有血糖高的人能吃牛奶吗

有血糖高的人能吃牛奶吗

牛奶是一种营养价值比较高的一种物质，并且长期喝牛奶还会身体的免疫力，对于血糖高的人来说，也是可以喝牛奶的，但是在这里还是建议喝一些纯牛奶和浓缩的牛奶，因为这样的牛奶含糖量就会比较高。

对于血糖高的人还是要注意平时的饮食的，可以多吃些苦瓜，洋葱，魔芋等对身体健康比较有益处的食物，还可以多吃些南瓜，因为南瓜有着提高胰岛素分泌的作用。

血糖高的人能吃桂圆吗 血糖高的人能吃多少龙眼

1、暂时性血糖高的人一次食用龙眼可以吃10粒左右，一天的食用量可以在20粒左右。

2、糖尿病导致血糖高的人群食用龙眼，只能吃2个，并且一天最多只能吃2次。

有血糖高的人可以吃牛肉吗

牛肉富含人体必需的蛋白质，一般情况下蛋白质不会转化成糖类，只有当人体血糖含量低并且吸收了大量蛋白质时才会转化这就是为什么不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白质更容易转化成糖类，所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。

糖尿病人可以吃牛肉和牛肉干，但要适当，任何事物都有个度，掌握好是福，掌握不好是祸。

糖尿病人的饮食，主食以面食、杂粮为好(地瓜不在其内)，辅食以奶、蛋、鱼、精肉、豆制品、蔬菜为主，要少吃油腻。进食量要结合空腹、餐后血糖指标控制好，不可胡吃海吃。此外，药物控制必不可少，使用药物必须在医生指导下进行。

牛肉对高血糖是有益处的，在这里建议患者吃牛肉的时候建议清炖或与其他蔬菜做成汤品，尽量少放油或不放油，一方面这样的饮食结构能够保证营养摄入，同时又不用担心摄入过多的油脂给身体带来不良情况。

糖尿病人能吃牛奶吗

糖尿病人能喝牛奶吗?糖尿病人可以适量喝牛奶，建议您在吃饭时喝牛奶。

由于糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。但我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白质含量往往并不能完全满足糖尿病患者的需求。

相比于鸡蛋和肉制品，牛奶能提供足量的优质动物蛋白，尤其是加工后的脱脂奶的脂肪较低，含有一定量的不饱和脂肪酸，这些好脂肪可以降低血胆固醇和甘油三酯，对预防高血压和动脉硬化有好处。

另外，牛奶中还含有大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，还有适量的脂肪，能给糖友提供多种营养成分，但对血糖、血脂的影响又不大。

牛奶除不含纤维素外，几乎含有人体所需各种营养物质，其蛋白质的含量为3.5—4%。其蛋白质的组成以酪蛋白为主，其次为乳蛋白、乳球蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白和酶等，能有效地供应人体之必需。牛奶蛋白质的生理价值可与蛋类相媲美，是赖氨酸、蛋氨酸含量较高的优质蛋白，补充了各类蛋白质氨基酸组成的不足。牛奶中胆固醇含量并不高，其中含有的乳清酸还可降低血清胆固醇。因而，高血脂、心脑血管病患者适量喝奶大可不必担心会加重病情。

更为重要的是，糖尿病人普遍缺钙，而喝牛奶是最好的补充方式。老年糖友要特别注意骨质疏松，骨折的情况相当普遍，所以补钙是糖友所必须的。一般推荐在早餐或加餐时，搭配一些主食、饮用牛奶，这样可使消化和营养吸收更充分;同时还应避免加糖，防止摄入过多糖分。

糖尿病人能喝牛奶吗?牛奶是糖尿病病人的良好饮料，都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质，这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶。

血糖偏高能吃酸奶吗

血糖高能喝酸奶吗?

血糖高能不能喝酸奶，这个问题是见仁见智的，但主要分歧就在酸奶是不是会引起血糖升高，一部分人认为，酸奶中含有乳糖，乳糖极易被血糖高的人吸收，使血糖继续升高，所以不建议高血糖的人喝酸奶。

还有一部分认为，酸奶是由鲜牛奶经发酵过程而产生的，之前要在鲜牛奶中加入乳酸菌，但经过乳酸菌的发酵使乳糖已经变成乳酸，所以不存在使血糖升高的可能。

此外，有的人即便承认乳酸菌的发酵已经是乳糖变成乳酸，但酸奶的生产过程是消费者不可得知的，比如说生产中是不是会添加蔗糖作为发酵促进剂，还有就是会不会用各种糖浆进行调味呢，如果有，那还是可能导致血糖升高的。所以在此得出一个结论，血糖高的人能喝酸牛奶，但一定要保证是没有蔗糖的，选择购买时一地要仔细查看说明，此外，即便是无蔗糖酸奶，也不建议多喝，适量即可。

血糖高能喝牛奶吗?

经上面分析，血糖高能喝酸奶，但一定要选无蔗糖的，且要适量。那血糖高能不能喝牛奶呢?经临床研究，牛奶富含各种营养成分，特别是含有大量蛋白质，对血糖高乃至糖尿病患者都十分有益。喝牛奶还可以起到充钙的作用，这对老年血糖高或是糖尿病患者特别是老年女性血糖高患者十分有益。所以可以饮用，但注意一定要喝纯奶，如血脂高，还必须引用脱脂牛奶。

糖尿病专家提示：血糖高或是糖尿病患者日常生活还是多喝水，如果想喝水，一定不要忍着。喝水是自身机体的一种正常反应，血糖高才需多喝水，喝了水，就要排，然而排尿会使水分流失，所以要接着补水。如果故意少喝水或不喝水，那可能就会造成血液的浓缩，血糖和血液中的含氮废物无法排除，后果不堪设想。

三高人群能吃土豆吗



三高人群能吃土豆吗

1、如果血压,血糖,及血脂都偏高的话,是不建议食用土豆的,因为土豆里主要含有淀粉,在体内会转化为糖分,会严重的升高血糖,所以糖尿病的患者,土豆还是较少食用比较好。

2、土豆块茎含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸,从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。可以吃,但是注意任何东西,多则不宜。

3、三高主要指高血压、高血脂、高血糖。高血脂高血压多建议吃低盐低脂饮食,土豆多纤维食物比较适合但是土豆含糖比较多,还是少量食用低脂、低盐、低糖、营养饮食,饮食要多样化多吃蔬菜,适量锻炼身体。

老年人血糖高的标准是什么

中老年人群体中很多人都有血糖高的困扰。那么血糖高一般为多少?血糖高的症状有哪些?很多人对此模糊不清，高血糖严重危害中老年人的健康。

中老年人群体中很多人都有血糖高的困扰。那么血糖高一般为多少?血糖高的症状有哪些?很多人对此模糊不清，高血糖严重危害中老年人的健康。三高现在已经不是中老年人的特有问题了，该病越来越年轻化，尤其是血糖高，严重的威胁患者的身体健康。

首先了解下血糖高一般为多少?

1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

血糖高人能喝绿豆汤吗

可以适量的食用。

糖尿病患者并不能很好的控制自身血糖水平，因此在饮食上要注意含糖量，而绿豆汤的糖分并不算很高，对于糖尿病人来说是可以食用的，并不会对自身病情有很大的影响，只是需要注意用量，以免食用过多带来反效果，常伴有头晕、腹胀等不适情况，一般建议一次食用量在1-2小碗即可，另外，糖尿病人要多食用高膳食纤维的食物，比如：燕麦、蔬菜等。

血糖高不能吃什么 血糖高人群禁吃食物

红糖，白糖，葡萄以及所有含糖分的食物，如糖果，糕点，果酱，蜜饯，冰淇淋，饮料等。

含碳水化合物较多的食物入土豆，山药，芋艿，藕，蒜苗等应该少吃或者吃了以后减少相应的主食量。

含饱和脂肪酸的食物：牛油，猪油，奶油要少吃，最好不吃，可以用植物油代替部分动物油。花生，芝麻，核桃等含脂肪多的食物也应该尽量少吃或者不吃。

蛋黄和动物内脏如肝，脑，腰等含胆固醇高的食物应该尽量少吃或者不吃。

血糖高不能吃什么

1、患有血压高的患者一定要克制糖类的食物，尽量避免吃这些甜口的食物，如果忍不住想吃只会让血糖更高。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2、过于甜口的水果血糖高的患者也是不能吃的，因为里面的含糖量比较高，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。

3、当然还有一些干果，他们经过太阳的烘焙，都浓缩到了一起，例如：蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。这些都是不能吃的

4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等

5、血糖高不能吃的动物脂肪：内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用