艾叶是女性的养生草经常使用效果佳
艾叶是女性的养生草经常使用效果佳
平时大家对于艾并不陌生，也时常有人自己用艾条艾灸保健或者艾叶沐足助眠，但是对于药膳中的艾叶，大家又了解多少呢?专家说，如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶的用法很丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。
一、月经不调喝艾叶茶
夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。
具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服，用于妇女痛经。或取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等。还可以每次取干艾叶3g左右，沸水冲泡后代茶饮。
二、产后关节痛洗个艾叶澡
实际上，产后女性体内的孕激素急剧下降，整个身体的激素水平要经历一个重新平衡的过程，而激素又对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。专家解释，除了激素水平的变化外，在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的产妇就易出现关节疼痛的症状。特别是都市女性，产后的自我调节能力和恢复能力相对差些，反应也会更大些。建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，像艾叶、生姜、粗盐等看似不起眼的东西此刻也能派上大用场。
具体做法：用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。
三、宫寒止痛喝艾叶鸡蛋汤
艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的功效。《纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。需要注意的是，阴虚血热者慎用。
具体做法：艾叶300g，鸡蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适量备用。先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟，最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。若是觉得艾叶太苦，可以适当地加少量糖调味。
干艾叶泡脚需要煮吗
建议煮。
干艾叶是一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝脾肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，而用干艾叶泡脚，具有一定养生保健的作用，是艾叶常见的一种使用方式。
但艾叶中含有多种化学物质，要是直接泡脚，会导致艾叶中的有效成分不能溶出，起到的功效较低，而通过水煮，可以使艾叶中的各种物质充分溶出，使泡脚的效果更佳，因此用干艾叶泡脚时，建议水煮。
艾叶能治咳嗽吗
不一定有效，但是对风寒可能存在效果。
艾叶味苦、性温热，有温经止血、散寒止痛的功效，从这一点上来讲，艾叶是没有治咳嗽的功效的。但是艾叶能去寒，如果是风寒引起的感冒和咳嗽，那么通过喝艾叶水或者用艾叶泡脚来驱除体内的寒气，这样也可以说是有效的，只是效果并不明显，所以艾叶并不能说用于治疗咳嗽，说它能驱寒气、养生的效果会更好。
干艾叶煮水的用量是多少
适量即可。
艾叶是菊科蒿属多年生的草本植物，含有多种化学成分及大量微量元素与矿物质，使艾叶具有一定药理性，制干后除了于入药以外，在日常生活中使用，也可以达到一定养生保健的效果。
而煮水是干艾叶常用的一种方式，但煮水时的用量并没有具体规定，主要根据水量来决定放置多少艾叶，因此干艾叶在煮水时，适量使用即可。
艾蒿对孕妇有影响吗
艾嵩对于孕妇来说没有任何不良的影响，倒是功效实在是非常的大，艾嵩有着消毒的作用，也可以用作药物，用艾嵩来泡脚是我们现在流行的一种养生方式，艾嵩在养生学上还可以有食疗的作用呢。
艾蒿对于女性的功效尤为明显，女性朋友在经期使用艾蒿可以达到调经的作用，而且能够止血，孕妇也要多接触艾蒿，因为艾蒿具备了安胎的神效，所以艾蒿绝对是女性朋友养生的最佳选择。
《本草纲目》除记载有“白蒿”及“白艾’外，还记载有“蕲艾”(产蕲州，今湖北省蕲春县薪州镇)，可入药。此系艾的栽培品种cv. qiai，与原种(野生种)的区别在于：栽培品种植株高大，高150-250厘米，香气浓烈;叶厚纸质，被毛密而厚，中部叶羽状浅裂，上部叶通常不分裂，椭圆形或长椭圆形，最长可达7-8厘米，宽1.5厘米，叶揉之常成棉絮状;入药，性温、苦、辛、微甘。
全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等;艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。
上文介绍了什么是艾蒿，我们知道在日常生活中我们常常将艾蒿叫做艾草，艾蒿具有消毒的功效，而且艾蒿能够给我们止痒，女性朋友多采用艾蒿养生，因为艾蒿可以调经和止血，孕妇使用艾蒿可以起到安胎的作用。
上文我们介绍了什么叫做艾嵩，我们了解了艾嵩的效果和作用，艾嵩可以提高我们的免疫力和抵抗力，艾嵩用来泡脚是我们流行的一种养生方式，艾嵩在养生学上还可以有食疗的作用。艾蒿对孕妇有影响吗这个问题的答案是肯定的，不过这个影响是好的影响。
艾叶泡脚会影响月经吗
一 对月经有影响。 艾叶本身是辛热的药物，有温经通络的作用。所以可以治疗因寒导致的痛经。但不建议经期用药，需用的话，请避开出血量较大的那几天，以免引起月经量多和月经久久不去，月经过后可继续用。 女人用艾叶泡脚有什么好处
二 艾叶泡脚可治痛经 艾叶泡脚一般不会引起月经推迟，但是艾叶有温经止血，散寒止痛的作用，所以在月经来的这几天，应当避免使用。艾叶一般可用来治疗痛经，但是应当在月经来临前一个星期内使用，每隔一天使用一次，这样的话对于止痛经的效果比较好。 艾叶泡脚可驱寒暖宫 艾叶性温热，所以使用艾叶泡脚比单纯只用热水泡脚，驱寒的效果会更好。艾叶是女性的妇科要药，可以疏通经络、止冷痛，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。女性在孕期使用艾叶有安胎之效，在经期前使用艾叶泡脚还能缓解痛经。
三 艾叶泡脚的方法
1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了。
2、然后加水1500毫升煮开。
3、滚15分钟左右，捞去艾叶。
4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。
艾叶是女性的养生草
月经不调喝艾叶茶
夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。
具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服，用于妇女痛经。或取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等。还可以每次取干艾叶3g左右，沸水冲泡后代茶饮。
宫寒止痛喝艾叶鸡蛋汤
艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的功效。《纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。需要注意的是，阴虚血热者慎用。
具体做法：艾叶300g，鸡蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适量备用。
先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟，最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。若是觉得艾叶太苦，可以适当地加少量糖调味。
女性四季养生须知
春季女性养生：
一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。女人春天该怎么养生呢?首先要调养精神，正常地调节饮食，适当地进行运动锻炼。
夏季女性养生：
伴随女人一生的主要靠气、血。单单说气，血虚是不够全面的。那么从中医来说，人的体质又大致的分为寒性、热性、虚性和实性体质，更深入的了解又可以从易经里面划分到从每个人的出生年月日不同，那么他的所属卦象来判断吃那些食物对自己的身体有帮助。
秋季女性养生：
秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。
冬季女性养生：
冬季其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
女性四季养生须知
春季女性养生：一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。女人春天该怎么养生呢?首先要调养精神，正常地调节饮食，适当地进行运动锻炼。
夏季女性养生：伴随女人一生的主要靠气、血。单单说气，血虚是不够全面的。那么从中医来说，人的体质又大致的分为寒性、热性、虚性和实性体质，更深入的了解又可以从易经里面划分到从每个人的出生年月日不同，那么他的所属卦象来判断吃那些食物对自己的身体有帮助。
秋季女性养生：秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。
冬季女性养生：冬季其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
用艾叶可以治疗湿疹吗
艾叶治疗湿疹的方法一般分为两种，分别是药浴以及内服。专家告诉我们，艾叶具有祛寒、温养经脉、理气等等功效，对于治疗湿疹有着很好的效果。但是需要特别注意的是，艾叶具有一定的抗病毒以及杀菌的功效，但是并不能够完全治愈湿疹，只能够有效的减轻病情，并且减少湿疹所带来的瘙痒感觉。如果想要彻底的根治湿疹，那么最好到正规的医院进行详细的检查，然后使用科学的方法进行对症下药。
在我国民间的很多地方，都具有利用艾叶驱蚊的习惯，可以说，艾叶是一种对于我们人体非常有好处的植物。中医方面认为，艾叶的对于那些下火的人群具有很好的降火功效;如果是患者身体虚脱，那么还能够达到很好的补气补血以及温养经脉效果。可以毫不客气的说，艾叶是我们生活中养生保健的好帮手。
孕妇能吃艾草吗
艾嵩对于孕妇来说实在是太有用了，艾嵩有着消毒的功效，也可以将艾嵩用作药物，或者用艾嵩来泡脚，而且艾嵩在养生学上还可以有食疗的作用呢。孕妇可以善用艾嵩的特点，起到养生保健的功效。
艾蒿对于女性的功效尤为明显，女性朋友在经期使用艾蒿可以达到调经的作用，而且能够止血，孕妇也要多接触艾蒿，因为艾蒿具备了安胎的神效，所以艾蒿绝对是女性朋友养生的最佳选择。
《本草纲目》除记载有“白蒿”及“白艾’外，还记载有“蕲艾”(产蕲州，今湖北省蕲春县薪州镇)，可入药。此系艾的栽培品种cv. qiai，与原种(野生种)的区别在于：栽培品种植株高大，高150-250厘米，香气浓烈;叶厚纸质，被毛密而厚，中部叶羽状浅裂，上部叶通常不分裂，椭圆形或长椭圆形，最长可达7-8厘米，宽1.5厘米，叶揉之常成棉絮状;入药，性温、苦、辛、微甘。
全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等;艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。
女性养生保健方法有哪些
女性养生保健是一个常常被提及的话题，在大多数女性心中，养生无疑是对自己最大的呵护，女性养生保健的方法非常多，我们会从以下的几个方面为各位介绍女性养生保健的方法，但是女性在养生的时候也不要急于求成，循序渐进是女性养生的最主要的方面。
女性养生保健方法之一：服用保健品
女生养生的方法是多种多样的，但是能够找到适合的、科学的、有疗效的保健方法又显得非常的少，关于用保健品来让女性养生的这个方法也是比较科学的，保健品当然也包括药物保健，虽说七分药三分毒，但是药物对人们的作用大多数都是比较好的，因此，女性可以选择药物让自己的身体变得更加健康。
女性养生保健方法之二：旅游养生
旅游能够让人们远离紧张的生活气氛快节奏的生活方式，通过到风景美丽的地方去旅游是能够帮助女性释放压力的，旅游养生这个方法也是比较科学的，在旅游途中，人们也可以认识到更过的朋友，和别人闲聊释放压力也是女性养生保健的重要方法之一。一种放松的心态也能让身体放轻松。
女性养生保健的方法是比较多的，以上的旅游养生和保健品养生只是众多女性养生保健方法当中的一两个而已，女性朋友可以根据自己的喜好选择适合自己的养生方法，女性朋友拥有一个适合自己的养生方法是极其重要的。
艾叶泡脚哪8种人不能用 对艾叶过敏的人
艾叶是一种抗菌抗病毒的药物，属于多年生草本植物，这种植物中存在着过敏源，如对艾叶过敏的人，尤其是皮肤敏感者，建议不要使用艾叶泡脚，以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象，特别是除此用艾叶泡脚的人，需先测试是否过敏后再使用。
艾叶枕头容易生小虫怎么办 艾叶枕头多久换一次
建议一年左右。
艾叶枕头的使用寿命与普通的枕头没有什么区别，当使用的时间过长时，艾叶枕头同样会出现变形现象，而睡已经变形的枕头，不仅容易影响睡眠质量，还可能会引起颈椎等部位出现不适。
其次艾叶枕头中的艾叶是一种中药材，随着使用时间的延长，其药效会慢慢降低直至消失，从而使艾叶枕头失去其功效，因此为了保证艾叶枕头的使用效果，建议在一年左右进行更换。