地震时的自救四大常识

地震时的自救四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内，千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

如在学校，商店，影剧院等人群聚集的场所遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震的时候什么地方最安全.住增高地震是不是必死 地震在井下安全吗

一般不建议在井下。

一般来说地震时是不建议在井下待的，因为地震是地表板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿以及板块内部产生错动或者破裂的现象，而井一般是在低下，氧气含量少，空间有限，地震时是不安全的，若是没有很好的抗震措施，很容易坍塌，从而对人体的生命造成威胁，所以一般是不建议地震时在井下的，应该尽快逃离。

地震后我们该保持怎样的心态

人类是在灾难中生存和发展起来的。面对不以人意志为转移的突发事件，抱怨愤怒无济于事，也于事无补。这时若能保持良好的心态和理性的反应，就能积极应对突发事件，减少伤亡和损失。地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人，可见冷静和好心态就是逃生力和减灾力。

保持良好心态，往往能规避突发事件所带来的灾害。人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应是不一样的，心理素质较好者，也会感到紧张害怕，但大脑清醒，肌肉有力，反应敏捷，行动有力;心理素质不好者，如平素胆小怕事者，见灾难临头会目瞪口呆，不知所措，不知赶快逃离，最终遭致危险。尽管每一个人面对恐慌、灾难、死亡等危险，都会感到担心、害怕，这是人之常情，也是心理表现的应有之义。但是，除了这些“应有之义”之外，人们更应该表现出坚强的一面，害怕不是办法，担心无济于事，既来之，则安之，坦然面对，设法解决，这才是成熟心理的凸显。

人对突发事件的反应方式，既与个体特征有关，也与训练有关，平素加强人们对突发事件的应付能力的训练，特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的。

如日本的抗震防震教育是从娃娃抓起的，每年的9月1日还是全国的防灾日，都要组织大规模的防灾演习。而我们安全预防教育则相对匮乏，比如许多高层建筑职员不掌握自救知识，没经过逃生演练，由于无知而造成不必要的恐慌。其实，高层建筑的抗震性能肯定优于普通建筑，并且设有若干应急楼层，知道这些，自然就能冷静应对了。

发生地震后，可能很多人内心都会存在抱怨的心理，抱怨的同时又在恐慌。甚至有的震区的人，对于高层的建筑物、电梯等，都心有余悸。其实，这时候最需要的就是多对自己进行情绪上的安抚，学习面对灾难的危机处理，才能增强对于地震等突发事件的处理能力和心理承受能力。

遭遇大地震的自救和急救方法

地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

地震时在室外如何自救

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有：

①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。

②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。

③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以 便应急躲藏、避难。

④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。

⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。

地震时如何逃生 地震被埋如何自救

如果地震后不幸被废墟埋压，应该稳定自己的情绪，分析自己所处环境，一方面可以试着寻找出路，但是注意不宜在废墟中大喊大叫，以免吸进粉尘，对呼吸道不利。此外要节省体力，尽量减少能量的消耗，当听到外人经过时，再大声呼喊或发出敲击声来让人救援。

在耐心等待救援的过程中，应该努力寻找食物，维持机体所需能量。

四川人地震心理 强迫性重复回忆

地震时的画面会想播电影一样，在大脑中一遍遍的放映；逝去的亲人的音容相貌都还在身旁；只要一闭上眼，似乎就在地震开始的地方。这种回忆控制不住。

地震抢救伤员的常识

1、确认伤员有无意识有哪些方法?

轻轻拍打患者双侧肩部，同时在伤员耳边呼叫。不宜用力敲打患者头部。掐“人中”穴(位)对解救休克病人有作用。

应用毛巾等物将异物固定住，不要马上拔出止血，不要让伤员乱动，要保护受伤部位不受碰触。快速送往医院救治，送医院急救途中尽量减少震动。头部发生创伤的人员，在接受医生检查前，要尽量减少不必要的活动，运送途中应把伤者的头转向一侧，便于清除呕吐物。不要给伤者服止痛片止痛。

伤员平躺，将下颚抬高，头部后仰，松开领带、解开衣领，注意不要使下颚向胸部靠近，通过检查伤员鼻息及观测胸部起伏来判断伤员呼吸情况。如需要，可进行人工呼吸。人工呼吸要注意，吹气时用手捏住患者的鼻子，每次吹气之间应有一定的间隙。成人口对口人工呼吸每分钟应为16～18次。

应及时将断骨跨关节固定，固定时应注意松紧适当，不要太紧也不要太松，以不影响血液流通为宜。对开放性骨折伤口，最好用无菌敷料包扎伤口，若现场无无菌敷料，可用认为最清洁的布类包扎。骨折断端外露者，现场不要复位。对大血管损伤包扎不能止血者，可用血管钳钳夹止血及结扎，或用止血带，上止血带肢体远端血运几乎完全被阻断，必须注明上止血带的时间。

5、怎么发现是否骨折?

骨折的专有表现是：畸形;活动异常，在肢体没有关节的部位，骨折处发生异常活动;骨擦音或骨擦感，即骨折断端相互磨擦时，可感到骨擦音或骨擦感。以上是骨折的三个专有体征，只要发现其中一种，即可判断骨折。

6、对胸壁有破口、肺部无漏气的开放性气胸，正确的急救方法?

用油纱及灭菌纱布趁伤员吸气末胸腔内气体排出伤口时，迅速覆盖伤口，并加压包扎，同时尽快转送至医院。

7、怀疑脊柱骨折的话，怎么进行搬运?

伤员上下担架应由3-4人站在伤员同一侧双手分别平托其头、胸、臀、腿，保持动作一致平稳，避免脊柱弯曲扭动加重伤情。切忌一人抱胸，一人抱腿搬运。运送时宜用床板、门板等长宽、坚硬木板运送，不宜使用软担架。因软担架易使骨折加重，并可能进一步加重脊髓神经损伤。

8、遇到出血如何处理?

需要先对出血情况进行判断。如果是毛细血管出血，使用普通包扎法即可，不用指压包扎法。如遇到严重的外伤出血伤员时，应用布料直接包裹，制止出血。如为动脉出血，在伤口近心端使用止血带，同时注明止血带时间。

9、如果发生手指或肢体切断现象，如何对断指、断肢进行处理?

将断指或断肢用无菌纱布包好，放入清洁的塑料袋中，并将其放入低温环境中(0℃-4℃为宜)，与伤者一同送往医院。不要用水清洗断指或把断指放入盐水中。

10、绷带包扎的原则是什么?

进行包扎时，应使伤员坐卧舒适，扶托受伤的肢体;不用潮湿的绷带，以免干后收缩过紧或刺激皮肤并造成感染;由远心端向近心端包扎，绷带平贴包扎部位，绷带勿落地污染;用力均匀，不可太松以免脱落，太紧影响血液循环;指(趾)端最好露在外面，以观察肢体血液循环情况。