每天用睡眠面膜好吗 睡眠面膜的正确使用方法

每天用睡眠面膜好吗 睡眠面膜的正确使用方法

1.使用睡眠面膜前，需要先用洗面奶进行洗脸，将脸部皮肤以及毛孔彻底清洁干净，这样睡眠面膜中的营养会更好被吸收。

2.睡眠面膜因为敷完就可以睡觉了，所以在使用睡眠面膜前，需要先完成所有的护肤工作，包括爽肤水、眼霜、乳液、面霜等护肤品。

3.完成护肤工作后，开始涂抹睡眠面膜，最好用面膜刷进行涂抹，这样既方便又卫生，涂抹睡眠面膜时，应尽量避免眼、口、鼻等位置，涂抹好睡眠面膜后，等待5-10分钟，则可以上床睡觉，等到第二天醒来时，再用洗面奶清洗即可。

睡眠面膜能天天用吗

一、睡眠面膜能天天用吗?

睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。

二、睡眠面膜的使用周期是怎样的?

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

三、用睡眠面膜就不需要其他护肤步骤了吗?

并不是，睡眠面膜虽然能在睡觉时给皮肤提供营养，但不建议裸敷。所以，睡眠面膜的正确使用步骤是：卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。

此外，睡眠面膜不要涂抹太多，轻轻抹上一层即可，以免堵塞毛孔，不利于晚间毛孔的呼吸，还会引来痘痘。

四、涂完睡眠面膜就要马上睡觉吗?

敷用面膜的时候，千万不要先急着睡觉，可以先在脸上轻轻地打圈按摩几分钟，促进营养的吸收。等待半个小时后，睡眠面膜会变干，此时再睡觉，就不怕面膜会弄脏枕头，而且还可以锁住营养。

五、睡眠面膜一定要过夜吗?

有些免洗面膜是可以敷着过夜的，但睡眠面膜不一定全部都能敷着过夜，有些睡觉面膜会比较厚重。这种面膜一般透气性是不好的，长时间地敷脸，会导致皮肤不能正常呼吸，使脸色变得暗沉无光。而且睡眠面膜并不是一定要敷着过夜，只要使皮肤充分吸收面膜的营养就可以了。

六、睡眠面膜只能晚上用吗?

“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

五个护肤常识误区

护肤常识误区1：睡眠面膜一定要过夜

错误做法：既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。

原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

小tips：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。

护肤常识误区2：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉

错误做法：敷上面膜后一睡觉不就把被子弄脏了吗?不行，宁为玉碎不为瓦全，还是在睡觉前洗掉算了。

原因：虽说是睡眠面膜，可是并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的。

正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。

小tips：不管有没有使用睡眠面膜，枕头经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残，也充满了不少细菌，要勤洗枕头，否则很容易出现皮肤问题。

护肤常识误区3：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

错误做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜哦，那只能等到晚上才敷咯。

原因：睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。但设计成睡眠面膜确实是为了迎合平时时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。

正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

小tips：虽说不一定要在睡觉时使用睡眠面膜，但也不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时。

护肤常识误区4：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理

错误做法：都要敷睡眠面膜了，其他睡眠皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。

原因：睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。

正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。

小tips：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

护肤常识误区5：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

错误做法：反正睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不多，那就涂多一些。

原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了。

正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。

小tips：其实在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。

希望您警惕这五大护肤常识的误区。

告别睡眠面膜的使用误区

什么是睡眠面膜

睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，坚持一段时间，便可看到皮肤变的光滑紧绷，脸上的细纹也会有明显的淡化，同时白皙度和光泽度都会有所提升，皮肤自内而外的泛出好肤色。

使用误区：睡眠面膜一定要过夜

很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜.其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

正确的使用方法

如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

使用误区：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法

如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

使用误区：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。

正确使用方法

按照说明书上所写，应用睡觉前的前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。

使用误区：睡眠面膜越涂越厚越好

睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

正确使用方法

敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。

使用误区：在敷面膜前不做任何基础保养

很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此不可以忽略基础护理的重要性。

正确使用方法

每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。

敷眼膜后可以敷面膜吗 敷眼膜后可以敷睡眠面膜

睡眠面膜又称免洗面膜，是可以敷着过夜的面膜，用于护肤的最后一步，涂完睡眠面膜就可以睡觉了，因此其它所有的护肤品，都要在睡眠面膜前用完，其中就包括眼膜，正确的顺序是洁面后先敷眼膜，敷完眼膜清洗一下皮肤，再涂上水乳霜等护肤品，最后涂一层睡眠面膜睡觉。

破除睡眠面膜5大谣言

谣言一：睡眠面膜质地清爽，可以天天使用。

真相：睡眠面膜看起来清爽晶莹，但其中的保湿成分多为大分子胶质，这些成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。所以每天使用不但不能修复肌肤，反而会加剧痘痘和肌肤问题。

你该这样做：

如果是油性皮肤，可以一周敷睡眠面膜2-3次，干性皮肤可以每天使用，一旦发现翌日油腻或者痘痘时就要停止频繁使用。

Tips ：如果担心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保湿啫喱代替，保湿啫喱分子较小，不容易堵塞毛孔，但是用量要是平时涂抹的两倍哦!

谣言二：一层睡眠面膜能搞定所有肌肤需求。

真相：睡眠面膜自身的油脂和营养成分不多，除了补水和保湿，它还能利用封闭性的导入功效，将之前护肤程序的营养锁在皮肤中，而其自身的营养则停留在肌肤表层，因此一层睡眠面膜并不能满足肌肤内在所需的养分。

你该这样做：

正确使用睡眠面膜要有序可循，一般是洁面——补水——精华——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。而且要在面膜干透形成保护膜后才能睡，这样才能更好地封锁营养成分又不会弄脏枕头。所以，原以为可以偷懒的睡眠面膜其实一步也懒不得。

Tip ：在机舱或办公室内可以单独使用睡眠面膜，透明的啫喱不影响美观。

谣言三：睡前厚厚地涂一层睡眠面膜能吸收更多的营养。

真相：肌肤不是海绵，敷多少吸收多少，敷得太多反而会成为护肤的绊脚石。面膜的厚度不是决定肌肤吸收多少的标准，敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来压力和负担，更让细胞无法放松修护。

你该这样做：

睡前取一元硬币大小的分量均匀的涂抹全脸，然后进行按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。

Tip ：若想多敷一点，可以在在涂满全脸后打圈圈按摩，不过最后要用清水洗干净哦!

谣言四：抹太多会给肌肤带来负担，干脆用睡眠面膜代替晚霜。

真相：尽管现在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“轻薄晚霜”研发的，相对于修复力强的晚霜，睡眠面膜稍显薄弱，就像只喝汤不吃主食不会饱一样，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。

你该这样做：

18-25年轻肌肤所需养分睡眠面膜就可满足，25-30+熟龄肌需要根据自己的情况而定，油皮熟龄肌可以间断使用晚霜，但干皮熟龄肌一定不能将睡眠面膜当做晚霜来使用。

Tip ：在涂上睡眠面膜5分钟后，用纸巾按压吸取多余残留，既能护肤又不增加肌肤负担。

谣言五：睡眠面膜就是晚上用的，所以一定要过夜。

真相：其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。其实它在白天也是可以用的，只是在用法上会有所不同。

你该这样做：

如果感觉睡眠面膜黏腻难以吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

Tip ：睡眠面膜的免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。所以起床后一定要彻底清洁面部残留的面膜。

注意：普通面膜不可做睡眠面膜

睡眠面膜其实有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，所以你在使用时一定要看好了再用。此外，普通面膜没有睡眠面膜那样持久滋养的成分，针对性也有所区分，所以如果混用，很可能达不到效果也就罢了，还会让肌肤越来越干。所以爱美的MM千万不能在夜间一直敷一张面膜。

男人使用面膜的三大误区

现在随着社会的不断发展与进步，爱美早已不是女人的专利了，现在不仅女生们经常的做美容敷面膜，就连男性朋友们也开始敷面膜了，这就是所谓的爱美之心人皆有之吧，那么大家知道男性敷面膜有哪些误区吗，男性应该怎样正确的敷面膜呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

误区一：睡眠面膜一定要过夜。很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。其实，睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

正确的使用方法：如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷。大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用。其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法：如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

误区三：在敷面膜前不做任何基础保养。很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此，不可以忽略基础护理的重要性。

正确使用方法：每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。

睡眠面膜好还是贴片面膜好

睡眠面膜和贴片面膜各有各的优势，我们不能一概而论其两者究竟哪种面膜更好。一般我们可以根据自己的时间、肤质状况、护肤目的等方面来确定是使用睡眠面膜好还是使用贴片面膜好。