全家动员七步走防宝宝营养过剩
全家动员七步走防宝宝营养过剩
1、从小做起：从出生时就抓起，把握住容易发生肥胖的3个关键期：婴儿期、5-8岁及青春期。
2、全家共同参与：父母是孩子的楷模，全家健康的生活方式和良好的饮食习惯可以从小给孩子以影响，帮他形成好习惯。
3、鼓励母乳喂养：人工喂养要按需进行，不要过早添加辅食。在人工喂养时，父母常将配方奶粉的量冲得很多，并常在满月后就将营养米粉或奶糕调入奶粉中让孩子吃，这样容易造成过度喂养，并使婴儿的胃容量扩大，摄入量也增大。
4、定期检测体重：定期去儿保门诊检查，测量体重、身高，当发现体重增加过快时，应及时引起父母的注意，并要适当控制孩子的饮食，尤其是饮料、冷饮、甜食和油炸食品等的摄入。
5、增加运动量：从小培养孩子热爱运动，让孩子多爬、多走及参加各类体育活动，或帮助父母做家务，而不要长时间看电视、玩游戏机。
6、不和其他孩子比：有的父母发现自己的孩子比其他的同龄孩子瘦小，心量焦急，不断给孩子增加营养因而引起肥胖。实际上每个孩子的个体差异很大，有各自的生长轨迹，只要孩子在正常范围内生长，生长速度正常，即是正常的孩子。
7、培养良好的饮食习惯：从小培养孩子不吃或少吃零食和油炸食品，不要用食物作为奖励的方法。养成孩子喝白开水的习惯，让孩子在饥饿时再进食，且进食要定食定量。
宝宝到底需不需要学步车
宝宝到底需不需要学步车?研究人员发现，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。使用学步车的时间每增加24小时，独自站立和独立行走的时间就延迟3天多。
宝宝到底需不需要学步车?俗话说：“七滚八爬周会走”(孩子7个月会滚，8个月能爬，一周岁就可以走路了)。而教宝宝学走路可不是件轻松事儿，常常累得父母腰酸背疼。于是，很多妈妈早早准备好学步车，孩子才刚能坐稳，就被放了进去。然而，专家认为，学步车虽然“解放”了父母，却很可能耽误了孩子。
爱尔兰国立都柏林大学的专家在190名婴儿中进行的一项调查表明，102名使用学步车的婴儿开始爬行、独自站立和行走的时间较晚，如使用学步车的婴儿在13个月龄时开始爬行，而不用学步车者要早三四周。
宝宝到底需不需要学步车?研究人员还发现，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。使用学步车的时间每增加24小时，独自站立和独立行走的时间就延迟3天多。
宝宝到底需不需要学步车?别拿学步车当“临时保姆”
对此，儿科专家认为，利用学步车“助走”，会让孩子不能体会独立行走的感觉，出现重心不稳、迈不开步等现象，从而延迟行走。
此外，学步车还会使他们失去对平衡能力和身体协调能力的锻炼。
另外，孩子的成长绝不能少了“爬”，它不但可增强腹腰、四肢肌肉力量，还能提高小脑平衡与反应能力，促进脑发育。
宝宝到底需不需要学步车?学步带 宝宝走路好帮手
孩子学走路过程中，父母的“搀扶”也一定不能忽视。宝宝学习走路时，父母在前面的鼓励、宝宝冲入父母怀中的喜悦感，都是学步车所不能替代的。另外，学习走路时摔倒后再爬起来也是一个克服挫折的过程。丁教授建议说，可以让宝宝扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆移步，爸妈在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步，慢慢过渡到握住一只胳膊让他自己走，这期间还可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。
金教授则推荐用“学步带”来帮助宝宝学走路。这种产品可以固定住孩子的双肩和腰部，再由后面的家长用长带拉住，以帮助他们矫正步伐和重心，提防宝宝摔跤。既不会影响宝宝走路，又有大人间接保护，同时大人也不会感到总弯腰的不适，何乐而不为呢?
宝宝出生14天补充什么 宝宝出生14天不要大补特补
宝宝出生已经14天，虽说正处于长体重、长身高的飞速时期，但一般宝宝不会缺少什么，尤其是母乳喂养的宝宝，更不会缺少某些营养物质，通常大部分的营养物质都可以通过妈妈的乳汁和配方奶粉中获得，若过量的给宝宝大补特补一些营养物质，反而会导致宝宝营养过剩，影响宝宝身体发育健康。
学步期小宝宝的注意事项
一、发展状况
宝宝走的动作发展分为五个阶段：
第一阶段 10-11月：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当宝宝扶站已经很稳了，甚至还能单独站一会儿了，这时就可以开始练习走路了。
第二阶段 12个月：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站蹲站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。
第三阶段 12个月以上：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。
第四阶段 13个月左右：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。
第五阶段 13-15个月：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。
二、意义
当宝宝开始走路时，就说明他已经具备以下三项能力：
1、能自主性的握拳，并随其意志使用手指及脚趾;
2、腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量;
3、已经能灵活地转移身体各部位的重心，并懂得运用四肢，上下肢各动作的发展也已经能协调得好。
三、骨骼的问题
一些宝宝在学步时会出现踮脚尖走路的行为。专家表示，父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象，如果宝宝有用踮脚尖的方式走路，有时恢复正常状态，则不必过于担忧。。
许多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤，再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚，父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知。专家表示，父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可压一压宝宝腿部各部位，看看宝宝是否会感到疼痛。
四、父母给予的辅助方式
第一阶段：父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。
第二阶段：训练宝宝学习蹲站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。
第三阶段：父母可以各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。
第四阶段：让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。
第五阶段：可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。
依以上五个阶段走路动作发展的不同而给予不同的辅助方式。
五、学步辅助工具
学步车是最常用的学步辅助工具，但使用学步车时应注意几个问题：
1、最好等宝宝七个月大以后，能够支撑颈部并平稳坐立时再使用。
2、学步车的高度须适合宝宝的身高，不宜过高或过低。
3、每次使用的时间不宜过长，以不超过20分钟为原则。
4、使用学步车应在大人们的视线范围内。
另外，楼梯、小板凳等，也可以当作宝宝的学步辅助工具。
六、学步安全措施
正处于学步宝宝所碰到的危险比前面几项动作接触的危险来得更多了，在环境安全的注意上，父母可要费更多的心思。
阳台：宝宝一旦学会行走，到处乱走是必然的情形，引时父母就特别留意宝宝走到阳台上。没有围栏或栏杆高在85厘米以下，栏杆间隔过大 超过10厘米以上，或者阳台上摆小凳子容易使宝宝误爬上，而导致危险。
家具：家具的摆设应尽量避免妨碍宝宝学习行走，父母宜将所有具危险性的物品放置高处或移走，并且须留意所有家具中具有尖锐的角，以防宝宝去碰撞。
门窗：宝宝容易在开关门中发生夹伤，父母可使用门防夹软垫来避免危险;至于窗户方面，最怕宝宝走到窗边玩窗帘绳，如此容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。
七、把握辅助时机
整个婴儿期宝宝的动作发展是否正常，关系着生理健康及日后的认知发展，如果宝宝动作发展受阻，不但会影响日后的学习，也会形成心理的障碍，所以父母该时时注意宝宝每个阶段的动作发展情形。
另外，宝宝每个动作的发展都代表着一层意义，如果能在最佳时机给予适当辅助，这将对宝宝的动作发展起到事半功倍的效果。
一岁宝宝添加辅食的注意事项
一岁宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以爸妈们必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助宝宝奠定一个良好的健康基础。
1、避免宝宝厌食、偏食。宝宝慢慢表现出对食物的喜恶，甚至不愿意尝试新食物。因此，爸妈要做好榜样，不要在饭桌上挑食，以免给宝宝留下某些才不好吃的印象。其次，吃饭前要控制宝宝的零食摄取量，特别是在饭前1小时内。爸妈还应经常变动宝宝辅食的种类和口味，这样是改变宝宝厌食、偏食的方法。
2、适量摄入蛋白质。宝宝的胃肠道很柔嫩，消化器官没有完全成熟，消化能力是有限的。蛋白质做为构建身体和发挥生理功能的重要物质，如果摄入过量则会增加婴幼儿的代谢负担。而长期摄入精细的蛋白质，也可能会影响宝宝的消化道处理能力，最终导致影响宝宝身体健康。
其实，蛋白质只是宝宝营养摄取的一部分，其它如谷粮、蔬果等也是宝宝能够健康发育的重要元素，爸爸妈妈要做的，其实是保证宝宝营养摄入多元化、做到平衡膳食。
3、锻炼宝宝咀嚼能力。宝宝吃东西的神情越来越坚定，咀嚼食物的能力越来越强。此时宝宝的菜单中必须增加食物的种类来锻炼宝宝的进食能力。如可增加宝宝自己拿在手上吃、靠门牙就能咬断的食物。
4、培养良好进食习惯。爸妈们应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。
5、防治宝宝营养过剩。营养过剩会影响宝宝的大脑发育和身体健康，其最明显的表现就是肥胖。因此，为预防由营养过剩引起的肥胖，爸妈们要定期给宝宝做检查，测量体重、身高。如果发现不正常升高情况，就需要及时遵照医嘱控制饮食。同时也要培养宝宝热爱运动的天性，让宝宝多爬行，这样也能促进宝宝对事物的消化吸收。
什么是营养过剩
营养过剩对于健康也是有损害的。尤其是肥胖的宝宝，一旦去医院体检，医生会告知，宝宝营养过剩，那什么是营养过剩呢?
生命处于一种动态平衡的状态，物极必反。能量的摄入也不例外。如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量，必定会造成能量的储备。这种能量的储备现象就是营养过剩的表现。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在我们的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%,女性体脂肪率超过30%我们就称之为肥胖了。
营养过剩是指的营养不均衡，现在很多家长都会担心宝宝长不高，营养不高，因此就会给宝宝过多的补一些营养品等，结果就容易导致宝宝出现营养过剩的现象。而营养过剩对宝宝的身体健康不利。
一岁宝宝添加辅食注意事项
1、避免宝宝厌食、偏食。宝宝慢慢表现出对食物的喜恶，甚至不愿意尝试新食物。因此，爸妈要做好榜样，不要在饭桌上挑食，以免给宝宝留下某些才不好吃的印象。其次，吃饭前要控制宝宝的零食摄取量，特别是在饭前1小时内。爸妈还应经常变动宝宝辅食的种类和口味，这样是改变宝宝厌食、偏食的方法。
2、适量摄入蛋白质。宝宝的胃肠道很柔嫩，消化器官没有完全成熟，消化能力是有限的。蛋白质做为构建身体和发挥生理功能的重要物质，如果摄入过量则会增加婴幼儿的代谢负担。而长期摄入精细的蛋白质，也可能会影响宝宝的消化道处理能力，最终导致影响宝宝身体健康。
其实，蛋白质只是宝宝营养摄取的一部分，其它如谷粮、蔬果等也是宝宝能够健康发育的重要元素，爸爸妈妈要做的，其实是保证宝宝营养摄入多元化、做到平衡膳食。
3、锻炼宝宝咀嚼能力。宝宝吃东西的神情越来越坚定，咀嚼食物的能力越来越强。此时宝宝的菜单中必须增加食物的种类来锻炼宝宝的进食能力。如可增加宝宝自己拿在手上吃、靠门牙就能咬断的食物。
4、培养良好进食习惯。爸妈们应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。
5、防治宝宝营养过剩。营养过剩会影响宝宝的大脑发育和身体健康，其最明显的表现就是肥胖。因此，为预防由营养过剩引起的肥胖，爸妈们要定期给宝宝做检查，测量体重、身高。如果发现不正常升高情况，就需要及时遵照医嘱控制饮食。同时也要培养宝宝热爱运动的天性，让宝宝多爬行，这样也能促进宝宝对事物的消化吸收。
防走丢带品牌点评
产品名称：抱抱熊婴儿防走失带
品牌介绍：抱抱熊属于晋江嘉年华婴儿用品有限公司旗下品牌。公司通过对婴童色彩、剪裁、面料、图案的精心研究和运用，引领时尚潮流，打造全球婴儿快乐生活馆。主要生产婴儿背带、亲子带、学步带等产品，除国内市场外，大部分产品远销欧美各国，受到了广大客户的青睐。
推荐理由：抱抱熊防走失带根据人体工学，设计出切合人体身形的背带，让宝宝更舒适，让妈咪更轻松。
产品名称：童泰婴儿防走丢带
品牌介绍：童泰婴幼儿服饰有限公司创建于1986年，经过二十多年的发展，现已成为占地100亩，拥有员工1800多名，其中管理人员有200多人，设备1100多台(套)，能生产五大系列、510多个品种婴幼儿服饰的民营企业，其产品在全国各大中城市均有销售。
推荐理由：优质天然面料，精雕细琢的工艺;可根据宝宝的胖瘦，通过调节后面的魔术粘扣来调节大小。
产品名称：惟爱贝儿童防走失带
品牌介绍：广州悦宜贸易有限公司是jollyware旗下独立运营的子公司，Vrbabies惟爱贝是英国经典妈咪背带品牌，并由广州悦宜贸易有限公司在中国地区运营。
推荐理由：方便父母和宝宝一起外出时牵引宝宝，防止宝宝在人群中不留意时丢失;用于学步时保护宝宝安全，培养宝宝良好的行走能力以及独立精神。
产品名称：kidsway婴儿学步带
品牌介绍：kidsway是昆山市康威儿童用品有限公司旗下品牌。同时康威公司是笑巴喜、贝尔等著名品牌的合作伙伴，在全国有18个配送中心，建立了覆盖全国的分销和售后服务网络。
推荐理由：采用优质拉链，使用时不会有卡链的现象;优质塔扣，更安全牢固;小背包还可以装上宝宝的汗巾、零食之类的。
产品名称：迪士尼防走失书包
品牌介绍：当今的迪士尼已经远远不止于从事动画电影这一个行业了，迪士尼手表、迪士尼尼饰品、迪士尼少女装、迪士尼箱包、迪士尼家居用品、迪士尼毛绒玩具、迪士尼电子产品等多个产业。由于许多人都是从小看着迪士尼的动画片长大了，所以迪士尼所涉及的各大产业都受到了广大消费者的一至好评，取得了丰硕的商业价值。
推荐理由：配一根防走失绳，最长可放至1米长，不需要时可拆卸;透气网棉垫背，舒适!
女人最容易发胖的年龄 产后肥胖
虽然引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。怀孕期间，妈妈胃口大增，食物摄入量是平时的好几倍，吃多了又动的少，自然容易长胖。
再者就是，为了宝宝营养充足，妈妈们会经常吃一些高热量食物，例如鸡汤、大骨汤之类的，久而久之就胖起来了。
宝宝学走路爸妈注意七大关键
第一：宝宝走路的时机
学走路是一种很自然的过程。随着宝宝肢体运动能力的日益增强，在经历翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上来。
每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。
值得注意的是，如果宝宝还没有到达学走路的年龄，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能强迫宝宝去学走路，否则很可能对肢体发育产生不良影响。
第二：宝宝走路的姿势
在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不正确的走路姿势，但大多数都属于正常现象。随着宝宝逐渐成长，大多会慢慢自行调整，恢复正常的走路姿势。
偏内八字的姿势可说最为常见。除此之外，有些宝宝也可能出现脚板重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝的筋很柔软，而且还不会完全控制脚板的肌肉，所以会在脚板内侧发力，造成外侧有些翘起，对此父母不需要过于担心。
在宝宝刚出生时，小腿多会向内弯。另外，在人体发育初期，大腿骨会偏向内旋，导致宝宝两腿与膝关节向外远离，形成O型腿，也就是医学上所谓的“膝内翻”。在开始学站或学走路时，宝宝O型腿的情形会更加明显，但随后便渐渐好转，会自行调整回来，在1岁半以前几乎都会恢复正常。如果宝宝的O型腿超过2岁仍未改善，就需要请医师诊断治疗。
有些宝宝学走路时经常跌倒，让父母十分担心。事实上，这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，这是很正常的现象。请在平时多多观察，只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善，或是跌倒次数日益减少，那就表示宝宝一直在进步，也就不用太过紧张。
第三：宝宝走路的穿啥样鞋和裤子?
另外，如果是穿鞋走路，一定要穿硬底鞋，不能穿软底鞋。如果是穿袜子走，就要穿那种底下有防滑颗粒的袜子。所有的宝宝能够碰得着的地方，都要注意把危险物品移开。特别是杯子之类的，很容易烫伤宝贝的。
还有，平时月月都是穿背裤活动的，这样抱起来，小肚子不太容易会露在外面。但是刚刚学走路的孩子最好还是穿分开的衣服和裤子。因为家里再干净肯定也是有灰尘的，宝宝刚学会走路肯定是半走半爬的，裤子容易弄脏，到时候万一弄脏只要换裤子就行了，这样比较方便。
第四：学走路，学步车和玩具要用吗?
最后，宝宝学走路可以借助于学步车、学步带。学步车我是不推荐使用的，月月有一次坐在学步车上，反而摔了一个大跟斗，学步车都压在身上了，索性只是有惊无险!自那以后，月月就不爱坐学步车了，一坐就哭，小家伙也知道害怕啊!所以，我是用学步带教小家伙学走路的。那时候，只要一给小家伙绑上学步带，月爸就开始叫了，“溜狗啦，溜狗啦……”
宝宝学走路，父母不要忽视玩具的重要性。玩具也能帮宝宝行走
有些玩具可以为宝宝的行走助力，如一些品牌玩具就提供相应的学行车，它们有着非常可爱的造型，融坐车与学步于一体，宝宝坐着时可以锻炼腿部肌肉，这是学行车的一个重要特点，而等到宝宝会走之后，学行车所附的拉杆与音乐等又吸引宝宝走得更快更好。
此外，拖拉玩具也可以吸引宝宝，锻炼他行走或倒退。
第五：家长的语言、表情等对宝宝学走路有帮助
给宝宝信心，让宝宝不再胆小、勇敢向前迈步，时时给宝宝鼓励就很重要。
当宝宝不敢向前走的时候，你一定要用诸如“宝宝，你过来吧”、“妈妈在这里等着你”等言语加上微笑的表情和张开双臂努力迎接宝宝的姿势，让宝宝乐于向你走近。
宝宝走到目的地了，要拍拍手表明他做得很好;也可以抱住他再拍拍他，让宝宝感觉到你对他的重要性;还要用言语“宝宝，你做得真好”、“宝宝，你真棒”、“真是个好宝宝”等来激励他;对他微笑，宝宝也会很高兴地笑出声的。时间长了，你会发现宝宝对自己的行为也会很满意，他还会学着拍手称赞鼓励自己呢。
第六：宝宝安全行走
行走的宝宝比爬行的宝宝更容易受伤害，膝盖、手肘容易因为身体失重，触地摩擦而“挂彩”，头部会因为撞击而“长”出包包，这些部位需要爸妈特别“关照”。
所以，当宝宝开始学走路、爱上走路之后，不要让宝宝远离你的视线;要避开湿滑的地面，注意路上的障碍物;小心家具边边角角的潜在危险;不让宝宝进入厨房;别让抽水马桶成为宝宝爱玩的宝贝;尖锐物品、器具尽量放置到宝宝够不着的地方，药品或细小用品也要妥善藏好;容易拉下的盖布、桌布上不要放置其他物品，以免宝宝将两者同时拉下而被物品砸伤;烫手的食物也不要让宝宝碰到;在宝宝行走之时不要喂他食物，以免呛住喉咙。
第七：最后别忘了宝宝的营养要全面，这样才能保证宝宝健康不生病
营养在宝宝的成长发育中占据重要地位，充足、合理的营养给宝宝的身体注入活力，宝宝的肌肉发育良好，大动作的发展才会顺畅哦。
所以，每天必须保证一定份量的奶制品，而品种丰富的辅食则又给宝宝带来更多营养素，细心、精心为宝宝准备好每一餐，也是爸妈特别要做的呢。