尿酸高严格控制饮食
尿酸高严格控制饮食
高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克，属于富含嘌呤食品。
多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间，属于多含嘌呤的食品。
较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。
低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。
妊娠糖尿病要严格控制饮食
妊娠期糖尿病(GDM)，是指妊娠期首次发生或发现的糖尿病，这其中包含了一部分妊娠前就已经患有糖尿病但一直未发现，直到在孕期才首次被诊断的患者。近年来，随着生活水平的不断提高和生活方式的改变，一些不合理的营养结构和生活方式导致越多越多的孕妇受到妊娠糖尿病的困扰，孕妇发生妊娠期糖尿病的几率逐年上升，有些地区甚至高达5%。但又由于只有一部分患有妊娠糖尿病的孕妈妈会表现出糖尿病“三多一少” (多饮、多食、多尿、体重减轻)的典型症状，而很大一部分在初期却没有明显的症状，因而使得妊娠期糖尿病未能得到大多数孕妇及其家人足够的重视。妊娠糖尿病如果得不到规范化管理，它不仅会损害孕妇的健康，还将会成为新生儿死亡的一大致命杀手。因此，妊娠期糖尿病不容忽视。
为什么会发生妊娠期糖尿病呢?这是因为，随着孕周的增长，一方面，胰岛素需求量在增加;另一方面，孕妇体内分泌的各种拮抗胰岛素的物质也在增加。若孕前即存在胰岛素分泌受限的情况，或是在孕期无法代偿这一作用时，就会使得血糖不能得到很好地调节，进而出现了妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病初起的症状可能不明显，但如果血糖控制不佳，则可引起妊娠高血压综合症、酮症酸中毒、继发性感染、自然流产、羊水过多、产道损伤和产后出血等并发症，其中酮症酸中毒为糖尿病最严重的并发症之一，妊娠糖尿病酮症酸中毒不仅是孕妇死亡的主要原因，而且也是导致围产儿不良结局的一个重要原因，酮症酸中毒如果发生在孕早期，可导致胎儿致畸，如果发生在孕中晚期，则易导致胎儿窘迫及胎儿窒息，有报道，因妊娠期糖尿病导致胎儿的死亡率可达20%左右。同时，妊娠期糖尿病患者及其后代远期发生糖尿病、肥胖等的风险也会相对增加。
可见妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝的近期、远期都是有着不同程度不良影响的，妊娠糖尿病应当要引起孕妈妈们的高度重视，那么，孕妈妈们应该要如何做才能将损失降低到最小呢?
1.定期产检：在确定怀孕后，一定要定期到正规医院进行规律的产检。所有非糖尿病的孕妇，都应在孕24~28周时，到医院常规行75g葡萄糖耐量试验(OGTT)，主要目的就是尽早筛查出妊娠糖尿病并及时给予规范化的治疗。而对于有肥胖、糖尿病家族史、巨大儿分娩史、无明显原因多次自然流产史等妊娠期糖尿病高危因素的孕妈妈，则在首次孕检的时候医生就会安排进行一次OGTT，初次试验血糖正常时孕妈妈也不可放松警惕，必要时还需要在妊娠晚期再行一次OGTT，以排除孕期合并妊娠糖尿病的可能。
2.饮食控制：如果一旦确诊患有妊娠期糖尿病的话，为了安全起见，一般建议先入院进行血糖及营养的规范化管理，待稳定后再回家自行监测。饮食控制是最基本也是最有效的方法之一。由于怀孕时孕妇不仅要满足自己的营养需求，而且还要为胎儿的发育提供营养支持，因此，理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间孕妇的热量和营养的需要，又要避免餐后高血糖或饥饿性酮症的出现，保证胎儿的正常生长发育需要。因此，最好请专业的医生为您制定一份个性化的营养方案，并根据孕期的具体情况作出适当的调整。饮食上建议少吃多餐，以一天5-6餐为宜，从而可有效地避免餐后血糖迅速升高。在食物的选择上，主食要粗细搭配，每天安排适量的优质蛋白，如鱼、禽、蛋、奶及奶制品等，同时增加绿色蔬菜的摄入。在病情控制满意的情况下，也可以在医生的指导下在两餐之间适量吃一些升糖指数较低的水果，如青苹果、柚子、石榴、李子等。
3.定期血糖监测：密切监测自己的血糖情况并记录下来，以便为医生制定适宜的治疗方案提供重要的参考依据。在治疗初期的时候，监测的频率要高一些，一般需要在餐前、餐后、空腹及夜间进行监测，最好每天能监测4-8次，在血糖控制比较满意并且稳定后，监测的频率可以稍微减少一些，但也应做到每周至少监测一次。
4.适量的运动：在饮食控制的同时，进行适量的运动，能够促进葡萄糖的利用，增加细胞内糖代谢，降低游离脂肪酸，从而减低血糖。但应注意避免在空腹情况下运动或是一次的运动强度过大。
5.必要时辅以药物治疗：多数的妊娠期糖尿病患者经合理饮食控制和适量的运动后，血糖均能控制在比较满意的范围内。但若血糖控制还不理想的话，则可在医生的指导下辅以药物治疗。有些人可能会担心孕期用药的安全性问题而拖着不肯用药，其实，也不必太过于担心这些胰岛素治疗会影响到腹中胎儿，胰岛素属于大分子蛋白，一般情况下很难通过胎盘屏障到达胎儿体内，所以，在医生的指导下适量地用药，相对来说还是比较安全的。
尿酸高多吃什么好
对于身体内部出现问题的话，身体的调理是必不可少的，这样对治疗也是有很大的帮助，大家不要轻视饮食调理。尿酸高是什么好?估计这个问题对于很多患者来说都是很重要的。
专家称：“在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
上面就是向大家解释了尿酸高吃什么好这个问题，希望对更多的人会有帮助，也相信大家看完之后对患有尿酸高之后要怎样调理会有更深的理解。我们在生活上面一定要养成良好的习惯，对于饮食要有节制有安排的，这样才是对自己的健康负责。
尿酸高该吃什么好
专家称：“在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
上面就是向大家解释了尿酸高吃什么好这个问题，希望对更多的人会有帮助，也相信大家看完之后对患有尿酸高之后要怎样调理会有更深的理解。我们在生活上面一定要养成良好的习惯，对于饮食要有节制有安排的，这样才是对自己的健康负责。
丹参能降尿酸吗 尿酸高患者日常注意事项
超重或肥胖是引发高尿酸血症的重要危险因素，患有高尿酸血症的患者多数伴有高脂血症，所以尿酸高者平时要减少脂肪的摄入，严格控制体重，避免肥胖。
尿酸高患者平时应多喝白开水或淡茶水，一方面可以帮助稀释尿液，促进尿酸排出，另一方面可以防止结石生成。
尿酸高患者应严格控制酒精的摄入，特别是啤酒和黄酒，酒精中含有的嘌呤高，服用后可能会直接导致体内的血尿酸增高。
如新鲜蔬菜、水果等，蔬菜和水果属于碱性食物，有助于帮助补充钾、钠等离子，可以维持体内酸碱平衡，还可以补充人体的维生素及纤维素，有利于减少嘌呤的摄入。
如：动物内脏、海鲜、豆类食品等，因为这类食物的嘌呤含量高，且大部分会被分解成尿酸，直接致使血尿酸增高。
尿酸高该怎么办
1.应多食碱性食物，宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。为促进尿酸排泄，
2.蛋白质供应：蛋白质供应：因为该期病人出现氮质血症,肾功能不全,为了控制肾功能继续恶化,应控制蛋白摄入量,选用富含高质量的优质蛋白饮食.
3.尿酸偏高也要严格控制饮食，专家建议火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃。控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。另外，
4.维生素的摄入：不要吃肥肉，鳗鱼鳗鱼海鲜，螃蟹之类的高蛋白，会增加肾脏负担。肾衰竭肌酐高病人宜选用富含维生素A,维生素B2,维生素C的食物. 饮食上不要过于滋补油腻，
5.食盐量限制：控制盐的摄入量,分别给予低盐或者无盐饮食.一般来说肾功能不全代偿期,氮质血症期患者虽然血肌酐高,并开始出现各种轻微的临床症状,但由于病理中度损伤,可视有无高血压以及浮肿情况,
6.严格忌酒，尤其不能酗酒。研究表明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。
注意事项
生活中由于尿酸高的存在导致我们生活受到较多困扰，为了能够有效摆脱此症困扰，生活中我们需根据本文相关介绍来积极有效的进行相关注意并能够控制该症病情进一步发展。
以上是有关尿酸高应该怎么办的介绍，希望对大家有所帮助。尿酸偏高初期症状不明显，所以患者一旦发现有相关的症状，要及时去医院检查，找准病根，选对治疗方法，从而尽早治愈，摆脱病痛的折磨。最后也祝尿酸高的患者能够早日康复，过上幸福快乐的生活!
尿酸高严格饮食控制
很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。
避免高嘌呤饮食，禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
根据每100克食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为4类。
高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克，属于富含嘌呤食品。
多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间，属于多含嘌呤的食品。
较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。
低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。
什么人不适合吃蚝油
1、尿酸高、痛风人群
一般高尿酸血症、痛风的人群，一定要严格控制嘌呤的摄入，否则很容易由于嘌呤摄入过量而在短时间内就引起血尿酸升高，诱发痛风，出现关节红肿、发烫、肿痛、不能正常活动等症状。
而蚝油是用牡蛎为原料制成的，牡蛎属于海鲜，嘌呤含量比较高，并不适合尿酸高、痛风的人群吃。
2、血糖高、糖尿病人群
糖尿病的人群一定要严格控制糖分的摄入，过量很容易引起血糖异常升高，出现危险症状。
而蚝油在生产的过程中其实添加了不少的白糖，以达到增鲜的目的，因此糖尿病人群为了避免摄入过量的糖分，建议做菜时不要加入蚝油。
3、高血压人群
高血压人群需要严格控制盐分的摄入，一般建议每天摄盐量不得超过6克，因为盐摄入越多血压水平就越高，通常日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。
而蚝油里面的盐含量也比较高，加上许多人每次做菜不仅放蚝油，还会加盐、酱油等含有盐分的调味料，这样一碗菜的盐分含量就比较高了，因此并不建议高血压人群做菜时放蚝油。
控制饮食不能走极端 极端一：严格控制主食
如对于主食，有些糖尿病患者恨不得一天只吃二两饭。其实，糖尿病患者不要因害怕血糖高而不敢吃主食，血糖高了需要调整的是药物或胰岛素的剂量，而不是饮食。因为饮食是由个人的体型、运动量等因素决定的，不是由血糖决定的。很多糖尿病患者得病后体重减轻、消瘦甚至贫血、营养不良、肌肉缺乏力量、免疫能力下降，往往不是糖尿病本身导致的，而是由于控制饮食过于严格。
血尿酸高是什么意思
一：尿液的酸碱性
是受到疾病 用药,饮食的影响的,肉食者多为偏酸性,素食者多是偏碱性尿,尿酸过高见于,酸中毒 高热 痛风 糖尿病 口服用氯化铵VC,低钾性碱中毒是会拍酸性尿的.
尿的碱性见于：碱中毒,尿潴留,膀胱炎,应用利尿剂,肾小管的碱中毒。
二：体检前一天吃得太油腻或进食过多动物内脏,海产品,酒类都会引起尿酸偏高.
若长期尿酸偏高警惕痛风的发生.建议：忌烟酒,少吃油腻高脂肪食物如：动物油,油炸制品,奶油制品,肉类等,少吃高嘌呤食物如：动物内脏,海产品等,低盐饮食.多吃些谷物类,水果蔬菜.严格控制饮食和生活规律,半月后复查一次!
三：血尿酸高又称为高尿酸血症。尿酸长期增高会在外界因素的影响下导致痛风的发作,还有尿酸结晶到各脏器容易形成结石。
血尿酸增高,常见于哪种疾病： 血尿酸见于痛风、急性或慢性肾小球肾炎、肾结核、肾盂积水、子痫、慢性白血病、红细胞增多症、摄入过多含核蛋白食物、尿毒症肾炎、肝脏疾患、氯仿和铅中毒、甲状腺功能减低、多发性骨髓瘤、白血病、妊娠反应红细胞增多症。
蚝油不适合什么人吃 尿酸高、痛风人群
一般高尿酸血症、痛风的人群，一定要严格控制嘌呤的摄入，否则很容易由于嘌呤摄入过量而在短时间内就引起血尿酸升高，诱发痛风，出现关节红肿、发烫、肿痛、不能正常活动等症状。
而蚝油是用牡蛎为原料制成的，牡蛎属于海鲜，嘌呤含量比较高，并不适合尿酸高、痛风的人群吃。
尿酸高引起的手肿
俗话说“国有国法，家有家规”。这一点对于疾病而言也是适应的，只有适当的饮食，不暴饮暴食那么才可以减少疾病的发作。然而不少人节后出现饿了尿酸高的症状，甚至有的人因为吃得太油腻，或者春节期间进食过多动物内脏，还有用海产品去烫火锅，所以出现了明显的血尿酸偏高的症状。甚至还有的人因为尿酸高引起的手肿。这类人建议严格控制饮食。
1尿酸高引起的手肿可以去使用排尿酸处方药，治疗尿酸高引起的手肿的排尿酸药很多，但是推荐用红磺舒。或者因为尿酸高引起的手肿也可以服用磺吡酮，或者去服用一下叫做“苯溴马隆”的药物等。
2尿酸高引起的手肿要多喝水，而且不要喝汽水啊，可乐啊，啤酒啊。而且尿酸高的病人一定要注意不能吃一些食物(含蛋白质高)，豆制品和鸡蛋都不要吃。包括瘦肉尿酸高引起的手肿都不能多吃的
3尿酸高引起的手肿最好要去做检查，去正规医院检查，因为只有去检查一下是什么原因引起，才可以对症下药的。因为尿酸高的原因很多，有的原发性疾病是可以引起尿酸高的诱因，要积极的原发病症。
控制饮食不能走极端 极端二：严格控制脂肪
再比如脂肪，有些患者不敢吃肉，肥肉不吃，富含血红素铁和优质蛋白的红肉（猪、牛、羊肉等）也不敢吃。再说油脂。中国营养学会建议每人每日用油量在25～30克，肥胖糖尿病患者或合并其他并发症的患者应适当减量，但也不能过分减少。因为脂肪能提供较多能量，促进脂溶性维生素（维生素A、维生素D、维生素E、维生素K）的吸收，能增强肌肤的弹性等。长期低脂、低胆固醇饮食会使血管的脆性变大，反而容易血管破裂，导致脑出血等。
肾衰饮食需要注意哪些 要严格控制饮食
低钙血症的肾衰患者，要吃含钙量较高的食物如牛奶等；有高钾血症的肾衰患者，要限制含钾高的食物的摄入如白菜、西瓜、橘子、香蕉、韭菜等；有贫血的肾衰患者要注意补充含维生素和叶酸丰富的食物；有严重高血压、水肿或血钠较高的肾衰患者，应控制钠的摄入，少尿、高血压、浮肿的肾衰患者还应严格限制饮水，每天饮水量不宜超过排出的尿量。
尿酸高的治疗办法 饮食的合理安排治疗尿酸高
尿酸高的饮食要以含少量嘌呤食物为主，病人可随意选食不必严格控制。这些食品有：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水、动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。