夏天孕妇怎么保养 清爽短发或马尾打造清爽秀发

夏天孕妇怎么保养 清爽短发或马尾打造清爽秀发

在头发的部分，孕期妇女也因为皮脂分泌增加而变得油腻，容易有头皮屑、出油、前额发塌扁及容易掉发问题，因此，为维持发根强韧，减缓掉发。选择高养护的洗发品为滋养发根打底不可省略；此外，孕妇应该整理一个简单的短发发型，喜爱留长发的妈咪，马尾造型则是最简单、清爽的整理方式。当然，适度的使用清洁及抗油、抗屑用洗发精，让妈咪们也能同样拥有亮丽秀发，俏丽夏日一整天！

秀发保养前要分清发质

干性：

油脂少，头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热水温洗发，天气干燥。

护理要决：

a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发;

b.每星期做两次护理;

c.避免暴晒在阳光下，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。

中性：

柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，每天脱发数量约三十条，只有少量头皮屑。

护理要决

a.注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾;

b.定期修剪，保持秀发营养充足。

油性：

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物有关。

护理要决

a.注意清洁头皮

b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌

c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上

d.不要经常用发梳梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝

混合性：

头皮油但头发干。多数是油性头皮的人过度进行电发或染发，又护理不当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。

护理要决

a.集中修护发干，避免头发开叉或折断;

b.停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养;

c.选用保湿型护发素，注意头部按摸;

d.改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。

夏天梳什么发型凉快

1、夏天梳麻花辫凉快

麻花辫就是那种把头发分成三束交叉扎起来像麻花样的辫子,是永远都不过时的发型,给人一种无比清纯的感觉。

高麻花辫,利落干净。

侧边麻花辫清新清爽,让你看上去无忧无虑,可搭配所有类型的服装。

发际线两股辫,清新可爱,简单易操作。

首先将长长的秀发梳直,梳柔顺,只有只有扎出来的发型才不会显得凌乱,将长长的头发在中间划分三小段发丝,然后在分三段的基础上,再划分多三小段,(一共6小段),然后向编麻辫一样,编到发丝的最后。

2、夏天扎马尾凉快

扎马尾,头发向左绕,用手把皮往上弄一点,省得埋在头发里找不到了,头发再绕过来,头发绕到了皮筋的位置,把绕过来的头发塞到皮筋里面,等于用皮筋把它们捆住,捆过来的头发继续向左绕一圈,注意后面一圈的头发要在第一圈的后面绕,就是藏在第一圈的后面。

马齿苋对头发的作用 镇静舒缓

马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质，夏天用马齿苋清洗头发可以镇静舒缓头皮，帮助养护头发，预防头皮油脂分泌旺盛，让秀发恢复自然清爽。

齐刘海卷发怎么扎瘦脸

技巧。让你也能拥有精致巴掌脸脸!

1、韩式马尾辫

蓬松的发丝搭配马尾辫造型，脸颊两侧的发丝起到修饰脸型的作用，发色可以选择深酒红让皮肤更显白皙。

2、公主头

萌妹纸气质的一款简单齐刘海卷发扎发，蓬松的烫卷发丝再扎出简单的公主头造型，让你仙气十足哦!

3、披肩发马尾

将两侧头发扎起小辫子，打造长发披肩发造型，两颊留下少许发丝。

4、丸子头

萌萌的丸子头配齐刘海简直让你一下子回到十几岁哦!刘海附近留些碎发，再将丸子头打造地蓬松一点，瞬间变V脸!

大学军训头发短可以不扎头发吗 大学军训头发怎么扎

扎低马尾即可。

大学军训的时候要求将头发扎起来主要是为了统一和整洁，进行军训的时候通常出汗比较多，汗液黏糊在身上非常的难受，而且头发是比较细小又很散的，如果不进行统一的管理，也会影响到军训的，因此，进行军训的时候一般会统一的进行头发的管理，通常来说，短发无事，长发则可以绑一个低的马尾，这样方便操作又显得精神面貌很好。

如果嫌麻烦的话可以在进行军训前将头发给剪成短发，这样可以在源头上面避免军训时头发的问题，而且又清爽好打理。

夏天男士用什么护肤品 UNO保湿乳液

触感清爽不黏腻，质地水样润泽的化妆水，针对中干性肤质调理，也适用于全身的肌肤保养，清新柑橘的香气，皮脂及油光，阻断彻底污垢，保持肌肤清爽的保湿液。

夏季常见5种秀发问题当心毁你造型

1、头皮分泌油脂过多

夏天经常会有这样一个问题，明明早上才洗完的头发，到了中午就开始油的不像话，这是因为夏季的高温让我们的头皮油脂分泌过盛，如果是油性发质那么出油的速度就更加惊人了。

针对这个问题，应该是在每天清洁发丝的基础上再加每周一到两次的深层清洁，用深层清洁来帮助头皮控油，或者直接换成具有深层控油效果的洗护产品。另外还可以随身携带免冲洗的干爽喷雾，将喷雾直接喷在头皮和发根的位置，这样能马上缓解头皮出油的尴尬情况，还可以帮助扁塌的发丝变得蓬松。

2、刘海扁塌无形

头皮大量的出汗和出油最直接也是表现的最明显的就是刘海了，瞬间就失去了蓬松的质感，油油的趴在额头上，非常影响形象。

对于这样的问题，可以在造型前先配合含有蓬松效果的喷雾或者粉末打底，再用吹风机逆方向吹里发根，让发根变蓬变立体，这样可以让整体发型更为持久。或者可以用梳子倒梳头顶的发丝，将头发打乱，再进行发型打造同样也会延长发型的持久度。

3、发丝干枯分叉

经常我们在夏天会发生这样的情况，就是头皮一直出油，但是发梢却很干并且分叉很严重。这是因为强烈的阳光和紫外线照射让发梢变得更加干燥易分叉，甚至出现断裂现象，干枯毛躁现象不减反增。

所以夏天在出门之前，一定要在头发表面喷上抗UVA/UVB的护发喷雾或者护发精油，能够有效隔绝紫外线。这样可以保证秀发不会流失水分，保持光泽感。

4、头皮屑

头皮屑是最常见的头发问题之一，它往往是由于不良的饮食习惯、缓慢的消化系统、或者激素失衡和感染等，导致头皮上的细胞更新，我们一般称其为头皮屑。除此之外缺乏皮脂、缺乏维他命、使用了不适合的洗发水、压力过大以及季节转换等外在因素，也很容易导致头皮屑。一般情况下，我们只要调整这些因素，再使用专业的去头皮屑洗发水，即可解决问题。

5、头发纤细松少

纤细松少的头发 纤细的头发出油多的时候看上去柔软、稀少。应当避免使用含护发素的洗发水。吹干头发以前，用能使秀发蓬松的饰发品喷在头发上然后用风筒吹出膨松感，头发看上去会稠密一些。

夏季秀发出油是一种很常见的现象，出油了就要洗，这样直接的观点对秀发健康可是很不好的。要保证秀发清爽，可以在使用吹风机上用点小心思，让头发乖乖变服帖。还有想分叉这样的问题，就是要加大营养力度了，同时，防晒也不能忘。

这9款发型最显脸小

中分直发

可以采用中分的直发发型，让头发自然下垂以遮住过宽的脸颊，再加上轻薄的刘海，能使脸型显得修长一些。中分长直发是很好修饰脸型的发型，长头发更能将人的脸型拉长，打造人人大爱的鹅蛋脸哦。

齐刘海柔顺蛋卷头

齐刘海的柔顺蛋卷头发型，比较适合圆脸女生中有着稍微厚重感觉的圆脸女生，自然地梳在脸侧的时尚的蛋卷发丝，发尾上卷的设计有着更衬高雅的效果。齐刘海自然的梳在额头上，同样的梳发效果有着更加修颜的衬托设计。

侧分长卷发

这款侧分长卷发底部制造充满空气感的发卷零散地放在胸前，自然的黑色散发着一股迷人的古典尊贵气息，侧分下去的长发遮住多余的肉肉，使得脸型更加完美。

齐刘海纯净蛋卷头

纯黑色的蛋卷头发型，有着比一般的蛋卷头还要衬托优雅澄净的少女修颜效果。齐刘海在额上自然地梳在眼皮上方，在脸颊位置梳起卷曲的秀发的蛋卷头发型，蓬松的层次设计搭配小巧的圆脸脸型，给人更加俏丽的女生形象。

无刘海高盘发

无刘海的盘发给圆脸女生带去时尚和高雅的气质，拥有着一点蓬松效果设计的精致圆脸女生，秀气的盘发和稍带毛发的发丝给高贵整洁的气质中修饰了典雅和柔和的形象，自然地感觉很添优雅气质的衬托效果。

可爱bobO头

东方女生非常在意自己的脸大，八成都希望发型能让脸看起来变小，清新可爱的BOBO发型是打造小脸的首荐。

无刘海高扎马尾

圆脸女生的扎发马尾有着很自然地梳发感觉，简单的将秀发整齐的梳起再扎成马尾的样式，稀薄的秀发发丝搭配俏丽的小女生扎发设计，简单的将圆脸的感觉衬托出清秀和典雅的效果，深刻一点的五官更适合这款发型。

蓬松整齐短发

蓬松整齐的发丝，打理起来非常方便，很适合怕麻烦的妹纸们。整齐的刘海带着一点弧度，充满清爽气息，尽显清新气质。两边的头发向内收，在视觉上将过宽的脸型缩小。金棕色的发色非常时尚，也让肤色显得更加红润白嫩。

斜刘海梨花头

较宽的脸颊为发型修饰的重点，可以利用发梢的设计，前额加上略带弧度的斜刘海，两颊的发梢打上层次向内卷，以遮住较宽的腮帮子。

孕妇夏季如何养生

1. 饮食清淡 注意补水

孕妇夏季如何养生，夏天天气炎热，孕妇的消化功能差，要注意饮食，需要定时定量。食物选择容易消化、清淡而营养的最佳。不能喝冷饮来解暑，多吃新鲜的时令水果和蔬菜，同时要养成多饮水的习惯。如果孕妇夏天出汗较多，可适当补充一些盐水，以补充孕妇因出汗而失去的盐分。

2. 室内宜通风透气

居室要通风，不要关闭窗户，经常开门通风。在中午炎热才开空调或电扇，室温降至26°C～28℃最为适宜。值得注意的是，在使用风扇和空调时，可以将风向直接对着自己，这样容易患病。

3. 避免太阳

夏天，孕妇就该少出门，多留在室内休息。一旦要外出时，要戴上帽子或撑伞等防护工具，避免阳光的直接照射而造成中暑。

4. 勤洗澡 勤换衣

季天气炎热，人体出汗多，体内水分消耗量很大。孕妇需要保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。孕妇的内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。

5. 清淡饮食

受早孕反应影响，孕妇夏天常有食欲减退，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。饮食调摄应以温软、易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。

头发喊救命秀发亟待晒后修复

秀发夏季伤害四宗罪

一、无孔不入紫外线 头皮健康头号杀手

紫外线不光会使皮肤变黑，更严重的会导致脱发哦!没有想到吧。眼看着头发如婆娑般纷纷掉落，有没有想过紫外线才是头号杀手呢?所以不要忽视头皮和头发的防晒工作，出门前都要带好遮阳伞和帽子哦!

二、夏天营养不良

夏天人体的热量摄入往往不及其他时节，而因为营养总是先供给到身体所必需的其他器官，所以头发能吸收到的营养往往是最后的。营养若不渗透到头发上，加之夏季的热疲劳，势必容易引起脱发。

三、清洁太给力 头皮在惨叫

夏天最讨厌油腻腻的头发了，所以很多人都习惯天天洗头，甚至一天洗两次!当你觉得用手抓头皮很“爽”时，头皮已经发出痛苦的惨叫声了好吗?!

四、自然风干坏处多

人们常常认为，洗头后让头发自然风干更不容易伤害头发，有的甚至喜欢带着一头湿漉漉的头发睡觉。但其实头发如果维持在潮湿的状态，更容易滋生细菌。此外，湿发的毛鳞片一直处于开放状态，更容易因睡觉时和枕头的接触摩擦而对头发造成损伤。

晒后修护——头皮篇

你知道吗?不光肌肤有年龄，我们的头皮也是有年龄之分的哦!如果不加以适当护理，任由风吹日晒，头皮松弛的速度可一点不比你的脸皮慢。尤其对夏季喜欢绑着高马尾或丸子头的女生而言，一旦将头发放下，松弛的头皮也会直接影响你的面部轮廓，从而使整个人都看上去憔悴没有精神。所以在洗发前，先给头皮做好保养工作，让修护事半功倍吧!

洗前准备

为确保之后的洗发步骤有效执行，先对头皮进行充分按摩，促进头皮的血液流动。

1.用手指肚的力量，在头皮进行弹压、松开、弹压、松开的步骤，在头部的不同部位重复。

2.分开五指，用手指梳理头发，去除头发和头皮上的污垢和尘埃。

重点是二次清洁

在头发表面打出足够多的泡沫，使之能充分覆盖整个头部，轻轻用手指肚在头皮按摩。为了确保充分清洁，在清洗一次之后再重复上述步骤，进行二次清洁。

3.张开手指，用手指指腹沿着头部与颈部的交界处——头顶——前额发际线一路轻轻按摩清洁，记住不能过于用力，建议洗前剪短指甲。

吹干头发有讲究

吹风机对头发容易造成伤害不假，但不吹头发后果更严重。两全的办法就是，在吹前先用具有超强吸湿力的毛巾包覆，等头发到5成干左右时，再开动吹风机。

4.用吸湿毛巾轻轻吸走头发表面的水分，注意是“吸”不是“擦”，避免摩擦损伤毛鳞片。

5.将吹风机与头发保持10～15厘米的距离，用手晃动头发，加快干燥速度。

晒后修护——头发篇

夏季强烈的紫外线、游泳池氯水，最容易造成染后头发掉色、发尾干枯分叉，赶紧加大修复马力，告别一头枯草。

1.挤出充足的发膜

受到伤害的头发，所需的发膜量应比平时多。你可根据头发的实际长度和数量来决定，一般为两枚1元硬币大小，将它挤在手心加温。

2.将发膜轻轻涂放到头发上，先涂抹发尾部分，注意不要摩擦头发。

3.接下来，沿着发尾将发膜均匀向上涂抹，到距离头皮1～2厘米处停下。

4.用蒸汽浴帽或热毛巾包裹住头发，停留5分钟，使护理成分充分渗透到每一寸发丝间。

5.充分清洗，确保从头发到头皮都没有残留，避免毛孔堵塞和头皮氧化。