月经期可以做spa吗 做spa注意事项

月经期可以做spa吗 做spa注意事项

1、孕妇、经期女性不宜做spa。

2、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

3、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。

4、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。

新生儿窒息的检查项目

1、血气分析:为最主要实验室检查,患儿呼吸治疗时必须测定动脉血氧分压(PaO2),二氧化碳分压(PaCO2)和pH值,发病早期,PaO2<6.5kPa (50mmHg),PaCO2>8kPa (60mmHg),pH<7.20,BE<-5.0mmol/L,应考虑低氧血症,高碳酸血症,代谢性酸中毒。

2、血清电解质测定:常有血清钾,钠,氯,钙,磷,镁和血糖降低,检测动脉血气,了血糖,电解质,血尿素氮和肌酐等生化指标,根据病情需要还可选择性测血糖,血钠,钾,钙等,早期血糖正常或增高,当缺氧持续时,出现血糖下降,血游离脂肪酸增加,低钙血症,间接胆红素增高,血钠降低。

3、PG和SP-A:可以作为判断肺成熟的辅助指标,两者在接近出生前偏低,提示肺不成熟,在肺不成熟的胎儿,如果L/S,PG,SP-A均很低,发生RDS的危险性非常高。

新生儿窒息如何避免

1.围产保健：加强围产保健，及时处理高危妊娠。

2.胎儿监护：加强胎儿监护，避免和及时纠正宫内缺氧，对宫内缺氧胎儿，可通过羊膜镜了解胎粪污染羊水的程度，或在胎头露出宫口时取胎儿头皮血进行血气分析，以估计宫内缺氧程度，PG和SP- A在接近出生前偏低，或L/S，PG，SP-A均很低，发生RDS的危险性非常高，须积极采取措施。

3.避免难产：密切监测临产孕妇，避免难产。

4.熟练掌握复苏技术：培训接产人员熟练掌握复苏技术。

5.配备复苏设备：医院产房内需配备复苏设备，高危妊娠分娩时必须有掌握复苏技术的人员在场，临床复苏时应予注意，气道未清理干净前(尤其是胎粪污染儿)，切忌刺激新生儿使其大哭，以免将气道内吸入物进一步吸入肺内。

关于Spa你最想知道的几件事

做Spa到底要不要穿内裤?

一般来说，无障碍体验才是最舒适的。对于传统的瑞典式按摩来说，也通常都要脱去全部衣物，但其它类型的Spa也可保留部分衣物。在Spa前一般都会先沐浴，然后再穿上一次性内裤，它们更安全卫生，水疗师也会充分尊重客人，在你脱衣服的过程中，她们会高举一块大毛巾挡住视线，然后把毛巾覆盖在你身体的隐私部位。

MC期间能不能做Spa?

传统意义上认为，生理期时不能做Spa，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。但美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的误区，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少经痛，只要不要让芳疗师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。

另外生理期时的燃脂速度加快，适度的按摩还有瘦身效果，更好的消息是，由于荷尔蒙的作用，你会感觉自己的胸部在生理期“膨胀”一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为胸部塑形、升级你的cup。

孕妇可以做Spa吗?

可以，不过并不是任何类型的Spa适合，可以事先详尽告知水疗师自己的身体状况，如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐适合你的疗程。另外怀孕3个月内和超过7个月时都不建议做Spa。

做Spa能不能吃东西?

做Spa要保持不饥不饱的状态，Spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，因为在Spa过程中有很多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，Spa前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。

Spa的效果能维持多久?

一次的Spa体验只是一个让身体舒压放松的过程，一般Spa使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收，为了让身体护理效果更持久，要坚持定期做，如果是有瘦身效果的Spa最好能坚持一个疗程，另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。

Spa和按摩到底有何区别?

Spa是放松身心灵的体验，是很舒适的享受，按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小，不会有明显的疼痛感，Spa的过程中大脑会处于半睡眠状态，此刻你需要关注的只有你自己。

要如何预防新生儿窒息呢

1.围产保健 加强围产保健，及时处理高危妊娠。

2.胎儿监护 加强胎儿监护，避免和及时纠正宫内缺氧。对宫内缺氧胎儿，可通过羊膜镜了解胎粪污染羊水的程度，或在胎头露出宫口时取胎儿头皮血进行血气分析，以估计宫内缺氧程度。PG和SP- A在接近出生前偏低，或L/S、PG、SP-A均很低，发生RDS的危险性非常高。须积极采取措施。

3.避免难产 密切监测临产孕妇，避免难产。

4.熟练掌握复苏技术 培训接产人员熟练掌握复苏技术。

5.配备复苏设备 医院产房内需配备复苏设备，高危妊娠分娩时必须有掌握复苏技术的人员在场。临床复苏时应予注意，气道未清理干净前(尤其是胎粪污染儿)，切忌刺激新生儿使其大哭，以免将气道内吸入物进一步吸入肺内。

怎样防止新生儿窒息呢

1、围产保健

加强围产保健，及时处理高危妊娠。

2、胎儿监护

加强胎儿监护，避免和及时纠正宫内缺氧。对宫内缺氧胎儿，可通过羊膜镜了解胎粪污染羊水的程度，或在胎头露出宫口时取胎儿头皮血进行血气分析，以估计宫内缺氧程度PG和SP-A在接近出生前偏低，或L/S、PG、SP-A均很低，发生RDS的危险性非常高须积极采取措施。

3、避免难产

密切监测临产孕妇，避免难产。

4、熟练掌握复苏技术

培训接产人员熟练掌握复苏技术。

5、配备复苏设备

医院产房内需配备复苏设备，高危妊娠分娩时必须有掌握复苏技术的人员在场。临床复苏时应予注意，气道未清理干净前(尤其是胎粪污染儿)，切忌刺激新生儿使其大哭，以免将气道内吸入物进一步吸入肺内。

月经期可以做spa吗 经期可以做spa吗

不可以。

女性在经期最好是不要去做spa，因为女性在月经期间子宫颈是处于微微张开的状态，而且经期激素水平不稳定，身体抵抗力也会下降，这个时候做spa的话很容易感染，而且有些spa还会有局部加热的项目，这样很容易导致盆腔充血，从而加大月经量。

如何预防新生儿窒息

1、做好围产保健

应加强围产期保健工作，特别对高危妊娠及高危新生儿必须加强监护，发现异常情况应及时采取措施，保证分娩时母儿健康或尽量减少发生窒息的因素，临产时慎用麻醉药或催产素等。

2、做好胎儿监护

加强胎儿监护，避免和及时纠正宫内缺氧。对宫内缺氧胎儿，可通过羊膜镜了解胎粪污染羊水的程度，或在胎头露出宫口时取胎儿头皮血进行血气分析，以估计宫内缺氧程度。PG和SP- A在接近出生前偏低，或L/S、PG、SP-A均很低，发生RDS的危险性非常高。须积极采取措施。

哪些人不适合做SPA

据报道，男子的背部、小腿有21%的二度烫伤，经送医急救后宣告不治。家属告诉警方，男子有慢性病史，确切死因警方还再调查。

根据专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：

1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外;

2、心律不齐者;

3、糖尿病或低血糖患者;

4、对光、热敏感者;

5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者;

6、恶性肿瘤患者等。

另外做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压;完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

新生儿窒息的预防方法有哪些

1.围产保健

加强围产保健，及时处理高危妊娠。

2.胎儿监护

加强胎儿监护，避免和及时纠正宫内缺氧。对宫内缺氧胎儿，可通过羊膜镜了解胎粪污染羊水的程度，或在胎头露出宫口时取胎儿头皮血进行血气分析，以估计宫内缺氧程度PG和SP-A在接近出生前偏低，或L/S、PG、SP-A均很低，发生RDS的危险性非常高须积极采取措施。

3.避免难产

密切监测临产孕妇，避免难产。

4.熟练掌握复苏技术

培训接产人员熟练掌握复苏技术。

5.配备复苏设备

医院产房内需配备复苏设备，高危妊娠分娩时必须有掌握复苏技术的人员在场。临床复苏时应予注意，气道未清理干净前(尤其是胎粪污染儿)，切忌刺激新生儿使其大哭，以免将气道内吸入物进一步吸入肺内。

明星们SPA美容心得让你分享

双唇柔亮细嫩、双眼妩媚闪耀、肌肤光洁柔滑、身材活力妖娆......明星们到底施了什么魔法，用了什么奇珍异宝，让她们如此美艳无比?在她们打扮入时和精致妆容的背后又隐藏了多少不为人知的秘密?当明星纷纷牺牲“色相”代言SPA时，人们才终于顿悟，SPA在她们炫丽人生中扮演着多少重要的角色。

OK，让我们一起来倾听来自全球明星的SPA心声。

张惠妹

感言：做完SPA，什么疲劳都消失得无影无踪。

张惠妹，体内流淌着高山族热情奔放血液的她向来对身材超级自信。据说，若有摄影师想要在镜头前看到长裙飘飘的阿妹，那可真是比登天还难。因为她非短裙、热裤不穿，永远都是一副活力四射的打扮。

如果你是阿妹的超级粉丝，提一个问题，你可别说不知道。

“阿妹在台上疯狂热舞之后最喜欢的休闲方式是什么?”

“做全身SPA。”

答对了。阿妹坦言，每次做完SPA以后，什么疲劳都会消失得无影无踪，使她能永葆青春活力。曾作为台湾观光大使的张惠妹还在推广台湾旅游业的同时，建议，女生在台北可以到西门町、五分埔购物，然后就去喝多样化的下午茶，再去做SPA、做脸、脚底按摩。足见阿妹对SPA的热爱。看来要想和阿妹一样具有明星风采，不妨经常去SPA生活馆体验SPA哦!

赵琳

感言：水疗SPA是最好的护肤、保健方式。在美容床上，人是最放松、最享受的。每次做完以后，我就会觉得自己精神焕发，皮肤亮泽，舒服得不得了。

赵琳不仅拥有洁白无瑕的肌肤，其不食人间烟火的气质和一湾湖水般的炯炯眼神同样给观众和影迷们留下了非常深刻的印象。赵琳是否也与平常的女孩子一样爱美呢?她会不会也喜欢护肤美容呢?

和陈坤一起成为“他”“她”营养素水代言人后，赵琳面对记者的提问却披露了对另一种水的喜爱，这个水就是亲水SPA。她说，她最喜欢累了的时候，到美容院做一个水疗SPA，她觉得这是最好的护肤和保健的方式。为此，几乎每次做SPA的时候，她都会美美地睡上一觉，“因为在美容床上，人是最放松、最享受的。每次做完以后，我就会觉得自己精神焕发，皮肤亮泽，舒服得不得了。”

秦海璐

感言：情迷泰国的理由，购物累了，就去SPA，享受这个SPA发展最完善的国度的Thai SPA的轻柔抚摸。

秦海璐自从推出首张专辑之后就没少出席各种宣传活动。人们经常可以在时尚派对、颁奖典礼、音乐盛典或者影视宣传上看到她。最近海璐暂时离开了那些喧嚣热闹的地方，来到京城最高档的某会所健身休闲。健身之后，海璐还不忘享受了一次完全放松的头部SPA。当按摩师为海璐做了颈部和头部的精油按摩时，海璐竟在空灵的音乐中进入了梦乡，直至按摩师把她叫醒。

肌底液使用法则

众所周知，倩碧最先提出了“洗面奶——化妆水——乳液”的护肤步骤。首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。

干性皮肤应多使用肌底液

建议干性皮肤MM 多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。

眼部请使用眼部专用肌底液

对眼部护理比较注意的，而且经常使用弹润系列眼部产品的人，也最好选择眼部专用肌底液。众所周知，为眼部肌肤注入弹力的胶原蛋白质地厚重，即便是水溶性胶原蛋白，也较一般的护肤成分粘腻，这就是为什么有的眼霜产品已经粘到可以拉丝的地步了。想要你那矜贵的眼霜充分发挥效果，搭配一瓶不是那么贵的肌底液，往往就会事半功倍。

肌底液搭配SPA和按摩

去做SPA 的时候，带上一瓶万能的肌底液也是没错的。虽然做SPA 的时候，往往会通过蒸汽、按摩等手法帮助你打开毛孔和促进吸收，但对于大分子和油性产品来说，促进渗透只靠外力是完全不够的。如果你总觉得SPA做了跟没做没什么区别，那么不妨在正式的保养之前，先使用肌底液。