女人身体这些地方最敏感脆弱

女人身体这些地方最敏感脆弱

1、阴部感染、过敏怎么办?--裸睡

你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?

2、子宫内膜癌怎么办?--避孕药

服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。

但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。

3、阴部疾病怎么办?——阴部自检

每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。

黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。

肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。

小白点、皮肤干枯如纸——可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。

异味、瘙痒--可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。

洗完澡后身上痒是什么原因 原因四：清洁方式错误

清洁方式错误，也会令皮肤产生瘙痒感，比如用高清洁力的沐浴露洗澡、经常使用身体磨砂膏、用沐浴花或搓澡巾用力揉擦皮肤等，这些行为都会削弱皮肤自身的保护层，使皮肤变得敏感脆弱，由此产生发痒、疼痛的感觉。

眼睛周围的皮肤发红发痒脱皮是什么原因 身体缺水

现在是冬季，冬天的气候表现就是干燥，很多人不注意补水，一天到晚都不喝水，自然会引起皮肤干燥，眼部肌肤又是最为敏感、脆弱的地方，缺水后自然会引起发红、发痒、脱皮等症状了。

建议：越是气候干燥越是每天都要给身体补充水分，以防干燥。

筋膜枪到底有没有用 筋膜枪不能按摩哪里

使用筋膜枪时一定要避开颈部周围，因为颈部周围有很多的神经、血管分布，该部位十分的敏感脆弱，如果直接在该部位使用筋膜枪的话，就会有存在安全隐患。

像关节、肋骨、锁骨、肩胛骨等骨头凸起处也要避开筋膜枪，因为筋膜枪使用时力度比较大，这样可能会对骨骼造成损伤。

这些地方分布了很多重要的神经、血管，而且位置较表浅，如果直接使用筋膜枪就会造成损伤，后果会非常严重。

原来女人身体这五个地方出汗最要不得

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

手心、脚心出汗——血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

高质量性生活方法很重要

动嘴：嘴巴不要闲着

在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈哈有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。

动身：发挥女人至上的威力

据说，很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。

首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的胸部，肚子上的赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲。

动脑：了解男人身体的构造

男人什么地方敏感?当然是那个地方。除此之外呢?脚心，脖子，耳朵……这需要你专心去体会。

展开想象也非常重要。这道理就不用多说了，每个人喜好不同，萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜，烹饪煎煮，油盐酱醋，自己喜爱的味道自己做主就好啦。

从饮食的角度出发

中国菜和西方菜系的不同，在于预备功夫占了九成。你看一下满汉全席的擂台赛，不难发现，各位大厨对之前的切、洗、炖、炸都全力以赴，绝不怠慢。饮食男女，殊途同归。男人们与其埋头苦干如同苦力，不如下点功夫在前面。

动手：玩个数字游戏

也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。

比如眼罩。某一个感官的遮蔽，会令其他感官非凡灵敏。

女性10大脆弱敏感部位

1.头发

看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。对此，病毒感染是淋巴瘤的元凶，而且，染发剂颜色越深越危险。用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。

染发剂中的对苯二胺还可能导致皮肤过敏。染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。

但由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果想追求时尚，最好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

2.眼睛

青春期、月经期、妊娠期、绝经期“视力危机”几乎贯穿女性一生

青春期，近视眼会随着身体发育加深；

经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象；

妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等；

绝经期则同老花眼形影不离。

在这几个阶段中，妊娠期尤为重要，因为体质改变可导致孕妇角膜出现各种变化，应多补充B族维生素。含B族维生素丰富的食物有小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜等。

此外，别戴隐形眼镜。因为孕妇角膜含水量比常人高，透气性差，此时戴隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。

3.鼻子

据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。

由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

此外，研究表明，每周至少3次、每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力。

应保持鼻子清洁和湿润，可喷洒些药物雾剂帮助清洗。

4.皮肤

添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。

威廉指出，紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。

蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

防紫外线最好的方法就是用防晒霜，SPF15以上就能防紫外线了。对爱化妆的女性来说，选口红时最好不要选择珠光的，因为它们含有更多的有害金属。

5.乳房

美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出，乳房是女性最脆弱的部位性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

但这些并非完全不可避免。艾伦认为生孩子能降低女性患乳腺癌的风险。“当女性生第一个孩子时，意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。母乳喂养则可让其再降低4.3%。”

研究显示，预防乳腺癌还得在饮食上下工夫玉米、南瓜、萝卜等，都是预防乳腺癌的“武器”。

此外，从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。

6.心脏

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。

专家建议，预防心脏病要注意以下几方面

一、减肥。对超重的人来说，只要一年减3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。

二、少吃蛋黄。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

三、适度饮酒，每周喝1—7份含酒精饮料为适量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

7.肺、膀胱和肾

烟草要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。

膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次；穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。

8.臂和手腕

由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%—70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%—4%。

因此，女性在日常生活中，应注意让手腕充分休息，比如

用打电话代替发电子邮件；

用电脑时，键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷；

前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度；

每隔半个小时停下来活动一下手腕。

9.生殖系统

每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁！因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。

在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。

同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。

10.肠

没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险。此外，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。

直肠癌受饮食影响较大。每天吃500克蔬菜和水果，能使消化道癌症发病几率下降25%左右。

女人身体敏感处怎么洗

敏感部位一：胸部

妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

胸部保养

胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。

同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。

敏感部位二：颈部

颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

颈部保养

很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女人这3个怕痒的地方最敏感

1、耳朵

首先是耳朵，这个部位可说是慾望的启动区，不论是轻抚耳边、轻舔，还是亲吻吸吮，这些动作会刺激到耳朵内的敏感神经，绝对会让女性立刻全身软绵绵。

2、腋窝

除了耳朵之外，腋窝也是非常重要的地方。因为腋窝处密集的神经末梢也是非常敏感。当爱爱时，从手臂的内侧开始亲吻，慢慢吻到腋窝处，能够更有效的激起另一半的性欲哦!这样会让女人十分兴奋，欲望也将被慢慢挑起。

3、脚底

脚底也是大多数女性的敏感处，这的部位应该许多人都很怕搔痒，因为它是个“非暴露区”，平时很少露在外面，受到刺激的机会也较少，加上此区的皮肤感受器比较丰富、穴位多，因为对痒的感觉就敏感。

其实最好的刺激办法，就是利用嘴唇和舌头的轻抚，而人体的某些部位由于神经末梢较密集，加上感受器官密度高，受痒后会迅速像大脑传递讯息，因此总是特别敏感，只要轻触也能轻易挑起全身的颤动。因为在亲吻中，这些搔痒的感觉会随着情欲发酵，并且慢慢被性快感取代，让双方都能散发出贺尔蒙的魅力，另外，指尖也是刺激敏感带的最好工具，轻轻用指尖骚双方的敏感带，这样可以让对方经过刺激而有欲望。

有效触动女人的快感神经的方法

对于女人一定要在她的身体各个部位进行有效的刺激，只有这样女人们才能有感觉，每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。因此，通过抚摩她的全身并且观察她的反应，你就能够发现她最敏感的部位，从而对这些地方给予进一步的刺激。做爱的同时也不能忘记去抚摸女性，因为只有抚摸女人才会有感觉，比如后颈和耳朵的后面，这些地方的皮肤非常柔嫩。因此，下次抚摩她时，多一些变化，不要只是搓来搓去。可以用你的指尖和舌尖轻触她的臂肘内侧、膝窝、手腕、乳头和大腿内侧。

彼此双方的的做爱是没有什么条件的，只是性爱在大家都需要的时候开始，但是，即便是同一个女人，每一天的状态也会有所不同。为了保持性生活的愉悦程度，你应该了解她性兴奋发展的情况。可以通过她在性前戏中的表现获取提示。如果她表现得情意绵绵，很轻柔地爱抚你，那么你也应该缓慢地开始，并且在整个过程中保持轻柔的动作和浪漫的氛围。然而，如果她从开始就感情强烈，那么她也许希望得到一份狂风暴雨般的欢娱。

最好的男人是可以从根本上去讨好一个女人的，他身上的潜质我们是无法学会的，也许是他们的一个微笑一个媚眼都能让女人们很销魂，而这些男人都不用去学那些没有必要的复杂的技巧，然而却是能让女人去销魂，让女人为他们所做一切事情，还有就是满足不了的时候男人可以直接去问女人到底哪里不好。