熟地黄何首乌怎么吃

熟地黄何首乌怎么吃

材料：乌鸡1只，熟地黄30克，制何首乌50克，大枣20克，枸杞10克，盐适量。

做法：

1、将乌鸡处理干净，去除内脏，清洗干净。

2、将乌鸡放入沸水中煮5分钟左右，冲去浮沫。

3、乌鸡、熟地黄、制何首乌放入汤锅中。

4、先开大火煮沸，再改小火煲2小时左右。

5、放入大枣、枸杞、食盐，再煲20分钟左右即成。

功效：养血、滋阴、润燥。

材料：熟地黄15克，制何首乌10克，粳米100克，白糖或冰糖适量。

1、将熟地黄和何首乌放入砂锅中，煎煮30分钟左右。

2、捡出药渣，取药汁。

3、粳米洗净，放入锅中。

4、倒入药汁煮粥。

5、待粥熟放入白糖或冰糖即可。

功效：补益肝肾，益精填髓。

熟地的食谱

1、地黄饮:

熟地黄15克,水煎30～60分钟,取汁,一日内分2～3次温服。

主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。

2、八珍汤:

熟地黄15克,当归、白术各10克,茯苓、白芍药各8克,川芎、炙甘草各5克,人参3克,生姜6克,大枣3克,将以上药物一同放入砂锅,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。

此汤具有补益气血的作用,主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。

3、首乌地黄粥:

熟地黄15克,制何首乌(炮制后的何首乌)10 克,粳米100克,白糖15克,先将熟地黄、何首乌放入砂锅中,水煎取汁,然后用药汁熬煮粳米,出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。

4、三才炖鸡汤:

熟地黄30克,人参10克,天门冬20克,大枣10克,生姜2克,母鸡500克,食盐、味精各2克,葱段、姜片各5 克,将上述药物洗净后一同放入鸡腹中,加水炖煮,直至肉烂即可。佐餐食用。

熟地黄何首乌区别 吃何首乌要注意哪些

通常何首乌的药用量为10-20克，也可根据病情适当增加或减少，若作为某种疾病的治疗，具体用量应当向医生咨询，不宜自己盲目大量服用，因为何首乌中含有蒽醌类成分，长期大量服食可能会产生毒副反应，如：腹泻、肠鸣、恶心等。

有一部分人群吃何首乌可能会产生过敏反应，如：腹泻、腹痛、呕吐、肢体麻木、长皮疹等，若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察自身有无不适，若无，再继续服食。

中医认为何首乌与猪肉、猪血、无鳞鱼相克，同食会降低熟地黄的药效，或成分发生反应，产生对人体不利的物质，一般建议吃何首乌前后2小时都不宜吃猪肉、猪血、无鳞鱼。

萝卜性凉，具有降气作用，何首乌与萝卜同食会降低何首乌的药效，所以建议在服食何首乌2小时内不宜食用萝卜。

大便稀薄或有泄泻症状者不宜吃何首乌，因为何首乌滋补作用较强，大便清泻者服用何首乌可能会加重原本不适症状。

有四肢倦怠、腹痛、肿胀、泄泻等湿痰患者不宜吃何首乌，因为何首乌药性滋腻，服之或会加重体内痰湿，从而导致不适症状加重。

白萝卜炖冰糖忌讳什么

1.禁忌人群

寒性咳嗽者：白萝卜和冰糖都属于清热食物，适用于热性咳嗽，如果是寒性咳嗽者喝白萝卜炖冰糖水，不仅无效，甚至可能会起到反作用。

糖尿病人：白萝卜炖冰糖水中加入了冰糖，冰糖属于蔗糖制品，糖尿病人食用后会导致血糖迅速升高，加重病情，因此糖尿病人禁食。

气虚人群：白萝卜具有下气的功效，因此气虚的人群不宜服用白萝卜炖冰糖，以免加重气虚、体乏的症状。

2.禁忌搭配

地黄、何首乌：《本草衍义》记载：莱菔根，服地黄、何首乌人食之，则令人髭发白。莱菔根也就是白萝卜，因此在喝白萝卜炖冰糖水的时候，注意不要吃地黄、何首乌，以及含有这两中成分的其他食品、药品。

人参：在喝白萝卜炖冰糖水时，注意不要同时吃人参，因为人参是补气的药物,而白萝卜是泄气的食物，同时吃会减弱人参的药性。

熟地黄壮阳吗 熟地黄壮阳怎么用

材料：熟地黄15克，枸杞8克，何首乌8克，薏苡仁8克，当归5克，龙眼肉5克，檀香1克，白酒500毫升。

做法：

1、将熟地黄、何首乌、当归切片。

2、将所有药材放入布袋中系紧，放入酒坛中。

3、倒入白酒，密封摇匀。

4、每日摇匀一次。

5、15天后即可饮用。

6、每日服用15-30毫升，一天1-2次。

材料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣10克，姜片、食盐、味精适量。

做法：

1、将羊肉洗净，切小块。

2、放入开水中焯5分钟，再洗去血沫。

3、将羊肉放入锅中，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪。

4、大火煮开，再改小火炖煮2小时左右。

5、再放入大枣、食盐、味精搅拌均匀。

6、最好再煮20分钟即可。

熟地黄怎么泡酒

熟地黄一般不单独泡酒，通常会与当归、枸杞、肉苁蓉、山药等药材一起泡，下面介绍两种简单的泡酒方法。

材料：熟地黄120克，枸杞60克，白酒1500毫升。

做法：

1、将熟地切片，与枸杞一起用纱布袋包好。

2、将熟地、枸杞放入酒瓶中。

3、倒入白酒，密封，摇匀。

4、放置在阴凉干燥处，每日摇匀一次。

5、约20天左右即可饮用。

材料：熟地黄15克，枸杞8克，何首乌8克，薏苡仁8克，当归5克，龙眼肉5克，檀香1克，白酒500毫升。

做法：

1、将熟地黄、何首乌、当归切片。

2、将所有药材放入布袋中系紧，放入酒坛中。

3、倒入白酒，密封摇匀。

4、每日摇匀一次。

5、15天后即可饮用。

老年人喝药酒的好处 人参百岁酒补养气血

配方：红参5克，熟地黄10克，玉竹15克，何首乌15克，红花3克，灸甘草3克，麦冬6克，白酒1000毫升，白砂糖100克。

做法：上药制成粗末，封入纱布口袋内，用白酒浸泡7日后去渣过滤取液，再压榨药渣取汁，汁液合并，加入白砂糖，搅拌溶解后，静置过滤，密封备用。

用法用量：每日2次，每次口服15-20毫升。

功效主治：补养气血，乌须黑发，宁神生津。方中红参，灸甘草补气，熟地黄，何首乌养血填精，玉竹，麦冬养阴生津，活化活血，全方补而不滞。适宜于头晕目眩，耳鸣健忘，心悸不宁，失眠寐差，气短汗出，舌淡脉弱，须发早白调理。

白发怎么治 黑豆丸治疗白发

组成黑豆250g，童尿250ml，枸杞子60g，何首乌60g，生地黄30g，熟地黄30g，核桃12个。

功效滋肝益肾，乌须生发。

制法先将枸杞子、生地黄、熟地黄、何首乌用水600ml浓煎去渣取汁，再将核桃去壳取仁切碎炒香，同黑豆放入药汁中煎煮，至核桃仁稀烂，药汁全被黑豆吸收为度，取出阴干，后用七岁以下男孩去头尾之中段尿250ml，拌浸1〜2天，以吸收为度，晒干备用。

用法每日服黑豆丸，早晚空腹服用，每次10g。

主治中青年男女白发症。

常用的滋补性中药

补气药

人参 西洋参 太子参 党参 黄芪 柏树 山药 甘草 大枣 蜂蜜

补阳药

鹿茸 肉苁蓉、锁阳 巴戟天 淫羊藿 补骨脂 益智 菟丝子 沙苑子 杜仲 续断 蛤蚧 冬虫夏草

补血药

当归 熟地黄 何首乌 白芍 阿胶 枸杞子

补阴药

北沙参 南沙参 百合 麦冬 天冬 石斛 玉竹 黄精 墨旱莲 女贞子 龟甲 鳖甲

女人吃什么可以滋阴

女人可以通过吃一些药材达到滋阴的目的，比较常见的是熟地黄、何首乌、山药、豆制品、枸杞子、阿胶、银耳、桑葚，都可以让女人补阴，减缓衰老，治疗阴虚火旺等相关疾病，都有辅助治疗的作用。

女人补阴最好是食药同用，就是用药材放在食物中进行长时间进食，比如应用熟地黄熬成粥，每天少进食一些，对于滋补身体有非常大的好处。

熟地黄的食用方法

​地黄饮：熟地黄15克，水煎30～60分钟，取汁，一日内分2～3次温服。主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。

八珍汤：熟地黄15克，当归、白术各10克，茯苓、白芍药各8克，川芎、炙甘草各5克，人参3克，生姜6克，大枣3克，将以上药物一同放入砂锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。此汤具有补益气血的作用，主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。

首乌地黄粥：熟地黄15克，制何首乌(炮制后的何首乌)10 克，粳米100克，白糖15克，先将熟地黄、何首乌放入砂锅中，水煎取汁，然后用药汁熬煮粳米，出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。

三才炖鸡汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣10克，生姜2克，母鸡500克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5 克，将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。佐餐食用。

熟地茶：熟地黄、麦冬各10克，酸枣仁15克，远志5克，将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。

熟地酒：熟地黄100克，胡麻仁50克，薏苡仁20克，低度白酒800毫升，将上述三味药物研磨后包入纱布中，然后把纱布包置于玻璃瓶内，密封浸泡15日后即可。每日早晚各饮用一小杯(约10 毫升)。