红豆薏米可以祛湿吗
红豆薏米可以祛湿吗
薏米是药材当中用来治疗风湿病症除湿的一种药材，长期使用下来可以有效去除身体内的湿气，而薏米搭配红豆可以达到更好的除湿效果，一般情况下使用一段时间之后就会有尿液增多的现象，慢慢使用下来就会发现身体内的湿气被逐渐排出，身体也会感觉到非常轻松，一般二十八天是一个周期，坚持食用效果是非常好的。其实，红豆薏米中主要的除湿效果来自于薏米，中医认为，薏米性凉，味甘，归脾、肺、肾经，可利水、除湿、健脾。由此可见，不仅跟红豆搭配，跟其他的食物一起吃，也能达到很好的除湿效果。
红豆薏米熬多久效果最好
1-2小时。
红豆薏米煮的时间过短，其中的有效药效成分还未完全析出，吃后祛湿、减肥等效果稍差，建议煮1-2小时，煮到红豆薏米软烂为佳，这样药理功效更强一些。
另外红豆薏米祛湿具体吃多长时间有效，也没有明确的规定，需要根据体内湿气的严重程度来看，如湿气症状不严重，一般服用一周左右即可看到较为明显的疗效，但要是体内湿气较重，则需要服用更长时间，一般在一个月左右即可看到效果，但这只是大概估算，具体效果因人而异。
红豆薏米粥怎么煮去湿气啊
1、选用赤小豆
赤小豆是红豆的一种，赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些，日常在熬煮红豆薏米粥的时候最好是选择赤小豆，这样的话，祛湿功效会更好一些。
2、提前浸泡
为了最大程度的发挥红豆薏米的功效，在熬煮红豆薏米粥之前要将红豆和薏米进行充分的浸泡，使红豆和薏米被泡发，这样才能最大程度的摄取红豆薏米中的功效，增强其去湿气的功效，有助于身体健康。
3、充分的熬煮
在煮红豆薏米粥的时候，需要煮3-4个小时左右，薏米的质地较为坚硬，日常在熬煮红豆薏米粥的时候需要花费较长的时间进行熬煮，这样薏米才能煮得透、煮得烂，熬煮出来的红豆薏米粥味道也会比较的可口。
红豆薏米粥怎么煮去湿气
赤小豆是红豆的一种，赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些，日常在熬煮红豆薏米粥的时候最好是选择赤小豆，这样的话，祛湿功效会更好一些。
为了最大程度的发挥红豆薏米的功效，在熬煮红豆薏米粥之前要将红豆和薏米进行充分的浸泡，使红豆和薏米被泡发，这样才能最大程度的摄取红豆薏米中的功效，增强其去湿气的功效，有助于身体健康。
在煮红豆薏米粥的时候，需要煮3-4个小时左右，薏米的质地较为坚硬，日常在熬煮红豆薏米粥的时候需要花费较长的时间进行熬煮，这样薏米才能煮得透、煮得烂，熬煮出来的红豆薏米粥味道也会比较的可口。
红豆薏米能减肥吗 红豆薏米越喝湿气越重
一般不会出现这种情况。
红豆薏米水具有很好的祛湿效果，一般情况下是不会出现越喝湿气越重的情况的，但要是方法不对，那么可能会出现越喝湿气越重的情况，因此喝红豆薏米要注意以下几点：
1、薏米性寒，将其煮之前最好将薏米翻炒一下，减轻它的寒性。
2、红豆一般建议用赤小豆，因为普通红豆并没有祛湿的效果，赤小豆祛湿效果很好。
3、薏米红豆煮水之前，需要提前浸泡，因为赤小豆、薏米很难煮烂，浸泡之后营养容易析出。
4、最后要知道红豆薏米主要针对湿热体质；对于湿寒体质，薏米性寒，湿寒者食用会加重体内寒气。
红豆薏米水越喝湿气越重吗 红豆薏米水祛湿多久见效
因人而异。
红豆薏米水的确具有一定祛湿作用，但多久可以祛湿，主要根据自身身体情况而定，要是自身可以很好的吸收红豆薏米水，以及湿气症状比较轻，那么祛湿效果很快就可以见效。
但要是自身湿气比较严重，又不能很好的吸收红豆薏米水，这时候喝红豆薏米水祛湿效果就比较差，因此红豆薏米水去湿气多久见效是因人而异的，不能以偏概全。
能别再劝大家喝薏米红豆汤了吗
能别劝大家喝薏米红豆了吗?真让人发愁。。
多年前，我就盲目喝了一段时间的薏米红豆，不但湿气没除，身子还更加乏重，精神不济……后来改用其他祛湿法，彻底祛湿后才知道：
原来薏米红豆只祛一种湿，而湿——却有好多种……
我也常收到这样的留言：试过几个月喝薏米红豆汤祛湿气，结果却越吃越不舒服，舌苔厚腻，舌边齿痕，困乏也难以缓解，为什么湿气不祛反而越来越重呢?
也有喝红豆薏米祛掉痘痘的，这又是怎么回事?
今天就深八一下薏米红豆
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常说的红豆，一般是上面这两种。赤小豆是细长的，比红豆小，红豆比较圆。祛湿效果最好的是赤小豆，红豆也可以，不过它祛湿效果一般，养心效果更出众。祛湿首选赤小豆，实在没有红豆也可以。
夏天煮养心祛湿的红豆沙，一般用下面那种红豆，因为赤小豆怎么煮都不会出沙。但下面这种红豆也稍寒凉，所以我煮红豆沙时，一般会加点陈皮一起。
下面按古意，统称“赤小豆”。
【赤小豆】性偏寒，主要是治疗湿热的，像热毒啊，脓疮啊用起来很好。
【薏米】性凉、味甘淡，利水、健脾、能清热排脓。
所以啊，湿热型的痘痘吃薏米红豆水，就会很对症很有用，尤其是舌苔黄腻、下巴长痘(下巴属于下焦、生殖系统的反射区)的那种。
红豆薏米越喝湿气越重吗
红豆薏米具有祛湿效果，但能不能有效地达到祛湿的效果，要注意以下几点：
1.薏米可以祛湿，但薏米性寒，煮之前最好将薏米翻炒一下，减轻它的寒性。
2.选材时要选用赤小豆而不是普通红豆，普通红豆并没有祛湿的效果。
3.煮之前最好用热水将薏米、红豆浸泡一小时，赤小豆、薏米很难煮烂，营养很难出来。
4.红豆薏米主要针对湿热体质，薏米性寒，寒湿体质的人食用会加重体内寒气。
红豆薏米粉可以减肥吗 红豆薏米粉什么人不宜吃
孕妇处于一个特殊的时期，对于饮食是需要特别注意的，薏米性寒，孕妇是不能吃的，但是孕妇是可以吃红豆的，孕妇可以用其他食材代替薏米，像百合以及枸杞等等，这样也可以起到红豆薏米祛湿的功效。薏米还具有促进子宫平滑肌兴奋的作用，因此具有流产的可能。
薏米属于难以消化的食物，因此红豆薏米对于那些消化能力差的人是不适合的。薏米里面含有粘性较高的糖类，因此吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。
很多人都知道红豆薏米具有很好的药效，对于很多疾病都有很好的作用，有的高血脂患者认为薏米具有降低血脂的作用，因此就用红豆薏米代替药物食用，这是不对的，毕竟红豆薏米只是保健性的，还是需要找医生治疗。
薏米属于难消化的食物，因此如果您本身就有便秘的清苦建议您不要吃红豆薏米，不然会加重便秘的情况。薏米性寒，经期的女性本身身体就比较虚弱，在经期是要避免吃红豆薏米的。
红豆薏米熬成绿色了还能喝吗 红豆薏米熬多久效果最好
1-2小时
红豆薏米煮的时间过短，其中的有效药效成分还未完全析出，吃后祛湿、减肥等效果稍差，建议煮1-2小时，煮到红豆薏米软烂为佳，这样药理功效更强一些。
另外红豆薏米祛湿具体吃多长时间有效，也没有明确的规定，需要根据体内湿气的严重程度来看，如湿气症状不严重，一般服用一周左右即可看到较为明显的疗效，但要是体内湿气较重，则需要服用更长时间，一般在一个月左右即可看到效果，但这只是大概估算，具体效果因人而异。
一周瘦十斤的减肥方法 红豆薏米减肥法
红豆薏米减肥法是利用红豆薏米的祛湿利尿、消水肿的功效来实现减肥的。可以把红豆薏米做成红豆薏米水、红豆薏米粥，在一日三餐都喝上一杯，连续喝上7天能瘦掉10斤。