新妈妈乳头破裂怎么快速恢复

新妈妈乳头破裂怎么快速恢复

乳头破裂的处理方法

1、乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。

2、每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。

3、裂口疼痛厉害时暂不让宝贝吸吮，用吸奶器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。

4、乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。

5、喂奶时先吸吮健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

6、喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。

7、每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复

乳头皲裂还能喂奶吗

乳头发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正婴儿吸吮方式，不能只吸乳头，而必须把乳晕也让婴儿含入口。

哺乳时先哺好的那侧乳房，这是因为饥饿婴儿初吸奶时用力较大，待吸完一侧后再吸皲裂侧，吮力就会减缓而减轻痛楚。哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁。乳汁有抑菌作用，所含丰富蛋白质也有益于表皮修复。

新妈妈快速恢复阴道紧致的方法

方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛

那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。

方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

方法二：“中断排尿”训练可提高阴道周围肌肉张力

国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。

方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

方法三：收肛提气运动

练习功效：这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。

锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。

爱心提示：无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。

方法四：阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善

当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

现在来做这种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。

当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看整形科医生，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。

产后奶头痒怎么办呢

新妈妈通常在分娩完进行哺乳期后会发生产后乳头破裂，乳头破裂主要表现为乳头破皮，表面出现裂缝或小溃疡，有时还会有少量出血，哺乳时非常疼痛，不仅影响妈妈身体恢复，同时也影响宝宝的健康发育，因此，新妈妈要及时采取护理措施。

产后乳头破裂的处理方法步骤/方法 乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。喂奶时先吸吮健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。4每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。

很多年轻的妈妈们第一次遇到产后奶头痒的问题，不知所措也不知道该怎么办，担心再给宝宝喂奶会伤到乳头，也会伤到宝宝，其实面对乳头咬破裂的症状，首先要检查是否有炎症，并且做好乳头的清理，用热毛巾的方式来，擦洗乳头部位，并且要杀菌消毒暂停给孩子喂奶。

宝宝大便有血丝怎么回事

1、妈妈乳头破溃出血：母乳喂养期间，特别是初期，妈妈的乳头很容易破溃，如果宝宝吞咽了妈妈乳头破溃处的血液，大便就会带有少许粉色或红色物质，大便检测查不到红细胞，却能查出潜血。这种情况孩子通常进食正常，生长正常，妈妈不必紧张。

2、服用了补铁(铁食品)制剂：如果宝宝服用了含铁的多种维生素制剂或补铁的药物，其中的铁不可能全部被吸收，会有少量经肠道排出。这时大便中可能含有黑褐色点状物，大便潜血会呈现阳性。这种情况与宝宝肠道发育或疾病无关，只要宝宝生长正常，就不必担忧。

如何预防哺乳期乳腺炎

1，新妈妈在产后一定要哺乳专用的胸罩，同时也要注意乳房和胸罩的卫生，当胸罩潮湿的时候，要记得及时更换，这样才能防止乳腺炎的发生。

2，新妈妈在给小宝宝喂奶的时候，喂奶姿势一定要能使得宝宝觉的舒服，这样才能防止宝宝咬着新妈妈的乳头而导致乳头破裂了而感染细菌导致乳腺炎的发生。

3，每次给宝宝喂完奶后，把乳头晾干后可以挤几点乳汁涂在乳头上，这样可以起到保护乳头的作用。同时为了预防乳汁的淤积，给宝宝喂完奶后新妈妈一定要排空双侧的乳汁，这样可以预防乳房剩余的乳汁堵塞乳腺管。

4，小编建议每位准备怀孕女性呢，在孕前，一定要提早的做纠正乳头形态的准备，这样发生乳腺炎的几率才会可能小一点。

乳头破裂能用乳头保护罩吗

乳头破裂能用乳头保护罩吗?一般情况下，妈妈们在给宝宝喂奶的时候最担心遇到自己的乳头发生破裂的情况，因为乳头破裂不仅会使哺乳变得痛苦不堪，而且也会导致母乳喂养失败。那么，这时候妈妈们就都会选择一种适合自己的乳头保护罩来减轻乳头破裂的痛楚。乳头保护罩是否真的对乳头破裂有用呢?

其实乳头保护罩对妈妈的乳头破裂还是有一定作用的。一般母乳喂养的妈妈在哺乳过程中可能会出现乳头损伤、乳头干裂等情况，继而导致哺乳疼痛。因为乳头保护罩特别薄、柔软、接触感与妈妈的皮肤相似等的特点影响，所以妈妈不易对乳头保护罩产生对抗感及不适感。乳头破裂的妈妈，使用乳头保护罩有可缓和乳头痛楚的作用。

况且新上任的妈妈们的乳头皮肤比较娇嫩，可能会承受不了宝宝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头产生破裂口。所以当妈妈们乳头破裂的时候可以选择用乳头保护罩哦。

宝宝拉肚子大便有血丝是怎么回事 吃了带血乳汁

如果宝宝还在吃母乳，那么在拉肚子的同时，妈妈乳头破溃出血了，宝宝拉出的大便就会带有少许粉色或红色物质，这种情况大便检测查不到红细胞，却能查出潜血。

妈妈们可以检查自己的乳头进行判断。

新妈妈必看：如何应对乳头破裂

1.纠正宝宝吸吮方式

有的人在喂养宝宝时候，会将乳头直接塞进宝宝的嘴里，从不在意宝宝的吸吮姿势。但正是因为哺乳姿势的不正确，才造成新妈妈出现乳头皲裂的情况。

解决方法：

不能将乳头直接塞入宝宝的口中，而是要让宝宝含住整个乳头与乳晕部分，这样不仅能保护妈妈的乳头，也能让宝宝在吸吮过程中减少吸入空气的机会，避免宝宝出现打嗝情况。

2.掌握好哺乳时间

有些新妈之所以出现乳头破裂是因为宝宝吸吮时间太长所导致，宝宝吸奶时会用力吸吮乳头，时间长了就会造成乳头破裂。

解决方法：

妈妈们在给宝宝哺乳时候需要注意控制时间，最好控制在20分钟以内。宝宝长时间含住乳头会吸破乳房皮肤，如果有细菌侵袭，那么还可能会造成乳房感染。

3.喂奶后进行乳房护理

有些粗心的妈妈从来不重视乳房护理，随意对待，脆弱的乳房肌肤自然也就容易受伤啦。

解决方法：

妈妈在喂奶之前可以先用热毛巾热敷一下乳房，在乳房上涂抹些舒润乳头护理霜，轻轻按摩乳房。这里推荐飞利浦新安怡舒润乳头护理霜，这款护理霜不添加任何防腐剂、色素或者香精，非常安全可靠;其主要成分是澳洲纯天然、无污染的羊毛脂，可以迅速形成8小时的保湿屏障，不仅能补充皮肤脂质的水分，还可以维持和发挥皮肤自我修复能力，在有效缓解和预防哺乳期乳头不适的同时，还能帮助修复受损皮肤。

最后，需要提醒各位的是，如果妈妈一边的乳头已经有皲裂，那么可以先用另一边喂奶。但如果妈妈两边乳房都有破裂情况，那最好先停止哺乳一段时间，并坚持使用飞利浦新安怡舒润乳头护理霜，等到乳房完全好了之后再喂养宝宝。另外，在乳房没有完全好之前，就算宝宝不吸吮，新妈也要用吸乳器将乳汁吸出，放入奶瓶中喂养宝宝。

产后新妈妈吃什么快速恢复

桂圆小米粥

原料：小米100克，桂圆肉100克，白糖适量。

做法：1、小米淘洗干净，加入5杯水煮粥。

2、粥将熟时，将桂圆肉分散加入，稍微搅拌，继续煮12分钟，加适量白糖调味即可。

营养功效：小米粥富含麦芽糖类，有益于新妈咪补充体内糖分。

麻油蛋包面线

原料：鸡蛋1个，无盐面线1碗，姜片、米酒各适量。

做法：1、将面线放入开水中烫熟后，捞起沥干水分后备用。

2、将1小匙麻油烧热，爆香姜片后把姜片夹出，再把鸡蛋打进去待煎熟盛起。

3、把锅中加入剩下的麻油烧热，加水煮沸，再加入烫熟的面线，起锅前洒入米酒，即可食用。

营养功效：面条软糯，鲜香浓郁，营养丰富，本品有温中益气、养血润燥、补肾益精、营养强壮的功效，适宜产后新妈咪食用，有利于身体的尽快恢复。

素花炒饭

原料：胡萝卜50克，甜椒20克，菠萝10克，火腿肉30克，青葱10克，熟大米饭100克，橄榄油、精盐、鸡精各少许。

做法：1、将胡萝卜、甜椒、菠萝、火腿肉切丁，青葱切成葱丁备用。

2、把葱丁与胡萝卜丁、米饭和调料用小火炒松，再加入甜椒、菠萝、火腿肉炒匀即可。

营养功效：大米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即消化，吸收，具有造血、增加皮肤光泽弹性的作用。

鸡子羹

原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，盐适量。

做法：1、先将鸡蛋打入碗里，用筷子搅拌，再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮。

2、待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上少量精盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一，阿胶具有补血止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗的作用，本品既可养身又可止血，对产后阴血不足引起的恶露不尽有治疗作用。