老年人血压正常范围 高血压及低血压

老年人血压正常范围 高血压及低血压

与正常血压相对应的是高血压和低血压。高血压是指，至少3次非同日的血压测定，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。而血压＜90/60mmHg时称为低血压。

低血压正常范围

血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。人体的血压正常范围是：收缩压应100~120mmHg(13.3~16.0kPa)，舒张压60~80mmHg(8.0~10.6kPa)。

参考数值

理想血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。

正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。

血压正常高限或高血压前期：收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。

高血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

低血压：收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。

临界高血压：收缩压在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。

老年人血压正常范围 成年人正常血压

要了解老年人血压的正常范围，首先得了解成年人的正常血压。2004年，我国高血压防治指南修订委员会根据国际和国内最新研究报告和指南，确定正常血压水平为：收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。且，收缩压120mmHg——139mmHg，舒张压80mmHg——89mmHg为正常高压。

​老年人血压正常范围是多少

对于现代的老年人来说，高血压的情况是比较多见的了，很多老人在家会自己测血压，那么大家知道老年人血压正常范围是多少吗，老年人血压高怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

人的血液到达身体的部位需要有一定的压力，这种压力是血压。血管中的血管面积在该地区的壁面压力，即压力。血管，毛细血管和静脉，所以也有一个血压，毛细管压力和静脉血压。一般称为动脉压。

当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure，BP)。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力高，称为收缩压(systolic blood pressure ，SBP)。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压(diastolic blood pressure，DBP)。

老年人血压正常范围较近，常与朋友咨询，老年人血压正常范围是多少?小编特意安排的正常和高血压相关知识的血压：老年人血压正常范围?

专家表示，老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa)，舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。

由于现在高血压疾病正威胁着各个人群的身体健康，关注高血压的人也非常的多。

下面介绍一些将血压控制在正常范围内的方法

一、控制体重

肥胖是引发高血压的重要因素，研究指出，体重每增加0.5公斤，血压会上升1mm-Hg。因此保持理想的体重对于控制血压是必要的。若有体重过重之情况，宜经由饮食及运动逐步控制减轻体重，并应持之以恒。

二、低盐饮食

钠是一种矿物质，主要是为了控制身体的水分平衡。摄入过多，会使体内的水留在体内，增加血压和心脏负担。据研究，钠的摄入量与高血压的发生率成正比，即过多的钠摄入，高血压的发生率是比较高的，所以限制钠是预防高血压的重点。

三、控制高脂肪

血脂肪过高，容易沉积在血管，后造成动脉弹性降低乃至于硬化。因此控制血脂的饮食原则，也同样用于控制血压。

老年人血压正常范围是多少

老年人的血压正常范围是多少?

专家表示，老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa)，舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。

由于现在高血压疾病正威胁着各个人群的身体健康，关注高血压的人也非常的多。

下面介绍一些将血压控制在正常范围内的方法：

一：控制体重

肥胖是引发高血压的重要因素，研究指出，体重每增加0.5公斤，血压会上升1 mm-Hg。因此保持理想的体重对于控制血压是必要的。若有体重过重之情况，宜经由饮食及运动逐步控制减轻体重，并应持之以恒。

二：低盐饮食

钠是矿物质的一种，主要是控制体内水份的平衡。摄取过多时，会使水份留在体内，增加血压及心脏负担。根据研究，钠的摄取量与高血压罹患率成正比，也就是说钠量摄取过多时，高血压的罹患率相对地提高, 因此钠量的限制是预防高血压的重点。

三、控制高脂肪

血脂肪过高，容易沉积在血管，最后造成动脉弹性降低乃至于硬化。因此控制血脂的饮食原则，也同样用于控制血压。

老年人如何改善高血压，让血压保持在正常的范围之内，专家都有些什么建议呢?

专家表示，老年人可以通过以下方法改善高血压：

1、避免动物脂肪、高糖、高盐、过度饮酒等。

2、必须减轻体重。减轻体重除控制饮食外，还应注意多进行步行及适当的运动锻炼。

3、必须戒烟，因为吸烟可造成动脉硬化。

4、从预防高脂血症着手，要调整饮食结构。

5、日常生活中遇到情绪激动时血压会突然升高，为使血压平稳，就要注意心理平衡及情绪的调整。

6、中老年人牢记四项原则：合理饮食;适量运动;戒烟限酒;心理保健。这样能有效地预防高血压病的发生。

老年人血压正常范围

老年人血压正常范围

我们的血压都是有一个正常的范围的，或高或低对于我们的健康都是不利于的，所以一定要将血压控制在正常的范围内。

根据高血压的最新诊断标准：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，则为高血压。

新的高血压诊断标准，废除了按年龄段血压递增的标准。

所以，老人血压为150/80，高压已超过正常标准，但只靠量一次血压，而且在中午，还不足于诊断。

当然什么时候测量血压也是有讲究的，在早晨或者晚上测试比较好，如果一次不准的话，那么可以多测量几次的。如高压仍等于或超过140mmHg，则为老年性单纯收缩期高血压。

老年人患高血压有什么危害？

1、与加速动脉粥样硬化有关

冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人(20.4%)。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。

2、心血管疾病发生率高

老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。脉压增大意味着大动脉弹性降低，是反映动脉损害程度的重要指标。它比收缩压或舒张压更能预测心血管事件的发生。

3、心衰发生率高

老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。

4、致残致死率高

高血压严重的时候是会致残致死的，所以患上高血压一定要注意，千万不可以大意，平时要注意调理。

老年人血压正常范围

1、一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。

3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌(测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦)，否则都会影响血压。

4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息1小时后再行测量。每次测血压，必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上，则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。当血压过高和过低时，都应及时调理身体，以免危害健康。

60岁老人血压150正常吗

1、60岁老人血压150正常吗

1.1、老年人的血压正常范围:收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压,低于这个范围就可能是低血压。因此60岁老人血压150是不正常的,属于高血压范围。

1.2、血压的定义:血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。心脏跳动时有收缩与舒张两个过程,所以血压分为收缩压和舒张压两种。

2、老人血压高怎么办?60岁老人血压150正常吗

2.1、合理的饮食生活习惯。

2.2、适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚,对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。

2.3、控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升,两者之间存在着密切的关联。

2.4、加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压,并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。

3、老年人高血压的食疗方法

3.1、芹菜糖水的做法

做法:需要用500克芹菜水煎,加入适量的白糖代茶饮;或者是250克芹菜,红枣10枚,水煎代茶饮。

​老年人血压正常范围

正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，

舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或

临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 世界卫生组织建议的血压判别标准：①

正常血压，收缩压≤18.64Kpa(140mmHg)，舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。②成年人高血

压，收缩压≥21.3Kpa(160mmHg)，舒张压≥12.65Kpa(95mmHg)。③临界高血压，指血压介

于上述二者之间。

以上80岁老人正常血压也是在这范围，本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。

积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。 起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等 通利小便的食品，以保持血液容量。 希望解答有帮助到您。祝您生活愉快，家庭幸福。

​老年人血压正常范围老年人高血压有哪些危害

人的血液到达身体的部位需要有一定的压力，这种压力是血压。血管中的血管面积在该地区的壁面压力，即压力。血管，毛细血管和静脉，所以也有一个血压，毛细管压力和静脉血压。一般称为动脉压。

当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(bloodpressure，BP)。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压(systolicbloodpressure，SBP)。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压(diastolicbloodpressure，DBP)。

老年人血压正常范围较近，常与朋友咨询，老年人血压正常范围是多少?小编特意安排的正常和高血压相关知识的血压：老年人血压正常范围?

专家表示，老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa)，舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。

由于现在高血压疾病正威胁着各个人群的身体健康，关注高血压的人也非常的多。

下面介绍一些将血压控制在正常范围内的方法

一、控制体重

肥胖是引发高血压的重要因素，研究指出，体重每增加0.5公斤，血压会上升1mm-Hg。因此保持理想的体重对于控制血压是必要的。若有体重过重之情况，宜经由饮食及运动逐步控制减轻体重，并应持之以恒。

二、低盐饮食

钠是一种矿物质，主要是为了控制身体的水分平衡。摄入过多，会使体内的水留在体内，增加血压和心脏负担。据研究，钠的摄入量与高血压的发生率成正比，即过多的钠摄入，高血压的发生率是比较高的，所以限制钠是预防高血压的重点。

三、控制高脂肪

血脂肪过高，容易沉积在血管，最后造成动脉弹性降低乃至于硬化。因此控制血脂的饮食原则，也同样用于控制血压。

老年人如何改善高血压，让血压保持在正常的范围之内，专家都有些什么建议呢?

专家表示，老年人可以通过以下方法改善高血压

1、避免动物脂肪、高糖、高盐、过度饮酒等。

2、必须减轻体重。减轻体重除控制饮食外，还应注意多进行步行及适当的运动锻炼。

3、必须戒烟，因为吸烟可造成动脉硬化。

4、从预防高脂血症着手，要调整饮食结构。

5、日常生活中遇到情绪激动时血压会突然升高，为使血压平稳，就要注意心理平衡及情绪的调整。

6、中老年人牢记四项原则：合理饮食;适量运动;戒烟限酒;心理保健。这样能有效地预防高血压病的发生。

老年人血压高怎么办

合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。

1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。

2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃。

3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。

适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解。

控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。

加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。对于老人来说，慢跑、太极拳等运动方式都是一个不错的选择。

结语：通过小编的介绍，相信大家对本文也都有了进一步的了解了，其实，在我们的日常生活中，还是得好好的注意一下的，只要健康了，那么，就一切都好，这是非常重要的，所以，为了我们的健康，大家还是得好好的看看上文的叙述的，当然，高血压也是需要日常的饮食的，所以，大家要多注意了。

65岁老人血压正常范围

1、65岁老人血压正常范围

1.1、老年人的血压正常范围:收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压,低于这个范围就可能是低血压。

1.2、血压的定义:血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。心脏跳动时有收缩与舒张两个过程,所以血压分为收缩压和舒张压两种。

2、老人血压突然升高的原因

血压突然升高的原因是因为某种继发性高血压,如患急性肾小球肾炎,或者是嗜铬细胞瘤突然发作,使血压突然间升高,血压可以到达200/140毫米汞柱以上,并伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白。病情来势非常汹涌。这种情况的出现,大多数都是年龄比较小的人。

血压突然升高的原因是原来就有高血压病史(您以前的血压为60/90,可以排除这种情况),血压在原来的基础上突然升高,发生这种情况常常有精神过度紧张,情绪过分激动的刺激,或者是停止服用降压药。

血压突然升高的原因是少数原因不明的血压升高情况发生,最常见的是肾脏疾病和颈椎引起,这也可能使得血压突然升高的情况的发生。

3、老年人血压不稳定的原因

3.1、情绪因素:引起高血压的一个重要因素就是患者性情暴躁,易怒,尤其是在治疗高血压的漫长过程中,高血压患者备受疾病的折磨,所以更容易产生不良的心态,爱发脾气的情况下,这会使患者的血压波动非常大,严重影响降压效果。

3.2、随意用药:许多高血压患者常常根据自身临时的血压来决定药量的多少,导致血压不稳。

3.3、饮食习惯:如果高血压患者没有做到调整饮食,继续过多食用钠盐或脂肪,会导致血压升高,降低降压药物的治疗作用。

老年人血压正常范围是多少

人的血液到达身体的部位需要有一定的压力，这种压力是血压。血管中的血管面积在该地区的壁面压力，即压力。血管，毛细血管和静脉，所以也有一个血压，毛细管压力和静脉血压。一般称为动脉压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高

当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure，BP)。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压(systolic blood pressure ，SBP)。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压(diastolic blood pressure，DBP)。

老年人血压正常范围较近，常与朋友咨询，老年人血压正常范围是多少?小编特意安排的正常和高血压相关知识的血压：老年人血压正常范围?

专家表示，老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa)，舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。

由于现在高血压疾病正威胁着各个人群的身体健康，关注高血压的人也非常的多。