血脂高和胖瘦无关

养生健康

血脂高和胖瘦无关

血脂高与胖瘦无必然联系

人体血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高，导致血脂增高的原因有外因和内因两大方面。外因主要是饮食因素，过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物，比如动物脂肪和内脏、各种蛋类的蛋黄、鱿鱼、贝壳类、奶油、黄油、猪油等，容易导致人体血脂增高。内因则是指人体由于遗传或疾病等原因导致体内合成的胆固醇升高，或者体内胆固醇代谢异常，引发高血脂。因此高血脂与体型胖瘦无必然联系，可能体型偏胖者多见，但是瘦人患此症的人也不少见。

瘦人血脂高往往更严重

临床上瘦人高血脂的特点往往多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇水平偏低。其中低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏”胆固醇，它增高以后可以直接导致血管内皮的损伤，使内皮细胞发生变性、坏死、脱落。内皮损伤以后，增高的低密度脂蛋白胆固醇等脂质以及血小板就会沉积于内皮损伤处，逐渐形成粥样硬化斑块堵塞血管，引发冠心病。而高密度脂蛋白胆固醇则被称为“好”胆固醇，可以对抗动脉粥样硬化，减少冠心病的发生。瘦人高血脂多是“坏”胆固醇高，而“好”胆固醇低，所以更加危险，更容易患上心血管疾病。

另外，很多高血脂患者患病以后相当长时间内会没有临床症状，而体型偏瘦的人又常误认为自己肯定与高血脂“无缘”，在生活和饮食上一般都不会太节制，所以当症状出现以后，往往就会比其他人更加严重。因此专家提醒，瘦人也必须关注自己的血脂情况，防止心血管疾病的发生。

脂肪瘤与肥胖无关

脂肪瘤目前并没有确认明确的病因，其形成的与患者体细胞内存在的一种“脂肪瘤致瘤因子”有关，这种致瘤因子会被一些不良生活习惯或饮食习惯激活，而导致脂肪细胞异常增生，形成脂肪瘤。如过度饮酒、经常进食肥肉、动物内脏，工作压力过大，心情烦躁，经常生气，经常熬夜，想问题过多等，所以脂肪瘤从本质上而言，大多是一种“生活方式病”。

1、要尽量低胆固醇饮食。

胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢和清理负担，并可导致多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。因此应避免进食高胆固醇类食品如肥肉，鸡、鸭的皮和加工的肉制品，如香肠等。

2、应注意饮食要规律

特别是早餐要吃好。如果不吃早餐，可导致内分泌失调，刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐一定要吃饱吃好。

3、不可过度饮酒

饮酒过多会引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

4、少吃刺激性食物

多发脂肪瘤的患者平时还应尽量少吃葱、蒜、桂皮等刺激性食物，肥腻、油煎、霉变、腌制食物，以及羊肉、狗肉、韭菜等发物。

胖人高血脂

现在人们的生活水平比较的高，天天是好吃好喝，特别是胖人血脂都急剧攀升，这是个不好的趋势，那么血脂高吃什么好，要注意哪些方面呢，下面就跟随小编一起了解吃什么可以治疗血脂高的问题，让健康一直伴随着你。

一、灵芝

灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

二、鱼类

鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。

三、水果蔬菜

食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。

四、大蒜

美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。

五、洋葱

洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。

六、鱼油

鱼油中的Omega—3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”，作用为：1、制造前列腺素的主要成分。

2.调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。

3.抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

4.增强心脑血管的健康及肾脏功能。

温馨提示：跑步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。

高血脂和胖瘦有无关系

高血脂对人们健康的危害非常大，由高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的“致命杀手”。那些有家族遗传、肥胖、长期热衷于高油脂、高胆固醇食物的人群，最容易患高血脂。另外，缺乏睡眠、运动，或者长期工作紧张、吸烟饮酒的人，也需要格外注意。值得一提的是，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂很有必要。

瘦人就不会得高血脂了?

高血脂绝对不是胖人的“专利”，人人都有可能得高血脂。但因为每个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯都不相同，再加上遗传等因素的影响，大家患病的风险系数不一样。一般情况下，高血脂的发病率随着年龄的增加而有增高的趋势，患者以45～60岁的成年人为主，其中以中年的男性居多，中年以后的女性患者也不少，就目前临床检测数据显示，年轻人也有明显增加的趋势。

更年期女性易患高血脂

卵巢分泌雌激素具有改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞的功效。但是，更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，致使女性体内胆固醇升高，高密度脂蛋白反而会降低。所以，更年期女性很容易发生动脉粥样硬化。因此，停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。同时，过了更年期，女性患高血压、糖尿病、血脂异常。

哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示，如果女性能多参加运动，尤其是快走可以有效预防更年期高血脂的发生。快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。如果女性能每天坚持快走，就不会出现突发中风或患上心脏病，高血脂等病症。

高血脂偏爱四类人群

1、工作压力大、精神紧张人群他们无暇顾及饮食起居和健康，由于寒冷，身体免疫力和抵抗力会降低，而此时血黏加重、血管收缩加大，就会引起高血脂。

2、熬夜、烟酒过度、生活无规律者平常烟酒过度、懒于运动、脂质代谢紊乱，导致脂肪堆积，容易出现脂肪肝和高血脂。

3、体型肥胖、长期高糖饮食者频繁应酬，过多地摄入饱和脂肪，导致血液中甘油三酯、胆固醇含量过高，出现高血压、高血糖、高血黏、动脉粥样硬化。

4、患有高血压、糖尿病等其他疾病的人群有高血压等其他冠心病危险因素者;甲状腺机能低下、糖尿病等疾病的，若没有良好的控制，高脂血症将伴随一生。

儿童发育迟缓的原因

1.营养摄入。长期营养摄入不足不仅会导致体重不增，最终还会影响身高，免疫力。

2.生活环境。家庭教育，父母关系，以及纯物质方面，阳光，空气，水等。

3.遗传。父母双方的身高，胖瘦等。

4.性别。男孩，女孩是不一样的，一般女孩青春期发育早两年，但一般最后男孩还是会超过女孩。

5.内分泌。生长激素，甲状腺激素，性激素。缺乏生长激素孩子身材矮小，缺乏性激素孩子进入青春期早，影响骨生长

高血脂和胖瘦有无关系

瘦人就不会得高血脂了?

更年期女性易患高血脂

怀孕5个月肚子多大正常

1首先，每个人在怀孕的时候肚子都是不一样大的，孕妈妈不要担心，注意是每个孕妇的身体高胖瘦都不一样，所以会有肚子大小形状也不同，平时多注意吃一点有营养的食物，少吃刺激的食物。

2其次，一般怀孕5个月时的时候宫底的高度一般在脐耻之间，有些人是比较胖的，羊水也比较多，可是看着肚子就大一些，一般瘦一些的看着肚子就会小一些，建议定期去医院做b超检查。

3另外，肚子大小是看不出来孩子的发育情况的，建议最好是去医院做个b超检查，看看孩子的发育情况，平时一定要多吃吃些有营养的食物，养成好的生活习惯，注意保持好的睡眠时间。

肥胖症与高血脂有关系吗

生活水平的提高，给我们带来了丰富而便利的物质享受，亦给我们带来了新的烦恼。只要你站在人群当中稍微留意一下，就会发现形体肥胖的人太多了。肥胖不仅使我们仪态不美，感觉尴尬，还有更多我们并未意识到的——对健康的危害。

现代医学研究认为，肥胖病人的机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少，导致血液中的脂肪含量升高。肥胖者进食过多的碳水化合物，血浆甘油三酯水平增高则更明显，肥胖者餐后血浆乳糜微粒澄清时间较长，血中胆固醇水平亦会升高。血液中甘油三酯和胆固醇升高的水平与肥胖程度成正比。胆固醇包括俗称坏胆固醇的——ldl(低比重脂蛋白)，它沉淀附着于血管壁，引起动脉硬化;还有所谓好胆固醇则是hdl(高比重脂蛋白)，具有洗涤动脉的功能。肥胖的人不单只有总胆固醇值较高，且拥有的ldl较多，而hdl较体重正常者少，因而对人体健康的危害就更大。

我们怎样判定自己是否肥胖呢?对于18岁以上的成年人可以用体质指数来衡量。体质指数=体重(千克)/〔身高(米)〕。一般而言，男性体质指数>25千克/平方米，女性体质指数>24千克/平方米即为肥胖。而在肥胖者当中，犹以中心型肥胖危害最大。有句俗语：“腰带越长，寿命越短”。统计资料表明：腰围/臀围比值增高者(男性>1.0，女性>0.8)常伴有血脂水平的增高，是潜在的冠心病的危险因素。

众所周知，高脂血症与动脉硬化有着密切的联系，而动脉粥样硬化会导致高血压、冠心病、脑出血、脑栓塞，是威胁人群最重要的死亡原因之一。为了健康;为了提高生活质量，无论我们是否肥胖都应该了解肥胖与高血脂之间的关系，积极控制体重，预防及治疗高脂血症。

多发性脂肪瘤与胖瘦无关

一种瘤只要位置不在腹腔内，可不需要太过担心。河南省人民医院外科主任孙培春说：“我从事外科诊疗近30年，还没有见过一例这种瘤恶变的”。它的生长速度非常缓慢，外表看是可爱的圆形或椭圆形，它多寄居在人体的四肢、背部、腰部这些地方，有的性格孤僻就一个，而有的好热闹就有一二百个群居在一起，它就是多发性脂肪瘤。

什么是脂肪瘤?

什么是多发性脂肪瘤?

只要有两个或两个以上的脂肪瘤就是多发性脂肪瘤，很多人都是多发性脂肪瘤，有时候只是其他脂肪瘤还没被发现。多发性脂肪瘤患者往往有家族遗传史，有的伴有部分肿块的疼痛，又称为“痛性脂肪瘤”。一般可以选取体积较大或有症状的肿块切除做病理检查以明确诊断，而无需全部切除。脂肪瘤极少恶变，对身体没有大的危害。

一般的脂肪瘤，在临床上通过医生检查，外观和临床表现，就能够诊断。良性脂肪瘤一般摸上去光滑、柔软、活动。反之，如果肿物在短期内快速增大，或者出现不光滑、质地逐渐坚硬、固定于皮下等现象，则要尽快就医，以排除恶性肿块，必要时切除。部分较难判断的，可以切除后，通过病理检查明确诊断。

多发性脂肪瘤的形态学特征

郑州大学第二附属医院普外科副主任刘超介绍说：脂肪瘤一般生长在体表的皮下，为体表脂肪瘤，如长在肩、颈、胸、臀、四肢近端等部位，也有长在深部的脂肪瘤，如长在肌间隙、组织间隙、腹膜后。脂肪瘤的瘤周有一层薄膜包囊，内有被膜分成叶状成群的正常脂肪细胞，总的来说，中年人、女性长脂肪瘤的比例要高一些。

体表的脂肪瘤多数是良性的，摸上去较软，大部分没有按压痛感，手推时发现边界清晰，按压有波动感，对生活、生命没有太大影响。刘超说，体表的脂肪瘤容易与粉瘤、浅表血管瘤、淋巴管瘤和神经纤维瘤混淆，但可以通过B超最终确诊。

脂肪肉瘤对药物和放、化疗不敏感，手术切除是最直接有效的方法，只要在正规医院手术、切除干净，一般不会复发，除非是多发性脂肪瘤。

脂肪瘤与胖瘦无关

是不是胖人就容易有脂肪瘤呢?其实脂肪瘤与体形的关系不大，很多很瘦的人也会长脂肪瘤，这更多和代谢有关，有高血脂的人比一般人得脂肪瘤的可能性要大些，影响代谢的因素也会影响脂肪瘤的生成。

预防多发性脂肪瘤应注意五点事项

多发性脂肪瘤的发病原因尚不十分明确，但大多数认为与遗传和饮食不节有很大的关系，另外，精神因素也是诱发多发性脂肪瘤的重要原因之一。对于防治多发性脂肪瘤应该做到以下几点：

1、饮食清淡，多食蔬菜，多吃豆类食物。

2、严格控制主食的摄入量，不要加重肝脏的负担。

3、保持精神愉快，要在一个轻松愉悦的心情下积极治疗。

4、一日三餐要有规律，要按时按点吃，不能不吃早餐。

5、不要经常生气，因为生气会伤肝。

KK提示：从生活习惯上加以注意可在一定程度上预防脂肪瘤的发生，如规律饮食、降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如肥肉，鸡、鸭的皮和加工的肉制品，如香肠等。

瘦手上和胸部腹部这一块都没什么肉

病情分析：
你好，根据你描述的情况是体重65公斤，身高178cm按正常的体重指数是偏轻。这种现象有可能是与你的身体活动量有关系的
指导意见：
建议你注意多休息，加强营养合理膳食，多吃肉类和高热量的食物。不要太紧张了，只要身体健康胖瘦无所谓。

高血脂的常见误区都有哪些

一：血看起来浊浊的就是高血脂

血液中脂肪过高时，的确会让血液呈混浊状。不过也有误认的时候。例如抽血检查，因为抽的血是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的结果。

此外，有些检查项目，抽血不需要经过禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，甘油三脂较高，血液也会比较浊。一般的抽血检查，例如验胆固醇，则需要事先禁食8小时。

不少广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起，事实上，如果只是纯粹高血脂，还没有其他病变，是不会产生任何症状的。但如不使用降脂药治疗，久而久之会发生动脉粥样硬化，出现症状。

二：高血脂与高脂血是一回事

“高脂血”和“高血脂”两个词，让人以为是两种病，其实这两者说的是同一种病，即指血液内脂质水平超出正常的一种病理状态，不是独立的疾病，是脂质代谢异常引起的。

一般测血脂包括四项：总胆固醇(TC)，低密度脂蛋白—胆固醇(LDL—C)，甘油三脂(TG)，高密度脂蛋白—胆固醇(HDL—C)。前三项高于正常值，后一项低于正常值时，对冠心病、脑血管病、糖尿病影响较大，促使其发病、恶化、致死、致残。

“高血脂”和“高脂血”这两个词其实都是一种误称。因为上述4种脂类，并不都是“高有害”，对于HDL—C而言，是高有利、低有弊，所以应更其名为“血脂异常”，而“降血脂药”也称为“调脂药”。这样就合情理了。

三：瘦人不会患高脂血症

在体检中，瘦的人被查出有高血脂，而胖的人却平安无事，人们一定很吃惊，因为一直以来，大家都以为只有胖人才会患上高血脂这种“富贵病”，其实不然。

高血脂分为原发性与继发性两类：一类是原发性高脂血症，目前认为主要与遗传因素有关;另一类是继发性高脂血症，与其他疾病及生活饮食结构改变有关，常见于控制不良的糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退、肾病综合征、透析、肾移植、胆管阻塞、口服避孕药等。就身体胖瘦而言，最多见的是偏胖者，但瘦人患高脂血症者也不少见。因为高脂血症与体型胖瘦无必然联系，所以不能以胖瘦来判断高血脂的有无。

血脂高与胖瘦无必然联系

前不久，单位组织体检，身材瘦削的晓北居然被查出患有高血脂。听到这个消息大家都很吃惊，因为一说到高血脂，常常会觉得这是胖人的“专利”，没想到瘦人血脂也会高，而且听医生说瘦人患高血脂的也大有人在。高血脂是引发心血管疾病的重要因素，必须警惕。

血脂高与胖瘦无必然联系

瘦人血脂高往往更严重

降血脂可用三大“法宝”

对于高血脂的防治有三大“法宝”——合理饮食、规律运动和降脂药物。合理饮食，主要是注意低脂饮食，不吃肥肉和猪油，少吃动物肝脏，限制肉类的进食量，少用黄油，少吃奶油，饮用低脂奶，平时炒菜用植物油代替动物油，蛋黄每周不超过2个，多吃蔬菜、水果，比如茄子、香菇、木耳、海带、芹菜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苹果、葡萄、山楂、燕麦、大豆、鱼类等食物都有不同程度的降脂作用，可适当多吃。

规律运动也可有效防治高血脂，研究发现，运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄，能使脂质代谢朝着有利于健康的方向发展。患者可选择步行、慢跑、游泳、太极拳、中华通络操、扭秧歌、爬山、骑自行车等运动，只要持之以恒，保持一定强度的运动量，就能达到防治高血脂、降低心血管病的目的。

当饮食调控和适当运动无法解决血脂高的问题时，患者应在医生指导下及时服用降血脂药物。西药如他汀类药物、贝特类药物，中药如通心络胶囊。通心络胶囊具有血液保护作用，该药中含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血液中增高的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，对抗凝集的血小板，使血流顺畅，粥样硬化斑块无法形成，心血管疾病就不会发生。通心络胶囊还具有血管保护作用，可以防止增高的“坏”胆固醇等脂质对血管内皮造成损害，并且可以修复已经受损的内皮，同时还可以解除血管痉挛，保证供应心脏血液的管道畅通。另外，通心络胶囊还具有心脑缺血保护作用，由于粥样硬化斑块可导致心脑的缺血缺氧，而心脑对缺氧特别敏感，一旦缺血缺氧极易导致心脑细胞和心脑微血管内皮细胞的变性、坏死，通心络胶囊可延长心脑细胞和心脑微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间，在缺氧条件下可保证微血管内皮的结构完整，维持心脑正常的血流通路，防止心脑血管疾病发生。因此，临床中，通心络胶囊被广泛用于高血脂人群，以降低血脂、防治心脑血管疾病。

为什么瘦人也会患上高血脂症

我们大家都知道因为在生活中肥胖的朋友是不少的，这类的人群中引发的疾病也是很多的，比如肥胖症高血脂等，这些都困扰着身体肥胖的朋友们，但是你们知道吗高血脂也会出现在瘦人的身上的哦。

高脂血症有原发的高脂血症，也有继发的高脂血症，原因各不相同，所以在临床上表现形式多种多样。

就身体胖瘦而言，最多见的是形体偏胖者，其次是形体不胖不瘦者，瘦人患高脂血症者也不少见。

因为高脂血症与形体胖瘦间无必然联系，所以不能以形体胖瘦判断血脂高低。

我们在临床上发现瘦人的高脂血症特点多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，程度多较轻，而高密度脂蛋白胆固醇水平多低于正常水平，这类病人也很易患上心脑血管疾病。

由于与大多数高脂血症不同，所以在临床治疗时也应注意区别对待。

看完上述的文章以后大家是不是就知道了不只是胖人患上高血脂的案例高连瘦人也是一样的哦，在我们的生活中要经常性的运动跟食用一些对身体有益健康的水果跟蔬菜，这样不仅能让我们更加的健康也可以很好地去预防高血脂的发生呢。

血脂高和胖瘦无关