吃葱有什么好处 促进消化吸收
吃葱有什么好处 促进消化吸收
葱还有刺激机体消化液分泌的作用.能够健脾开胃、增进食欲,对阴寒腹痛、纳食不佳者有疗效。
山药豆的功效与作用 促进消化吸收
山药豆中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶,食用或对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用,因此,山药豆属于补脾养胃的药,临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。
促进消化吸收的药物有哪些
1.正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力不足时,就会引起消化不良。胃肠动力药可以促进胃肠道的蠕动,从而减轻腹胀症状。
2.使用本类药物时,需要在饭前半小时左右服用,这样才能在进餐时发挥最大的药效。
需要说明的是,胃动力药(比如吗丁啉)不解决肠动力低下的问题,它对于肠道的蠕动是没有影响的,因此对于那些由于肠道动力差导致的腹胀、大便秘结的病人,可以使用全胃肠道动力药物(如莫沙比利)。
病后体弱用消化酶
消化酶类药物也是常用的助消化药物,它可以补充消化酶,促进脂肪、碳水化合物及蛋白质的分解吸收。
服用消化酶类药物来帮助消化适用于以下两种情况:一是吃肉类、蛋类、豆类等高蛋白食物过多,产生消化不良、食欲不振。二是病后体弱、吃东西不香等。
此类药物包括胃蛋白酶、多酶片、得美通、达吉胶囊等。需要注意的是此类药物最好和食物同时服用,使药物和食物充分混合,以最大限度地发挥酶的消化作用。
3.益生菌不宜和抗生素合用
含有乳酸杆菌、双歧杆菌的益生菌类药物可以产生消化酶,帮助消化,特别是可以产生乳糖酶,帮助牛奶中乳糖的消化。
本产品可治疗由于乳糖不耐受导致的消化不良,另外肠道内的大量益生菌还可抑制肠内病原菌的繁殖和食物的发酵,可以减少肠内产生的气体,减轻腹胀,可以治疗由肠道菌群失调造成的胃肠道功能紊乱。
此类药物的代表是培菲康、金双歧、整肠生等,需要注意的是,此类药物不能和抗生素合用,因为抗生素可以杀死其中的益生菌。
抑酸、抗酸药物并不同
很多人认为,抗酸药物和抑酸药物是同一种药物,其实,这是两种完全不同的药,作用机理大不同。
抗酸药物属于碱性药物,可以中和胃酸,适宜于偶尔发作的消化不良,比如饮食过饱或者过杂、饮酒过量、胃酸过多引起的消化不良,常伴有腹痛、泛酸症状,此时服用抗酸药物是极好的选择。
促进消化吸收的方法有哪些
多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C。
一片菠萝约含有24毫克维他命C,为每日需求量的40%,饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
还有山楂水,将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。另外,山芋也可以促进消化,防止下痢,增强气力等多种效果的强壮食品。特别是其中含有许多淀粉分解酵素,有益消化,可以煮粥喝。白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。
孕妇喝酸奶好吗 促进消化吸收
孕期适当喝酸奶,其含有多种酶,能促进肠胃对营养物质的消化和吸收;同时,酸奶能刺激胃酸分泌,增强胃肠的消化功能,促进机体的新陈代谢。
诺丽果吃了有什么功效 促进消化吸收
诺丽果中含有丰富的维生素和多种酸性成分,它能把人们附近的食物分解消化,使它们转化成人体更容易吸收的成分,能促进体力快速复原,也能提高身体对食物的吸收率。
大鱼大肉后吃什么促进消化吸收
人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因,则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱,它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。
即使没有消化酶的作用,猕猴桃碱对一些食物中的蛋白质也具有很好的消化能力,如红肉、酸奶、奶酪、金枪鱼和鸡蛋。因此,该研究建议,在富含蛋白质的饮食中,适当吃些猕猴桃,是促进消化、保护肠胃的有效措施。
吃个水果就可以对消化不良起到帮助作用,特别是老年人吃了大量乳制品餐或牛肉汉堡后,吃个猕猴桃可以对消化不良有帮助作用。
大鱼大肉后适合吃个猕猴桃,通过本文的介绍,希望对你有所帮助。健康饮食专家提醒广大朋友,在平时也荤蔬搭配,也不要一下子吃好多的肉类,或者是长期不吃肉类,这样子才我们身体没好处。
山药蛋的功效与作用 促进消化吸收
山药蛋中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶,食用后对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用,因此,山药蛋属于补脾养胃的药,临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。
香菇不好消化吗 吃香菇不会消化不良
香菇不会引起消化不良,相反,香菇还有促进消化的功效。香菇中富含粗纤维,粗纤维不能被人体消化吸收,但是粗纤维具有促进肠胃蠕动,帮助消化的功效,所以吃香菇不会引起消化不良。
纳豆的营养价值 促进消化吸收
大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。