贪嘴荔枝易患荔枝病
贪嘴荔枝易患荔枝病
近年来“荔枝病”即因吃荔枝过量导致的低血糖症逐渐减少,而眼睛长麦粒肿、痔疮出血等情况则有所增多,尤以“新客家人”易中招。
刚到广州工作不足一月的河南人薛小姐近日与同学一起吃荔枝。她吃了差不多二十颗荔枝。谁知一天后,两眼眼睑各长出小疙瘩,又肿又痛,被医生诊断为“麦粒肿”,即俗称的“眼挑针”。
“荔枝上市后,因为贪嘴而长出麦粒肿的患者挺多。”这些患者除眼肿,往往还会有口舌生疮、过敏等症状。
通常只需停止进食荔枝,热敷眼部患处,加以喝绿豆汤等饮食调整,症状可自然缓解,无需用药。
荔枝味道鲜美,有降血糖的作用,但它属于温性食物,体质偏热的人多吃的话就可导致发热上火,例如痔疮出血、大便偏干、口腔长疮或出血等,并可引起体内糖代谢紊乱,造成“荔枝病”即低血糖病。“荔枝病”轻者表现为恶心、出汗、口渴、四肢无力,个别患儿还出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎症状。重者头晕、昏迷、抽风、循环衰竭,甚至可导致死亡。
推荐用荔枝壳煲水以清火。具体做法为新鲜荔枝壳50克(一人分量)洗净后,加清水300毫升,烧开后以文火煲至一碗水(约150毫升~200毫升),日常饮用即可。此外,吃荔枝前后可喝淡盐水、凉茶,或当天吃苦瓜、芥菜。
不适合宝宝吃的水果,吃多了可能出问题 荔枝
味道鲜美营养好,尤其是冰冻之后,更是让宝宝们欲罢不能。然而有一种病叫做荔枝病,之前武汉就有个孩子,一次性吃了1斤荔枝,没多久出现了头晕、恶心、四肢冰凉等问题,医院诊断为荔枝病。
所谓的荔枝病就是宝宝低血糖,这是因为荔枝中的果糖在转化酶作用下才会变成葡萄糖,然后再被吸收。而如果一次性吃太多,那么果糖就会因为来不及转化而直接进入血液,导致荔枝病。
所以说给宝宝吃荔枝一定要控制数量,每次4-5颗即可;天热的时候就可先放冰箱冷冻一下,会有吃冷饮的感觉。不过切记,不要让宝宝空腹吃荔枝,容易增加患荔枝病的概率。
荔枝核煮水
平时吃完的荔枝核别扔,可以用来煮水,治疗睾丸肿痛、疝气痛、精囊炎、淋巴结肿大等疾病。若想大量煮水,建议大量取核。6、7月的荔枝是成熟时期,采摘荔枝,去果皮、果肉,洗干净、晒干。给荔枝核去除杂质,洗干净,放在通风地方干燥。
俗话说“一颗荔枝三把火”,这句话虽然有些夸张了,但荔枝病的火力还是让人很难受的,会引起咽喉干燥、嘴长疮、头晕眩或身酸软等症状,严重的荔枝病患者还会发烧。这时可以取一把荔枝核加水煮成一碗水,把这碗水喝下即可治头晕眩及身酸软等症状。
儿童贪吃荔枝易得荔枝脖
“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”,这是宋代文豪苏东坡颂咏荔枝的名句。荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。
祖国医学认为,荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。
“荔枝病”严重者可昏迷
每年荔枝大量上市的季节都会有不少“荔枝病”患者到医院就诊。“荔枝病”实际上是低血糖,患者多在清晨3-8点突然发病,发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。
病情重者在发病数分钟至1小时可突然发生昏迷。根据流行病学调查,一般连续1星期,每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”,发病者多为儿童。除了可能导致“荔枝病”之外,由于荔枝性温热,多吃还会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。
小儿多吃荔枝易得“荔枝脖”
一岁零四个月的华华(化名),在食用10余颗荔枝后,出现腹泻,大便稀水样,频发抽搐,半天之内达8次之多。焦急的父母立刻将其送往医院儿科治疗。入院时,华华脸色苍白,四肢不停抖动。医生简单询问病史后,马上考虑到华华患上“荔枝脖的可能。医生立刻查验华华的血糖,结果仅为1.1mmol/L,属于严重的血糖下降。这正是“荔枝脖的典型表现。在医生输注高渗葡萄糖后,华华的症状很快得到改善,未再发生抽搐。
医生介绍,中医有“一枚荔枝三把火”的说法,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝,引起突发性低血糖所致,称为“荔枝脖”,以儿童为多见。
专家教您正确食用荔枝的方法
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。
另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。
对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。
六类人不宜多吃荔枝
正值荔枝新鲜上市,不少市民匆匆买回家中尝鲜,但俗话说“一个荔枝三把火”,各大医院接连收治了很多荔枝吃多而引起扁桃体炎、咽喉炎的患者,而口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血和内火重的患者也越来越多。医生说,荔枝营养丰富,但是体质较弱者多吃荔枝容易加重体内“虚火”,六类病人尤其不宜多吃荔枝。
40岁的王女士之前患有溃疡性结肠炎。前日,家人买回新鲜的荔枝,她也忍不住尝鲜,没想到几颗荔枝下肚,开始感觉下腹痛、头晕,之后就开始感到腹痛难忍,大便伴有全血块和黏液。到医院检查发现,原来是吃荔枝诱发了溃疡性结肠炎所致。市中医医院消化科的吕永慧主任说,原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。
这六类病人都属于湿热体质。虽然荔枝的果肉含大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、和维生素群,食用适量有生津养血、补脾益肝的功效,在医学上能治疗气血不足、脾胃虚寒;不过荔枝性热,阴虚火旺者、湿热体质者吃了会“虚火”上升。
过量食用荔枝容易引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹等症状,严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐、昏迷甚至死亡。司机和高空作业者吃荔枝要适可而止。
每年的6—7月是因为食用荔枝引起相关病症的主要季节。随着荔枝大量上市,价格走低时,“荔枝病”会迎来高峰。“荔枝病”多在清晨3~8点钟突然发病,发病的主要症状是:头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者发病数分钟至1小时后可突然发生昏迷,体温轻度发热。
周医生说,根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要市民食用荔枝尽量不贪食,应该不会有大碍。
荔枝去皮浸盐水
正确食用荔枝的方法是:吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。另外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚;不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
“水果病”知多少
1.芒果、菠萝:吃多了嘴皮立即发麻、红肿,严重的全身出皮疹;
2.柿子:吃多了会有结石,这与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻;
3.苹果、番石榴:中医认为,苹果、番石榴具有“收敛”作用,可用来对付腹泻,因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸,与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间,易形成便秘;
4.榴莲:含有丰富的植物蛋白,吃多了难消化。
荔枝什么时候吃最好
一、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝适用于年老体弱多病之人;更适用于产后血虚的妇女。自古以来就把它奉为佳果,但一旦食用过量极易患“荔枝病”。
二、吃荔枝时不要空腹,最好是在饭后半小时再食用。注意一次食量不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不适合多吃荔枝,同时,糖尿病患者和易胀气的人,吃荔枝要谨慎。
三、水果的话最好是要吃当季的,荔枝一般六七月份开始上市,荔枝性偏寒凉,注意不要空腹吃就可以的。
建议一般饭后半小时之后再吃水果,另外女性经期也不要吃这种寒性食物。
四、荔枝是完全的可以吃的,这个没有食物本身是没有任何的问题的。
怀孕能吃荔枝吗
孕妇能吃荔枝吗?
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
另外,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。
孕妇能吃荔枝吗
荔枝是女性非常喜欢的食物,这种食物含有非常丰富的维生素c以及蛋白质等,能够给孕妇补充足够的营养,对母婴健康都有好处,但专家表示,孕妇每天所吃荔枝不能超过两百克。
一、孕妇能吃荔枝吗
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
另外,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。
二、孕妇适当吃荔枝的好处
怀孕能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝好吗?荔枝有很多营养,适当的吃一些荔枝是有很多好处的。
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
三、孕妇吃荔枝的注意事项
孕妇吃荔枝应注意以下几项:
1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。
2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。另外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。
3、不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
4、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛,或者是患有糖尿病的孕妇,吃荔枝要相当谨慎,最好不要吃。
荔枝吃多了有什么危害
容易得荔枝病。
过量食用荔枝易得荔枝病,主要是因为荔枝含糖量高,有属于热性水果,过量食用可能会导致消化道不适、低血糖,严重时甚至会引发休克等不适症状发生。
其次空腹的时候是不建议吃荔枝的,空腹吃荔枝可能会导致人体血糖下降更快,这样对人体危害也就越大。
晚上吃荔枝会长胖吗
适量食用不会。
荔枝口感酸甜,晚饭过后,吃一些荔枝可以解腻,而且荔枝营养丰富,晚饭过后适当吃一些,还可以为身体补充营养物质,所以,晚上是可以适当食用荔枝的,不过,荔枝虽好,可不要贪多!
荔枝吃多了会怎么样 荔枝一天吃多少合适
一份荔枝的重量约是185克、也就是9颗荔枝左右。而成年男性一天建议摄取3份水果、女性则约2份,提醒民众,食用时仍应注意热量或份量转换,别因为好吃就贪嘴,以免悄悄发福而后悔不已。
吃荔枝可以减肥吗
荔枝好吃,但不宜多吃,特别是儿童。近来各大医院儿科门诊也传出消息,放假了,不少孩子在家因为贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎,流鼻血和内火重的现象也越来越多。除此之外,因过量食用荔枝而引起腹泻和胃部不适也有所增加。
多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状,严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐,甚至昏迷。因为荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸,吃得太多会使果糖在血液中充盈,肝脏来不及转化葡萄糖,大量的果糖刺激机体分泌大量胰岛素,而造成机体内血糖降低。食欲受到影响,热量摄入不足,机体储糖减少,而脂肪和蛋白质未及时分解补充,就会引发低血糖。
市中荔枝性畏热,鲜者食多,即龈肿口痛,病齿及火病人尤忌之。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝反而会加重“虚火”;还有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、腹痛、腹泻、皮疹等过敏症状。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃。正常儿童吃荔枝,一次最好不要超过5枚;糖尿病病人和有便秘现象的老人尽可能不要食用。
专家提酲,吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶,同时,冬瓜汤和绿豆汤对上火有预防作用;一旦出现低血糖现象,应立即喝糖水并及时送医院治疗。
贪嘴荔枝易患荔枝病
“荔枝上市后,因为贪嘴而长出麦粒肿的患者挺多。”医师说,这些患者除眼肿,往往还会有口舌生疮、过敏等症状。
通常只需停止进食荔枝,热敷眼部患处,加以喝绿豆汤等饮食调整,症状可自然缓解,无需用药。
营养医师指出,荔枝味道鲜美,有降血糖的作用,但它属于温性食物,体质偏热的人多吃的话就可导致发热上火,例如痔疮出血、大便偏干、口腔长疮或出血等,并可引起体内糖代谢紊乱,造成“荔枝病”即低血糖病。“荔枝病”轻者表现为恶心、出汗、口渴、四肢无力,个别患儿还出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎症状。重者头晕、昏迷、抽风、循环衰竭,甚至可导致死亡。
她推荐用荔枝壳煲水以清火。具体做法为新鲜荔枝壳50克(一人分量)洗净后,加清水300毫升,烧开后以文火煲至一碗水(约150毫升~200毫升),日常饮用即可。此外,吃荔枝前后可喝淡盐水、凉茶,或当天吃苦瓜、芥菜。
孕妇吃荔枝好吗
首先,荔枝的含糖量很高,所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的。
其次,荔枝性热,所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。
再次,荔枝这个东西上火,所以上火的妈妈敬而远之吧,实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法:吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以),或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用,不仅味道不错,还可以预防虚火。
第四,荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题,而是罐头食品都比较垃圾,能不吃最好别吃。
最后,有些食物不能和荔枝一起吃,不过不是因为对孕妇有影响,只是因为会破坏本身的营养价值,比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。
孕妇能吃荔枝吗
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
另外,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。