男性肾虚肾亏怎么办
男性肾虚肾亏怎么办
这种情况最好能去医院确诊下到底是什么原因，是不是其他疾病类的。如果确诊是肾虚肾亏的话，建议平时生活中除了食物补肾以外，还需注意节制性生活次数，注意休息。以下几种食物，对于你肾亏肾虚可能有帮助：腰花：俗称猪腰子，可以多吃一些，对于男性补肾有好处。深海鱼：深海鱼中含有大量的胶盐蛋白，对补肾有着非常好的效果。鸡蛋：蛋白中含有丰富的蛋白质，也可以起到补肾的作用。韭菜：韭菜是植物中的补肾之王，温肾壮阳的佳品。
肾虚情况是属于阳虚，你应该进行一些补肾的治疗，那么你可以使用一些中成药的治疗方式，并且应该多吃一些芝麻，和狗肉以及羊骨，另外在治疗期间也要合理的安排自己的饮食习惯，少吃一些油腻的垃圾食品，也要避免自己熬夜，保持自己心情的愉快，对疾病病情的恢复有很大的帮助，肾虚在平时也要注意锻炼自己的身体，增强自身的免疫力。
摆脱男性肾虚肾亏 喝粥就能补肾
男人是家庭的重要组成部分，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。肾虚肾亏虽然并不是大病，对男人的生命健康不会造成很大的影响。但也会令男人是身体状况一落千丈，并且还会严重影响到男人的心理健康，下面介绍几种食谱就能很好地对男人肾虚进行调养，最终使肾功能恢复如初。
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
食物方面，男人吃什么补肾好呢?所谓吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等;另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。
温馨提示:男人吃什么补肾，别忘了还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。
男人肾亏肾虚怎么办
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。
一般情况下肾阳虚和肾阴虚不是很绝对的，有些病人有这些肾虚的表现，但是绝对分肾阳虚、肾阴虚不是那么确切。一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。
偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，搭配肾.斯挺平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，尽量把肉的脂肪去掉。如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，一般可以采用清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
从中医的角度来看，用食物来治疗肾虚肾亏是非常好的方法。但是，科技发达，医疗进步的当代社会，到正规医院进行详细的体质检查，从而确定自己的病症，也不失为一个好方法。对于肾虚肾亏，男性朋友们在治疗前一定要认清自己身体的状况，从而对症下药。
肾亏肾虚为什么会引发早泄
对于男性来说，如果出现肾虚或者是肾亏，对于男性健康的影响很大，临床上，男性肾虚肾亏容易导致男性出现早泄，还会容易引发各种泌尿系统疾病，如果尿道炎、膀胱炎、同时，对于男性生殖系统健康的影响也是很大的，如果出现早泄，应该注意检查是否是肾虚肾亏引起的。
对于男性来说，如果是发生肾虚或者是肾亏，那么，常常容易引起一系列疾病，其中早泄就是比较常见的一种。关于早泄和肾虚肾亏的关系，专家表示，关于主要在于：中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现滑精早泄，阳痿不举、腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。
在我们的日常生活中，男性为了更好的防治早泄，应该平时注重肾脏健康，一旦发生早泄，不可以盲目补肾，也不能盲目使用壮阳药，因为盲目用药，容易引起副作用，接受正规治疗是最为明智的。
关注健康谨防男性肾虚
肾虚又叫做肾亏，可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚几种。得了此病，患者会产生精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳等症状。男性肾虚患者更有可能导致性功能障碍，以至于发展成不育。
为此，男性肾虚是很多人都关注的热点。专家说到，引起男性肾虚的因素很多，常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。
对于男性肾虚患者来说，可以采取相应的进步措施。补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。
羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。另外，如鲈鱼、海参、干贝、猪肾、羊骨、狗肉、牛骨髓、粟米、芝麻等食物，肾虚患者也可食用。
吃猪腰能补肾吗 补肾壮阳的方法
男性经常锻炼身体可以增强人们的体质，提高人体免疫力，有效预防多种疾病，并为疾病的治疗提供一个良好的身体基础。人体免疫力提高了，会对男性肾虚肾亏的状况有所帮助，有助于人们补肾壮阳。
人们的饮食结构也影响着人们的身体健康。饮食结构不合理，会使人体的营养摄入不均衡，导致人体的抵抗力降低，引发多种疾病。男性若有肾虚肾亏的症状，就应该在平时多吃一些补肾壮阳的食物，如牛奶、黑芝麻、鸽子肉、荔枝等。
烟酒是影响人们身体健康的重要事物，男性长期吸烟酗酒会对身体造成危害，也是导致男性肾虚肾亏的重要原因之一。因此，男性若想要治疗肾虚肾亏，就应该戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
肾虚引发什么疾病
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。更年期提早，不孕，眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，怕冷。除此之外，失眠，浑身躁热，注意力难以集中等，甚至血压上升。此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
肾亏和肾虚是一样的吗
肾亏和肾虚是一样的吗其实肾亏和肾虚差不多，肾亏更严重些，症状和治疗的方式也是大抵相同的，肾虚肾亏的治疗方法有很多比如中药补肾法、食疗补肾法、睡眠补肾法、经络补肾法等等。不过肾虚还有可能会影响到前列腺和血压，所以要平时多注意自身健康，防止自身肾部防御系统崩溃。
肾虚和肾亏有什么区别肾虚
一般来说肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰、遗精、阳痿等，肾亏的临床表现偏于肾阴虚或肾阳虚。肾虚症状主要有面色发白，出虚汗，消化系统不好，心血管系统不好，气短而喘。肾亏有阳痿、早泄、性冷淡，睾丸疼，精液量减少尿频，尿后滴白等症状。肾虚还表现为夜尿多、尿急或尿少水肿，这些状况都是引人而异的，建议你及时进行治疗。
肾亏
什么是亏呢?亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，那就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来 的自然压力，所导致的肾亏症多一些，肾亏和肾虚的区别还是存在的。
肾亏一般挂什么科中医院，一般是不分科的。不像西医，直接看一下那个专家肾是强项，就挂他的号就OK啦。
肾虚是中医的范畴，需要通过中医的望闻问切才能具体诊断，最好是采用中药调理，建议挂中医科室。
肾虚肾亏与早泄的关系
有很多人认为男性阳痿早泄与男性肾虚、肾亏等有关，肾虚并不仅仅影响"肾"，男性泌尿系统、生殖系统等均会受累，而肾亏则是肾虚、肾气虚的俗称，下面是专家介绍肾虚、肾亏与早泄的关系：
一、专家解析肾虚症状表现：
在日常生活中很多人一出现腰酸手冰等情况就认为是肾虚，对肾虚的判断不是仅凭这几点就够的，男性朋友不要随意猜测，诊断肾虚可以依据以下几个方面的症状：
1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳萎或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。>>>还有不懂的吗?在线咨询我院专家吧!
二、肾虚与阳痿早泄之间的关系：
中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现滑精早泄，阳痿不举、腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。
肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。对于有肾虚表现的患者需要积极防治早泄阳痿的出现，对于肾虚已经出现性功能减退和障碍的患者、必须要对肾虚进行辨证施治，针对具体的病理因素和症候状态进行调理治疗。
大多数人都认为早泄也好，阳痿也好，均是肾虚所致，于是对壮阳之品大加赞赏，好像不用壮阳药就不是个好丈夫。这样反而会加重病情，甚至产生严重的副作用。当然，肾虚引起的早泄亦不少见，治疗上，不仅要用补肾药，而且还须根据中医症状来选择益肝或清心的药物，只有这样，才能提高临床疗效。
看了以上肾虚与男性早泄阳痿的关系后，相信大家对于阳痿早泄跟肾虚的关系有了一定的了解，早泄患者一定要注意培养合理的饮食习惯，有利于防止早泄的发生。
男人肾虚肾亏怎么办
1：睡眠养肾
睡眠是最好的保养法，不管你身体是否有什么疾病困扰，都应该养成正常的作息时间，早睡早起方能养生，有专家指出，许多肾功能患者如果过分熬夜，疲惫所引起的。
2：饮食保肾
合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主;少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。
多吃补肾的事物，例如核桃、韭菜、虾、羊腰、黑木耳、黑米、黑豆等食物，再加上每晚睡前可以按揉脚底的涌泉穴来起到养肾固精的作用。
3：节制房事
过度的房事会导致身体承受不住负荷，朋友们一定要量力而行，追求高质量好过追求数量。
4：吞津养肾
口腔里的唾液把它吐出来很快就会感到腰酸背痛，疲劳无比，反过来把唾液吞下去，则能够滋养肾精，保肾养肾。
肾亏肾虚引发的早泄
对于男性来说，如果出现肾虚或者是肾亏，对于男性健康的影响很大，临床上，男性肾虚肾亏容易导致男性出现早泄，还会容易引发各种泌尿系统疾病，如果尿道炎、膀胱炎、同时，对于男性生殖系统健康的影响也是很大的，如果出现早泄，应该注意检查是否是肾虚肾亏引起的。
对于男性来说，如果是发生肾虚或者是肾亏，那么，常常容易引起一系列疾病，其中早泄就是比较常见的一种。关于早泄和肾虚肾亏的关系，医生表示，关于主要在于：中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现滑精早泄，阳痿不举、腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。