橙子皮的功效与作用 软化血管
橙子皮的功效与作用 软化血管
橙子皮中含有的橘皮苷等成分能够帮助增强血管的韧性，软化血管的同时还能够降低血压，扩张冠状动脉等等，对于心血管疾病有很好的防治效果。
做法：将橘皮洗净之后，用水煎煮，取汁饮用即可。也可以用开水冲泡饮用。
盐蒸橙子能止咳吗 止咳良方蒸盐橙用什么橙子
新鲜橙子即可。
蒸盐橙最主要的就是橙子皮了，无论是血橙、甜橙、冰糖橙、脐橙，其外皮功效都是一样的，无需特意选购某类型的橙子，但是新鲜橙子中，可汀和橙皮油的含量最为丰富，做盐蒸橙子时只需要挑选新鲜橙子即可。
橙子皮有什么功能
橙子皮中含有大量天然的芳香类物质，能理气消食，也能调理脾胃，它既能消除疲惫中的炎症，又能促进消化液分泌，能让人们经常出现的胸腹胀满，以及腹部胀痛或消化不良症状很快好转。
橙子皮对人类的心脏还有明显保护作用，它含有的醇类成分被人体吸收以后，能提高心肌的收缩功能，可以促进血液循环，能减少心梗和心肌缺血等不良症状发生。另外，橙子皮中含有的天然果胶，还能清除人体血管壁上积存的胆固醇，可以软化血管，预防动脉硬化发生。
橙子皮另外的妙用
常吃了橙子之后，橙子皮就随手丢进垃圾箱里了，总觉得有些可惜，毕竟现在物价这么高么，总想让资源得到最大的利用度。于是，在网上搜刮了几条关于橙子皮妙用的方法，与大家分享：
除异味
放在卫生间、厨房或冰箱里，能除去异味，保持空气清新。放入鞋内可除脚臭、消灭细菌(放晒干了的橙子皮，用重物压平)
制香包
基本原理同上，均利用橙子皮的特殊香味，用平纹细布包裹橙皮即可制成香包，放在枕边有催眠、驱蚊的功效。
橙皮饮料
将洗净的橙皮30克放入1升水中，煎煮15分钟即可制成橙皮饮料。饮料略苦，有软化血管的功效，长时间饮用可预防心血管系统疾病，饭前饮用可增强食欲。
治感冒
橙皮洗净、切好，放入锅内，加入一些冰糖，添适量水一起炖，炖烂后，连汤带皮一起吃掉，据说效果不错。
黑苦荞胚芽茶的功效与作用 软化血管
黑苦荞胚芽茶能够软化血管、扩张血管，防止血液凝固，还可以降低血液中胆固醇的含量，在日常生活中适量的饮用能够很好地预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。
橙子皮有什么作用
橙子皮去角质
橙子皮能够用来去角质。橙子皮中含有类黄酮物质，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，再加上橙子皮的独特外观，能够起到磨砂膏的作用，帮助去除死皮角质。
做法：将橙子皮洗净之后切成片，装入薄纱布内，然后涂抹手肘、脚跟等胶质层较厚、死皮较多的位置即可。
橙子皮润肤
橙子皮能够用来润肤。橙子皮能够帮助调和皮肤中的自由基，维持肌肤的润泽柔嫩。
做法：将橙子皮洗净后加水煎煮，取煎煮好的橙子皮水，洗澡的时候加入橙子皮水即可。或者是使用煎煮好的橙子皮水洗脸、洗手都能够帮助润肤。
橙子皮去异味
橙子皮能够用来祛除异味。橙子皮含有特殊的芳香挥发油，能够帮助净化空气，去除异味。
做法：将橙子皮直接放在厨房、卫生间、冰箱等里面能够帮助去除异味。如果是需要去除鞋内异味的话，可以将橙子皮洗净后再使用，以免弄脏鞋子。
橙子皮治感冒
橙子皮能够用来治疗感冒。橙子皮中含有的维生素C、P等成分能够帮助提高身体免疫力，并且能够帮助化痰止咳，对于感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果。
做法：将橙子洗净后切成小块，然后和冰糖一起放入水中炖煮，直到橙子皮熟烂后连汤带皮一起食用即可。
注意：用这种方法治疗感冒只对风寒感冒有较好的疗效。
橙子皮软化血管
橙子皮中含有的橘皮苷等成分能够帮助增强血管的韧性，软化血管的同时还能够降低血压，扩张冠状动脉等等，对于心血管疾病有很好的防治效果。
做法：将橘皮洗净之后，用水煎煮，取汁饮用即可。也可以用开水冲泡饮用。
橙子皮治疗便秘
橙子皮中含有的果胶、纤维等成分能够帮助促进肠道蠕动，加快排便，帮助缓解便秘。
做法：将橙子皮洗净后加水煎煮，取汁服用即可。
橙子皮去橘皮组织
橙子皮能够用来对抗皮肤上的橘皮组织。用橙子皮按摩能够帮助促进局部的血液循环，改善橘皮组织位置血液循环不佳状况，还能够帮助改善橘皮组织的肌肉运动，帮助去除橘皮组织。
橘皮组织常见于女性的臀部、大腿上方、膝部、腰腹部等等位置。
做法：将橙子皮洗净之后，蘸取适量的橄榄油或者是其他精油，然后按摩涂擦身体有橘皮组织的位置。按摩的同时可以将橙子皮中含有的汁液挤出来，最后用清水冲洗干净即可。
软化血管的好处有什么
血管硬脆容易崩裂，发生脑出血和其它地方出血，危及生命。软化血管，会增加血管的弹性和韧性，避免意外出血。
防止动脉粥样硬化从而防止血栓的形成。此外，对于老年人还有预防和缓解老年性高血压。
能够软化血管的食物：
1、大蒜粥 紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。
功效：此粥有软化血管、降血压、降血脂等作用。
2、大米玉米粥 玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成熟时加玉米糁同煮至稠即可。
功效：此粥具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效，适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。
3、核桃花生玉米粥 将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：此粥具有明显的软化血管的作用。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
4、莲藕木耳粥 莲藕去皮切小块，黑木耳切丝，冬瓜适量，加米、清水同熬成粥即可。
功效：莲藕有降脂作用，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压。
5、葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。
6、黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
7、香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
这些食物都是可以用来帮助我们软化血管的，当给自己软化血管的时候这些食物最好是做成一个食谱，这样当自己按照给自己制定的食谱来选择最合理的饮食来给自己软化血管，那么软化血管的效果将会更好，而在软化血管的同时这些食物还有防止高血压，动脉硬化的作用，软化了血管就会有这些好处。
橙皮怎么吃
刚刚剥下的橙子皮尝起来确实有些苦涩，但是在经过处理后就是美味了。
1、煮粥：在煮白米粥时，可以在其中加入少量橙子皮，淡淡的白粥就会变得清香浓郁了。
2、炖汤：橙子皮本身清香，在炖汤时加入少许，不仅可以增鲜提味，也可以去油腻。
3、泡酒：将洗净的橙子皮放入白酒中，浸泡约二十余天即可饮用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。
4、馅料：将新鲜的橙子皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜腌制约两周。取出后就是清香可口的糖包馅料了，经过加工制作，吃起来别有一番风味。
5、煮水：将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
6、糖渍：准备橙子3-4个、砂糖230克、水100克。将橙子洗净，将头尾两端的皮平整地切除，沿着橙子的弧度轻轻划4刀，便可轻易将橙皮剥下。橙皮入沸水中煮10分钟，取出稍凉，将白瓤部分尽量刮除干净，然后切细丝。砂糖和水入小锅小火加热，不断搅拌至融化，倒入橙皮丝，煮至汤汁浓稠、橙皮呈半透明状。
苹果酒的功效与作用 软化血管
苹果酒含有果胶，苹果酸，还有大量有机酸，适量饮用苹果酒，能帮助软化血管，并且有降血脂的作用，还能帮助去除体内多余的盐分，对防治血管方面的疾病起到辅助作用。