为什么分娩前孕妇感觉疼痛

为什么分娩前孕妇感觉疼痛

女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。

其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。

还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

其实分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。

体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。

孕妇如何缓解分娩疼痛

减轻分娩疼痛方法一：温水浴分娩镇痛

专家指出，在进入分娩房之前，不妨先洗一个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力能够帮助孕妇更好的促使宫颈口的扩张。同时帮助接受体内强劲的涌出力，舒缓了产妇的紧张情绪，有效地减轻产痛，在生产的时候才能更好的进行顺利分娩并且缩短产程。

减轻分娩疼痛方法二、丈夫陪产家庭式分娩

对于孕妇如何减轻分娩疼痛的问题，精神后盾是让孕妇消除恐惧、紧张等不良情绪的最好调剂，比如丈夫或者是家人，在这个时候他们就是孕妇的坚强后盾。

现在有很多妇婴医院的家庭式分娩通过产房家庭化布置，产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式，很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用，以此来消除她们对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

减轻分娩疼痛方法三、音乐分娩镇痛

在分娩的时候不妨让产妇听一些具有舒缓情绪功效的音乐，这也是镇痛分娩的一种方式。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近，在专业的音乐心理治疗师指导下，这类音乐可刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢从而使分娩疼痛减轻。

除此之外音乐可以缓解焦虑，有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会获得自动的放松。

减轻分娩疼痛方法四、程导乐陪伴分娩

如何减轻分娩疼痛这个问题还需要一个教练，如果怕笨手笨脚的爸爸不能起到镇痛的效果，那么就为自己的无痛分娩请一个经验丰富的随身“教练”吧!她会时刻陪伴在产妇的旁边，告诉你什么时候应该用力，什么时候应该放松，并且不断给予各种的支持帮助和精神上的安慰鼓励，她会根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议来减缓产妇的痛苦，以促进分娩过程的顺利完成。

如何减轻分娩疼痛?专家表示，分娩的疼痛因人而异，孕妇应具备有良好的心理认知，从而达到消除恐惧感的目的，而且分娩时妈妈的疼痛对宝宝是非常有益的。

​产后妈妈最好选择专用卫生巾

对于产妇来说，分娩则使产妇的身体抵抗力下降，生产后发生的生理变化要比之前经期更加复杂：胎儿娩出的2—4周内，产妇需要应对大量恶露。护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染，会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。

由此产生多种问题，产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。

使用专用卫生巾是健康的需要：有效避免产妇感染

普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤，易产生刺激，引起产妇感染;普通卫生巾吸水性一般，易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露;使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。

很多卫生巾为提高防水性能，加大制品的压层厚度，但是防水性能过高，透气、透湿性则差，很容易导致对皮肤的刺激，会引起痱子、红痒等问题，非常不适合产后妇女使用。

特别值得注意的是，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，无法达到完全无菌状态的卫生标准。对于处于敏感时期的产妇来说，显然存在安全隐患。

使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛

生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。调查发现，产后一周左右，50%—80%的产妇容易产生忧郁症，引起产妇忧郁的一个重要原因是产后伤口太痛。

这一时期，产妇除了要应对持续2—4周的恶露，还要肩负起照料婴儿的责任，而体内荷尔蒙的变化、分娩时所承受的恐慌都使妈妈的生理、心理处于不稳定状态，使用高品质专用卫生巾可最大限度减少产妇的疼痛，给予脆弱的产后妈妈最切身的舒适感受。

如何处理意外分娩 孕妇自我注意事项

孕妇在发现自己即将分娩的时候，孕妇自己保持情绪稳定,马上求助现场的群众。如果现场没有专业医护人员的时候。孕妇自己应该懂得保持好分娩的体位，一般来说孕妇自己可以保持仰卧的分娩姿势。如果在有专业医护人员，应该听从医护人员的指挥，做好最正确的分娩体位。

随着分娩的开始，孕妇自己的疼痛会加剧，这个时候孕妇应该大口的呼气来缓解腹部的疼痛，不要大声呼叫。有些孕妇会强行忍住疼痛，这样的话会使自己身体僵硬，不利于分娩。还可以用手按压，抚摸疼痛处，可以让自己尽量放松。不要过分关注于疼痛，试着分散自己的注意力。

在自己感觉开始有便意的时候，不要过分用力，要控制好体力，当无法克制用力的时候，可以用吐气的方法给腹部压力，来减轻宫缩。保持均匀的大口呼气和缓慢吸气，预防呼吸过度。

当自己开始有排便的感觉时，表示宫口已经完全打开，这个时候应该大口吸气，保持好呼吸频率，一呼一吸，深呼吸后憋气大概10秒钟，然后嘴紧闭，把所有的力气都集中到下半身，不要同时把力气放在脸部。把所有的注意力都放在下半身，可以想象自己胎儿快要出来的感觉。

分娩痛是一种什么痛

分娩痛是一种什么痛

分娩痛是指产妇在分娩时所感受到的疼痛，有人将疼痛分为十二级，而分娩疼痛是最高一级， 为难以忍受的痛。

分娩疼痛由子宫肌肉组织的挛缩造成，分娩时，胎儿的头部越向下坠，给子宫口带来的压力也越大，产妇也越发感觉到疼痛。疼痛发作时，脑垂体会接收到这个信号，就会释放出更多的让人感到疼痛的激素。一旦激素被发动，子宫的收缩就算可以被控制减速，也无法让其疼痛停止。

分娩疼痛有多痛

一个人类可以承受45del(单位)的痛楚，但是女人分娩时要承受57del的痛楚，大概就是碎了20根骨头的样子。或者说跟月经时的疼痛相似，却比痛经剧烈不知多少倍。

相关数据统计，对于产妇，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，对她们而言，产痛不痛只是一个“美丽的谎言”。甚至有些产妇觉得，产痛达到“痛不欲生”的地步，这可能是和心理因素有关。

也有一些产妇觉得产痛其实并没有想象得那么难以忍受，分娩时子宫可出现一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适，但收缩过后，疼痛可减少。部分产妇的骨盆比较大，当胎儿被娩出产道时，疼痛也没有想象中的剧烈。

而且这种痛和别的痛不一样，因为产妇都是痛并快乐着，充满了希望，迎接新生命的喜悦和甩掉大肚子的急切。男性朋友可以在分娩体验馆体验一下，但估计受不了，因为没有那么心理因素做支撑。

如何减轻孕妇分娩疼痛

1.导乐陪伴

进入分娩期，导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力

替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，以减轻产痛。

2.硬膜外麻醉

这种麻醉方式镇痛效果较为理想，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，有效地缓解产痛。

3.呼吸法

深呼吸：吸气时你会感到肺最下部充满空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静效果，在子宫收缩开始和结束时做深呼吸是最理想的。

浅呼吸：呼吸丰满而短促，嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需作1次深呼吸，之后再做10次，当子宫收缩达到高点时可采用浅呼吸。

浅表呼吸：在阵痛频繁时，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。为了防止换气过度，可在喘息10-15次后屏住呼吸，默数5下。

4.热水冲洗

温水持续不断地冲洗或沐浴，宫缩时腹部就不会那么疼了。因为水的温暖和浮力或喷水龙头，可以起到温柔的按摩作用，使产妇更好地放松。

5.分娩球

分娩球就像用于物理治疗和健身的那种球。这项运动几乎不费什么力气，可给产妇带来舒服感，如在宫缩期间坐在上面并晃动身体，可帮助放松躯干和会阴，特别是在分娩早期。

无痛分娩的方法有哪些

不使用药物的无痛分娩

精神预防性无痛分娩

英国的林顿博士认为，产妇对分娩往往存在不安和恐惧，由此导致分娩时的精神和身体紧张，使疼痛加剧。随着不安-紧张-恐惧-痛苦-不安的恶性循环反复进行，使分娩变得痛苦。精神预防性无痛分娩法是俄罗斯的尼古拉耶夫博士提倡的，是应用巴甫洛夫条件反射理论而采取的方法。要让孕妇接受产前辅导，掌握分娩知识，消除不安和恐惧，孕期做孕妇体操，进行分娩前辅助动作训练。

拉马兹法

拉马兹法是法国拉马兹博士提倡使用的方法，其原理也是应用巴甫洛夫的条件反射理论，使分娩更自然，夫妻共同努力使宝宝顺利娩出。

催眠暗示法

对产妇施行催眠术，使产妇感觉不到疼痛。但这对于一般人来说是很难做到的，因为医院很少有能够做催眠术的医生或助产士。

针刺麻醉法

使用针灸穴位缓解疼痛的方法。但要施行这样的方法，必须由通晓针灸麻醉的针灸医生施行，这在一般医院也是很难做到的。

借助药物的无痛分娩

不少孕妇都要参加分娩学习班，以期了解分娩时如何止痛。至于选择哪种止痛方法，还要视分娩时的具体情况而定，医生很难预料。止痛药最好不用或者少用，如果要用的话，就应了解哪种止痛药可供选择，有什么利弊以及如何使用等

使痛觉缺失的止痛药：痛觉缺失是指在感觉并未完全消失的情况下达到止痛的效果。失去痛觉的人仍保持头脑清醒，但不能完全使疼痛感消失，只是缓解疼痛。

全身痛觉缺失：是通过肌注或静脉滴注麻醉药物，使其作用于整个神经系统，缓解疼痛，但不使你失去知觉。这种止痛药也同其他药物一样具有副作用，如注意力不能集中、嗜睡等。这种药不可在分娩开始前使用，因为它会减缓胎儿反射和生下来后的呼吸。

局部痛觉缺失：像牙科医生进行口腔局部麻醉一样，产科医生也可以用局部麻醉法减轻产妇在分娩过程中的疼痛。医生为了防止产妇在分娩时会阴撕裂，有时要给产妇做外阴切开术，这时就要用局部麻醉剂。局部麻醉剂不会对新生儿造成影响，麻醉剂药效消失后，无任何副作用。

使感觉缺失的止痛药：感觉缺失是指感觉完全丧失情况下的止痛法。接受这种止痛法的人，有的会完全失去知觉，有的只是局部失去痛感。

下蹲运动有助分娩准妈妈多尝试

孕妇做下蹲运动的益处

A、可以提高孕妇盆骨低肌肉的力量。

孕妇下蹲可以加强盆骨低肌肉的力量，盆骨低肌肉的力量增强有利于孕妇分娩。当然在做下蹲运动时，孕妇的下蹲技巧要好，不然可能会伤害到胎儿。

B、可以防止孕妇背部和盆骨的疼痛。

孕妇下蹲可以加强孕妇胯部和臀部的肌肉力量，减少背部和盆骨的疼痛，强有力的胯部肌肉可以稳定孕妇的盆骨。

C、可以为分娩做好准备。

孕妇下蹲可以帮助孕妇为分娩做好特定的准备，下蹲的运动可以帮助孕妇应对早期宫缩和在分娩后期有利于婴儿下降到骨盆深处。

D、有利于加强分娩姿势。

孕妇通过不断的下蹲运动练习，可以加强大腿肌肉。孕妇大腿肌肉得到加强后，在后期分娩过程中就可以加强孕妇的耐力，在引力的协助下，骨盆会开的更大，婴儿更容易出生。

E、可以让孕妇的臀部看起来更美。

一般来说，孕妇产后的臀部会松弛下垂。但是孕妇如果经常做下蹲运动，那么可以让孕妇产后的臀部看着更圆润。

孕妇不应做下蹲运动的时间

A、怀孕三十周后，胎儿并没有处于最佳位置，这个时候孕妇不应该做下蹲运动。孕妇下蹲运动能使得胎儿下降到骨盆深处，如果胎儿在臀部位置时，先出来的是婴儿的臀部，这个时候孕妇当然不想在分娩时让婴儿的臀部先出来。这个时候应该先让婴儿处于最佳的位置，在婴儿处于最佳的位置后孕妇才可以做下蹲运动。不然，孕妇千万不要做下蹲运动。

B、孕妇感觉疼痛时，不要做下蹲运动。如果孕妇在做下蹲运动时感觉疼痛，那么孕妇就应该先去做检查，以便判断所处的情形是否危险。

孕妇做下蹲运动的频率

孕妇每周可以做三次下蹲运动，每次下蹲一百次。每天做三百次下蹲运动是不利的，因为孕妇的肌肉需要休息，只有肌肉休息好了，孕妇才能够继续做下蹲运动。

女性分娩为什么痛得死去活来

首先是对分娩的过程缺乏科学的了解

一般的女性在怀孕的最后时间的时候，她们体内雌激素水平逐渐的增高，然而体内的孕激素开始慢慢的减少。

雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。

其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成

产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。

还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

事实上，女性分娩只是女性成长的一个生理过程，孕妇在即将生产的时候，女性体内支配子宫的神经感觉纤维数目已经较少到很少了，其实事实上是不会有多大的痛觉产生的。

客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。

体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。

由此看来，分娩的疼痛因人而异。