银耳红枣汤加冰糖好还是红糖好

银耳红枣汤加冰糖好还是红糖好

建议加冰糖。

在制作银耳红枣汤的时候，调味料从红糖和冰糖中选的话，一般还是建议放冰糖。因为红糖本身的味道就比较辛了，加入到银耳红枣汤中的话，可能会对其味道造成一定的影响，所以一般不放红糖。

而放冰糖的话，不仅可以增加银耳红枣汤的甜味，还不会破坏银耳本身的味道，效果比红糖会更好，所以一般是比较适宜的。

喝银耳红枣汤会发胖吗

可能会发胖。

银耳红枣汤的主要为银耳、红枣，每100克银耳中的热量为261大卡，每100克红枣中的热量为276大卡，这两种食物的热量偏高，而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味，长期食用易引起肥胖。

银耳红枣汤加红糖好还是冰糖

无论是红糖还是冰糖都是可以的，主要根据自身喜好进行选择。

冰糖其实就是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，主要是以蔗糖和蛋白质为原料配方制成的，有白色、微黄、淡灰等色，味甘性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的作用，将其放在银耳红枣汤中煮，不仅可以增加红枣银耳汤的口感，还可以提高其营养价值。

红糖是甘蔗成品糖，甘甜、温润、无毒，其中含有丰富的维生素以及钙、铁、锌等多种微量元素，具有一定益气养血、健脾暖胃、驱风散寒等作用，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃。

一般这两者糖类无论是哪一种加入红枣银耳汤中，都是比较好的，但生活中一般加冰糖的多一些。

银耳红枣汤月经期间可以喝吗

月经期可以喝银耳红枣汤。

1、银耳红枣汤的主要原材料是银耳，在银耳中富含胶原蛋白及大量的维生素和矿物质，适量的食用一些银耳红枣汤具有健脾养胃，美容养颜，提神补脑的作用，同时，银耳富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，经期容易出现便秘的女性尤为适宜食用银耳红枣汤。

2、经期食用银耳红枣汤还有利于补充体内铁元素，预防经期贫血，能够补气血。

3、经期时，在银耳红枣汤中加入红糖，还可以促进经血的排出，缓解因经血排出不畅而导致的腹痛。

银耳红枣汤放白糖还是红糖好

都可以，看个人喜好。

白糖是甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，由于白糖成分与冰糖在体内分解的成分一样，所以可以代替冰糖食用，有润肺生津、补中益气的功效。

红糖是甘蔗经榨汁、浓缩形成的带蜜糖，除了糖本身的功能外，其中含有的维生素以及矿元素等要比白糖高很多，有很好的益气养血、健脾暖胃的功效。

两种糖都是可以放汤里调味的，只是看个人口味更喜欢加哪种糖，只是因为银耳红枣汤煮出来的汤色较浅，因此很多时候会用白糖调味。

月经期间喝啥汤好

1、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤的主要材料为乌骨鸡、红枣、海带、老姜、大蒜头和食盐。首先将乌骨鸡处理干净，并剁成块状。然后将乌骨鸡块放入砂锅内，加入适量的清水，大火煮开后，再加入适量的红枣、姜片、海带片、蒜头，转中小火慢炖两个小时左右，最后加盐调味即可。

2、红枣桂圆鸡蛋汤

红枣桂圆鸡蛋汤的主要材料为红枣、桂圆、鸡蛋和红糖。首先将红枣和桂圆洗净，然后放入锅中，并加入适量的清水，大火煮开，然后加入适量的红糖，转小火慢炖，直至酥烂，最后敲入一枚鸡蛋，待鸡蛋煮熟后，即可食用。

3、银耳红枣汤

银耳红枣汤的主要材料为银耳、红枣、桂圆、枸杞、冰糖。首先将除了冰糖以外的所有材料清洗干净，然后将所有材料都放入汤锅中，加入适量的清水后，大火煮十分钟，然后转中小火，待红枣变得饱满后，即可关火。

女性补血甜品大盘点

1、双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

2、养颜的木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

3、银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

银耳红枣汤加冰糖还是蜂蜜好

各有其优点，看个人喜好。

一般来说，冰糖和蜂蜜都是在制作银耳红枣汤时的常见调味品，两者各有其优点，具体选择哪个看个人喜好。

冰糖味甘、性平，具有养阴生津，润肺止咳的功效，可以在放红枣的时候一同放入银耳汤中。而蜂蜜有促消化、润肠道的功效，跟冰糖一样都能很好地增加甜味，但是蜂蜜遇到高温会破坏蜂蜜的糖分结构，所以一般建议炖好以后再放。