怀孕前三个月注意事项有哪些呢

怀孕前三个月注意事项有哪些呢

怀孕前三个月是受精卵着床，胚胎发育的重要时期，一不小心就会流产，所以这段时期准妈妈各项事情都必须要注意。

怀孕前三个月注意事项

产检

在第6-7周的时候，孕妇需要去医院做第一次产检，检查胚胎的发育情况，胎心胎芽是否正常。并在医院建立档案。此后，孕妇都应按时去医院做产检，及时了解胎儿生长发育情况。

合理饮食和休息

在这三个月内，很多孕妇会出现不同的程度的孕吐，吃了东西怕吐，不吃又怕胎儿没营养，很是让孕妇头疼。此时，孕妇应以清淡、易消化食物为主，禁吃生冷、辛辣食物，少吃油腻、油炸等食物，多吃新鲜水果蔬菜，可选择少吃多餐，及时补充营养。

小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇很容易出现疲劳、乏力、头晕等症状，所以孕妇每晚必须要保证8小时高质量睡眠，中午可以休息半小时到一小时，这样才能保证每天精神好。

预防贫血

女性本身就是容易缺血的群体，在受到妊娠反应、胃肠蠕动减弱、胃酸缺乏等因素的影响，孕妇身体对于铁元素的吸收明显受阻。加之胎儿成长过程中需要吸收大量的营养，孕妈妈对于铁元素的需求量明显增加，如果不能及时补充，极有可能出现缺铁性贫血症状！

为了预防孕期出现缺铁性贫血，专家建议注重合理药补，其中口服补铁药物是最为安全、有效的方式。市面上的补铁药物中，武汉联合药业生产的瑞克生血宁片就是一个不错的选择，因为瑞克生血宁片不仅能促进骨髓造血、补充优质铁源，平衡调节和改善铁代谢，而且对母婴均安全，是唯一有生殖毒理试验与临床实验数据支持的妊娠期贫血防治安全用药。孕妈妈只要按照规定剂量和疗程服用瑞克生血宁片，可达到较为理想的补铁补血效果。

补充叶酸

怀孕前三个月是胎儿脑细胞和神经系统发育阶段，需要孕妈及时补充叶酸，按医嘱或说明书上服用，不可贪多，以免过犹不及。

适量运动

怀孕期间不建议孕妇完全躺在家里休息，适量的运动还是必要的，比如饭后散散步、做些简单孕妇操。但是像出远门或人口密集的公共场所就最好不要去，还有不要提重物。

个人卫生

怀孕期间要勤洗澡，勤换内衣内裤，以免滋生细菌。要开始穿着宽松衣物，不要压迫到肚子。爱美的你，可最好不要穿高跟鞋及化浓妆了，基础的脸部护理还是可以要的。

自我调节

怀孕后，准妈妈的心里压力可能会变大，情绪不稳，容易伤感。此时，准爸要帮助准妈妈调节心理情绪，保持平和的心态及愉悦的心情，心情美丽对胎儿和准妈妈本身都是有利的。

怀孕前三个月的准备

孕前三个月

1、如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

2、 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

3、 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

4、 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

5、 夫妻都不能抽烟。

6、 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

7、到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

8、要有一定的经济准备。

9、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

10、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

怀孕前两个月

1、 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

2、把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

3、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

4、 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

5、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

6、 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

7、 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

8、 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

9、 要养成物归其位的习惯。

10、 适量补充优质蛋白质。

11、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前三个月禁忌有哪些

女性在怀孕期的前三个月，虽然月份不大胎儿还小，孕妇的行动都还算灵活，但这个时期恰恰是需要万分小心的。因为女性怀孕前三个月是最容易流产的，因此女性在这时务必要注意劳逸结合，无论是工作还是操持家务都不能过于劳累，特别是要避免做过于剧烈的运动，以免伤害到腹中的胎儿，甚至引发流产等事故。

二、禁止房事

女性在怀孕前三个月，胎像还不是很稳固的，胎儿也比较脆弱的。因此在怀孕前期是不适宜进行夫妻生活的，以免因为动作过于激烈伤及胎儿，甚至引发流产等事故。不过到了孕期中后期胎像稳固之后，是可以进行夫妻生活的，只是要注意切勿过于激烈，以免给腹中的宝宝带来影响。

三.切勿乱用药

很多孕妇在怀孕前三个月，总是会出现很多不适症状，诸如完全没有食欲，甚至都吃不下，经常呕吐头晕等等。这个时候孕妇切勿擅自用药，乱用药会影响到胎儿健康，甚至还会让胎儿出现畸形的情况。因此孕妇在怀孕前三个月一定不能胡乱用药，如果身体着实不舒服的话，最好是寻求医生的帮助，以防万一。

怀孕前三个月注意事项有哪些?孕妇在怀孕前期需要注意以上三个要点，另外还需要保持乐观开朗的情绪，这样才能够让自己和腹中的宝宝都保持健康，才能够让胎儿健康发育成长，让自己顺利诞下宝宝哦。

怀孕前三个月注意事项有哪些

一、注意劳逸结合

女性在怀孕期的前三个月，虽然月份不大胎儿还小，孕妇的行动都还算灵活，但这个时期恰恰是需要万分小心的。因为女性怀孕前三个月是最容易流产的，因此女性在这时务必要注意劳逸结合，无论是工作还是操持家务都不能过于劳累，特别是要避免做过于剧烈的运动，以免伤害到腹中的胎儿，甚至引发流产等事故。

二、禁止房事

女性在怀孕前三个月，胎像还不是很稳固的，胎儿也比较脆弱的。因此在怀孕前期是不适宜进行夫妻生活的，以免因为动作过于激烈伤及胎儿，甚至引发流产等事故。不过到了孕期中后期胎像稳固之后，是可以进行夫妻生活的，只是要注意切勿过于激烈，以免给腹中的宝宝带来影响。

三.切勿乱用药

很多孕妇在怀孕前三个月，总是会出现很多不适症状，诸如完全没有食欲，甚至都吃不下，经常呕吐头晕等等。这个时候孕妇切勿擅自用药，乱用药会影响到胎儿健康，甚至还会让胎儿出现畸形的情况。因此孕妇在怀孕前三个月一定不能胡乱用药，如果身体着实不舒服的话，最好是寻求医生的帮助，以防万一。

怀孕前三个月注意事项

1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。

5、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。

怀孕前三个月注意事项

1、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

2、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。

3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。

4、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。

5、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。

怀孕前三个月为啥不能告诉别人

1、怀孕前三个月不能说的原因

胎神,就是传说中掌管人间生育大事的神灵,怀孕期间附着在胎儿的魂上。从开始怀孕到婴儿出生后的一百天之内,胎神会一直陪伴着宝宝,保佑宝宝在孕妇肚子里健康孕育,平安生产。

而在怀孕的前三个月里,胎儿在孕妇腹内还不是特别稳定,与孕妈咪的关系还没有那么紧密,胎神也在考察着孕妈妈和孕妇周围的环境,看是否适合宝宝。这三个月,就好比现在就业、升职的试用期吧。

在这一阶段,胎神还没有做出最后决定,如果怀孕的消息被太早公布出来,胎神可能会不高兴自己权威受到挑战,从而不愿意把宝宝留下来。这个习俗由老一代人一辈辈传说下来,在一些地方流行着。

2、怀孕前三个月有什么症状

停经。这是怀孕的首要标志。

乳房有胀痛感,乳头有触痛感,乳晕上的鸡皮疙瘩开始变得颗粒粗大。这是怀孕后在外形上发生的最为明显的变化。

孕2、3周,由于受孕,子宫压迫膀胱,出现尿频。到孕中期会缓解,到了孕晚期由于子宫增大明显,会再次压迫膀胱,引起尿频反应。

孕6~8周,大部分孕妇出现恶心、呕吐、嗜睡等症状,在孕14~16周会自行消失。有部分幸运儿整个孕期没有任何不适反应,也有人整个孕期的呕吐反应都很严重。

孕早期的基础体温会偏高0.5度左右,也不排除某些孕妇身体因素导致体温、血压小幅度偏低,均属正常。

怀孕头三个月真的不能说吗

大家都知道怀孕前三个月胎儿不稳，头三个月胎儿很容易发生流产、胎停、胎死腹中的意外情况，导致胎儿头三个月不稳的情况主要是染色体的问题，孕育不良的胎儿会在怀孕初期被淘汰掉，所以很多人选择怀孕头三个月不说是想要等胎儿安全稳定的生存在妈妈的腹中再和别人分享这个好消息。

至于明星怀孕头三个月不说，这是因为娱乐圈的环境造成的，大家都知道娱乐圈一有个风动草动，狗仔队就紧追不舍。怀孕前三个月对于明星来说压力巨大，如果被娱记知道了，大写特写或者乱写，很容易造成孕妇过大的心理压力，对胎儿的稳定也特别不好，所以很多娱乐圈的女星们怀孕头三个月都不会泄露出自己怀孕的消息。当然也有例外，但是也要充分做好保护措施，让宝宝头三个月不发生意外。

从民间习俗上来说，很多地方都有怀孕消息头三个月不能说的习俗。有些地方，老一辈的人认为怀孕是有胎神保护的，如果头三个月就把怀孕的消息说出去，胎神会不高兴，对胎儿就会有害。虽然我们都知道这种习俗不可信，但是怀孕前三个月一些禁忌还是要知道的，比如孕妇不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、针线及锤子、不能做繁重家事、不能让人从后面拍背等等，习俗上是说会犯了忌讳，其实这些习俗说法都是有科学依据的，怀孕前三个月确实不能劳累做重活，爬高，做一些对孕妇说来说很危险的动作或者事情。

虽然说了这么多怀孕头三个月不能说的理由，但是怀孕这件事情如果确定下来了一定要对丈夫说和工作领导说。对丈夫说，是因为孕妇怀孕前三个月需要得到充分的照顾，很多生活上的忌讳需要丈夫配合了解，不然就会伤害到孕妇和胎儿。对领导说，是因为工作上的事情需要重新安排，工作环境也需要同事配合下，比如不能在你旁边吸烟之类的等等，孕妇虽然照常工作，但是不能有太多的劳累和工作压力，否则也容易造成胎儿不稳流产。

在怀孕头三个月最重要的是孕妇需要一个平稳的心态，切记兴奋、沮丧等大起大落的情绪，性生活也要禁止，千万别干重活，做好饮食转变，多补充叶酸，去医院做个检查，让自己平稳的度过怀孕前三个月才是最重要的。至于怀孕头三个月说不说完全看自己的心情。

刚怀孕要注意检查什么

确定自己怀孕后应该定期做好妇科检查，如果怀孕初期有出现腹痛、阴道出血等现象应该警惕，以免耽误时间出现流产、宫外孕的可能。

怀孕前三个月也要继续补充叶酸，适当适量的补充叶酸能有效预防和降低胎儿畸形等问题的发生。

注意饮食、和生活等习惯，改善不良的生活习惯，对于有害的化学物质应该避免，因为怀孕前三个月是胎儿神经发育的关键，一定要做好保护措施。

确定已经怀孕一定要节制性生活，尤其是怀孕的前三个月，否则很容易导致流茶、早产等现象的发生。

孕前真要吃叶酸吗？去哪里买啊

计划怀孕前就要开始吃叶酸了，一般从计划怀孕前三个月吃到怀孕后三个月，最少一共要吃六个月。个人认为怀孕后穿防辐射服只是个心理安慰，不见得真有什么作用。

怀孕一个月了，吃什么比较好。对宝宝的发育

病情分析：
你好，确定怀孕啦，怀孕前三个月是宝宝发育最关键的时期。
指导意见：
怀孕前三个月是要口服叶酸的，多吃些核桃，鱼，奶类，豆类，蛋类，素肉，香焦，坚果，少吃油腻过大的食物，多吃一点新鲜的水果蔬菜，怀孕前三个月要禁止同房。

没怀孕可以吃叶酸吗

没怀孕可以吃叶酸。

怀孕前三个月是胎儿细胞生长，器官分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏则可能导致胎儿畸形，，胎儿神经管发育缺陷的情况等，如果要确定怀孕再吃叶酸往往容易错过开始一个月的时间，所以一般是建议从孕前三个月就开始吃叶酸的。

孕妇白带多有异味怎么办 切勿滥用药物

怀孕期间白带有异味有可能是以前有阴道炎没有治愈，再一个就是怀孕期间由于阴道的免疫力降低，阴道菌群失调，也是很容易染上妇科炎症；怀孕前三个月，不建议用任何的药物；药物不仅对胎儿有影响，而且这个时候也容易造成流产，所以不建议用。如果超过了三个月，有些医院有专门为孕妇研制的、对胎儿没有影响的中药，可以进行阴道的冲洗，去除炎症。