夏季控油的三要点

夏季控油的三要点

Part1 为肌肤去油解腻 首重清洁

【1】基础清洁 挑选温和产品 次数增加

油性肌肤又有化妆习惯的人，建议使用卸妆油以油融油的方式来卸妆，但记得乳化后要再次用洗面乳;至于淡妆的人可用卸妆水或凝露来清洁。出油量多，虽然要加强清洁，但不建议使用太过刺激的清洁产品，避免破坏皮脂膜，除了早晚之外，中午可再多洗一次脸(视出油情况可以清水或洗面乳清洁) ，来清洁黏腻的油脂汗水，总之，每日彻底清洁皮肤，会比一天内同时深层清洁和去角质效果来得好。

【2】深层清洁避免油光“升级”粉刺痘痘

油脂分泌旺盛的人，若加上角质阻塞住毛孔，让油脂无法顺利排出，就容易并发粉刺和痘痘问题，建议每周加强使用深层清洁面膜或是去角质产品。泥土型面膜主要是利用高岭土等成分，吸附已制造出来、但尚未排出的油脂，延长皮肤维持清爽的时间，而去角质产品则可以代谢囤积的老废角质，夏天油性肌肤可一周使用1∼2次，混合性肌肤局部使用于T 字部位，但两者不要同时使用，避免皮脂膜被过度清洁。

Part2 掌握补水抑油 平衡肤质

无论你是外油内干、内油外干的难搞肤质;或是一张脸蛋，T 区和U 区各自表述的混合性肤质;甚至是一到夏日就油光满面的油性肌，只要能达到油水平衡就能纾缓肌肤问题，除了控油，还要针对不同肤质补对油或补对水才有效!

【1】控油补水派!外油内干肌、油性肌、T 字部位

混合肌的T 字部位和油性肌肤，建议控油产品为主，如：镇定收敛的化妆水、含吸油粉体并让皮脂线稳定的控油保湿精华和乳液。至于外油内干意指本来是偏干肌肤(内是原来肤质，外是外显肤况)，却因为闷热环境导致油脂大量增加，此时应以不含油脂的补水、保水产品(因油脂量变多就不用太多油)，来解决内干外油问题，但若当出油改善时，还是要为原本的干性肤质增加滋润度。

part3 控油保养要点

1想解决恼人油光，又想同时美白或抗老时该怎么做?，可在白天使用完整控油产品，于晚上再进行美白、抗老等机能性保养，正好符合环境和肌肤作息。

2想要肌肤少出油，最好减少熬夜和生气!除了气温环境会影响出油量外，晚睡和情绪压力也会影响荷尔蒙分泌，让神经末梢分泌更多油脂来保护皮肤，进而产生粉刺或痘痘。

3果酸成分能快速带走老废角质，不只在表面吸附油脂，还能代谢出肌肤内油脂，所以有时早上起来会发现皮肤很油不需担心，只要清洗掉即可，且长期使用可让肌肤稳定不易出油。

【1】补油保水派!内油外干肌、U 字部位

所谓内油外干肌肤，代表妳原是油性肌肤，因为角质层受损(通常是清洁或去角质过度或因为不当的医学美容)，导致肌肤留不住水份，加上原有分泌油脂，肌肤就会时干时油，甚至有又脱皮又冒油的矛盾情况，此保湿产品，帮助修复皮脂膜，配合夏天，质地挑选以乳液、含清爽型保油成分的凝霜为主。至于混合肌的U 字两颊部位也因为偏干，所以也需要使用略带滋润度的清爽保湿品。

夏季控油注意四误区

每天洗脸超过两次

因为讨厌油腻的感觉，有些人脸上一出油就想洗脸。殊不知，频繁洗脸只会越洗越油。因为过多洗脸，只会不断刺激皮脂腺，使得它变得更加紊乱，不能正常工作，最终结果就是分泌更多的油脂。所以，一天用洗面奶洗脸最好不要超过两次，早晚各一次为宜。

频繁使用吸油面纸

有些人为了保持面部清爽，随身携带吸油纸，只要一出油就使用，一天要使用好多次。其实，过度的吸油只会让皮肤收到“干燥”的信号。因为，我们脸部是需要一定的油脂来保护皮肤的。过度的吸油只会让肌肤分泌更多的油脂来保护肌肤，所以就会出现越吸越油的情况，最终的结果就是肌肤的抵御外界伤害的能力下降。

无条件使用控油产品

为了追求无油肌肤，很多美眉在选择护肤品的时候，无条件的遵循控油两字。从洗面奶、乳液、精华直至面膜，一律使用控油效果的。其实，我们肌肤油腻，很大一个原因就是肌肤内部缺水，导致肌肤不断分泌油脂来保护。所以控油最根本的还是给肌肤喝饱水。所以，不要无条件的使用控油产品，补水保湿也很重要。

不使用乳液

很多人觉得乳液是一个负担，厚重又油腻，所以洗完脸后只擦爽肤水而不涂抹乳液。其实，这样的做法是大错特错的。洗完脸后的肌肤处于干燥缺水的状态，爽肤水最大的作用只是软化角质，调理肌肤，并不能真正的补充水分。而且随着爽肤水的蒸发，甚至会带走肌肤能的水分。缺水的肌肤只会分泌更多的油脂。因此，洗面奶-爽肤水-乳液，三个步骤一个都不能省略。

冬季护肤也应该控油

夏季控油就像秋冬补水一样重要，但是不代表冬季就不需要控油了，特别对于油性肌肤的MM来说，冬季控油依旧是主题。很多油性肌肤的MM会觉得肌肤干燥起皮，但是隐约会有油腻感，其实这就是水油失衡引起的。那么这个干燥的季节里去控油有什么妙招吗?不要担心，下面美编教你冬季美容护肤，控油依然关键。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可控油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

小编寄语：冬季美容护肤不能忽略了控油，用以上5种疗法帮助自己成功控油。

夏季控油需警惕5个误区

误区1 过度去除皮脂

即使皮脂过剩，也不能粗暴地胡乱去除皮脂。正确对待皮脂的态度应该是保留住适当的量、而抑制过剩的部分，锁住皮肤内部的润泽同时保护皮肤表面的清爽感觉。

对策：不要过多使用控油产品

误区2 一味控油却不补水

很多油性皮肤的人因为怕粘腻，所以常常在清洁后不抹乳液。建议你在控油的时候，别忘了补水。

对策：减油加水+保湿面膜

误区3 频繁洗脸

我们的皮肤自身就具有把握“水油平衡”的功能，太过频繁的洗脸，只会使肌肤表面更缺少水分。

对策：洗脸重质不重量，去油只针对T字部位

误区4 油性彩妆

如果只是在基础保养上加强控油，化妆时却使用一些油腻腻的彩妆品，皮肤依然会泛油光。因此要把在冬天使用的那些霜状、膏状、油状的彩妆品先收藏起来，给自己添置些清爽型的产品。防水型的彩妆品，质地油腻，尤其不适合油性肌肤。

对策：选对彩妆品，画一个清爽彩妆

误区5 不正常生活习惯

皮肤的状态最敏感，当压力过大、身体疲惫、生活品质变差，体内荷尔蒙分泌会呈现暂时性的失调，肌肤就会出现失衡的状态，对于T字部位，出油的现象就会变得更为明显。而那些辛辣、油炸的食物，虽然美味，却易使皮肤燥热，所以还是少吃为妙。

对策：保证优质睡眠，远离不健康食物

很多人面对油性皮肤大都选择洗来祛除油脂，只有正确的去控油才能让我们的皮肤水油达到平衡。有时间一味的去过度去油，很可能会损害到我们的皮肤，反而让我们越来越油。所以我们要科学的去控油，才能让我们的皮肤变得尽善尽美。

夏季控油不同肌肤区分对待

夏季控油不能一味依靠吸油纸

许多人都会有一个经验，酷夏时脸上一冒油当下反应就是用吸油面纸吸收，但其实当你拼命的抑油控油时，肌肤原本该有的水分也悄悄消失。因为适量存在于皮肤的油脂是具有保护作用的，若吸油面纸把皮肤表面的油吸光光，那么皮肤自己的保护机制就会启动并判断肤表无油脂，于是又从皮脂腺分泌大量油脂，形成恶性循环，让皮肤愈吸愈油，而且连原本存在皮肤内的天然保湿因子也跟着愈来愈少，导致外油内干的恼人混合肌。

夏季控油可以利用面纸沾水

若真的冒油时，也不需要太依赖吸收面纸，可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡，利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后，再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质，有效防止水分蒸发功效，皮肤一充满水，就能让肤温不升高，出油量就能大大减少。

一般肌肤可以上述恢复水油平衡为控油保养王道，但倘若你是超油肌、痘痘肌、敏弱肌或男性朋友，那么在控油保养上也有不同的注意重点。

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多，尤其痘菌是有传染力的，潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

Tip1避免痘痘恶化

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

Tip2适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽，对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分，可选择具保湿效果，却能吸附脸上多余油脂的化妆水，保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天，冒油状况更严重，造成毛孔粗大现象更严重，因为油脂分泌在毛孔周围，会让毛孔口就像是充满油的火山口一样，虽然都有大爆油的可能。

夏季控油禁忌事项

禁忌1、洗面奶清洁力度太大。洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌2、控油产品成套使用。很多人认为夏天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍。夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

夏季控油三大误区

■误区1：频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区2：随时使用吸油纸吸油

频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油。其实，皮脂腺分泌油脂主要是体内荷尔蒙掌管的，跟控油产品和吸油纸都没有关联，但肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的，频频吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降。

使用吸油纸时候要注意，不要拉扯皮肤，尽量采用轻按的方式。另外，一些防晒剂本身就是油溶性的，非常容易被吸油纸带走。可以在使用吸油纸以后选择具有防晒值的散粉或者轻薄的防晒霜，这样可以减少皮肤再次油光泛滥的情况。

■误区3：夜晚不控油

只在白天控油而忽略夜晚护理，这大概是油皮mm的通病了。晚上虽然人体在休息，但是各个器官的排毒工作却是最活跃的，而皮脂腺也不会休息，甚至更加活跃，晚上不控油不护理，直接导致了第二天的满脸油光，所以只有在晚上进行针对性的护理，才能更有效地控制白天皮肤出油状况。

夏季控油方法 无油护肤

夏日想要控制油脂，第一步就是把好护肤大关，所以保养品就要选控油系列，不含有油脂的成分可以保证肌肤清爽的状态。底妆类的产品可以选择哑光效果的产品，或者本身具有控油吸油的产品，效果更好哦！

怎么做：可以选择欧舒丹天使草净颜保湿乳、GUCCI透亮无瑕粉底等清爽护肤产品，另外从洁面产品到底妆产品都要避免油腻滋润型产品，而选择保湿控油、清爽产品。

避开7大夏季控油误区

禁忌1、洗面奶清洁力度太大。

洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌2、控油产品成套使用。

很多人认为夏天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍。

夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

禁忌4、每日洗脸次数太多。

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

禁忌5、涂抹太多防晒霜。

夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

禁忌6、护肤产品太滋润。

夏天本身是个闷热而让人觉得油腻的季节。这个季节需要的是补水、控油使肌肤干爽的护理法则。使用的护肤产品太过滋润皮肤会比各个时候都容易出现问题。同时，滋润型的护肤品中含有的油脂比其他类型的要多，更不利于夏天脸部的保养。

禁忌7、只使用爽肤水护肤。

在夏天，很多T区容易出油的的MM们喜欢只涂一层爽肤水，认为这样做脸部能够减少出油。但爽肤水根本没法起到锁水效果，水分的流失会导致脸部水油不平衡，更容易出油。建议MM们在涂完爽肤水以后再抹补水的乳液，更好的锁住脸部水分，让你的脸部水当当!

夏季控油不同肌肤区分对待

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多，尤其痘菌是有传染力的，潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

1)避免痘痘恶化

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

2)适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽，对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分，可选择具保湿效果，却能吸附脸上多余油脂的化妆水，保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天，冒油状况更严重，造成毛孔粗大现象更严重，因为油脂分泌在毛孔周围，会让毛孔口就像是充满油的火山口一样，虽然都有大爆油的可能。

1)正确洗脸

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的。一周二次敷在易出油部位即可。

2)角质更新

在化妆水调理后，可使用含酵素类成份的面膜来达到促进角质更新目的，避免角质肥厚，也有助控油，细致毛孔。

3)细致毛孔

建议晚上可使用含有高浓度维A或有紧缩毛孔成份的精华，在夜晚肌肤休憩时间做好毛孔修护功效，恢复肌肤自我更新机能及油水平衡力。

敏感肌防守之道

1)轻柔洁颜

清洁时，要避免在脸上有过多摩擦动作，使用洁颜粉清洁，利用绵密细致的泡沫来达到清洁目的。先将洁颜粉起泡，在不接触脸部肌肤的情况下，利用厚实泡泡来带走脸上脏污即可。

2)镇静舒缓

可将毛巾放在冰水中，取出拧干凉敷在皮肤上，可有效避免因紫外线造成的敏弱现象。

4

男性朋友防守之道

1)赶走粉刺

粉刺通常是因为皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔角化过度而产生，尤其男性朋友因皮肤角质厚更易出现粉刺。可藉由天然果核的物理性磨砂颗粒，或是撕除及洗净式的深层清洁泥膜，都可直接带走老癈及粗硬物质。尽量不要用手挤压粉刺，以免毛孔愈挤愈粗大。

2)强化T区洁净

若真的超易出油的男性朋友，可再全脸洗过脸后，再取适量洁面奶加强在T字容易泛油的部位，或是利用含酵素、果酸成分的去角质产品，进行T区深层去角质的动作，以避免角质皮屑堆积，能减少T区易出油或痘痘问题。

皮肤出油的原因

夏天炎热，很多人都面临着肌肤出油的现象，尤其是晒后的肌肤，出油现象更是明显，那么呢?专家认为，不同的肤质出油的部位和出油量也是不同的，应该重点做护理，下面就来看看皮肤出油的原因到底是什么吧。

①高温。夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

②内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

③光照。无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

④饮食。为什么亚洲人皮肤普遍要比西方人要油腻呢?因为我们的饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是我们的习惯，基本上我们不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助我们清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。

脸上爱出油是因为体内有湿还有血脂偏高。脸上爱出油的人大多都几种在青年人这个年龄段上。下面这几种控油的方法可以帮您解决出油问题。平时，朋友们也要杜绝垃圾食品，还要多运动,调整饮食习惯,这些好的日常习惯将会很好的帮助您控油。

夏季探测收毛孔小窍门

夏季的到来，你会发现起床后摸脸，摸到的就是一手油。由于油光满面，粗毛孔、黑头也跟着来了，因此夏季控油势在必行。

1、坚持护肤三部曲很多人觉得脸出油就省略润肤的步骤，这是错的。应该坚持清洁、爽肤和润肤三部曲，不过润肤可以用不含油的乳液。

2、茉莉花液爽肤取未全开的茉莉花浸入冷开水中，密封静置数日后，加入少许医用酒精，洗脸后拍在脸上，可清爽肌肤，收缩毛孔。

3、黑啤敷面将药用纱布浸入啤酒3分钟，取出后稍微拧干敷在脸上至几乎干掉，再浸泡再敷，共敷半小时，可紧肤、去油、缩毛孔。

4、柠檬面膜将一个鲜柠檬榨汁后加等量水，与3匙面粉调成糊状，敷在脸上，15分钟后洗干净。或用鲜柠檬片贴面15~20分钟。过敏性肌肤不适宜。