长白发别忽视一个原因
长白发别忽视一个原因
说起白发，程女士表示自己平时也有注意饮食和减压，可对于白发完全没有改善作用。医生经过仔细询问和检查发现，让程女士“白发”的原因竟是晚上湿发 睡觉。“现在生了宝宝，下班回家都是围着她转，早上又得早起去上班，根本没有自己的时间。经常只能等到宝宝熟睡后才有时间洗头，又害怕吹风机的声音吵醒 她，这一两年我一般都是湿着头发睡着的。”程女士告诉医生。
新桥医院皮肤科王儒鹏教授告诉记者，程女士由于睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育，使它没有能力失去分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒形成，从而导致头发变白。
“有些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发。”王教授表示，虽然有些自然衰老所致白 发无法缓解，但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以变黑的，只要平时生活中多注意缓解压力，并养成正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多， 甚至“由白变黑”。
王儒鹏教授表示，引起白发的原因有很多，其中随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。
此外，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁也会导致头发由黑变白。还有就是心理 刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生 大量的白发。
据了解，除了老年性自然衰老后所致的白发，而包括因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，少年白主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。
对于白发的防治，王教授建议，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。
“这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，促使毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，将有利于分泌黑色素和使 头发变黑。”在饮食上，王教授建议，白发患者可多摄入动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱和虾蟹类、硬果等含铁元素和铜元素较多的食物。
三种发型最易导致白发
总在同一个地方分缝。头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发。建议每两三个月换个方向梳理。
扎马尾。马尾辫让人显得青春有活力，颇受女性欢迎。但这种发型由于紧紧束起，牵拉头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。建议马尾别扎得太紧，隔三差五放松下头皮，改梳披肩发，这样有利于头发正常生长。
戴发箍。不少人都有这样的经历：长时间使用发箍后，鬓角太阳穴周围感到胀痛。这是由于发箍太紧或与头型不符，压迫头皮，血液循环不良所致，经常戴就容易长白头发。建议购买发箍时选择与自己头型相符的，发箍不要太窄，也不要长时间戴。
从白发位置发现病
前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
头顶、后脑白发：肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
头发变白别忽视一大原因
人到老年，头发先在两鬓逐渐变白，最后变成满头银丝，这是合乎自然规律的衰老表现。而有的青少年不知不觉地长出许多白发，这是什么原因呢?是否未老先衰呢?并不意味着衰老，但也有可是病理性的，有的是因为遗传因素，父母头发白得早，子女往往也早生白发。白发也可是先天性的，觉于白化病的患者，头皮生白癜风部位也可出现白发。白发发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异，并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。
少年白发的形成与营养不良有关，如缺乏维生素b、叶酸、泛酸等，头发就会变白。我们日常的食物，像猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有丰富的b族维生素，多吃这些东西，对头发色素的生长有好处。神经精神因素也会在短期内使白发大量增加，俗话说“愁一愁，白了头”。精神过度紧张，忧虑焦急和严重的精神创伤，以及严重的头痛，头皮神经痛都有能使机体神经功能失调，引起毛发营养障碍，造成白发。某些长期慢性病，如结核、恶性肿瘤、疟疾、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易早白，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退等也可引起白发。
青少年白发，影响美容，同时增加青少年的心理压力。尽管目前对白发的治疗效果还不能令人满意，但对白发形成的一部分原因和机理巳有所了解，这就为防治措施提供了一定的依据。实践证明，白发不是不可逆折，只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在，去除了某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。
青少年白发患者，虽然头发部分变白，但并无任何疾病，经长期观察，不少人体质一直良好，寿命也很长，因此白发的出现并不意味着是一种病态或衰老的先兆，对身体健康也并无多大影响，所以不必为了自己有些白发而过分烦恼。如果为几根白发而整天发愁，结果可能会产生更多的白发，造成恶性徨。
白发如何防治
怎么预防白头发乐观很重要
相信大家都听过“笑一笑，十年少”这句话，这句话明确的告诉了我们如何才能越活越年轻。因此，要想不长白发，在生活中要常常保持乐观的心态才是最重要的。不要遇到一点事就愁眉苦脸的，这样很容易使我们患上某种疾病，白发也是其中的一种。
怎么预防白头发先治疗疾病
有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病，比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的。一般来说，内分泌正常的患者是不会有白发的困扰的。但是，如若相反，便会长出白发来。
怎么预防白头发平时多梳头
梳头，能够按摩我们的头皮，加速我们的血液循环，又增加毛孔中的营养，同时还能保持头皮的清洁和卫生。只要平常我们多梳头发，就能够有效的抑制长白头发的症状。
白头发能拔吗
医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的一般是遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。
当工作或生活压力大有些人，尤其是年轻人，若是发现有白头发了，从心理上接受不了，立刻拔掉，见一根拔一根。医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的一般是遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。白头发形成的原因有很多种，只要对症下药就能得到改善，最好不要随便拔。
有些人的白头发，是随着年龄的增长而长出来的，因为黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着人年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。不论哪种原因长出来的白头发，最好都不要强行拔掉。有些人说“白头发拔一根长十根”，这并没有科学根据，虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，还可能引起皮囊炎，所以白头发不能随便拔。
白头发吃什么变黑
长白头发的原因有很多，最重要一个因素就是年龄，当我们到了一定的年龄都会长白头发。如果你年纪轻轻就开始长白发，那就要注意了，看是否是疾病所引起的，日常中吃什么能让白发变黑?白发变黑的方法都有哪些?
核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
桑椹膏
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂密300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
黑芝麻核桃糖
赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。
长白发别忽视这个原因
“有些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发。”王教授表示，虽然有些自然衰老所致白 发无法缓解，但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以变黑的，只要平时生活中多注意缓解压力，并养成正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多， 甚至“由白变黑”。
引起白发的原因有很多，其中随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。
此外，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁也会导致头发由黑变白。还有就是心理 刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生 大量的白发。
据了解，除了老年性自然衰老后所致的白发，而包括因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，少年白主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。
多大长白头发是正常的
一般30-40岁以后。
长白头发和个人体质、营养供给、工作环境、心态以及遗传等因素都有关系，每个人情况不同，所以长白头发的时间也有先后，但一般男性在三十岁以后会慢慢长白发，女性在三十五岁以后慢慢长白发。有些身体比较好的，生活习惯比较健康的人可能40-50岁以后才会出现白头发。
长白发的时间越早，说明体内器官承受的压力比较大，身体体质有下降，建议日常还是要保持一个健康的生活作息，多给机体补充各种营养，并保持一个愉悦的心态，这样就能减缓白头发的生长速度。
年轻人白头发多是什么原因
年轻人白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，很容易遗传给孩子白发。除此之外，用脑过度、营养不足、慢性疾病、饮用酒精饮料等情况都容易长白头发。
白发越拔越多是错觉吗
■白发可以拔吗?
茂木认为“随着年岁增长，白发会越来越多。但是每个毛囊能够生长的头发数是有限的，如果一直拔的话，可能最后会长不出头发，所以请谨慎拔白发。”
也就是说茂木医师并不建议拔白发。那么我们来询问一下民间传说“白发会越拔越多”的真假吧。
茂木说道“其实白发越拔越多只是一种错觉。同一个皮囊长出来的头发的颜色都一样，因此就算把白发拔掉了，接下来长出来的也是白发。在这样反复拔的过程中，就会产生白发越长越多的错觉。而且白发比黑发硬，常会立起来，非常显眼，因此会感觉白发越来越多。”
既然不能拔掉白头发，那么染头发怎么样呢?
■染发怎么样呢?
一旦开始染白发，之后新长出来的白发也得染，不仅花费了精力和金钱，也会损伤头皮。我们来听一下茂木医师的看法吧。
茂木称“虽然染白发的染发剂和其他染发剂都是碱性染发剂，但是因为白发更难染，所以染白发的染发剂添加了更多的染料。”对那些头皮敏感的人，可能会损伤头皮，茂木建议此类人士使用植物染发剂和一次性染发剂。植物染发剂以树叶作为原材料，而一次性染发剂是酸性的，能够让颜色附着在头发表层，两者都比较不容易损伤头发。
茂木建议“现在染白发的染发剂越来越多样。有些人可能不会用专门染白发的染发剂来染发，有时还会黑发白发一起染。但是在染之前要确认自己的头皮状况，最好去美发沙龙咨询后再染发。”特别是40岁以后，由于荷尔蒙失调，头皮变得敏感，要谨慎染发。
■可以放置不管吗?
有些人觉得拔白发和染头发很麻烦就放置不管，这样可以吗?
茂木称“有很多人并不为自己有白发而伤心，他们并不认为通过染发遮盖住白发是一种时髦的行为。每个人都有自己的想法，根据自己的喜好、生活方式、头皮状况选择最好。”既然到了一定的年纪都会长白发，那么为什么不用一种更为轻松的姿态来面对呢?
■什么地方最容易长白发?
茂木说道“大部分人容易在头发分界线和发际处长白发。分界线和发际处直接受到紫外线的照射，造成毛囊细胞损伤，导致长白发。”因此准备好遮阳伞和帽子，对头发和头皮做防晒护理也有助于预防白发。
保护头发的3个方法
1.乐观很重要
相信大家都听过“笑一笑，十年少”这句话，这只要就是要告诉我们生活中要经常保持开心，心态好了身体自然就会显得年轻。因此，要想不长白发，在生活中要常常保持乐观的心态才是重要的。不要遇到一点事就愁眉苦脸的，这样很容易使我们患上某种疾病，白发也是其中的一种。
2.先治疗疾病
有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病，比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的。一般情况下，我们人体的内分泌正常，就不会有白头发放困扰，但是如果内分泌出现了紊乱的现象，那么就会有白头发的出现了。
3.平时多梳头
梳头，能够按摩我们的头皮，加速我们的血液循环，又增加毛孔中的营养，同时还能保持头皮的清洁和卫生。只要平常我们多梳头发，就能够有效的抑制长白头发的症状。在平常的生活中，要想预防白头发，我们可以多吃一些黑芝麻之类的食物，也可以寻找一下更适合自己的洗发水。
白头发是缺少什么
年轻人长白头发，很多原因是因为家庭遗传，或者是精神压力过大导致，那么长白头发是缺少什么呢?
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。另外不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。