女性最好不要压抑性兴奋
女性最好不要压抑性兴奋
性高潮是男女交欢过程的一个重要阶段，是交媾成功与否的重要条件，也是交媾和谐的最高表现。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作，女性性高潮的表现虽复杂一些，但其瞬间感受与男性有相似之处。男性在性交时不射精或者射精显著延迟，难以达到性乐高潮;女性在性交时缺乏性乐高潮体验，均属于性高潮缺乏。
性高潮缺乏与全面的性抑制不同。性高潮缺乏的人有性的冲动，性交时能获得一定程度的性快感，只是不能达到性高潮阶段。而全面的性抑制的人根本没有性欲冲动，毫无性快感，性交时阴道干涩，因此必然感到阴道疼痛。
女性性高潮抑制可分为原发性和继发性两种。
原发性性高潮抑制的原因几乎均为精神社会性的，女性在社会和性生活中传统上处于被动状态，少年时接受了否定性生活的教育、以及对裸体的错误看法，强迫的婚姻所导致的感情不和都可能是发病原因。
继发性性高潮抑制的原因有疲倦、忧郁、夫妇间缺乏感情交流、相互不满和不信任、性交前缺乏抚摸等调情活动以及性生活单调无变化。
一般说来，新婚一年之内只有19%的女性能够经历性高潮，到结婚五年时可达60%，双方的配合与默契绝非朝夕之功。人类性行为不是天生就会的，需要学习才能掌握。目前我国调查的女性性高潮障碍的发生率在50%左右，说明我们的性教育和性知识的普及还很落后。
性高潮缺乏的原因可分为心因性与体因性两类，前者比后者常见得多，下面分别给予介绍。
(1)心因性因素：一般说来，女性获得性高潮远比男性困难，她们既要求具有融洽的感情基础，也要求性交当时具有愉快的心境与良好而安静的环境条件，任何上述条件的欠缺都容易引起性高潮缺乏。因此，家庭不和、经济拮据、住房紧张、工作不顺心、丈夫不体贴、担心受孕以及丈夫有外遇等都可或为性高潮缺乏的原因。有的男性缺乏性知识，不懂得温存，致使女方来不及进入动情阶段就开始性交，因此引起阴道疼痛，抑制了性高潮的产生。有的男人射精之后，倦极而睡，而女方性兴奋的消退比较缓慢，这样就可能引起女方的反感，久而久之，在女方心理上形成一种强烈的抑制，阻碍了性高潮的获得。有的男方由于，每次性交都历时短暂，不能给女方以足够的性刺激，也是引起性高潮缺乏的常见原因之一。有的时候，性高潮缺乏有较为深在的心理基础，例如，童年期受到不正确的熏陶教育，视性活动为肮脏羞耻之举。有的女性成长于父母不和的家庭，对两性关系缺乏好感。有的女性在性经历方面有过创伤或遭受挫折，例如受骗上当、遭到强暴、新婚时性生活不美满等，以后一直心有余悸，视性生活为畏途。既然存在着诸如此类的心理抑制因素，自然不可能获得性高潮。
女性在性兴奋时的变化
眼睛变大。文学作品中描写一个女人性感有魅力时，常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。
眨眼次数增加。研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。
后背部弓起。女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。
手指动作增加。女性手上重复某个动作，如不停地动手指、磨指甲，代表内心紧张并充满期待。此时，男性不妨轻轻把她的手拉过来，温柔地握住，给她多点鼓励。
女人如何呻吟才能点燃他的欲火
一、女人不要压抑“呻吟”
叫床仿佛是女人的天性，不管是放浪形骸的夜店女郎，还是温文尔雅的书卷淑女。一旦投身在性爱中，就会不自觉的发出“呻吟”声。但是不乏一些女性觉得这样很放荡，因此压抑叫床声。
性爱时叫床是一种本能的反应，不管你是温婉的叫声，还是激情叫喊声，都是你表达感受的一种方式，同时它也是夫妻或情侣之间沟通的桥梁。懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声与对方沟通，让另一半知道你对做爱的感觉，让他更清楚的兴奋所在。
二、愉快的“呻吟”引导情欲
性爱时，每个人的兴奋点都是不一样的。但男人不知道你的兴奋点在哪里，所以会不停地探索。而这时，你可以通过叫声来告诉他该在哪里停下，让他知道你的敏感区，这样也有助于激性爱。
做爱过程中，女人还可以借助挑逗的言语，如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛，啊……”的低吟，温柔地让男人知道你的敏感点和性感受，让他更清楚地知道你的兴奋所在。
三、叫床要有节奏
叫床想要叫得好听，就一定要有节奏，像音乐一样!鬼哭狼嚎的叫床声当然是行不通的，不仅会让男人找不到感觉，反而会给性爱大打折扣。
所以，在叫床时，女人把叫床声放慢，并保持一定的节奏感，把呻吟的美妙发挥到极致。
老人压抑性欲不利健康
人类是有丰富的思维活动的，人老了，儿女都在忙碌自己的事情，而老人随着儿女长大后的离开，就会加倍的感到孤独，尤其是如果出现老夫妻某一方先离开人世。这种孤独的生活比经济上不富裕的影响要大得多。
把性交和性活动等同起来，认为只有性交才证明自己的性能力的正常，是老年人共有的性心理活动。一旦自己勃起需要时间延长，性交不能射精，担心这是自己性功能即将丧失的衰老表现，而显得悲观失望，这是大可不必的想法。
老人的性苦恼还包括老年性生活中出现的一些变化。如老年男性性活动中不能射精，女方会误以为这是由于自己缺乏性激情和性兴趣，缺乏性吸引力及反应性减弱。而女方出现阴道润滑作用减弱时，男方推论是否由于自己失去了性吸引力。也有男方要求女方维持年青时期的性激情，这也是不现实的。
老年期体质出现阶段性的衰退，性活动如同体力活动一样不像也不需要像年青人那样出现爆发力，老年人通过性活动保留自已的个性、自我欣赏以及避免孤独，但这种性活动并不总是典型地导致性交。夫妻间的拥抱、被拥抱、吻对方或被吻、互相牵手，诉说喜欢对方的话语，这一切都是感情交流，从这些活动中感到自己被需要，也需要别人。
兴奋剂有哪些 内源性肽类兴奋剂
特点：在静脉注射(促)红细胞生成素后，薛延忠的血红蛋白含量及血细胞比容上升，进而带来携氧能力剂跑步耐力增加的好处，其效果与血液类兴奋剂相似。
危害：注射(促)红细胞生成素后血液会处于高黏滞状态，流动明显减慢，在运动中体液丢失增多后变得更为显著，可影响凝血机制的正常稳定，大大提高心脏病和卒中的发病率，甚至可致癫痫发作、静脉血栓形成、肺栓塞等。
呻吟声对性爱有多重要
女人不要压抑“呻吟”
叫床仿佛是女人的天性，不管是放浪形骸的夜店女郎，还是温文尔雅的书卷淑女。一旦投身在性爱中，就会不自觉的发出“呻吟”声，不乏有人觉得这是一种放荡的做法，从而压抑自己的叫床声。
压抑叫床的做法是不对的，温婉的叫床声，也是夫妻或情侣之间沟通的桥梁，女人叫床实际上是达到性高潮的一种本能反应。懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声与对方沟通，让另一半知道你对性爱的感觉，让他更清楚的兴奋所在。
“呻吟”要有节奏
美妙的“呻吟”或许是女人的本能，但是巧妙的技术却在于个人的把握。鬼哭狼嚎的叫床声当然是行不通的，不仅会让男人找不到感觉，反而会给性爱大打折扣。要想性爱更有感觉的话，女人可以放慢自己的叫床声，并保持一定的节奏感，把呻吟的美妙发挥到极致。
“呻吟”能引导情欲
当男人在你身上愚笨的挪动，不知道该亲吻哪里是好的时候。你可以通过“呻吟”声来引导他，告诉他哪里才是你的性感带。因为性爱中，女人有必要引导男人向自己喜欢的部位运动，并且做出愉快的呻吟。比如婉转地说“我喜欢这个”，而不是说“我不喜欢那个”。
性爱过程中，女人还可以借助挑逗的言语，如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛，啊……”的低吟，温柔地让男人知道你的敏感点和性感受，让他更清楚地知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的情欲。
人工流产真的会影响性欲吗
首先，女性产生性兴奋的部位主要是阴道外1/3处和阴蒂，因为在这两处聚集着许多能接受性刺激的感觉神经末梢。而阴道内2/3和子宫颈、子宫体感觉神经末梢要少得多，尤其是子宫颈，连痛觉都不敏感。所以，在进行人工流产手术时，用宫颈钳夹子宫颈，不会感到疼痛，也不会影响日后的性感觉。阴道是一个极富伸展性的肌性管道，可使热水瓶大小的胎儿娩出。所以，做人工流产时用以扩张阴道的小小窥阴器自然是不会损伤阴道的。如果说人工流产过程中也会产生痛苦体验的话，那只能是子宫以及韧带被牵拉和对胚胎组织的钳吸所造成的。由此可见，人工流产手术不会损伤性兴奋产生部位的神经组织，故而也就不会直接导致性欲下降。
其次，和男子一样，女性的性反应周期有兴奋期、持续期、高潮期和消退期，然而女性的性反应特点却与男性截然不同，兴奋期需要一个较长时间的性诱导过程。如果丈夫能辅以温柔的爱抚、拥吻，刺激女性的性敏感部位，则可有效地调动其性兴奋，使其很快进入持续期和高潮期。女性在经历了人工流产手术后，对术中的痛苦体验、恐惧感印象深刻，以及对术后后遗症毫无根据的担心，都会压抑性兴奋的产生，从而在心理上形成了一道屏障，生活中也就表现出性欲下降。解决这一问题的最好办法莫过于丈夫对妻子加倍的体贴、安抚和爱意。总之，可以肯定地说，人工流产手术不会直接引起性欲下降。即便出现某种程度上的性欲减退，也是一种暂时现象，不必为此惊慌。
g点避孕套是怎样的
首先，我们了解一下g点套的设计理念。g点套(G-spot condom)，又称g点安全套，是一款根据人体生理特点研发的，用于帮助女性获得性高潮的功能型安全套。g点套能有效刺激女性g点，让女性容易达到并能有效延长高潮，改善传统的首款女用安全套，全球专利产品。
那么，为什么会设计g点套呢?G点套有效解决“女性性兴奋感觉来得较慢”的生理特点，能帮助女性提早达到性高潮，并能将高潮的持续时间有效延长!G点套还能对女性由于长期性压抑性冷淡所导致的内分泌失调、神经衰弱、月经不调、小叶增生等现象有明显的改善作用!另外G点套能通过物理作用有效缓男子的射精时间，绝无副作用!
使用G点安全套要注意这些事项：
1、避免尖锐物扎伤，如针、剪刀、牙签等。
2、天然胶乳指套避免接触使用油性润滑剂，例如凡士林、婴儿油、浴液、按摩油、黄油等，以免影响性能。
3、每只限一次性使用，不得重复使用，以保证卫生。
4、对橡胶制品过敏者慎用。
5、如器官内不适或有炎症，请停止使用或者医生指导下使用。
6、保存于阴凉干燥处。
除了安全套之外，还可以借助其他的情趣用品来提高性生活质量，比如，杜蕾斯人体润滑液可以带给你润滑、自然的生理体验。提高性欲、调节情绪。
女人这样叫床更助高潮
一、女人不要压抑“呻吟”
叫床仿佛是女人的天性，不管是放浪形骸的夜店女郎，还是温文尔雅的书卷淑女。一旦投身在性爱中，就会不自觉的发出“呻吟”声。但是也有不少人觉得这样很放荡，因此压抑叫床声。
压抑叫床的做法是不对的，温婉的叫床声，也是夫妻或情侣之间沟通的桥梁，女人叫床实际上是达到性高潮的一种本能反应。
懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声与对方沟通，让另一半知道你对做爱的感觉，让他更清楚的兴奋所在。
二、愉快的“呻吟”引导情欲
当男人在你身上愚笨的挪动，不知道该亲吻哪里是好的时候。你可以通过“呻吟”声来引导他，告诉他哪里才是你的性感带。
在性爱过程中，男人是主动的，但是他毕竟不是女人，不知道女人最想要他亲哪里。这时女人可以通过叫声来引导男人，让他知道哪里才是你的敏感区，碰哪里才能让你更兴奋。
做爱过程中，女人还可以借助挑逗的言语，如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛，啊……”的低吟，温柔地让男人知道你的敏感点和性感受，让他更清楚地知道你的兴奋所在。
三、叫床要有节奏
美妙的“呻吟”或许是女人的本能，但是巧妙的技术却在于个人的把握。鬼哭狼嚎的叫床声当然是行不通的，不仅会让男人找不到感觉，反而会给性爱大打折扣。
要想性爱更有感觉的话，女人可以放慢自己的叫床声，并保持一定的节奏感，把呻吟的美妙发挥到极致。
女人性兴奋是怎么发生的
女人的性兴奋是怎么发生的？
女性性兴奋反应是由心理性机制和反射性机制共同引起的。
性幻想、性欲意念、色情刺激都可通过脑的各级性中枢兴奋，引起S2-4侧角副交感中枢兴奋，通过盆神经传导，引起血管平滑肌内Ca离子浓度降低、血管扩张，出现阴道润滑、阴唇充血肿胀、阴蒂勃起、会阴热感。
性中枢兴奋还可使E2释放增加，经一氧化氮NO介导引起全身血管扩张，同时抑制胸、腰侧角交感神经元，使得去甲肾上腺素减少，促进乳房充血肿胀、乳头竖起、胸腹部皮肤潮红等性兴奋反应。但脑中的各级性中枢极易受心理因素影响，如被潜意识中的性压抑、焦虑、担心、抑郁、不合理的信念、恐惧等，高位中枢对脊髓性中枢多为抑制作用，所以担心怀孕和流产、工作压力、夫妻感情不和、环境不适、情绪、认知等心理因素极易压制反射性机制，从而出现性唤起障碍。