光明的准确位置图和作用 光明穴按摩养生妙法

光明的准确位置图和作用 光明穴按摩养生妙法

用中指指腹垂直按压本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩。有助于消除眼部不适，预防目痛，夜盲。

商曲准确位置图 商曲养生妙法

用拇指指腹由上至下推擦本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能健脾和胃，调理腹痛，泄泻，远离便秘，痢疾。

睛明的准确位置图和作用 睛明的准确位置

位于面部，目内眦角稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处即是睛明穴。

光明穴的准确位置在哪里

在小腿外侧，外踝尖上五寸，腓骨前缘。从腘横纹与外踝尖连线（16寸）中点向下量四横指，腓骨前缘处即是光明穴。

光明，十五络穴之一，有疏肝明目，活络消肿的功效。光，光明；明，明亮；该穴属足少阳胆经，上通于眼，具有明目的作用。

承光的准确位置图 承光穴养生按摩方法

用食指指腹按摩承光穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能放松身心，缓解身体乏力，烦躁等不适症状。

翳明的准确位置图 翳明穴的作用主治

翳明穴属头部经外奇穴，该穴多用针刺手法调理，起宁神熄风，明目退翳的作用，主要用于治疗近视，白内障，青光眼；耳鸣，失眠，头痛，眩晕等症状。

巨髎的准确位置图作用 巨髎穴按摩养生疗法

用两手拇指指腹点按本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以纠正口歪眼斜，预防老年中风，远离白内障，青光眼。

阴谷准确位置图和作用 阴谷穴养生按摩方法

用手握住膝弯部位，拇指指腹按压阴谷穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以疏通经络，行气活血，提高男性性能力，远离泌尿系统疾病。

陶道准确位置图和作用 陶道养生妙法

两手手指指腹有节律的上下压按本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能通经活络，预防颈椎病，还可以使身心愉悦，调整人体免疫力。