水土不服的症状胸闷心慌

养生健康

水土不服的症状胸闷心慌

胸闷心慌等症状一般多为低海拔的人刚到高海拔地区后较为常见，多是因为高海拔地区空气中氧气稀薄，容易导致高原反应，而出现胸闷心慌等难以适应周围环境的症状。

水土不服有什么办法

容易出现水土不服的人，在出远门前可备上几个萝卜。在出现水土不服症状的时候，将萝卜洗净后切成小块，用刚烧开的沸水加盖冲泡数分钟后，饮其汤水可以有效缓解水土不服的症状。

水土不服有什么办法茶叶蜂蜜水

水土不服症状较轻的时候，可以用蜂蜜加上适量茶叶冲水喝来缓解不适症状。因为茶叶和蜂蜜中含有丰富的微量元素，可以补充各地去土质、水质中所含的微量元素不足，又可加快血液循环，加快致密物质的代谢，从而减轻水土不服的症状。

水土不服应该怎么办

各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

也有人建议，去外地前，在本地灌瓶水或带点盐，也能克服水土不服。李建主任认为，这些方法在以前生活水平较低的时候适合用，那个时候各地饮用水的水质和盐中的物质含量都不一样，这样做是为了使肠胃慢慢适应当地的水土。现在生活水平提高了，全国的自来水标准都是一样的，而且很多家里喝的都是饮用水，盐也是全国统一销售的，所以带水、盐这些老办法，现在没必要了，也不卫生。

有些人通过饮食上的注意，仍然有可能出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的水土不服症状，因此在出行前，最好还是带上治疗水土不服的药物。

藿香正气水洗澡放多少

藿香正气水洗澡放多少合适一般来说，这个没有明确的用量的规定。滴个几滴就够了。控制在3—8滴左右。藿香正气水由苍术，陈皮，厚朴(姜制)，白芷，茯苓，大腹皮，生半夏，甘草浸膏，广藿香油，紫苏叶油等制作而成，具有解表化湿，理气和中之功效。用藿香正气水洗澡能在一定程度上抑菌抗病毒，而且对于身体长痱子，藿香正气水有很好的疗效。值得注意的是，藿香正气水在制造工艺中采用酒精作为溶媒，其酒精含量常高达40%到50%，所以某些对酒精比较敏感的人不要用藿香正气水洗澡。

藿香正气水有哪些功效缓解水土不服

夏季暑热，又是旅游高峰期，很容易出现水土不服情况。而藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，可以缓解消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适。每次服10毫升，每天3次，能够缓解水土不服症状。

治理空调病

夏天冷风吹多了会受寒感冒或腹痛、腹泻。这些症状可内服藿香正气水来缓解。

利尿祛湿

白术利尿作用较为明显，茯苓亦有一定利尿效果，合而又能利水渗湿。

调理白带过多

用藿香正气水10毫升，每天3次，连服5—7天。可以调理女性白带过多的症状。

缓解中暑

藿香正气水主要成分为藿香、茯苓、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术等，解暑力较强，可用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻、食欲不振等，是解暑良药。

治蚊虫叮咬

夏季如果被蚊虫叮咬可用适量的藿香正气水外搽患部3—5分钟，很快就能消除瘙痒。

使用藿香正气水的注意事项1、酒精过敏者，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病，孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。

2、服用藿香正气类感冒药时，最好不要吃甜食，包括水果、饮料等。因为甜食有生湿作用，而藿香正气类感冒药是解湿的，两者作用相互抵消，药效会降低。

3、服用藿香正气水时严格按说明的用法用量服用，本品不宜长期服用。

4、个别患者服用藿香正气水后出现过敏性皮疹、过敏性休克、过敏性紫癜以及心动过速等过敏反应，过敏体质者使用本药时要注意用药安全。

水土不服有什么办法严重水土不服及时就医

当出现严重的水土不服症状是，需要及时就医，在医生指导下正确使用抗敏药物治疗，并且注意补充水分及维生素。

为什么旅行途中容易长痘

旅行途中皮肤变糟，脸上或背上冒痘痘，等到旅行结束，痘痘也消失了。通常人们将这种现象归罪为“水土不服”。但其实这不是水土不服，而是宾馆中的不洁纺织物、高温、高糖高脂饮食、化妆品等诱发的。

不能简单把旅行中皮肤变糟，出现痘痘解释为水土不服。具体诱因有四个方面：

1、宾馆中的不洁纺织物

更准确地说是寄生在这些不洁纺织物上的毛囊虫：大小只有0.1—0.4毫米，肉眼根本无法分辨。旅途中倘若贪图一时便宜，选择了不那么正规和清洁的旅店，那么几天内你就会发现，脸上出现了相当规模的红斑、丘疹和脓疱。

2、高温

在出现皮肤疾病时，人们有一个误读，认为只有沾染了外部的细菌才会让皮肤出现问题，其实不然。皮肤中有糠秕马拉色菌，它是一种真菌，当数量适中时糠秕马拉色菌是“良民”。但眼下正值酷暑，旅途中免不了汗如雨下，皮脂腺分泌旺盛，正适合糠秕马拉色菌繁殖，当它大量繁殖时就会引起花斑癣(俗称汗斑)或是毛囊炎。

3、化妆品

在旅行中大家都会化妆来拍照，但化妆品会堵塞毛孔，皮肤中本来存在的另一个真菌痤疮杆菌属于厌氧菌，化妆品堵塞了毛孔，正好适合痤疮杆菌的繁殖。

4、高糖高脂饮食

高糖高脂饮食催使了糠秕马拉色菌和痤疮杆菌的生长，痘痘就会更加猖狂。

5、免疫力

从人体机能来说，旅行是件非常耗费体力的事，人们在旅途过程中会变得非常劳累，整个人的免疫力会下降，导致内环境紊乱，从而给这些细菌以可乘之机。况且，在旅行过程中很多人作息不规律，暴饮暴食，这些都会打乱人体的内环境，导致激素水平发生变化。

想对喜欢旅行的人说，一定要规律作息、规律饮食，尽量让身体的激素水平处在一个均衡状态，这是预防痘痘的最好办法。

水土不服是什么症状?

当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为水土不服。疲乏、失眠、食欲不振、腹胀、腹痛泄泻或月经不调等都是水土不服的症状。水土不服当中，尤以腹泻更为常见。

1、腹泻：由于肠道菌群失调，受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌感染引起的。是最常见的症状之一。

2、失眠：因为刚换了一个环境，开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。

3、过敏：身上会出丘疹，出现过敏症状。

4、食欲不振：由于各地区饮食环境不一样，饮食习惯和饮食的种类不一样，都会引起食欲不振。

5、其它症状：还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状。

外出旅行要注意什么饮食问题?

1、注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。

2、瓜果一定要洗净或去皮吃。

3、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。

4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

5、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

水土不服皮肤过敏怎么办

水土不服皮肤过敏

水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。形容人在异乡环境下表现的不适应。

但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为“水土不服”。

初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施。

中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

品尝风味特产要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等上火症状。应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水

水土不服怎么办萝卜汤

容易出现水土不服的人，在出远门前可备上几个家乡产的的萝卜。在出现水土不服症状的时候，将萝卜洗净后切成小块，用刚烧开的沸水加盖冲泡数分钟后，饮其汤水可以有效缓解水土不服的症状。

胸闷心慌气短的原因

我们有时候会出现胸闷心慌气短的症状，胸闷心慌气短的出现令我们非常的害怕，不知道是不是身体里面某些器官出现了病变才导致我们出现胸闷心慌气短，其实我们不用太过于担心，因为导致我们出现胸闷心慌气短的病因有很多种，下文我们给大家介绍一下胸闷心慌气短的原因。

1、活动性心肌炎:可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状,应重点检查排除。

2、低血糖:

最常见的为特发性功能性低血糖,以中年女性多见,特点为无明确的发病原因,检查空腹血糖多正常,空腹时一般不引起低血糖发作,而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点),发作症状较轻,很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。

3、贫血:

贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。

4、低血压:

也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。

5、心血管功能紊乱:

在临床上很常见,症状特点为:患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,深呼吸或长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部异物感等。

在上面的文章里面我们介绍了大家常见的一种症状，那就是胸闷心慌气短，我们知道导致胸闷心慌气短的原因是有很多种的，上文我们详细介绍了胸闷心慌气短的病因。

水土不服如何调理豆腐汤

因水土不服而发生呕吐时，可食用新鲜的豆腐或者豆腐汤，可以缓解因水土不服引起的呕吐症状。