去色斑的方法

去色斑的方法

柠檬祛斑法

将柠檬洗干净切片，加入硼砂末与白砂糖搅拌后密封，三天后取出一小勺，加温水冲服，每天坚持喝一勺，可有效淡化雀斑及色斑，而且还可让肌肤变得白嫩娇嫩。

鸡蛋白醋祛斑法

将鸡蛋放入白醋中浸泡至壳软，取出适量蛋清涂抹在脸上，20分钟后洗干净，长期坚持，可有效去除脸上各种斑点。

黄瓜+珍珠粉祛斑法

将黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，加入蜂蜜调匀，再敷在脸上20分钟，再用牛奶洗脸，坚持一个月，可让脸上斑点尽消，肌肤也变得白白嫩嫩的。

要祛斑，当然不能少了祛斑产品，下面这些祛斑产品必败。

雅漾美白祛斑乳

推荐理由：含有丰富的维生素C，可有效抑制黑色素，减少黑色素的沉淀，并有效淡化斑点，这款雅漾美白祛斑乳质地细腻温和，渗透力强，而且补水效果非常的不错哦!

去色斑的误区

误区一：分斑不分治

每种肌肤产生斑的原因不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

误区二：只顾效果不顾后果

不少祛斑者都有一种急切的心理，总希望能在一两天内就让肌肤变得光嫩如初，这是不切实际的。现下许多广告针对祛斑者这种急功近利的心情，诱骗其去做“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤，看起来好像效果是立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重损害，经太阳一晒很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，更为后期治疗增添难度。

误区三：长斑初期，盲目祛斑

很多人面部刚刚长出并不太严重的色斑，就急于在没有专业人员的指导下随意滥用具有祛斑功能的化妆品，把面部皮肤当做“试验田”，最终导致色斑越来越严重，增加后期的治疗难度并耽误了祛斑的最好时机。

误区四：把保健食品当药品用。保健食品广告宣传治疗作用或夸大功能，其实国家明文规定保健食品只具备保健和辅助治疗的作用，不能替代药品的功能。色斑是黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、早期老年斑、皮肤色素沉着等的总称，属色素障碍性皮肤病，是病就必须要用“国药准字号”祛斑药品来治疗才能得到根治。但是很多患者不知道识别批准文号，往往认为只要是口服的就是药品，其实很多都是一些保健食品，提醒患者一定要学会认批准文号。

怎么淡化色斑

色斑的产生原因是多种多样的，如混浊的空气、强烈的紫外线、化妆品等等都有可能造成色素沉淀形成色斑。因此，如何淡化色斑自然而然成为了常见美容问题之一了。其实淡化色斑也可以很简单，只要平时注意保护皮肤，或者多吃一些食物，就可以帮助去色斑，比如柠檬冰糖汁、黄瓜粥、黑木耳红枣汤等等，但是一定要坚持才能达到去色斑的目的。

胡萝卜汁去色斑：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化色斑作用。

黄瓜粥去色斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约

1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、去色斑、减肥。

西红柿汁去色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对去色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化色斑。

黑木耳红枣汤去色斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以去色斑。

柠檬冰糖汁去色斑：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，淡化面部色斑。

终极去色斑方法

A.食疗去斑

*地黄蒸白鸭

功效：滋阴养胃、清肺补血、祛斑增白、健脾止渴、理气健胃、养阴生津、清热凉血、固肾益精、利水消肿、燥湿化痰。可用于治黄褐斑。

原料：白鸭1只，生地黄100克，山药200克，橘皮20克，葱末、姜末、胡椒粉、黄酒、清汤、盐各适量。

制法：

1.将鸭去毛及内脏，洗净，切成块，用盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜腌渍。

2.将生地黄用水洗一下，切片，与橘皮装入纱布袋内，放在碗底;

3.将山药去皮，切片，鸭肉同放在药袋上，加入清汤，入锅隔水蒸约2小时，待肉烂熟后，去药袋即可。

B.中医调理

1.肾虚肝瘀型：两颧色斑、色泽较深暗，形体偏瘦，多伴腰膝酸软、月经量少、心烦易怒、夜寐梦多、舌红苔少，脉弦细。

药方：女贞子20克、旱莲草15克、淮山15克、熟地10克、山萸肉10克、益母草10克、当归10克、白芍12克、丹参12克、柴胡6克、川芎6克、松壳6克。

功效：补肾填精养血疏肝。

2.脾虚肝瘀型：色斑分布于两颧及口周，形体丰满，伴腹胀，大便稀疏、舌质暗红，苔白腻。

药方：柴胡6克、白芍10克、当归10克、炒松壳10克、玫瑰花10克、红花10克、白云术10克、荃10克、白术10克、白僵蚕10克、冬瓜仁15克、白附子10克、加减逍遥丸。

功效：用途疏肝理气健脾化湿。

以上两药方用三碗水冲泡药草半个小时，再煎半小时钟即可。一般在半个月就可以取得好的恢复效果。

PS：在中医用药阶段，要少饮猪骨汤，太腻的事物最易造成脾虚，过量饮用啤酒也会对肝不利。

C.日常疗养

*早间美白品的使用程序

洗面乳+化妆水+精华液+乳液+防晒品

PS1 ：化妆水湿敷:化妆水犹如精华液的质感，滋润的美白化妆水用来湿敷在脸上，大大提高美白效果。

PS2： 简单按摩:用双手大范围按摩脸部3圈，然后由内往外做30-60秒的美白按摩，帮助淡化斑点。

*夜间美白品的使用程序

卸妆+洗面乳+化妆水+精华液+晚霜

PS1 ：涂抹精华液：洗脸后，用手指蘸取美白精华液涂抹于全脸，特别是在黑斑处要重点涂抹。

PS2 ：覆盖脸颊：在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。

*每周做1次去角质+2次美白面膜

PS1 ：淡化斑点：以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。

PS2 ：重点按压：针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分充分被肌肤吸收，这样美白效果会更显著。

吃什么食物能去色斑

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

去色斑的偏方

外用方

1、鸡蛋清去老年斑

取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

2、云南白药去老年斑

将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

3、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

4、香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

5、杏仁去老年斑

杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

6、茯苓去老年斑

茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

脸上长青春痘吃什么水果好 多吃柠檬

柠檬含vc非常丰富，是很好的DIY美容材料以及护肤原料。具有美白，紧肤，去色斑等很多美容功效。

刮痧疗法去色斑

实在，“面子”题目主要还是由于经脉不畅通，体内的排毒受到了阻碍。可以选用刮痧法，坚持一段时间，慢慢的脸上的色斑会逐渐淡化，终极被刮掉。

刮痧部位选穴肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为“消气穴”、“出气筒”。

血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海。都知道“以内养外，补血养颜”所以血海穴是调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可负气血下行。刮试这些经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏肝理气，活血化瘀的作用，进而淡化色斑。

刮痧治疗时拿取刮痧板，蘸植物油或净水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，气力要均匀，采用腕力，一般刮10~20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。第一次刮完等3~5天，痧退后再进行第二次刮治。一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应。值得留意的是，凡用刮痧术治疗后1小时内，不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况，只能用热水洗。刮拭后，可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。

刮痧法简单易行，且疗效明显。怕疼的女性可以喝花茶。这种花茶是由玫瑰花、白菊花、红花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性温，味甘，微苦，回肝脾经，有行气解郁的功效。白菊花味甘苦，性微冷，具有平肝之功效。红花微信，性温，回心、肝经，有活血通经散瘀的功能。炙甘草味甘，性平，有益气之功。

取玫瑰花3克，白菊花9克，红花3克，炙甘草5克，将它们放进锅内倒进2碗净水，用文火煎至1碗即可服用。逐日1剂，2次水煎服，连服15日为一个疗程，连服3个疗程。对于疏肝理气，帮助月经期顺畅，往除脸上色斑有很好的效果。

黄瓜可以帮助去色斑

如果有榨汁机，你可以直接榨黄瓜汁，如果没有你可以试下下面的方法

首先把洗干净后把黄瓜切小块!

再剁碎，尽量剁碎哦!有榨汁机也可以倒入榨汁机!

没有的话尽量剁碎!准备好!

取一块纱布套在玻璃杯中!杯子要预先消毒好!

把剁碎的黄瓜丁放在纱布上!然后包好!用力拧出黄瓜汁!

一勺黄瓜汁配上两勺矿泉水!

涂抹在有雀斑的脸上，坚持一段时间使用，你一定能告别烦人的雀斑的困扰!

喝饮料就可以去色斑

已经到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。其实只要注意保养，脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的!5种水帮你“喝”去色斑。

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

大米黄瓜粥防治祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

去色斑日常注意

1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

2.睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

5.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

6.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

排毒祛斑法 按摩法

别不相信按摩可以帮助你排毒祛斑，只要你能够坚持对脸部色斑位置进行按摩，效果还是不错滴。具体做法是需要你先对色斑位置用拇指的指腹进行转圈按摩，对每一色斑斑面位置进行按摩之后，再将手掌搓热乎之后，用整个手掌对你分别按摩过的色斑位置进行掌心摩动。坚持下去，色斑就会慢慢变淡哦。

专业祛斑的方法的方法

1、激光祛斑：

目前最常用的治疗色斑的方法是祛斑。激光在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。激光去雀斑后，应保持治疗区域的清洁和干燥，同时避免阳光曝晒，以便保证激光去色斑的治疗效果。特别是治疗雀斑，经激光治疗彻底后，基本不会再次长出。

2、机械磨削术祛斑：

是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤，术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面，约10天左右愈合，适合比较重的色斑患者。

3、 冷冻祛斑：

是将低温液氮喷到色斑处，使色斑处局部温度迅速降低，皮肤浅层组织冻死，依据色斑深浅决定治疗次数，一般为5至7次。

4、化学剥脱法祛斑：

它是利用酸性较弱的混合物(5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合)薄薄地均匀涂在患处，10天左右痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。

激光去黑色素

激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。

色素斑一般是后天形成的色素沉淀，北京丽都整形激光去色素斑能帮助色素斑患者完成去斑梦想，并且激光去色素斑经过长期的实践，已经非常的安全有效。

激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。

并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。在操作过程中，被受术者会有针刺一样的感觉，不需要使用麻醉药物。

激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。