孕期准妈妈会出现哪些生理变化
孕期准妈妈会出现哪些生理变化
生殖系统
子宫变化最为明显，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，达5000毫升。因为盆腔左后方有乙状结肠的占据和蠕动，子宫会有不同程度右旋，子宫周围的韧带，会随子宫增大也增粗变长。
心血管系统
心脏位置因为增大的子宫上推横膈而上移，血容量逐渐增加，至妊娠32~34周达高峰，比怀孕前增加30%。加重心脏负担，导致心跳加快。其中血浆增加40%，红细胞增加20%，血液相对稀释，易形成生理性贫血。
呼吸系统
母体对氧的需求和二氧化碳的排泄量增加，使肺的负担加重，妊娠后期增大的子宫也使膈肌活动受限，所以怀孕女性的呼吸比较急促。
泌尿系统
妊娠后，肾脏承担母子俩的废物排泄，负担增加，妊娠早期和晚期，由于子宫压迫膀胱会出现尿频。由于孕激素增加，使输尿管平滑肌张力降低。妊娠中期以后，由于子宫对输尿管的压迫，可见肾盂和输尿管有生理性扩张，蠕动减弱，尿流缓慢，易发生感染，特别是子宫生理性右旋，右侧输尿管受压，易发生肾盂肾炎。
消化系统
孕早期易出现恶心呕吐、食欲不振，怀孕12周以后好转。妊娠晚期由于增大的子宫压迫，肠蠕动减慢，胃肠平滑肌张力减低，常会有肠胀气和便秘。胃内容物逆流至食管，会引起烧心感。
怀孕早期，由于生理上的原因，会导致怀孕女性易烦躁、易激动、易疲劳、体力不支、慵懒、嗜睡等一系列变化，妊娠反应会影响到食物的摄入，身体素质明显下降。
孕妇肝脏不好怎么办
1、准妈妈肝功能偏低
准妈妈怀孕时期机体代谢不稳定，会出现多种异常，此时建议准妈妈到医院妇产科明确诊断，对症治疗，不可擅自服药。
2、准妈妈肝功能偏高
①生理因素：随着胎儿的长大，由于内分泌机制的改变、过度紧张、妊娠反应及全身血流量增加等因素，肝脏的符合随之增加，均可导致不同程度的单项转氨酶稍高，这是一种生理变化，准妈妈不需要太担心，也不必进行特殊治疗，可在医生指导下服用一些保肝药物。
②病理因素：但如果孕期转氨酶持续升高，且与正常值差距甚大，同时伴有疲乏无力、食欲不振等症状时，需进一步检查，确诊是否患有病毒性肝炎或乙型肝炎。
如果检查出肝功能不好也不能说明就是肝脏有问题，因为其他的原因太多，不过平常生活上面还是需要多多注意的，比如说不要熬夜，平时要多休息，饮食上要全面并且均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意不要吃刺激性的食物。
怀孕初期会出现的生理变化
1、气短：怀孕后，除了自己身体代谢的需要外，逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气，所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%～20%，为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈都会有气短，喘不过来气的感觉。
2、子宫变大：子宫已有手拳大小，在耻骨联合上缘可以摸到。胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。
3、乳房持续增长：伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。乳房进一步增大、胀痛，乳晕、乳头色素沉着，有的孕妈妈就会觉得乳房肿胀，有些疼痛，甚至感觉乳房有类似肿块的东西
4、容易发生便秘：由于子宫增大压迫膀胱和直肠，容易引起便秘和增多排尿次数，因此大多数孕妈妈感觉尿频。
5、情绪波动很大：由于孕期雌激素的作用，孕妈妈情绪起伏大，刚刚还兴高采烈情绪高昂，转眼就心情抑郁情绪低落也很常见。
6、孕吐达到最高潮：大多数孕妈妈这个月孕吐最严重，恶心呕吐、疲倦会让很多孕妈妈困扰。不过本月末期大多数孕妈妈的早孕反应将逐渐减轻甚至消失。但是，每个人的妊娠都不同，有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应，这没有固定的规则。
刚怀孕宝宝和妈妈的变化
胎儿发育：
孕早期，着床的受精卵在子宫内不断向四周分流扩展，经过卵裂、细胞分裂逐渐形成三个胚层，三个胚层再分别形成人体的各个器官，包括皮肤、毛发、肝脏等等，其中也包括胎盘和脐带。随着时间的推移，各个器官在孕早期已经初步的发育形成。因此，在孕早期在胎儿各个器官形成的过程当中，如果受到外界环境或其他不利因素影响的话，可能会导致胎儿出现畸形。
怀孕症状：
在整个孕早期，准妈妈的体重不会有很大的增加。刚开始怀孕，准妈妈的身体变化可能表现为少量阴道出血，这一般可能是受精卵着床所致。从怀孕第4周开始，为了应付增加的供血量，准妈妈的心脏必须跳得更快，每分钟脉搏都会较以前增加，这也是孕初期准妈妈较为疲倦的主要原因。同时准妈妈乳房也会有很大的变化，会发胀、变大，乳头和乳晕颜色开始变深，准妈妈也可以感觉到乳房有胀痛感。
大多数准妈妈会在孕早期都会经历恶心、呕吐，也就是一般称为害喜的孕吐。到了第12周，子宫是呈球形，准妈妈可在下腹部可以触到子宫。同时，宫颈、阴道壁、外阴、大小阴唇都可能会有一些着色。
准妈妈心理变化：
此期的心理特征主要表现为情绪不稳定，受到体内雌性激素与黄体素持续上升的影响，及怀孕所带来各方面的压力，准妈妈会变得易发怒、哭泣、烦闷、忧郁及无法控制自己等情绪反应，情绪变得起伏较大。
胎儿入盆是什么感觉
1.尿频
入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。
2.坠痛感
准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。
3.肚子靠下
准妈妈会感到腹部好似有东西猛然间掉下来，肚子靠下。
4.宫高下降
孕9月左右，子宫底处于孕期最高点，而入盆后，子宫底便会回归到孕8月的高度，出现宫高下降的现象。
5.痛经的感觉
准妈妈还会感到一阵阵类似痛经的感觉，其实这是明显的宫缩现象。胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显。需要提醒妈妈们的是，如果宝宝入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产。
6.腹部形状发生变化
准妈妈的腹部也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。有意思的是，虽然肚子在变大，但是准妈妈却不会感到很累，甚至会轻松一些。
7.呼吸轻松，胃口变好
当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。
为什么女人怀孕后容易发脾气
为什么怀孕后容易发脾气?
准妈妈妈妈孕期喜怒无常和怀孕有很大关系，主要有两个方面的原因：
1.孕激素的改变影响心理状态
妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。
对于这些担心自己和胎儿健康的准妈妈，建议及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况。如果一切正常，准妈妈的焦虑和担心就会减少很多，喜怒无常的状况也会有所改善。
2.对孩子的担心引起情绪焦虑
很多准妈妈会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色，或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。这种情况下，不妨和状态积极的过来人聊一聊，他们的鼓励、安慰和现身说法会给予准妈妈很大的心理支持，帮助她树立信心。准妈妈也可以通过参加孕妇学校，看一些分娩和育儿书籍来掌握更多的知识，从茫然无助中走出来，准妈妈的焦虑情绪会大大缓解。
孕期如何舒缓情绪?
研究发现，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育，因此准妈妈们一定要学会缓解自己的情绪。
1.要形成尊重和关心孕妇的良好风尚，通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息、健康文明的文化娱乐等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。
2.准妈妈要加强首先修养，心胸宽广，切忌暴躁恐惧、忧郁和捧腹大笑。
3.要形成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽、凶杀读物与影片，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听轻音乐等。
孕初期胃难受但不吐正常吗
早孕症状因人而异，常见的早孕症状有：
1、月经停止。对于月经正常的女性朋友来说，月经停止极有可能是怀孕的征兆，尤其是在性行为后超过正常经期两周没来，那就可能是怀孕了，就要及时进行早孕自测或到医院进行检查。
2、恶心和呕吐。几乎每个准妈妈怀孕初期都会出现孕吐的症状，主要表现为恶心和呕吐。不少孕妇反应，在清晨的时候孕吐情况十分严重，看到很多食物都没胃口，食欲不振。
3、乳房胀痛。怀孕初期，孕妇会出现一系列的生理变化，而乳房胀痛和瘙痒是典型的早孕生理反应，此外，不少准妈妈还可以观察到乳晕的颜色会加深、乳头明显突出和乳房皮下的静脉显示明显等现象。
4、尿频。尿频是早孕反应一大典型症状，这是由于怀孕时会导致孕妇膀胱容量变小，出现尿频现象。怀孕时，很多孕妇都发觉自己“光顾”厕所的次数明显多了。
5、疲倦。怀孕初期很多孕妇由于出现很多生理变化而感到不适，身心紧张，所以容易感觉疲倦。如果孕吐比较严重的准妈妈消耗的精力会更多。
怎么减轻早孕反应
如果体内激素水平失调较为严重，孕吐的现象会明显剧烈，这时可以从饮食上进行调理，饮用姜汤，可以缓解孕吐的症状。
很多孕妇在清晨时早孕反应尤为明显，很容易感到恶心或呕吐，这时最好在起床前先补充一些干粮。
心理可以影响生理，各位准妈妈对怀孕要有心理准备，保持良好的心态和情绪，这样也可以减轻早孕反应。
孕妇在怀孕初期，体内会产生一系列的生理变化，在这些变化的作用下，就会产生早孕反应。所以早孕并非疾病，而是胎儿发育生长和孕妇身体适应新环境的一个自然信号，各位准妈妈可以放心，通常情况下，早孕反应在怀孕3个月后逐渐消失。
孕期准妈妈心理变化保健法
第二个心理妊娠期(孕4-6个月)
心理变化特点：
随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——
认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。
认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。
一直受到丈夫、家人的呵护，心理依赖性增强了，什么事都想让别人代办。
认为自己最好少活动，就连家务活都不敢插手了。
隐约为还有一段时间距离的分娩感到有压力。
自我心理保健法
孕妇的食欲和睡眠恢复正常，特别是出现了胎动，对她们是一种莫大的安慰。在这一阶段，通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态非常重要——
1.避免过于放松心理
虽然身心状况都较平稳，但也不可过于放松对身体的注意，因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎儿一天天长大，心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重，也可能会出现异常现象，如妊娠高血压综合征、贫血等。特别是原本就有这些疾病的孕妇，更容易发生意外。
2.避免心理上过分依赖
由于在孕早期身体不适，以及腹部开始逐渐“显山露水”，一直被丈夫和家人、朋友照顾着，逐渐使自己过分依赖他人，凡事都由丈夫或他人代办，甚至连班都不想上。其实，如果没有异常情况，孕中期做一些适当的工作和家务，参加一些平缓的运动不但没有害处，还可增强肌肉力量和体力，有助于日后分娩，同时对调整心理状态也大有益处。
3.增强自己做母亲的感觉
由于已经有了胎动，这种新生命存在的感觉，可以帮助自己增强做母亲的感觉。如果经常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎动的幸福，或为胎儿的出生做一些准备，更加能够增加这种感觉。
4.减轻对分娩的隐约压力
对分娩隐约产生恐惧时，可学习一些分娩知识或翻阅书刊，或与已生育过的女性交谈，或和家人一起为宝贝准备一些必需品，这样都会使心情得到放松，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。
爱心提醒：
即使自己和胎儿的状况都很正常，也应定时去医院做产前检查，不可过于放松。最好避免听一些关于胎儿畸形的事，以免对心理造成不良刺激。
孕后期准妈妈会出现的哪些症状
1.严重便秘
进入孕后期，许多准妈妈便秘症状就越发严重了。这是因为进入孕后期，由于准妈妈活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。此时，如果严重，准妈妈一定要去医院检查，这是因为便秘很容易造成毒素被身体吸收。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，也需要去医院检查。
2.尿频又现
度过了舒服的孕中期，尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所，真麻烦!妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，导致准妈妈的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。此时准妈妈要及时解尿，不要想着可以憋尿。临睡前1小时—2小时内不要喝水，可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查。
3.胃口不好
孕后期，有些孕妈妈会感觉胃口大开;但是，也有不少孕妈妈胃口变得差了，每次吃饭的量变得少了。胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕后期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。此时要政变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。在孕后期，准妈妈每周体重的增加量如低于0.4千克，就需特别注意营养的摄入了。
4.胃灼热
孕后期，有些准妈妈在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。孕后期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫和胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。
这种胃灼热在分娩后会自行消失，准妈妈未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱;吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热;临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。孕后期如何养胎孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有准妈妈怀胎10月的逐月养胎法，至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义。
孕后期的主要养胎方法引用如下：
妊娠第32周：准妈妈“应和心静息，无使气极，无食燥物，无辄失食，无忍大起”。即注意休息，不得劳累，不吃肥腻有火气的食物，并按时进食。
妊娠第36周：准妈妈“应饮醴食甘，缓带自持而待之”。即此时要摄取充足的富有营养的食物，以保证胎儿的营养所需;衣服耍宽松舒适，衣带不宜束紧，并做好应产的准备。
妊娠第40周：胎儿“五脏具备，六腑齐通，关节人神皆备，但候时而生”怀胎10月，瓜熟蒂落，胎儿发育完全，准备分娩。
孕期牙齿保健全攻略
怀胎十月，准妈妈的身体会出现什么变化呢?肚子会长大是自然的，但准妈妈们，你还会注意到身体的其他部位都产生着微妙的变化，如牙齿。不少准妈妈会发现，孕后刷牙的时候牙龈出血了或者是牙龈肿痛，很是难受。准妈妈们在孕期出现的牙龈变化，主要有以下两个问题。
·孕期牙齿变化：妊娠期牙龈炎
孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。
·孕期牙齿变化：龋齿
孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有，准妈妈在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。