红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 桂圆
红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 桂圆
红糖性温，有补血、养颜的功效。桂圆属温补水果，可补血补气，但不可过量服用，容易引起上火。控制不住多吃了几口桂圆的，可喝栗滋轩百合莲子绿豆粉来降火。
桂圆和红糖搭配，可以养心安神、补足气血。多喝桂圆红糖水，对改善睡眠、手脚冰冷非常有用。手脚容易冰冷的朋友到寒冬季节时，可外贴缇妍堂暖宫贴来热敷身体，防止受寒。
而且桂圆对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。上班族特别适合在下午的时候来点桂圆当零食缓解一下疲劳，若怕上火也可以换成冲泡栗滋轩二十八谷散，不仅缓解疲劳还祛湿。
将桂圆剥壳放入锅中，加入适量水和红糖，烧开就可以了。
红糖怎么喝补血养颜 红糖鸡蛋
原料 :
鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：
红糖加水煮滚后将鸡蛋打破去壳，入水煮开即可食用。
功效：
红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好帮助的养生饮品，可让身体温暖，增加能量，加快血液循环。
补血养颜茶
补血养颜茶的功效
补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。
补血养颜茶对增加和调节人体的免疫力功能有很好的作用，而且女性长期喝补血养颜茶还可以保持面色红润，健康。
为你节省一笔保养品费用气色是要靠身体内部调养如果你气血充足自然容光焕发。
女人要有好气色才会看起美，而想要拥有好气色就要补血。很多女性并不注重这一点，盲目擦护肤品和化妆，只让表面越来越差。
下面告诉各位女性朋友以下补血养颜茶，帮你补出好气色。
补血养颜茶的做法
葡萄红枣茶
材料
红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。
做法
将红葡萄与红枣分别洗净，红枣去核，与红茶一同放入锅中，放入适量的水煮10分钟便可。
桂圆红茶
材料
桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量。
做法
把桂圆和红茶都清洗干净，一起放到锅里，再加入适量的水，再用旺火烧开。
再放入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。
红糖怎么喝补血养颜 山楂桂圆红糖汤
原料：
山楂肉15克，桂圆5克，红糖30～50克。
做法：
将山楂肉、桂圆装入汤煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
功效：
温经通脉，化淤止痛，适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。
红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 红枣
红糖富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素，红枣更是平价补血佳品。红枣和红糖搭配，能够补气养血、健脾和胃、美容护肤。秋冬喝这款糖水，让女人不用抹腮红，皮肤都白里透红又水润。
红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。皮肤过敏的朋友可适当多吃，外加涂抹缇妍堂百草膏来消炎止痒。
1、把红枣切开，扔去红枣核。
2、用水浸泡一夜，红枣连浸泡的水一起放入锅中煮开。
3、加入适量红糖，大火煮开后小火再煮5至10分钟，即可盛起。
提醒：红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用，平时常饮栗滋轩红豆薏仁粉能有效祛湿。
有哪些美容养颜茶点
养颜玫瑰花茶
茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。
先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中，注入95℃左右的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后，酌量加入蜂蜜。注意不要用刚沸腾的开水冲泡，要选择瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。
功效：玫瑰花具有净化、强身、解毒、消除疲劳的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增强自信，调气血，调理女性生理问题，防皱、养颜。
养颜红枣茶
红枣5~10个，切成条，干枸杞一小把，红糖适量。
把以上食材泡茶喝，怕上火的女性还可以加点干菊花，既方便又简单。
功效：枸杞滋阴补肾，红枣补血养颜，红糖益气养血、活血化瘀。
自制美容茶点——茯苓饼
制作方法：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药拌匀，蒸熟后，切成饼后服用。
功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂养神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜。
红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 柠檬
柠檬是美容圣品，经常用新鲜的柠檬加红糖或蜂蜜饮用，能使皮肤变得白嫩有光泽，同时用水稀释柠檬汁做润肤水，搭配使用滨趣去黑头面膜，还能美白祛斑。
柠檬去火消炎，有清凉的作用；红糖健脾暖胃，有补血的作用。红糖柠檬水，开胃消食，能排出体内毒素，促进血液循环，使面部红润有光泽。
鼻炎发作时不妨来杯红糖柠檬水，排毒又增强免疫力，还补充维生素C，并配合使用缇妍堂蛇胆喷剂，内外调理，缓解症状。
将半颗柠檬切片，放适量红糖，注入70°左右的温水，不要用热水。把红糖搅拌均匀就可以喝啦。
另外，柠檬还能美白牙齿。坚持每天在洗完牙齿后用棉签沾点柠檬汁擦拭每颗牙齿，你会意外发现牙齿变白了。或者也可以直接用缇妍堂珍珠亮白牙粉代替牙膏来刷牙，美白效果更显著。
红糖是个宝，毒素全赶跑！ 红枣
1、想要养颜功效再翻倍，还可以用红糖、桂圆、红枣、莲子、银耳一起煲糖水。
2、秋冬吃这款糖水，可以滋润皮肤，滋阴润肺，让女人不用抹腮红，皮肤都白里透红又水润。
3、用红枣、红糖、面粉和一点泡打粉，做红糖发糕，松软香甜，又有补血的功效，比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。
红枣怎么吃 红枣煮蛋
补血养颜
红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。
你还在干吃红枣吗？看了它你会后悔！ 红枣煮蛋
补血养颜。
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
红糖怎么吃最补血养颜 红糖美白面膜
做法：
1.红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。
2.将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉。
3.冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。
用法：每天一次，使用3个月左右
功效：可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。
红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 枸杞
枸杞具有补肾，清肝明目的作用，长期服用还有延年益寿，延缓衰老的效果。除了枸杞，栗滋轩黑芝麻核桃粉也有补肾、养肝明目的功效。
枸杞和红糖一起泡茶，可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。常喝枸杞红糖水，还能有效改善痘痘肌肤，增强免疫功能，让皮肤状态稳定。出现痘痘则用滨趣芦荟凝胶来祛痘淡印，千万不要用手挤，容易导致细菌感染。
1、将枸杞、红糖碎放入搅拌机，加入50ml清水，搅拌成糊状。
2、再将枸杞糊倒入锅内，沸腾后保持小火慢熬半小时。
3、最后将制作好的红糖枸杞茶罐装，冷却后放冰箱冷藏。
怎么吃红枣最好 红枣煮蛋，补血养颜
做法：红枣加桂圆煲红糖水，当红枣和桂圆绵软时打入鸡蛋，用小火煨熟鸡蛋，煮沸即可食用。
功效：红糖，红枣，桂圆皆有补血功效，鸡蛋营养物质丰富，红枣煮蛋，滋阴补气，补血养颜。
孕妇贫血吃什么食物
第一： 阿胶是补血的良品，很多居家的妈妈都知道，阿胶有固本培元，补血养颜的功效。这里提倡的做法就是将阿胶和水煮了吃，像黄色芝麻糊。
第二、平常的家常小粥不失为一种补血的良方，红糖桂圆紫米粥好煮、味道佳，是贫血孕妇补血的一种不错的选择。而且这个粥的做法十分简单，只要紫米提前一个晚上浸泡，第二天起床之后，将桂圆剥壳洗净，在准备就绪之后，将所有的材料包括紫米，糯米，全部混杂一起放入锅中，慢慢熬成黏稠的紫米粥后加红糖调味即可。
第三、凉拌黑木耳。这个菜的功效不能说家喻户晓，不过事实上也是孕妇补血的良品，做法直接简单，只需要将黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出根据个人的口味加一些调料就可以了，这个孕妇都可以自己动手做来吃。
第三、家常小炒中也有很多补血的食物，例如炒猪肝、红枣汤煮蛋等等。
第四，除了粥、小炒、凉拌菜，面食中也有补血的好食材，补血小窝头是当之无愧的补血小甜点，玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用。