中年人的身体器官有什么变化

中年人的身体器官有什么变化

中年人的脑

脑是人体的总指挥部又称为高级中枢，其由大脑、间脑、脑干(包括中脑、桥脑、涎髓)和小脑所组成。大脑外观为半球形，表面有许多沟和裂，脑组织是有许多的神经胶质细胞组成。人到中年，实践与知识已有丰富的积累，对事物的推理、判断、认识、理解、综合分析的能力都有较大提高，创造性的思维能力可达到一生中最发达的阶段，中枢神经系统的兴奋与抑制过程比较平衡，思维、情感也比较稳定。当外界环境有不良情绪，语言、文字的渲染与干扰时，其排斥力较强，往往具有稳定的工作效率，脑力劳动与体力劳动的效能较高，从一些有卓越成就的人中，可以看出大都是处在中年时期。人到中年后期，大脑皮层细胞逐渐减少，大脑逐渐萎缩，大脑重量逐渐减轻，脑组织中的水分、蛋白质、脂肪、核糖核酸等含量及它们的转换酶都随着年龄的增加而逐渐降低。脑细胞中的一种代谢产物"褐色素"，随年龄增加而增多，从而影响脑细胞的正常功能，这时脑力劳动的能力降低，需要从事较慢的活动和较简单的工作。易出现疲劳，记忆力渐减退，睡眠质量差，在现实生活中会逐渐缺乏感情色彩。所以减慢中年人脑细胞的各种衰老变化过程，延缓脑细胞的衰老，是中年保健工作非常重要的一项工作。

中年人的肺与气管

鼻、咽、喉、气管、支气管和肺构成了人体的呼吸系统。肺和气管是主要的呼吸器官，肺分左、右两部分，位于胸腔内，左肺分为2叶，右肺分为3叶。肺质地很柔软，并富有弹性，肺主要由支气管和肺泡组成，而肺泡上皮细胞构成了肺泡壁。

气管与支气管的粘膜均能分泌丰富的粘液，能把进入呼吸道的细小颗粒和尘埃粘附。粘膜上有许多可以运动的小纤毛，纤毛摆动可以促使粘液及尘埃颗粒向外移动，最后以痰液排出，粘膜上还有许多淋巴组织及吞噬细胞，可以吞噬细菌和尘埃。这一切都有助于呼吸道对空气中的细菌与尘埃进行清洗和消毒。

中年初期呼吸功能大都很旺盛，但随年龄的增加，胸廓前后径渐有增大，胸廓活动亦渐受限制，肺泡扩大，肺组织的弹性降低，肺总容量及肺活量均渐减少，呼吸道的粘膜逐渐萎缩，粘膜的纤毛功能及保护性咳嗽反射的敏感性降低，气管的分泌物易滞留，因而容易发生慢性支气管炎，而反复发作的慢性支气管炎，支气管哮喘及肺气肿又会影响心脏功能，严重者引起肺原性心脏病、心力衰竭。

伊利中老年奶粉怎么样

随着年龄的增长，中老年人的身体器官与机体功能逐渐减弱。特别是体质下滑、免疫力降低、肠胃功能减退，骨钙流失引起的骨质疏松、身体虚弱等。颐养天年的您，身体需要得到最精心的照顾!全新升级后的伊利中老年奶粉，是根据中老年人身体特点和营养需求量身定制的保健食品，通过工艺精进最大程度的保留了牛奶中的9大基础营养，并参照《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》，根据不同营养、保健功能需要专门研发配方，伊利中老年奶粉是根据中老年人的身体器官与机体功能逐渐减弱，特别是肠道健康卫士—双歧杆菌数量不断减少现象研究制作的中老年饮用奶粉。伊利中老年奶粉针对中老年人的生理特点与营养需求，特别补充活性双歧益生菌。为中老年人贴身定制中老年配方奶粉，帮助他们在全面补充营养的同时，调理强健骨胳、调理肠胃、提升抵抗力、预防慢性病，为健康保驾护航，重新焕发活力。

老年人身体有什么变化

1．感觉和知觉

衰老的开始和表现是感觉器官的老化。听力下降，自30--39岁后开始有4000和8000赫的轻微听力下降，以后年龄越大，高频的听力越差，并随增龄听力损失向中频率和低频率扩展。视觉的变化是晶体弹性降低，导致近距离调节能力的下降，为远视眼，即老花眼。出现暗适应能力下降，色觉异常等。感觉味觉的舌乳头和味蕾数越老越减少，舌乳头上皮角化，舌乳头中的味蕾数减少，并随着增龄的变化，青年人有250个，而70岁以上的老年人减为100个以下，以致对酸、甜、苦、咸的四种味觉感受性降低。皮肤感觉有同样衰减的老化表现，达到感觉、痛觉的能力阈值升高，皮肤痛点减少。感觉器官功能的减退，使机体对客观事物的直接反应能力敏感下降，感觉及知觉逐渐迟钝以至丧失，影响了老年人与社会、周围环境、人的交往和接触，造成老年人的失落感、衰老感、寂寞和孤独感。

2．记忆力

老年人记忆力的特点是近记忆力减退比较显著，对近期内发生的事件获得的信息，常转眼即忘，保存信息效果差。尤其是机械记忆，如数据记忆（电话号码、门牌号数）更不易保存。常常出现忘记钥匙、衣服、眼镜、钱包等各种物品放在什么地方。但与自己长期从事的专业有关的记忆则较非专业方面的仍保持良好的记忆。由于记忆能力下降，容易健忘，因此老人的猜疑心理较重，常会无端怀疑他人偷窃，对子女及邻居等周围人乱加猜疑，随意谴责，造成人际关系紧张。

冥想有什么好处 生理调节

冥想过程中脑内的各种细胞会以新的方式联系，对身体器官有新的调节作用，改善他们的功能活动，有效的控制自身免疫病、过敏反应性疾病等。

产后身体各器官有哪些变化

生殖器官的恢复

子宫宫底、子宫腔、重量的变化

分娩一结束，妈妈的身体就开始朝孕前水平迅速地恢复。其中子宫和阴道等性器官的变化是最明显的。分娩开始时，为了将宝宝生出来，子宫会加速收缩，而这种收缩，即使在分娩结束之后也是不会马上停止的。此时的子宫收缩主要是为了防止发生大出血以及促进恶露的排出。我们将此称为“子宫的恢复”。一般来说，子宫要恢复到孕前的大小，还需要6～8周的时间。

宫底的高度

平常时期的状况：位于骨盆内，无法摸到。

产后的变化：

分娩后不久，在肚脐下方5～6厘米处能触摸到子宫底(子宫的最上面)在分娩后12～24小时之后，返回到肚脐的高度，这是骨盆肌肉的张力得到恢复以及膀胱内充满尿液所引起的，是正常的。

子宫内膜的恢复

平常时期的状况：一般子宫内膜的厚度为8～16毫米之间。

产后的变化：

附着在胎盘上的子宫内膜，在分娩后不久，就通过子宫的收缩，来发挥止血的作用。胎盘脱落后，子宫内膜表面是凹凸不平的，分散地附着有血块。随着子宫的恢复，原来胎盘附着的部位的内膜也会变得光滑，大约在产后第6天，会被新的子宫内膜所覆盖。胎盘脱落后的疤痕，在分娩后不久约为7～8厘米长，在产后第2周缩短为3～4厘米，在产后第6周则缩短为2～3厘米，并且变得比较平滑。 子宫颈管的恢复平常时期的状况：约为3厘米。

各年龄段男性阳痿的原因

1、青年患者多是心因性阳痿：青年人精神性阳痿常常是一次突发的、特殊的心理或生理因素引起的。青年患者一般来说是因为性经验不足，缺乏性科学知识极易引起精神负担或出现精神疾病症状。而且有一部分年轻人对个人身体的微小变化素来较敏感、较在意。

2、中年患者受婚姻关系影响甚重：中年人发生的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。但是某些影响青年人的因素对中年人同样起作用，如酗酒等。两类原因在中年阳痿患者中是常见的，一种是婚姻不和、一种是年龄的变化。

3、老年多数是因身体机能下降：60岁以后来看阳痿的人，绝大多数是器质性的，也就是说疾病引起的。当然，年纪大并不意味着勃起功能丧失，人的性能力在60、70、80岁以上仍然存在。老年人的爱情和性生活既是可能的也是应该理解的，无论社会和家庭都应予以帮助。

中年人经常出现失眠是怎么回事

老年人容易患失眠无非和自身条件离不开，尤其是自己的年纪以及身体器官和精神状态起着重要的决定作用。

首先说的是年龄的影响，随着年龄的增加，睡得也就越少，这是由于人到了中年以后大脑中的神经细胞开始减少，渐渐地就引起老年人的失眠;其次是身体的器官变化，随着年龄的增长，身体各器官也开始衰竭，一系列疾病的出现，可能导致脑部血流量开始减少，从而就引起了脑代谢失调造成失眠。

再者，就是精神方面的影响，保持心情愉悦才能有个更好的睡眠，俗话说得好，老年人一般都回归小孩子脾气，所以自己很难宽心，遇事喜欢窝在心中，自然就导致无法入睡，形成了失眠。

小编提醒广大的中年朋友出现睡眠有可能是由于我们的睡眠环境因素所引起的，所以在平时的时候一定要多注意调理，可以适当的给中年人选择一个比较安静的睡眠环境。如果睡眠一直没有得到缓解，小编建议您去医院进行检查和治疗，小编祝您早日恢复健康，

老年人五大器官健身妙法

健肺法 立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。

健肝法 站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次，再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。

健心法 站立，左手轻握右手背部，置于胸前，然后沿胸壁移动，向右移时，左臂贴胸；向左移时，右臂贴胸。各做10次。然后双臂交替前伸与后甩，各做10次。

健肾法 站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。

健脾法 立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足；手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。

按照以上方法锻炼，可以让老年人强身健体，远离疾病。

妇女产后身体器官有什么变化

1．心血管系统：怀孕期间，血容量与心输出量均增加，分娩后便趋于缓解。产后3天内，由于子宫收缩，大量血液从子宫进入体循环，回心血量明显增加，心脏负担加重，易诱发心力衰竭。因此，凡有妊娠合并心脏病者，无论是顺产还是难产，均应特别注意产后3天的变化。

2．呼吸系统：产后腹部器官恢复正常位置与状态，因此，不会有呼吸困难的情形发生。如果有呼吸困难，一般需先排除肺栓塞的可能性。

3．泌尿系统：经阴道分娩者，膀胱受到胎儿通过的压力，以及尿道周围组织肿胀、瘀血、血肿或会阴切口的影响，致使产妇对膀胱涨满的敏感度降低，易产生排尿困难。另外，涨满的膀胱也影响子宫收缩，因此，经阴道分娩的产妇产后6小时内排尿极为重要。

身体器官新陈代谢周期

人体各种器官都会进行新陈代谢，但你知道器官的代谢周期吗?本文来为你介绍。

肝细胞：大约1年(300—500天)

肝是解毒器官，能够清洁血液中的有害物质。由于肝的个头很大，大概有1.36千克，所以更新时间会比较长，一次需要1年甚至以上的时间。

骨头：10年

骨头的组成细胞在不断的代谢和再生，每10年形成一个完全崭新的骨骼。

小脑：比实际年龄小3岁。

小脑是身体中最先发育，也是退化最慢的部分。

胃黏膜：5天

特殊细胞产生的酸和毒素会导致你的胃黏膜呈酸性。同时，这些细胞还会分泌具有保护性的黏液，以防止酸性侵蚀。通常，这些细胞完成一次周期性分泌大约需将近一周。

皮肤：2周

皮肤最外层被称为角质层，角质层是剩余皮肤层和外界环境保护膜，通常2周完成一次更新。

眼睫毛：2个月

眼睫毛可以使你的眼睛免受大颗粒侵入，同时保护眼睛不干涩。上眼睑大概有150—200根毛发，下眼睑大概有75—100根。

红细胞：4个月

一滴血中包含着成千上万的造血细胞，这些细胞相互传递氧气和移除废物，起到维持生命基本功能的作用。

味蕾：10天

身体里有1万种微小味蕾，这些味蕾上包含的微绒毛有传递食物味道的作用。味蕾的更新速度通常很快，但随着年龄增长，这个过程会变慢，因此，老人会比年轻人味觉差些。

人体中最大的淋巴器官

人体中最大的淋巴器官——脾脏：

脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心。位于左季肋区后外方肋弓深处，与9-11肋相对，长轴与第10肋一致。膈面与膈肌和左肋膈窦相邻，前方有胃，后方与左肾、左肾上腺毗邻，下端与结肠脾沟相邻，地柔软的网状内皮细胞器官，成年人的脾长约10cm~12cm，宽6cm~8cm，厚3cm~4cm，重110g~200g，大致有巴掌那么大，重200克左右，由几条韧带将其"悬挂"在上腹部。在正常状态下一般摸不到脾脏，如果仰卧或右侧卧位能触摸到脾脏边缘，说明脾肿大。

脾脏的结构：

脾由被膜、小梁、白髓、红髓、边缘区几部分组成。

脾脏的被膜较厚，被膜表面大部分还覆有浆膜。被膜和脾门的结缔组织伸入脾的实质，形成许多的小梁。这些小梁互相连接，形成了脾脏的粗支架。小梁间的网状组织结构则形成了脾淋巴组织的细微支架。被膜和小梁内的平滑肌细胞可以通过舒张或邹缩调节脾的含血量。

脾脏内的白髓位于脾内小动脉的周围，由靠外的含有B细胞和CD4+T细胞的边带和内部围绕血管形成的淋巴鞘两部分构成。因为该部分在脾的新鲜切片上呈散布的灰白色小点状，故名"白髓"。另外，正常人体内含量很少、主要由B细胞构成的脾小结也是白髓的一部分。

红髓则占到了脾实质的三分之二，因为红髓含有大量的红细胞，所以显红色。红髓由脾索和脾窦两部分组成。其中，脾索由富含血细胞的索状淋巴组织构成，大部分穿过它的血液都能够穿过它重新回到循环系统，惟衰老的红细胞和血小板以及异物会在此被吞噬。血窦则充满了血液，抗原和淋巴细胞均是通过它进入脾脏的。脾窦壁附近有不少巨噬细胞，它们的凸起可以伸入脾窦的腔内。

脾还有一种名为"边缘区"的结构。该结构是红髓和白髓的交界处，宽达100微米。其中的淋巴细胞分布比白髓稀疏，但比红髓要密一些。从胸腺或骨髓迁入脾的淋巴细胞会在这里进一步成熟。该区域有大量的巨噬细胞，可对抗原进行处理。B细胞通常会在这里开始活化。边缘区是脾内首先捕获、识别抗原的区域，是引发免疫反应的重要部位，也是血液中淋巴细胞进入脾内淋巴组织的重要通路。

值得注意的是，脾没有输入淋巴管，脾内也没有淋巴窦，取而代之的是大量的血窦(脾窦)。

脾脏的功能：

脾脏是一重要的周围淋巴器官，它具有多种功能，分述如下：

1、储藏血液：脾脏可储存血液约半升，供出血、缺氧等紧急情况时的生理调节之用。

2、参与造血：脾的淋巴滤泡能制造淋巴细胞，它包括T淋巴细胞和B淋巴细胞，单一—巨噬细胞系统能制造单核细胞。某些请抗下，如脊髓硬化、溶血性贫血，脾脏可一部分地恢复它在胚胎期的造血机能，产生脾脏的骨髓样化生。

3、参与破坏血细胞：脾胃储备、演化单核—巨噬细胞系统的主要器官，为“衰老”的红细胞的“坟墓”。血液流经脾脏以后，红细胞的脆性也有所增加。有相当证据说明脾脏也破坏血小板和白细胞。

4、调节骨髓的功能：脾脏对骨髓内细胞(包括血小板、白细胞和红细胞三系)的成熟、产生和输出都有调节(特别是抑制)的作用。这作用似乎是通过某种体液因素(激素?)来进行。正常的脾脏使骨髓内的细胞达到一定的成熟度，然后被输出而进入血液。在脾脏摘除术后血内白细胞、血小板都增多，同时有幼红细胞、豪威尔—周立(Howell-Jolly)氏小体等出现。

5、参与机体的防御机制：脾脏有滤除和吞噬血液循环内微生物的作用，也能产生各种抗体。

6、参与某些新陈代谢过程：脂肪、类脂肪、铁质及某些氨基酸的代谢，都与脾脏有关。

此外，脾脏与肝脏之间似乎有机能上的联系。肝脏是来自脾静脉的血液的滤过器。临床上这两个器官常同时发生病变即肝—脾综合症

中年人也要坚持锻炼身体

人过中年，人体生理机能由旺盛期开始步入衰老期，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度下降。

自30岁起，心血管系统输血能力每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病;高血压等心脑血管疾病;30岁以后肌肉组织细胞每年减少3%-4%。由于缺乏运动，代谢功能降低而引起身体发胖的中年人，患糖尿病的机会比正常人大7倍，患高血压、高血脂的机会比正常人高8倍，患心脏病的机会比正常人高50%。从30岁至60岁，随着年龄的增长，在人体各组织器官功能下降的同时，体内和皮下脂肪都会逐年增多。这就为运动不足的中年人制造了诱发各种疾病，乃至英年早逝的机会。

中年是一个人中的黄金时代，它总是与事业有成，安定充裕联系在一起的。但和年轻时代相比，中年人摄入的热量不知不觉的就多了，而运动锻炼的时间却相对明显少了。运动过少的人，会引发体内前驱因子的产生，而体内前驱因子的产生会使人很快衰老。中年人适度的运动和体育锻炼(包括力量有氧练习)可以延缓和降低体内前驱因子的大量产生，自然而然地也就推迟和延缓了人的衰老过程。所以经常锻炼的中年人比不爱运动的同龄人年轻，活力充沛。

人的衰老是不可避免的，这是自然规律，但并不是不可以改变的。实践证明，中年人可以通过适度运动延缓和推迟人体各组织器官功能的衰变或丧失。一些如健美操、跳舞、太极拳、剑、大秧歌等群体运动，不仅增强了身体器官的机能，延缓了人的衰老过程，而且调整了人的生理和心理状态，释放了来自外部的压力和紧张感，并能抗抑郁，换个好心情。

不要以为只有年轻人和退休的老人才需要锻炼，其实中年人适当锻炼会给我们的身体带来很多好处，中年正是处在压力最大的时候，对家庭和社会的双重责任感会压迫我们，我们只有坚持锻炼身体强健体魄，才能更好的为社会服务为家庭尽责，不要犹豫了，现在就行动吧!