正常进食一段时间后，就恢复了体重，无须治疗就恢复了月经;二是通过药物，在医生指导下，服用促排卵药物，同时正常进食，即可恢复正常月经。减食性闭经患者一定要早诊早治，闭经时间越短，就诊越早，治愈机会就越多。
从吃做起,食疗药膳来帮忙
肝肾不足型
[临床表现] 月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红，伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热，舌质红，苔少，脉细弦。
[食疗药膳]
1.黑豆红花糖方：黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。
2.山药土豆汤：山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克，先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量服用。
3.大枣白鸽汤：大枣50克(去核)，白鸽1只(去毛及内脏)洗净，炙鳖甲、炙龟板各30克，枸杞20克，先煎鳖甲和龟板30分钟，后放入枸杞再煎20分钟，煎好后去药渣，取药汁煮大枣及白鸽至熟，吃肉饮汤。
气血虚弱型
[临床表现] 月经由后期量少而渐至停闭，面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、气短懒言、纳少，舌质淡红，苔白，脉细弱。
[食疗药膳]
1.当归北芪猪肉汤：当归20克，北芪20克，黄花菜根15克，瘦猪肉200克，同煎煮熟，加盐少许调味，吃肉饮汤。
2.乌鸡丝瓜汤：乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，共煮至烂，服时加上等鱼露少许，每日1次。
3.红糖北芪姜枣汤：红糖100克，红枣100克去核，生姜20克切片，北芪50克，水煎代茶饮，连续服用。
气滞血瘀型
[临床表现] 月经数月不行，精神抑郁、烦躁易怒，胸胁胀满、少腹胀痛或拒按，舌边紫黯或有瘀点，脉沉弦。
[食疗药膳]
1.王不留行炖猪蹄：王不留行30克，茜草根15克，牛膝15克，猪蹄250克。先将上三味药煎水50分钟后去渣，同猪蹄炖至烂熟，饮汤食肉，每日2次。
2.丹参鸡蛋汤：丹参30克，鸡蛋2枚，文火煮1小时，吃蛋饮汤，连续服用。
3.桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，米酒适量，加水2碗煎至1碗，每日分2次温服，每次半碗。
4.益母草猪血煎：鲜益母草200克，猪血200克，煎煮至熟空腹服用。
喝粥能减肥吗
很多人说起减肥都想到喝粥。喝粥能减肥吗?很多人都不知道粥除了是一种健康的膳食之外，也是一种可以减肥的饮食。
从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%～80%，蛋白质占8%～10%，脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低，例如100克大米粥的能量不足200千焦。由于喝粥摄入的热量比较低，因此只要用粥适当进行的调理，就可以起到减肥的效果。
但如果长时间仅仅只是喝粥的话，就不能满足机体对能量和蛋白质的需求，还会表现出消瘦、头晕眼花、乏力、易感冒、闭经等症状。因此喝粥减肥并不适合长期坚持。
闭经 五大“罪魁祸首”
罪魁祸首一：压力
每天的工作节奏让25岁的小小行色匆匆，一次，小小惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想，好长时间以来 月经 就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了小小的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
罪魁祸首二：贪凉
许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
罪魁祸首三：电磁波
呼机、手机、商务通，一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
罪魁祸手首四：便秘
朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗?
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
罪魁祸首五：滥用药
英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
使用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
饮食减肥的方法 发动家人朋友一起减肥
发动家人朋友一起减肥，大家一起努力，减肥就更容易成功了。
服减肥药引起闭经
因用减肥药不当而得了下丘脑闭经，即临床上讲的中枢性闭经。
根据临床经验，这种疾病是可用复方黄体酮或安宫黄体酮治疗的，亦可用雌激素与黄体酮作顺序性周期治疗。
但其效果的好坏，则要根据中枢受到的抑制程度、临床表现、血清fsh(促卵泡素)的水平与雌激素的水平来定。
这些治疗不会引起绝经，绝经也不会提前，你完全可以放心。
至于你关心的对身体有无影响的雌激素问题，我可以告诉你，对身体没什么影响的药物，临床上几乎没有。
你所患的这种中枢性闭经，是一种比较常见、可治疗的内分泌紊乱性疾病。
如及时治疗，效果一般会是满意的。
我还可以肯定地告诉你，这种病一般不会影响婚后的性生活;虽对生育有一定影响，但只要及时治疗，成功的机会是很大的。
具体的治疗方法，应根据你的临床检查结果，特别是内分泌激素的测定结果，制定具体的治疗方案。
在接受治疗的同时，还应保持情绪稳定，精神放松，劳逸结合。这样，效果才会更好。
肥胖引起闭经怎么办
可能是多囊卵巢的症状，多囊卵巢综合征患者主要临床表现为月经周期不规律、不孕、肥胖、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。建议做卵巢功能检查和b超检查以确诊。如果是多囊卵巢的话一定尽早治疗，不然影响以后的生 育功能。一个人肥胖，如果中枢神经系统没有异常，而其他内分泌系统也没有缺陷，那就是单纯性胆胖。一般单纯性肥胖的女性和月经紊乱是同时存在的，常见的是功能失调性子官出血或是继发性闭经导致不孕不育。
肥胖伴月经失调的女性往往是由于体内下丘脑—垂体一卵巢轴系统功能失调，致体内激素失去平衡，引起卵巢功能异常。对于肥胖引起的月经失调或闭经患者，要适当地控制体重，或者可以到医院进行检查后，进行中医调理。当然，肥胖的女性不要对减肥失去信心，但也不能为了减肥不要健康，这里不建议节食减肥，通过运动让身上的脂肪减少才是最健康和有效的。
如果肥胖导致的闭经，那么建议患者朋友最好是到医院做一下检查，比如说进行激素测定检查，或者进行盆腔B超检查，通过这些检查可以发现患者的卵巢是否有增大现象，可以判断出是否患有多囊卵巢综合症。通过激素测定可以判断出患者体内的雌激素是否处于一个正常水平。
少女节食减肥致闭经
她节食减肥后“大姨妈”不来了
正在读初一的小静，原来是个活泼外向的女生，但自从进入青春发育期后，她的身体除了乳房发育、屁股变大外，同时也长胖了些。身高155厘米的她，体重达 50公斤。同学开始叫她“肥妹”，她也为自己体重感到烦恼，因此开始了减肥计划：每天早上不吃早餐，午餐只吃一点米饭素菜，晚上则吃一个苹果当正餐。
不到一年，小静凭借自己的毅力竟然狠狠地甩掉了15斤肥肉。她在暗自庆幸减肥成功时，也自觉这几个月来常常头昏眼花、心慌气短，很容易疲劳，脾气变得越来越糟糕，原来在发育的乳房竟然变小了，而且月经周期开始延长，经量也比以前少了好多，最近半年“大姨妈”甚至干脆不“光顾”了。
妈妈带她去医院检查。医生发现小静的促卵泡激素(FSH)、促黄体激素(LH)、雌二醇(E2)均偏低，指出小静的情况极可能是由于减肥过度，扰乱了下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能，因促性腺激素分泌不足而导致了闭经的发生，属于低促性腺性闭经。
轻度病例调整饮食可恢复
广东省妇幼保健院妇科主任医师和秀魁表示，妇科内分泌门诊经常会接诊一些青春发育期闭经的女生，一查激素，发现她们绝大多数属于低促性腺性闭经。医生解释，女性到了青春发育期，下丘脑会分泌出促性腺激素释放激素，这种激素作用于脑垂体，促使其分泌促卵泡激素(FSH)和促黄体激素(LH)作用于卵巢，从而促进卵泡的生长，分泌女性荷尔蒙，开始来月经。
减肥会引起闭经吗
月经周期已经建立后，再发生连续3个月以上停经的就叫“继发性闭经”。闭经只是一种症状，引起闭经的原因很多，以前以子宫和卵巢的问题居多，而现在，胡乱减食后所造成的“骨感闭经”大大增多。
目前文化中有一种不好的引导，都以“骨感”为美，其实，“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良和女性曲线模糊，第二性征都不明显了，还能谈上美吗?
还有，我们对少女青春期教育不够好，不少女孩仍对正常月经与自身健康的关系认识不足，甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。在这点上，我们要学习发达国家，那里的女孩对自己有正常的月经和女性化特征非常在意，并为此感到骄傲。
节食减肥闭经怎么办
闭经会出现生殖系发育不全、畸形、消耗性疾病，如严重贫血、营养不良等，导致女性分泌物减少，导致性欲减退等。没有重视会导致子宫萎缩，不孕。处于青春期的女孩子，一定要多注意自己的身体健康。一旦发现有闭经现象，千万不可忽视，要及时到进行检查。
矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食，由少至多，使体重每周增加1至2公斤。参照过去饮食正常时的食谱，不偏食，蔬菜，蛋白质，碳水化合物，脂肪都要。
节食减肥闭经怎么办
闭经会出现生殖系发育不全、畸形、消耗性疾病，如严重贫血、营养不良等，导致女性分泌物减少，导致性欲减退等。没有重视会导致子宫萎缩，不孕。处于青春期的女孩子，一定要多注意自己的身体健康。一旦发现有闭经现象，千万不可忽视，要及时到进行检查。
矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食，由少至多，使体重每周增加1至2公斤。
对于闭经的厌食症患者来说，她们应该在妇科内分泌医生的指导下，进行雌激素补充治疗，渐渐地在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的正常比例及正常的代谢。同时进行心理治疗，疏导心理压力。必要时可用抗抑郁药物治疗。严重营养不良的患者，应积极采取营养支持方案，必要时可住院治疗。
月经不调可能是减肥惹的祸
炎热的夏季虽然总会令人烦躁，但换上一身轻快靓丽的长裙，在镜子前转上一圈，瞬间就会感觉清凉无比，心情也会马上好起来!等等，镜子?不不，对于自认为自己肥胖的女孩儿来说，镜子是噩梦，夏天更加是噩梦。要不就乖乖地欣赏别人的美，要不就痛下决心立志瘦身成功。于是，一场吃与不吃的拉锯战开始了，受伤的不止是“脂肪”，还有可怜的“大姨妈”!
减肥为什么会造成月经不调?
研究显示，几乎有一半以上的减肥女性会伴有月经不调的现象。减肥是个漫长而艰难的过程，而比较提倡的运动减肥法由于见效慢、难坚持使得很多人望而却步，反而选择最常被采用的、最能立竿见影的方法，即节食减肥。专家表示，节食是造成减肥女性月经紊乱的罪魁祸首。
1.节食造成营养性贫血。
节食，即少吃或不吃肉，更甚者直接饿个三五天。人身体的各项机能都需要通过饮食补充营养来支撑。长期节食，扰乱了正常饮食结构，营养不平衡，很容易造成营养性缺血、体内铁元素缺乏、脂肪存储不足等。身体系统紊乱的表现之一就是内分泌失调，月经不调由此产生，同时减肥者还可能伴有头晕、气短、脾气暴躁等表现。
2.不规律饮食扰乱身体平衡。
节食减肥往往很难成功，虽然短时效果显著，但长期节食的后果不是营养不良就是反弹。事实证明，很多人在坚持节食去得一点“疗效”之后就会忍不住恢复饮食，甚至暴饮暴食。身体自身平衡被打破，也容易造成月经不调，还会影响肠胃健康。
女性减肥如何避免月经不调?
专家表示，健康减肥的关键在于少吃多动、平衡饮食，并且减肥是个长期而漫长的过程，需要有足够的耐性，任何投机取巧的捷径都可能造成一定的副作用。
俗话说，“不吃饱，哪有力气减肥!”。这句话有一定的道理。身体只有达到足够的营养才有“力气”去消耗脂肪。健康规律的饮食本省就是一种减肥良方，你可以选择一些助消化易吸收的、调理脾胃的食物，同时配合运动锻炼，便能达到良好的减肥效果。最重要的是，这样的减肥成果会更加健康，更加美丽，也会减少反弹的可能性。那么，身体系统平衡了，月经不调现象自然不会产生了。
节食减肥会闭经吗
盲目的节食减肥是有可能会导致闭经的。
长期刻意、过度的节食，导致下丘脑、垂体营养摄入不足，长期处于一个超负荷运载的状态，渐渐地下丘脑和垂体出现功能性的萎缩，分泌相应的激素逐渐减少，不足以去“指使”卵巢促进子宫内膜增生和剥脱，没有增厚的子宫内膜，月经也就没有啦，久而久之就闭经了，我们在医学上称之为“营养不良性闭经”。
导致闭经的五大罪魁祸首
罪魁祸首一：压力
每天的工作节奏让25岁的小小行色匆匆，一次，小小惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了小小的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
罪魁祸首二：贪凉
许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
罪魁祸首三：电磁波
呼机、手机、商务通，一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
罪魁祸手首四：便秘
朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗?
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
罪魁祸首五：滥用药
英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
使用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
减肥导致闭经怎么办
1减肥者表现为先发生闭经。然后才表现为体重的下降。这些都是神经性厌食的临床表现。越来越多的人对减肥都有着深深地体会:减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食!
2控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
3平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。
注意事项：这种闭经的患者大多数可以通过消除诱因,恢复体重,并使用促排卵药物治疗而得以康复.其中恢复体重往往是关键.有人观察到当少女体重恢复到标准体重的85%以上时,月经往往会自行恢复.但是闭经时间越长,治愈的机会就越少.因此,为了身体的健康,减肥要以科学为依据.建议保持良好的心态,适量的运动,合理饮食就可以了。
过度减肥易闭经
过度节食或许能让你在一段时间内保持身材苗条，但是会引来不少麻烦事。一些女性朋友在节食减肥期间发现“大姨妈”突然不来了，这是怎么回事?该怎么办好?
过度节食会导致闭经
节食减肥过程中出现闭经情况是过度节食导致激素分泌紊乱所致。当人们主观上压抑食欲，过度节食，大脑皮质就会发生强行抑制，导致食欲中枢功能紊乱，体重下降。在过度节食时候，人体摄入营养不足，人体救护将节省的营养物质供应给更重要的器官如心脏、肺脏等。下丘脑--垂体-卵巢这条生殖内分泌轴就会受到影响，进而导致月经紊乱甚至闭经。继续发展下去，可能会导致不孕。
过渡节食导致闭经怎么办?
因过度节食导致闭经，首先要恢复正常饮食，并坚持运动，保证睡眠充足，如此自我调整一段时间，体重恢复后，情况好的话便能不治而愈。但是如果在恢复正常饮食依然闭经，那就要到医院去进行检查，在医生的指导下服用促排卵药物的同时，正常进食，即可恢复正常排卵。
如何健康减肥?
运动与饮食是减肥两种重要途径，健康科学减肥，必须两者结合，双管齐下。单单靠练，太大的运动量让人难以坚持，运动量小又无济于事;单单靠吃，基础代谢率无法提高，摄入的热量消耗困难，减肥之路会变得更加坎坷。最快最有效的减肥方法就“3分运动7分节食”。
这里说的“节食”是指节制饮食，并非是盲目抑制饮食。少吃高热量的食物，控制好每一餐的热量。一天饮食热量控制在1500大卡内，就能有减肥效果。在控制热量同时，要保证营养充足，谷物、蔬果、肉类等多种食物都应包括在每天的膳食中。
运动方面，要坚持有氧运动和力量训练结合。每次坚持有氧运动30分钟以上，并且根据自身的运动条件及时调整运动计划。