洗澡的常见注意事项

洗澡的常见注意事项

给门窗留条缝

秋冬季节洗澡的时候一定要注意通风换气，保持空气流通，就算怕冷，也不要把门窗关太死，至少要留一点空隙，让新鲜空气能够进来。

洗澡水别太热

不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

先热后冷促进血液循环

专家认为，冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经够温暖时，再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环，使精神和肉体兴奋。

泡水时间不要长

我们洗澡的时间最好还是不要过长，太长的洗澡时间会把皮肤表层上的油脂洗掉，从而让皮肤少了一层保护膜，让皮肤更容易受到伤害。严重的还会引起皮肤的过敏、瘙痒现象，所以我们要注意洗澡的时间在十几分钟就好了。

洗澡的常识

注意控制洗澡力度

不要用力猛搓!这种“自残”行为对皮肤的伤害很大，特别是冬天，使劲搓会损伤皮脂腺，降低皮肤抵抗力，还会引起皮肤瘙痒。凡事适度就好。

洗浴时间不宜过长

浴缸洗澡看起来很高大上，影视剧里女神都这么洗。然而出于健康着想，不建议女性经常泡浴，最好淋浴，如果泡浴别超过20分钟。

淋浴的话，没出什么汗，3至5分钟即可，最长不超过15分钟!否则，皮肤表面很容易脱水。

水温在35～40℃

根据季节适当调节，水温过高或者过低，都很容易破坏皮肤表面的油脂，毛细血管扩张，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤的同时，还会增加心脏负担。

清洗产品隔天用

如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂或者婴儿沐浴露为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

洗完就涂润肤露

洗完澡后，要记得给全身涂抹润肤露，这样可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。夏天则看皮肤干燥具体情况而定。

总之，如果天天洗澡都用热水洗+搓+香皂/强力清洁型沐浴露的话，皮肤会越洗越干。洗澡虽享受，也要讲究量!

关于“要不要每天都洗澡”这个话题，大致有三种看法：有的人认为，每天洗澡既能保持身体的清洁，还能让心情变得非常愉悦，何乐不为?

而有的人认为，没出汗也没到泥里打滚，每天洗还会破坏皮肤油脂的分泌，划不来!

新生儿洗澡常见问题

【问】不给新生儿洗澡会有什么影响?

【答】新生儿皮肤娇嫩，角质层薄，皮下毛细血管丰富，防御机能差，加上新生儿出生后，全身皮肤覆盖有一层胎脂，易分解为低级脂肪酸刺激皮肤而发生糜烂，另外新生儿皮肤易受汗液、大小便、灰尘、奶汁的刺激而发生炎症等。一旦皮肤破损，细菌便乘虚而入，导致全身感染而危及生命。因此，清洁皮肤是新生儿护理不可忽视的一件事，而清洁皮肤的最好办法是洗澡。

经常洗澡不仅能保持新生儿的皮肤清洁，而且洗澡可促进身体血液循环，增进食欲，有益睡眠及促进新生儿的生长发育。洗澡是除母乳喂养之外，又一次增强母子亲情的好机会，更重要的是趁洗澡时，可以全面观察小宝宝全身情况，有利于及早发现问题并进行处理。

【问】宝宝可以用成人沐浴露吗?

【答】宝宝皮肤表层有一层对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的皮脂。成人的沐浴露，就算价格再贵再高档，其中含有的化学物质都不适合宝宝使用。不少沐浴露含碱性，会消除宝宝身上起保护作用的皮脂，降低皮肤的抵抗力。所以，应选用婴儿专用的沐浴露，并且每周使用一次就可以了。

【问】如何清洗婴儿的鼻子和耳朵?

【答】只清洗你看得到的地方，而不要试着去擦里面。

【问】新生儿什么情况下不宜洗澡?

【答】1、打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。2、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。3、发热或热退48小时以内不建议洗澡。4、当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。5、喂奶后不应马上洗澡，洗澡通常应在喂奶后1-2小时进行为宜。

【问】给新生儿洗完澡后可以用爽身粉吗?

【答】很多新爸爸妈妈在给宝宝洗澡后，常常喜欢给宝宝的小屁股、腋下或大腿根部等身体皱褶处擦些爽身粉，以为这样可以保护宝宝的皮肤。其实这样做适得其反，因为宝宝代谢快，出汗多，尿也频，过多的爽身粉遇到汗水或尿就会结成块状或颗粒状，当宝宝活动时，身体皱褶处的粉块或颗粒摩擦娇嫩的皮肤，容易引起皮肤红肿糜烂，因此最好不要使用爽身粉。

白血病能治好吗 白血病会复发吗

通常，标危的急性淋巴细胞白血病复发率在10%左右，其他类型的各有不同。由于白血病的病因尚不确定，为了防止疾病复发，应该在生活中尽量远离毒物接触等。此外，白血病患者应保持皮肤清洁，常洗澡，常更换内衣；注意口腔卫生，刷牙需用软毛牙刷；保护皮肤黏膜，防止外伤导致出血感染；尽量不用硬物挖耳朵或剔牙等。散步是白血病患者较好的运动方式，还可以打打太极拳等。

念珠菌性龟头炎如何预防

1、患者要注意自己的个人卫生，要勤洗澡，常换内裤，不要出现夫妻之外的夫妻生活。

2、如果夫妻一方患了此病，就应该停止夫妻生活或戴避孕套进行夫妻生活，避免交叉感染。

3、脚部患有霉菌感染如脚气等，切勿在手抓挠脚后，不洗手又抓生殖器。要积极治疗脚部霉菌感染，同时注意内裤不要与袜子在一起洗涤。

4、每天用清水清洗包皮，不要用刺激性强的肥皂水或高锰酸钾溶液清洗。

5、积极治疗全身性疾病，如肾上腺皮质功能亢进、糖尿病等。增加身体的抵抗。

6、包皮过长的患者，霉菌感染治愈后，应尽早行包皮环切术。

7、禁止滥用抗生素及激素类药物。

怎样避免自己也患上瘢痕性脱发呢

01

首先平时千万不要随随便便的就戴别人的帽子，因为你看你别人的帽子好看试戴了一下，也许就有可能不名来历的病菌给传染上了呢。

02

其次如果感觉头皮和痒痒的话，用手挠一下还会有白色的碎屑屑或者黄色的小点点，就应该赶紧去医院检查一下 了。

03

如过发现自己患上了头癣，这二个时候也应赶紧的积极的进行治疗，并且有头癣的人的毛巾、梳子、枕巾、帽子等常拿出来晒晒，还要进行消毒。

04

最后还要注意皮肤干净点儿、清洁一点儿，要常常洗澡、常剪指甲、勤换衣裳，保持枕巾的干净一些。

白癜风患者能不能用冷水洗澡

白癜风治疗医院专家表示：白癜风患者进行个人身体护理清洁有一些白癜风患者需要特别注意的事项，有一些白癜风喜欢洗冷水澡，尤其是到了炎热的夏天这种情况更是司空见惯了，殊不知其对于白癜风患者身体的危害，本来对于正常人来说一般洗冷水澡是有好处的，普通人洗冷水澡有益于身体的健康因为它可以提高人体免疫力，抵抗外来疾病的侵袭。但是白癜风患者若洗冷水澡会使局部白斑部位下血管收缩，不利于血液循环。另外由于白癜风患者一般身体免疫力低下，洗冷水澡很容易会发生感冒。所以建议患者最好不要洗冷水澡。

白癜风患者洗澡常识一：白癜风患者在洗浴的时候应该是以热水为主的，即使是在炎热的夏天也应该一样保持这种习惯，一般以35-40的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易引起一些病发症。

白癜风患者洗澡常识二：洗澡的次数也应该合理，一般在秋天和冬天，气温比较低的季节，白癜风患者如果有条件应该每天洗澡。如果白癜风患者能坚持每日洗澡1-2次，每次20-40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

白癜风患者洗澡常识三：白癜风患者在洗澡的时候洗浴时间一般在20-50分钟比较合理，洗澡的方式最好是浸浴，经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等，使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能导致同形反应。另外白癜风患者在洗完澡之后要注意保暖。

梦见男人洗澡

梦见男人洗澡表示什么意思?很多人经常做梦都会梦见男人洗澡，在周公解梦中，梦见男人洗澡代表的好还是不好，请看下面周公解梦对此梦的解析吧。

1、梦见男人洗澡，预示着自己帮助别人解决困难，会得到好运。

2、梦见在公共浴室洗澡，购物运上升。很可能廉价买到品质上乘的衣类、装饰品等。

3、梦见自己在澡堂里做出拼命擦身的动作，表示梦者想以自恋行为来处理自己的爱欲。

4、梦见在家里洗澡，交际方面的运气转好。你利用情书果敢进攻终于奏效，与意中入约会时，你一定会紧张得连话也不敢说，但心中充满幸福感。

5、未婚男女梦见自己在湖里洗澡，预示能找到体贴的丈夫，贤惠的妻子，生活幸福和谐。

四点让宝宝尽享洗澡乐趣

1.水温须控制得当

很多家长认为宝宝还小抵抗力差，因此总是习惯为宝宝准备偏高温度的洗澡水。这样真的有利于宝宝的皮肤健康吗?其实不然，宝宝的皮肤比较稚嫩，过高温度的洗澡水容易烫伤宝宝的皮肤，甚至造成宝宝脱皮的状况。所以，家长们可要注意水温的控制对宝宝十分的重要，切勿疏忽!

2.勿用刺激性沐浴露

宝宝的活动量比较大，自然一天下来皮肤会流汗。很多家长会为宝宝选择具有清洁功能的沐浴露为宝宝洗澡。然而，具有清洁功能的沐浴露含有化学成分容易在起到清洁作用的同时伤害到宝宝的皮肤。家长们要尽量避免使用刺激性沐浴露为宝宝洗澡。倘若真的需要，家长可以选择婴儿专用的沐浴乳。

3.水量须得宜，避免溺水危险

宝宝的身体比较小，且洗澡时需家长用手托住宝宝的头避免宝宝头部浸到水。一般情况下，水量只需到盆子的一半即可。如果水量太多，容易呛到宝宝。反之，会使得宝宝洗澡不舒服且不干净。另一方面，家长在为孩子加水时，可以先加凉水再加热水。且在宝宝下水前，家长用手先将水给搅拌下，以免水温不均。

4.特殊情况下不宜为宝宝洗澡

宝宝勤洗澡可以赶走细菌促进皮肤的触觉灵敏。但是，在某些特殊的情况下，尽量避免为宝宝洗澡。常见的情况有宝宝发烧，身体不适，打针，皮肤感染等，在这样的情况下为宝宝洗澡不利于宝宝身体的恢复。另一方面，宝宝出生不久洗澡时不宜让肚脐浸到水。否则会使宝宝出现炎症，反而不利于宝宝的健康成长。

夏季婴儿应该如何护理

1、如果发现孩子穿得不少，却轻度发热，又无感染迹象和严重症状时，不妨打开门窗、敞开包裹，适当让孩子吹点小风，喂温开水，洗温水澡。如果出现脱水热表现，更需要紧急送往医院诊治。

2、夏天宝宝代谢旺盛，需要的营养物质较多，而消化吸收功能受高温的影响相对不足。坚持母乳喂养对宝宝安全度夏是非常重要的。

3、在两餐之间适量喂些白开水以补充因气温高而丢失的水分，能促进消化吸收，有利于孩子的生长发育。午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。

4、夏天气温高出汗多，加上溢奶及大小便的污染，细菌易在皮肤上生长繁殖而发生脓疱疮、脐炎、红臀等皮肤疾患。因此，夏天应给孩子勤洗澡，常更衣，根据皮肤清洁情况每天洗两次以上，洗澡时应避免对流风，室温最好在24℃-28℃，水温以38℃-40℃为宜。脐带残端尚未脱落也可洗澡，但要注意保持脐部清洁干燥，洗完后可使用75%酒精消毒。洗完后用清洁柔软的干毛巾轻轻吸干皮肤上的水分，换上清洁柔软的全棉布单衣。

洗澡用香皂好还是沐浴露好

都可以。

香皂和沐浴露作为洗澡常见的洗涤产品，两者在使用上并没有好坏之分，都是可以的，具体看个人选择，因为两者都是碱性成分较大，也都具有清洁、消毒等作用，效果相差不多，只是沐浴露方便涂抹，而香皂可能会中途滑落。

另外，在选择香皂和沐浴露时，更推荐沐浴乳，因为香皂和沐浴露都是碱性成分较大，用完之后皮肤会干干的，而沐浴乳除了有清洁作用之外，还有一定的保湿作用，可保持肌肤细腻、光滑。

月经期洗澡注意事项

月经期，如何洗澡才符合保健要求，的确是很重要的问题。在生育期，妇女几乎每月都来月经，每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季，每周洗澡一次问题不大，可以设法避开月经期，但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。

实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。

这时，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染，盆浴肯定是不可以的。

需要注意的是，在公共浴池洗澡，还要注意衣服摆放，防止交叉感染，尤其是内衣，不要与其他人换穿混放;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，防止发生感染。