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男性荷尔蒙的作用及增加方法

男性荷尔蒙的作用及增加方法

男性荷尔蒙是什么

男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生,主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促间质细胞激素(1CSH)、催乳素(PRL)和睾酮(T)四种激素。其中睾丸酮是男性激素的主要成份,其他一些雄激素则可能是睾酮生成时的中间产物或睾酮的代谢产物。

男性荷尔蒙有什么用

男性荷尔蒙主要作用是刺激雄性外生殖器官与内生殖器官(精囊、前列腺等)发育成熟。首先一个就是这个荷尔蒙会影响胎儿的性分化,其实在我们的胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因为这个会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构;其次,就是可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨骼生长,增强我们的这个免疫功能;最后,可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

如果男性荷尔蒙缺乏或者过低就会导致性器官无法发育,性功能及性育功能显着影响、精虫品质不良、造血机能不全甚至会增加患心脏病的几率。

男性的荷尔蒙对人体有哪些作用

1、首先一个就是这个荷尔蒙会影响胎儿的性分化,其实在我们的胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因为这个会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构。

2、再有就是可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨生长,增强我们的这个免疫功能。

3、还有就是可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

不少男性朋友自己身体出现了一些问题,但是也碍于面子不去检查,或者也不知道应该进行什么检查。假如经常喝饮料,对自己的身体比较担心的男性朋友,假如想检测是否生精障碍、精子质量,可以到医院做精液常规检查,可以检测出精子的密度、成活率、畸形率等问题;而男性荷尔蒙是否正常,可以到医院做男性内分泌检测。

其实,男性朋友对自己的健康比较大意,很多生活上的细节并没有加以留意。男性的生殖系统怕高温、怕辐射,生活中不要经常洗桑拿浴,也应该尽可能阔别电脑、手机的电离辐射。定期对自己的生殖水平进行检测,尽早对自己的各种不适进行调整,及时就医,养成这样的良好习惯,纔是保持生殖健康的秘诀。

此外,最后我们要说的是既然知道男性荷尔蒙重要性,我们就要注意平衡的荷尔蒙分泌,因为这样才有助于增强身体免疫力,抵抗疲劳和改善情绪,营造男人的气场和个性魅力。

男性荷尔蒙最旺盛年龄

1、影响胎儿性分化

首先一个就是这个荷尔蒙会影响胎儿的性分化,其实在我们的胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因为这个会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构。

2、促进蛋白质合成

再有就是可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨骼生长,增强我们的这个免疫功能。

3、促进精子产生与成熟

还有就是可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

男性荷尔蒙有什么用

男性荷尔蒙主要作用是刺激雄性外生殖器官与内生殖器官(精囊、前列腺等)发育成熟。首先一个就是这个荷尔蒙会影响胎儿的性分化,其实在我们的胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因为这个会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构;其次,就是可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨骼生长,增强我们的这个免疫功能;最后,可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

如果男性荷尔蒙缺乏或者过低就会导致性器官无法发育,性功能及性育功能显着影响、精虫品质不良、造血机能不全甚至会增加患心脏病的几率。

男性荷尔蒙缺失怎么办

荷尔蒙有什么作用呢?

荷尔蒙会影响胎儿的性分化,每个人在胚胎发育过程中,男性荷尔蒙就对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,它会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构。

它可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

它可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨骼生长,增强我们的这个免疫功能。

如果男性荷尔蒙分泌少,会有什么影响呢?

男性荷尔蒙缺失会造成先天性发育不全,导致性器官无法发育,性功能及性育功能显着影响的,例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者,各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。

如果缺乏男性荷尔蒙,会造成精子质量低。

很多男性知道自己精子数量少、质量低,或者是性器官发育不全影响性功能及生育功能,但并不知道主要原因是男性荷尔蒙缺乏的缘故,应及早到医院做男性内分泌检测,日常也要注意平衡荷尔蒙的分泌,因为这样才有助于增强身体免疫力,抵抗疲劳和改善情绪,营造男人的气场和个性魅力。

男性荷尔蒙的作用

1、影响胎儿的性分化,在胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用男性荷尔蒙促使阴茎、阴囊的形成,诱导附睾和输精管道的发育,现时也使大脑形成男性的结构。

2、促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,使肌肉发达,强健有力,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养。

3、促进骨骼生长,促进经细胞生成。增强免疫功能,促进免疫球蛋白全面,增强机体抗病能力。

4、促进与维持男性第二性征,在男性荷尔蒙的作用下,青春期男性出现第二性征。如骨骼发育,肌肉发达,皮肤粗糙,喉结增大,声音低沉,长出胡须、阴毛、腋毛等。

5、促进精子的产生和成熟,男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,造成精子生成障碍。精子进入附睾后,在附睾液的作用下,逐渐发育成熟。如果男性荷尔蒙水平低下,附睾液分泌减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

6、促进青春期男性生殖器官的发育,在青春发育期,睾丸、阴茎、阴囊、前列腺的发育全依赖于男性荷尔蒙。此阶段如果男性荷尔蒙缺乏,就会影响生殖器官的正常发育。

哪些人需要补充男性荷尔蒙药物

1、先天性发育不全,缺少男性荷尔蒙,导致性器官无法发育,性功能及性育功能显着影响的,例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者,各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。

2、后天性男性荷尔蒙不足者,这大部分是更年期造成男性荷尔蒙衰退,在临床上出现男性更年期症候群,在其他疗法效果不好时可以考虑补充男性荷尔蒙。脑下垂体长瘤或放射治疗引起男性荷尔蒙分泌不足,也可以补充的。

3、男性荷尔蒙缺乏造成的精虫品质不良,可以补充之。

4、造血机能不全者,男性荷尔蒙是可以促进红血球生成的。

5、生长发育迟缓:由于男性荷尔蒙能促进骨骼生长,促进经细胞生成。增强免疫功能,促进免疫球蛋白全面,增强机体抗病能力。当男性荷尔蒙分泌减少,可能会导致你的孩子在同龄人中个子偏矮,体质瘦弱等。

6、当出现严重女性化时:男性荷尔蒙是能够维持男性第二性征,男性荷尔蒙如果严重分泌不足,会导致男性出现女性化趋势,给男性的健康带来严重影响。

7、精子不能成熟:男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,造成精子生成障碍,最终导致男性不育症。

雄性激素源性脱发原因

发病原理

毛发与荷尔蒙有非常密切的关系,男性荷尔蒙会抑制头发的生长,女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分,或 者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。

一个人的头中,与毛发有关的男性荷尔蒙的感受性,因部位的不同而有不同。而引起这些现象的关键,就在于荷尔蒙的接收盘,也就是 接收体。

脱发的毛乳头细胞掌管育毛,进行接收体的研究得知,男性的头顶部毛发细胞比起女性头顶部的毛发而言,成为男性荷尔蒙接收盘的结合蛋白较多。

在毛乳头细胞的接收体的数目,是由遗传来决定的。最初就有个人的个体差别,或者是脱发家族系统遗传的事实出现。不只如此,头发是否会秃,或是同一个人的头中,依部位的不同,会产生差距,就是受到毛乳头中男性荷尔蒙的接收体数目的影响。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙,随着血液循环到达头发的毛球细胞,通过细胞膜进入细胞质。

细胞质中有5α-还原酶,会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT。强力的DHT进入细胞核,对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。作为热量源的ATP无法产生出来,因而无法进行毛发的蛋白合成,毛母细胞失去活力,开 始角质化,终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发,大约3个月内就会脱发。

总而言之,DHT是男性型脱发的真正元凶,可对毛囊产生毒性作用,使毛囊逐渐萎缩,导致毛发的生长周期缩短,从而引发男性型脱发的进程。

雄性秃的成因因个人遗传体质不同,所分泌的睾酮在某些某些身体的组织(像头皮的毛囊)可经由5a-还原酶作用形成双氢睾酮DHT号称毛囊杀手。而雄性秃的范围都在特别的部位,因毛囊对男性荷尔蒙的抵抗能力不同,秃发的部位大都在前额,头顶及后头枕部上方。

这些部位毛囊基因特别不同,对于DHT的抵抗力很差,因遗传基因在青春期后就开始表现出来,在这些容易在秃头部位的毛囊内产生大量的5a -还原酶,而青春期后的男性产生大量雄性荷尔蒙转 换成的DHT对这些毛囊产生强大的破坏力。这些毛囊中有大量的5α-还原酶,会将 男性荷尔蒙转换而生成大量代谢物双氢睾酮(DHT),毛囊就开始萎缩退化而开始掉发,年纪愈大DHT累积越多秃头愈明显。

按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发,那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死,造成脱发。

西医认为,正常情况下,人体头发毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,从而头发生长激素顺利合成。各种不良刺激造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。

当营养合成在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,具有细胞能量作用的ATP物质 的制造会因此而受阻。

当作为热量源的ATP无法产生出来,因此无法进行毛发的蛋白合成,毛母细胞失去活力,毛发髓 质、皮 质部分的营养减少,开始角质化,毛囊开始萎缩或者坏死,头发大量进入休止期,头发就会大量脱落。

男性的荷尔蒙对人体有哪些好处

1、首先一个就是这个荷尔蒙会影响胎儿的性分化,其实在我们的胚胎发育过程中,男性荷尔蒙对男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因为这个会促使阴茎和阴囊的形成,也让胎儿的大脑形成男性的结构。

2、再有就是可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质分解,这样就会让我们的这个肌肉更加的发达,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加为精子的活动提供营养,另外也可以促进骨骼生长,增强我们的这个免疫功能。

3、还有就是可以促进精子的产生和成熟,因为这个男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生,男性荷尔蒙水平低下,就会造成精子生成障碍,并且我们的这个附睾液分泌也会减少,精子缺乏营养,就会影响精子的成熟。

不少男性朋友自己身体出现了一些问题,但是也碍于面子不去检查,或者也不知道应该进行什么检查。假如经常喝饮料,对自己的身体比较担心的男性朋友,假如想检测是否生精障碍、精子质量,可以到医院做精液常规检查,可以检测出精子的密度、成活率、畸形率等问题;而男性荷尔蒙是否正常,可以到医院做男性内分泌检测。

其实,男性朋友对自己的健康比较大意,很多生活上的细节并没有加以留意。男性的生殖系统怕高温、怕辐射,生活中不要经常洗桑拿浴,也应该尽可能阔别电脑、手机的电离辐射。定期对自己的生殖水平进行检测,尽早对自己的各种不适进行调整,及时就医,养成这样的良好习惯,纔是保持生殖健康的秘诀。

此外,最后我们要说的是既然知道男性荷尔蒙重要性,我们就要注意平衡的荷尔蒙分泌,因为这样才有助于增强身体免疫力,抵抗疲劳和改善情绪,营造男人的气场和个性魅力。

男人为什么会脱发

男性脱发的原因一:遗传因素

一般来说,男性脱发不发生在不携带秃顶遗传基因的群体中。这种遗传基因是从父母中的一方遗传下来的。虽没有确切考证,但根据一些资料表明,从母系一方得到此类遗传基因的可能性更大。诱发秃顶的遗传基因作为显性基因,在一对性染色体中只要有一个带有这种特性,就可能出现秃顶现象。秃顶遗传基因在其后代载体身上的表象不尽相同,有秃顶遗传基因的人,未必都会出现秃顶现象。因为除了遗传因素以外,还有多种因素在起作用。比如,荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。所以,即使家族中长辈直系血亲出现严重的秃顶现象,他们的后代也未必都秃顶。秃顶遗传基因也有不遗传的记载。但有一点可以确认,象饮食习惯和维生素摄取等食物疗法绝对不能增加毛囊的数量。

全世界瞩目的人类基因组图谱绘制工程还尚未查明诱发男性型毛发脱落的遗传基因及其位置,所以目前还没有找到防止脱发的基因疗法。

男性脱发的原因二:荷尔蒙

荷尔蒙是身体各个部位的腺体分泌的生化物质。荷尔蒙通过血管扩散至全身,对身体的影响很大,微量的增减就会给人体带来巨大的变化。雄性荷尔蒙(TESTOSTERONE)及其相关荷尔蒙产生于睾丸。男性步入青春期以后,随着睾丸的生长与成熟,荷尔蒙在体内所起得作用越来越显著,如青春期男性声带变粗、长胡子以及男性特有的汗味和面貌特征,都是雄性荷尔蒙作用的结果。

男性脱发的原因三:年龄

秃顶的形成不完全决定于遗传基因和荷尔蒙。脆弱的毛囊在荷尔蒙作用下时间的长短也是导致秃顶的重要原因。脱发开始的时间,因人而异,主要取决于个人受遗传基因影响的程度及其血液中TESTOSTERONE的浓度。脱发不是突发的,而是有个渐进的过程,存在一种周期,有脱落严重的时期,也有少量脱落的时期,但这种周期存在的原因还尚未查明。患者随着年龄的增长,一部分头发逐渐退化成绒毛,和永久性不脱落的头发混在一起,整体看上去显得稀疏秃露。发生变化的头发一点点儿地脱落,毛囊的数量也逐渐减少,这是不可避免的衰老过程。因此,即使健康的头发也不能保证永久不脱落。但绝大多数人通过移植手术,可以保持到70岁以后。

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男性荷尔蒙分泌失调需要补充

缺乏男性荷尔蒙的人是需要补充疗法,大致可分为四大类: 1.先天性发育不全,缺少男性荷尔蒙,导致性器官无法发育,性功能及性育功能显着影响的,例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者,各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。 2.后天性男性荷尔蒙不足者,这大部分是更年期造成男性荷尔蒙衰退,在临床上出现男性更年期症候群,在其他疗法效果不好时可以考虑补充男性荷尔蒙。脑下垂体长瘤或放射治疗引起男性荷尔蒙分泌不足,也可以补充的。 3.男性荷尔蒙缺乏造成的精虫品质不良,可以补充之。 4.造血机能不全者,男性荷尔蒙

增加男性荷尔蒙的9种食物

1.水 人类脑部有75%是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分,会增加热量,使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。 2.高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。 3.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质

荷尔蒙是什么东西缺乏荷尔蒙原因有哪些

荷尔蒙是什么? 男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生,主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促间质细胞激素(1CSH)、催乳素(PRL)和睾酮(T)四种激素。其中睾丸酮是男性激素的主要成份,其他一些雄激素则可能是睾酮生成时的中间产物或睾酮的代谢产物。主要作用是刺激雄性外生殖器官与内生殖器官(精囊、前列腺等)发育成熟。并维持其机能,刺激男性第二性征的出现,同时维持其正常状态,促进精子生成和成熟,促进蛋白质的合成特别是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白质

玛咖的功效 改善性功能

玛咖富含的玛咖烯、玛咖酰胺等特殊的活性物质,调节男性荷尔蒙的自然分泌,减少勃起反应时间;同时,其富含的氨基酸成分(组氨酸、精氨酸),具有扩张血管作用增加勃起硬度,保持更长久的勃起状态,显著改善早泄等问题。

减少男性荷尔蒙

减少男性荷尔蒙麦当劳近日承认,每份麦当劳炸薯条中不利于身体健康的反式脂肪酸含量比以前增加了1/3,而据美国食品与药物管理局称,反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇,增加患心脏病的风险。 同时,还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响。 麦当劳最近遭遇薯条食品安全危机一事后,“氢化油”、“反式脂肪酸”成为又一轮消费者关注食品安全的焦点。 据了解,“反式脂肪酸”存在于“氢化油”这种食品添加剂中,而“氢化油”则被广泛用于饼干、咖啡、沙拉酱等食品的制作中。 大量食品含有“反式脂肪酸”减少男性荷尔蒙 昨日,记者走访了沈

男性荷尔蒙是什么意思

随着男性年龄日益增大,他们的身体也会出现越来越明显的变化,虽然不象女性在更年期那样会出现潮热汗出的症状,但他们也会遭遇荷尔蒙和其他生理上的变化,这些变化会对他们身体的诸多方面产生影响。 最近又有研究指出,当男性荷尔蒙过低时,当事人得到心脏病的机率也会显著的增加,那么对情绪的影响呢?研究发现,男性荷尔蒙低落的人,他们得到忧郁症(depression)的机率是一般人的4倍。男性荷尔蒙会随着年龄增长而逐渐降低,事实上,当男子到达55岁时,约有30%的人有男性荷尔蒙低落的问题。既然男性荷尔蒙对男人这么重要,那么我

导致男性荷尔蒙失调的原因有两种

男性荷尔蒙减少: 1、男性功能减退: 性功能及性育功能显着影响的,这大多数是更年期造成男性荷尔蒙衰退,在临床上出现男性更年期症候群。 2、造血功能不全: 男性荷尔蒙是可以增进红细胞生成的。如果男性激素减少男性造血功能可能会出现问题。 男性荷尔蒙增加: 1、多毛症: 很多男士出现体毛过多,正常男性有体毛属于正常生理现象,但是如果男性荷尔蒙分泌过多就会出现体毛过多,严重影响了男性的形象,出现这类情况很多男人以为属于正常现象,其实这可能是男性荷尔蒙失调的表现,如果体毛过于浓密还是需要及早就医。 2、痤疮: 男性

男性荷尔蒙失调会出现哪些症状

男性荷尔蒙的主要作用是刺激雄性外生殖器官与内生殖器官(精囊、前列腺等)发育成熟。并维持其机能,刺激男性第二性征的出现,同时维持其正常状态,促进精子生成和成熟,促进蛋白质的合成特别是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白质合成,刺激细胞的生成。 男性荷尔蒙失调会出现哪些症状? 导致男性荷尔蒙失调的原因有两种: 男性荷尔蒙减少: 1、男性功能减退: 性功能及性育功能显着影响的,这大多数是更年期造成男性荷尔蒙衰退,在临床上出现男性更年期症候群。 2、造血功能不全: 男性荷尔蒙是可以增进红细胞生成的。如果男性激素减少男性

增加男性荷尔蒙的无氧运动

1、游泳增强耐力 游泳是一项全身参与的运动,可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉,但能够提高许多肌肉的力量和协调性,特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力,游泳又是周期性的运动,长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。 游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强,心腔的容量也能逐渐有所加大,心脏的跳动次数减少,这样心脏的活动就能节省化,整个血液循环系统却能得到

增加男性荷尔蒙的五种食物

高维生素C食物 男性在24岁后精子的质量都在走下坡路,维生素C都让老化的精子再度充满活力。维生素C能协助副肾上素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。 南瓜子 男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题,美国一项实验发现,让前列腺患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他的症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗衰老。 作为女性通往美丽大门的卵巢,如果它这扇门关闭的话,无疑这朵“女人花”将会逐渐枯萎、凋零。因此,我们应该从日