苦瓜有什么功效 冷藏
苦瓜有什么功效 冷藏
先把苦瓜切开去瓤，然后直接放入冰水中冰半个小时，或者放置在冰箱的保鲜层一小时，取出后烹食能明显感觉苦味变淡了。
腌苦瓜的做法
材料:
苦瓜 1根、大蒜 4瓣、红朝天椒 2个、盐 1汤匙(15g)、生抽 2汤匙(30ml)、白砂糖 1汤匙(15g)、凉开水 100ml。
做法:
1、苦瓜洗净后切去头尾，对半剖开，去除瓜瓤和瓜籽，切成1.5cm宽3cm长的小块。
2、将苦瓜加入盐和凉开水搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏8小时。
3、红朝天椒洗净斜切成圈，大蒜去皮切成碎粒。
4、将生抽、白砂糖、红朝天椒圈、大蒜碎粒混合，制成腌料。
5、取出经过冷藏的苦瓜，捞出苦瓜块，沥去多余的水分，加入腌料拌匀，放于阴凉干燥处腌制1天即可食用。
腌苦瓜的做法，简单方便。适合夏季食用，并且能有效起到健脾开胃、清热解毒的作用。
腌苦瓜的做法
苦瓜可是夏季必不可少的蔬菜之一，而人在夏季会因为季节的原因，而变得不食欲减弱，今天小编给大家介绍一道腌苦瓜的做法，搭配粥食用，能够有效补充身体所需。
材料:
苦瓜 1根、大蒜 4瓣、红朝天椒 2个、盐 1汤匙(15g)、生抽 2汤匙(30ml)、白砂糖 1汤匙(15g)、凉开水 100ml。
做法:
1、苦瓜洗净后切去头尾，对半剖开，去除瓜瓤和瓜籽，切成1.5cm宽3cm长的小块。
2、将苦瓜加入盐和凉开水搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏8小时。
3、红朝天椒洗净斜切成圈，大蒜去皮切成碎粒。
4、将生抽、白砂糖、红朝天椒圈、大蒜碎粒混合，制成腌料。
5、取出经过冷藏的苦瓜，捞出苦瓜块，沥去多余的水分，加入腌料拌匀，放于阴凉干燥处腌制1天即可食用。
腌苦瓜的做法，简单方便。适合夏季食用，并且能有效起到健脾开胃、清热解毒的作用。
治疗痱子偏方
1、盐水：在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，每天1次，痱子很快就能痊愈。
2、西瓜：有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，每次擦至微红，一天擦2-3次，有祛除痱子的作用，而且皮肤清洁光滑。我国药学名著《本草纲目》中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。
3、黄瓜：有清热利水、解毒消炎的功效。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，每日2-3次，可以起到消痛、止痒的作用。此方法很适合宝宝使用。
4、苦瓜：夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效，还能增进食欲，多吃苦瓜能预防痱子的发生。宝宝长痱子，可将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦患痱子处，早晚各1次。将鲜苦瓜切开，洗净，用切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。
苦瓜和什么不能一起吃 吃苦瓜有什么好处
苦瓜是寒性的食物，食用后能有效地清除体内的热气，从而起到清热消暑的作用，对于暑热烦闷、内热上火、咽喉肿痛等人群来说，合理的吃些苦瓜有一定的清热消暑作用。
苦瓜粗提取物中含类似胰岛素的物质，有降血糖的作用，中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，有清热、除烦、止渴的功效，对于糖尿病偏胃阴虚有热的人群来说，吃苦瓜有一定平衡血糖的作用。
苦瓜含有的苦味素被誉为“脂肪杀手”，有清热泻火、健脾开胃的功效；而苦瓜甙能在一定程度上调节血压、血脂、胆固醇，从而保护心脑血管，降低心血管疾病的风险。
苦瓜怎么吃减肥效果好 蜂蜜拌苦瓜
食材：苦瓜、蜂蜜、冰块。
做法：
1.先把苦瓜清洗干净，然后切成薄片。
2.往苦瓜薄片里加入冰块，放入保鲜盒中冷藏一小时。
3.去除苦瓜薄片，加入蜂蜜并搅拌均匀即可。
功效：清热去火，降脂美容。
自制美白祛斑面膜 苦瓜DIY面膜
苦瓜性寒味苦，多吃有去火、清热解毒、凉血利尿的功效。将苦瓜切片冷藏1小时后取出，用白开水洗净后直接在洗净后的脸上，大概15分钟，苦瓜呈蔫状的时候就可以取下来用清水净脸了。贴苦瓜片可以保湿，补充皮肤水分和微量元素。
怎么炒苦瓜不苦 冷藏
把新鲜苦瓜冷藏以后再吃，它的苦味就会变淡，而且它的口感会变得更加脆嫩，想吃苦瓜的时候可以把它洗净，以后切成片状，直接放入冰箱的冷藏室，两小时以后取出再放入自己喜欢的调味料，把它调成凉拌菜，然后就能吃，这时做好的苦瓜既不苦又好吃。
干性皮肤自制补水面膜 自制苦瓜保湿面膜
苦瓜有着清热消炎解毒的功效，在美容方面苦瓜能滋润肌肤，是皮肤变白。在冰冻之后拿来护肤，更能起到给肌肤镇静和保湿的功能。在炎热的夏天用上冰苦瓜敷脸，能立即缓解肌肤的燥热情况，使肌肤降温补充水分。
做法：将苦瓜洗净后放入冰箱内2小时冷藏，然后切成薄片后将苦瓜片贴在脸上约20分钟后再取下苦瓜，洗净双脸即可。