中重度早泄日常怎么调理

中重度早泄日常怎么调理

性生活是夫妻促进感情的一种方式，早泄则大大影响了夫妻间的感情。尤其是中重度早泄对男性朋友的危害很大，经常出现早泄还会导致其他并发症的产生。所以及时的治疗和调理十分关键，中重度早泄患者日常生活中的调理方法包括以下几点：

1. 心理调理 早泄往往与心理因素有关，例如性生活时心理紧张、焦虑、心理压力大等因素，都容易导致早泄现象的发生，所以患者首先要保持平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

2. 手法调理 早泄患者自行操作，也可以让配偶协助操作。用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等，从而延缓性交时间。

3. 体育锻炼 多运动能够加强男性体质，有助于缓解早泄症状。具体的运动项目据个人而定，但是强度不宜过高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等锻炼方式，都是不错的选择。

4. 饮食调理 早泄患者可以适当吃一些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜、羊肉、动物肾脏等，此外，如鱼虾，海带等海产品的锌含量也比较高。

教你自我诊断是不是早泄

轻度早泄

(1)控制射精为正常。但阴茎插入阴道后在6分钟以上不足15分钟就射精。

(2)在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有6次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为轻度早泄。

中度早泄

(1)阴茎插入阴道后2分钟以上，不足6分钟就射精。

(2)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有8次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为中度早泄。

重度早泄

(1)阴茎未插入阴道，或刚插入阴道就射精。

(2)阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。

(3)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这三项中的任何一项，为重度早泄。

男人阳痿的的自我诊断小方法

轻度早泄

1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

中度早泄

1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

重度早泄

1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

3、在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)

以上便是根据早泄程度的不同等级的自我诊断方法，99健康提醒男性朋友，一定要关注自己的性能力，关注自己的性生活，发现问题及早正确的解决，不要让早泄破坏了自己的性福生活。

正确判断早泄的方法你具体知道吗

一、轻度早泄：(有任何一项，即为轻度早泄)

1、阴茎插入阴道后性生活时间在六分钟以上且不足15分钟就射精。

2、在和性伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

二、中度早泄：(有任何一项即为中度早泄)

1、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

2、阴茎插入阴道后性生活时间在三分钟以上，不足六分钟就射精。

三、重度早泄：(有任何一项即为重度早泄)

1、在多次性爱过程中，长期完全不能配合性伴侣控制射精。

2、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就发生射精现象。

3、阴茎插入阴道后，性活动时间不足三分钟就发生射精。

早泄患者的症状表现都有哪些

1.轻度早泄症状表现：

男性患上了轻度早泄，在阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有6次不能配合伴侣控制射精。

2.中度早泄症状表现：

患上了中度早泄疾病，阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有8次不能配合伴侣控制射精。

3.重度早泄症状表现：

患上了重度早泄的话，阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。在和伴侣的夫妻生活过程中，完全不能配合性伴侣控制射精。

不同时期早泄的症状有哪些

1.重度早泄：阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

2.中度早泄：阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。这是重度早泄的症状表现。

3.轻度早泄：阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有 5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

4.正常：阴茎插入阴道后时间在12分钟以上、以正常幅度抽动200次以上。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有8次能够配合伴侣控制射精。以上为任何一项达标均可视为正常。

男人早泄程度的测试方法

我们知道早泄的严重程度分为三种，有重度的重度的喝轻度之分，我们先说说重度的早泄有什么症状，首先是，阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。还有男人有着这样的情况，阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。除了这两种状况以外，在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)这都是重度早泄的症状。

说完了重度早泄的症状以为，男人的早泄程度还有中度早泄，也就是比重度的稍微轻点，中度早泄的男人在阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。除了时间段以为还有的男人在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

轻度早泄呢是男人刚刚患上早泄的时候，症状比较轻，但是也要重视，那么轻度的时候是什么症状呢?阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。还有的男人在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)男人们应该知道早泄程度的测试。

男人必须知道的早泄自测方法

轻度早泄

当阴茎刚刚插入到阴道开始计算的时候，有6分钟以上到15分钟以下就出现射精的情况就属于轻度早泄，另外在性生活当做差不多10当做有6次以上无法进行自我控制射精情况也算是轻度早泄。

中度早泄

中度早泄算是比较严重的一种严重的情况，基本是为当阴茎插入阴道有2分钟以上，但是没有超过6分钟或者性生活中有10次有差不多8次没有办法正常性爱的话则为中度早泄，不管出现哪一项都算是。

重度早泄

重度早泄算是很频繁的一个情况了，而下面有3种情况要是出现其中一种的话就算是很严重的早泄情况了。第一种就是阴茎还没插入阴道或者刚插入不到2分钟就出现射精的情况。第二种则是在性爱当中完全无法配合伴侣的一起控制射精的节奏，老是动不动就出现射精情况。出现其中一种就算是严重早泄情况。

早泄有哪些典型的症状

1、重度早泄：阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精，以上有任何一项，为重度早泄。

2、中度早泄：阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟，以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精，以上有任何一项，为中度早泄。

3、轻度早泄：阴茎插入阴道后时间在6分钟以上、不足12分钟，以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精，以上有任何一项，为轻度早泄。

如何来判断自己是否患有早泄

一、对于如何判断早泄男性在日常生活中一定要注意，由于轻度早泄的症状较轻，所以很容易被男性忽略，而判断轻度早泄的方法主要是针对性生活的时间，已经抽动次数来决定的，轻度早泄的时间一般在1-3分钟左右，大概可能抽动10次左右，而这种情况同时还伴随着长时间不能满足女性的性需求。二、中度早泄如何判断方法跟判断轻度早泄的方法大同小异，但是由于中度早泄的症状比较明显，而且性生活的时间明显比轻度早泄的时间段，在过性生活的时候大概只能维持1分钟左右，有的甚至不能超过一分钟，即为中度早泄。三、重度早泄不仅仅是射精时间段，同时重度早泄还会伴随着阴茎勃起硬度不够，导致阴茎在没有进入阴道的时候就出现早泄的情况，而重度早泄往往会伴随着阳痿的现象。所以，男性患有重度早泄过后一定要及时治疗，避免因为引发更严重的性功能障碍症状。