中医针灸按摩可缓解便秘

中医针灸按摩可缓解便秘

中药疗法

便秘中医治疗应注意辩证施治，可达到标本兼治的疗效。

针灸疗法

针刺大肠俞，天枢，支沟等穴，热秘可加针刺合谷，曲池，气滞秘可加针刺中脘，行间，气血虚弱加针脾俞，胃俞。

按摩疗法

以下的自我按摩法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适用慢性便秘的患者，但必须坚持早晚各按摩一次，手法应轻快，灵活，以腹部按摩为主。

摩腹

仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅，3-5分钟。

按揉天枢穴

仰卧于床上，用中指脂腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。

按揉关元穴

仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉一分钟。

提拿腹肌

仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉一分钟。

推擦腰骶部

坐于床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下的推擦数次，直至腰骶部发热为度。

按揉肾俞空

坐于床上，两手叉腰，两拇指按于两侧肾俞空上，适当用力按揉一分钟。

按揉合谷穴

以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧一分钟，共两娩，合谷穴是全身的四大保健穴之一，也是清热止痛的穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕，饮食不振，情绪烦躁和腹痛等症。

按揉支沟穴

以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧一分钟。

按揉足三里穴

坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，适当用力按揉一分钟，感觉酸胀为宜。

按揉三阴交穴

坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的三阴交穴上，适当用力按揉一分钟，感觉酸胀为宜。

按摩可缓解小儿便秘

按摩方法：

1、常用手法

(1)患儿仰卧位，家长用大鱼际逆时针摩腹5分钟。

(2)患儿俯卧位，家长用大拇指自下向上推七节骨300次。

(3)按揉脾俞、胃俞、大肠俞穴各1分钟。

2、随证加减

(1)热泻：腹痛即泻，大便急迫，色褐而臭，可夹有粘液，伴发热口渴，或渴不欲饮，肛门灼热，小便短少，舌质红，苔黄腻。常用手法加

①清脾经、清大肠各200次，清小肠100次。

②推三关100次，退六腑200次。

③按揉天枢穴2分钟。

(2)伤食泻：近期有伤食史，粪便稀搪，夹有食物残渣，气味酸臭，伴有恶心、呕吐。纳呆、口臭、腹胀，便前常有哭闹不安，舌苔厚腻。常用手法加

①清大肠300次、揉板门200次。

②按揉双侧天枢、足三里穴各1分钟。

(3)脾虚泻：久泻不愈，或时泄时止，反复发作，大便稀薄或水样，粪便中有食物残渣或夹有不消化的奶瓣，面色少华，神疲纳呆，舌质淡，苔薄腻。常用手法加

①补脾经、补大肠各300次，推板门100次。

②捏脊5～10遍。

③按揉肾俞、足三里各2分钟。

(4)寒泻：便稀色淡，带有泡沫，无臭味或臭味较轻，腹痛肠鸣，常伴恶寒，发热，鼻塞流涕，口不渴，舌苔自腻。常用手法加

①补脾经200次，推三关100次。

②揉龟尾300次。

③按揉足三里穴3分钟。

生活调理

(1)在按摩过程中，应注意护理。喂养要定时定量，不吃不洁食物，注意保护腹部，勿使受凉，每次便后用温水洗净肛门，勤换尿布。

(2)本病按摩治疗有效，但不排除其他疗法，特别是有感染因素的，可同时应用抗菌素等药物治疗，如出现脱水和中毒症状时，更应及时静脉输液等治疗。

手麻应该怎么办呢

1、积极治疗原发病，根据不同病情采取针对性治疗。解除神经压迫，改善手麻症状。

2、颈椎病变者宜采取牵引，热敷， 服松弛肌肉药， 止痛药， 营养神经药物、物理治疗等等。

3、中医： 针灸， 按摩， 中药， 改善局部血液循环， 减轻受压程度。

4、微型带刃针： 对于肘管， 尺管， 腕管及第七颈椎棘突附近的压迫， 通过带刃针的切开， 拨开， 使得局部压力减轻， 不再压迫神经而达治愈目的。

尾椎骨疼热敷多久能好 其他缓解尾椎骨疼的方式

尾椎骨疼还可以通过按摩来缓解，比较的方便、快捷，按摩是通过刺激肌肉、穴位，使血液循环加速、肌肉放松，达到治疗和缓解疼痛的目的。

做法：让患者卧趴在床上，按摩者将双手掌叠加抵在患者尾椎上的骶骨处，打圈揉按50~100次，揉按过程需要观察患者反应，由轻到重。

注意：如果是尾椎骨骨折或者错位引起的腰椎疼痛，就诊前切忌如此按摩，以免导致骨折或者错位的情况加重。

针灸也能够快速缓解尾椎骨疼，针灸是通过针刺或者艾炙来刺激身体的穴位，起到放松肌肉、加速血液循环、缓解疼痛的作用。

注意：针灸需要专业的中医师或者针灸师来进行操作。

当尾椎骨疼是由骨质病变引起，单纯的按摩、热敷无法缓解疼痛时，可以适当吃一些止痛药来缓解尾椎骨疼。

注意：止痛药需要遵医嘱服用，不可过量。

女人痛经的治疗方法

方法一

通过穴位的按摩，可以有效治疗痛经，每天应该抽出10-15分钟的时间，按摩三阴交穴，也就是脚踝内侧往上三寸的位置，用手指量大约往上是4指的位置，这种方法有效的保养子宫和卵巢，而且长时间坚持起到美容的效果。

方法二

每次来例假的前一周的时候，开始用红糖和姜，熬汤喝，最好能够熬得浓一点，每天坚持服用一次，这样可以起到去除身体内寒气的作用，并且能够缓解痛经。

方法三

用艾叶泡脚，第一次用艾草泡脚，取5克左右的艾草，放到泡脚的热水里，每次泡脚的时间大约在15--20分钟，这时应该会感到身体局部开始有点出汗了，就可以了，但是不要泡的时间过长，出太多的汗，以免使身体虚脱。

方法四

每天空闲时间，可以用两手搓热，然后放到小腹两侧，按摩小腹部两侧，每次坚持10-15分钟，一直坚持，这样也可以有效的缓解痛经。

方法五

可以采用中医理疗的方法，用体外针灸，按摩小腹部，通过针灸以及针灸时加的温度，可以很有效的暖宫，从而很好的缓解痛经的症状。

膀胱经的作用和淤堵后的后果 膀胱经堵塞有什么办法

针灸按摩。

如果膀胱经经络所经过的地方有堵塞不通的情况，通过针灸按摩来改善疏通是比较理想的方式，针灸和按摩产生的刺激能直接作用于疼痛部位，从而较快缓解堵塞引起的疼痛、发胀等不适感。除了针灸按摩外，拔罐、推拿等方法也是不错的选择。

针灸丰胸的方式介绍

针灸丰胸的方式介绍针灸是一种人们最为熟悉的中医疗法。针灸不但可以用来治疗疾病，也可以作为其他的使用途径。针灸在减肥、丰胸等方面也有极为显著的效果。但需要有正规专业的方式，切不可走入误区。下面，小编将为大家详细介绍针灸的丰胸疗效。

应用穴位针灸按摩达到丰胸的效果。

招数详解：针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析：根据中医针灸学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

不断的长期的用按摩针灸方法会很好的效果。当然期间的饮食要保证，即营养要保证。针灸的原理和按摩一样。

针灸的丰胸疗效吸引了众多的爱美女性迫不及待地尝试丰胸疗法。大家的急迫心情可以理解，但再焦急也不可以随便选择一家没有机构就进行针灸丰胸。大家一定要选择正规的医疗机构来进行针灸疗程。

治疗女人痛经的方法有哪些

方法一：通过穴位的按摩，可以有效治疗痛经，每天应该抽出10-15分钟的时间，按摩三阴交穴，也就是脚踝内侧往上三寸的位置，用手指量大约往上是4指的位置，这种方法有效的保养子宫和卵巢，而且长时间坚持起到美容的效果。

方法二：每次来例假的前一周的时候，开始用红糖和姜，熬汤喝，最好能够熬得浓一点，每天坚持服用一次，这样可以起到去除身体内寒气的作用，并且能够缓解痛经。

方法三：用艾叶泡脚，第一次用艾草泡脚，取5克左右的艾草，放到泡脚的热水里，每次泡脚的时间大约在15--20分钟，这时应该会感到身体局部开始有点出汗了，就可以了，但是不要泡的时间过长，出太多的汗，以免使身体虚脱。

方法四：每天空闲时间，可以用两手搓热，然后放到小腹两侧，按摩小腹部两侧，每次坚持10-15分钟，一直坚持，这样也可以有效的缓解痛经。

方法五：可以采用中医理疗的方法，用体外针灸，按摩小腹部，通过针灸以及针灸时加的温度，可以很有效的暖宫，从而很好的缓解痛经的症状。

针灸丰胸的方式介绍

应用穴位针灸按摩达到丰胸的效果。

招数详解：针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析：根据中医针灸学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

不断的长期的用按摩针灸方法会很好的效果。当然期间的饮食要保证，即营养要保证。针灸的原理和按摩一样。

针灸的丰胸疗效吸引了众多的爱美女性迫不及待地尝试丰胸疗法。大家的急迫心情可以理解，但再焦急也不可以随便选择一家没有机构就进行针灸丰胸。大家一定要选择正规的医疗机构来进行针灸疗程。

两岁宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办?首先，妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，如果有必要应当去医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。

妈妈要注意的是，在宝宝便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的，泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况，另外，果汁可以刺激肠道蠕动，对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为宝宝检查了。

缓解宝宝便秘的食物

1、胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢?是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。

手麻怎么办

现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。

中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。

微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而达治愈目的。

对于颈椎骨刺压迫神经，通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用手法调整颈椎关节的位置，以达到不压迫神经的目的。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。

跳绳能提高性功能的吗

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

睡前按压肚脐强肝肾：

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。

因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

很多人对于跳绳能不能提高性功能这个问题，疑惑了很久。其实跳绳确实能够增强体质，但是并不能提高性能力。我们都知道，适量的体育运动，都是能够增强体质的，但是性功能就不一定的，不过，以上所推荐的能够提高性功能的方法，大家都记住了吗?

小儿脾胃虚弱的自我疗法

1、中医针灸按摩。针灸在调理脾胃方面有其明显的优势，经络与脏腑的关系密切，通过疏通经络，调理脏腑功能，平衡阴阳，可达到调理的目的。建议每周到专门医院或门诊进行三次针灸按摩治疗。

2、自我按摩操。坐在椅子上，双手交叠贴腹。吸气，挺胸，直背，用力往前挺出上半身，使肚子挺出一个幅度，身体微微后仰。然后吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。

作用：配合腹肌收缩可按摩腹内脾胃，促进脾胃功能，同时也可以往上下左右按摩腹部，亦可站着做相信这些方法中总有你需要的。

胃不好的人要注意饮食，凉的和辣的尽量少吃，贪油腻食物的患者也要管住自己，尤其年末，聚会频繁，更要小心自己的胃。