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苜蓿的市场分析

苜蓿的市场分析

随着人民生活水平的提高和畜牧业的发展,作为“牧草之王”的苜蓿,已经引起人们的高度重视,紫花苜蓿生产正在逐渐成为中国北方省(区)农村经济中的新型支柱产业。苜蓿营养价值高。紫花苜蓿是一种优良的豆科牧草,其营养价值相当于豆类作物。苜蓿市场潜力大。

国外发达国家都把苜蓿列为配合饲料的原料,国际市场上苜蓿的交易量很大。在中国,苜蓿产业的发展刚刚起步,无论从节约粮食,还是从提高配合饲料营养成份、降低生产成本考虑,生产优质紫花苜蓿均是未来饲料工业的一个重要发展趋势。据分析,现阶段中国紫花苜蓿的产量仅占未来需求总量的5%,如此巨大的市场容量存在着无限商机。

苜蓿芽苗菜的种植技

苜蓿芽苗菜的种植技术

1、精选种子选成熟种子,用簸箕去瘪子和杂质。

2、苗床准备选土质肥厚、保水保肥力强的地块作苗床。每667平方米施优质粗粪肥3000公斤,普撒后耕翻作畦,畦宽1米。

3、播种苗床地温在12℃以上时播种,按每平方米20克种子进行撒播,播后覆0.4厘米的细土,稍压后浇水,为保温保湿,应覆盖地膜。

4、苗床管理从播种到幼苗期必须保持充足的水分,应每天浇小水。幼苗出土后,要立即撤去地膜。出苗后要每天淋1次水,二叶期可追肥浇水,每667平方米施尿素8—10公斤。温度控制在15—20℃,芽苗生长较快,当子叶展平幼苗脆嫩无纤维就开始收获。每收获1次,随后浇1次水,以促进茎叶再生长,再收获。

5、采收播种后30天,子叶展平、茎叶幼嫩时采收。收割时茬要低留、平齐,以利下一茬生长整齐并获高产,每茬生产周期为10—12天。生长后期有的茎易老化,采收藏时应在枝茎幼嫩处割下。采收后稍晾,去掉多余的水分即可包装上市。

苜蓿芽苗菜营养价值

生产芽菜具有以下优点:

芽苗菜可以立体无土四季生产,不仅可周年供应市场,而且在生产过程中,不需要施用化肥、农药,无任何污染,属纯天然绿色蔬菜,这正迎合了现代人们崇尚自然,渴求营养的新的消费观念。

1 生产成本低,生产周期短,其经济效益好;

2 技术操作程序简单;

3 芽菜生产不受季节、地点的限制,可周年供应市场,还是灾害性天气后的一个有效补救措施;

4 芽菜产品一般不施肥,很少感染病虫害,无需使用农药较易达到绿色蔬菜的标准;

优质保健的芽菜品质柔嫩、口感极佳,风味独特,易于消化,并有丰富的营养价值和特殊的医疗保健效果。

苜蓿芽苗营养价值:

1 蛋白质含量25%~29%;

2 含18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸;

3 膳食纤维含量高;

4 苜蓿多糖,苜蓿中含有的活性多糖有增强免疫功能和抗感染的作用;

5 特含苜蓿皂苷,具有的降低胆固醇浓,防止动脉粥样硬化等作用;

6 含有钙、磷、铁、钠、钾、镁等矿物质;

7 含维生素A、D、E、B1、B2 。

苜蓿芽具有的保健功能有:

1 苜蓿芽苗菜营养丰富、热量低,长期食用可助消化吸收,防高血压、高血脂、关节炎、高胆固醇及抗癌,对于老年人多吃首稽芽能延年益寿,是一种极有价值的保健蔬菜。

2 维生素E含量高,具有抗氧化性,能增强体力,抗衰老的功能

膳食纤维含量高,预防高血压、糖尿病和心血管疾病,还具有减肥等功效

3 因其碱性高,可中和其它食物的酸性,达到膳食的酸碱平衡,若膳食酸碱不平衡,人体会有疲劳感

4 能促使胆固醇的排泄,减小胆固醇的危害,预防动脉硬化。

苜蓿的营养价值

1.苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K,民间常用来治疗胃病或痔疮出血,有些验方用它来治胃或痔、肠出血。

2.苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。

3.苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,有助于大便及毒素的排泄,防治大便秘结和肠癌。

4.苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩,增加血中甲状腺素的含量,可防止肾上腺素的氧度抗癌作用。

苜蓿怎么吃好吃

从野外采来的苜蓿,取嫰尖部分,用清水洗干净。

先把锅里的水烧开了,把洗好的苜蓿放到锅里焯一下。

一部分焯好装盘,一部分攥掉一部分水备用。

凉拌苜蓿

苜蓿焯好后,放点生抽、醋、蒜沫、油炸好的辣椒、盐、香油,凉拌一下就可以吃了。

苜蓿滩鸡蛋

把苜蓿切碎了,放两个鸡蛋、盐、鸡蛋搅拌一下,放锅里煎成饼状,略微金黄就出锅。

苜蓿菜团子

把和五花肉剁碎,放姜沫、蒜沫、盐、鸡精搅拌均匀,做成小团子,玉米面用开水烫一下,把烫好的面包在苜蓿团子外面,放锅里蒸30分钟就好了。

苜蓿饺子

把苜蓿和五花肉剁碎,放姜沫、蒜沫、盐、鸡精搅拌均匀,做好馅,包好下锅煮20分钟就可以吃了。

苜蓿的禁忌

苜蓿芽的有毒成分,会引发自体免疫疾病。苜宿芽是素食者最为称颂的食物,一些医药保健专家认为,生食苜宿芽菜,能为人体排毒,更是上好的低热量和高纤保健食物。健康食品店卖苜蓿种子,超级市场卖苜蓿芽菜,通俗保健书籍为苜蓿说尽了好话,苜蓿的保健信息,先是在美国传播,十余年后终于传到了台湾。

苜蓿在猴子体内的主要疗效,是使已形成的动脉粥样硬化皮块逐渐缩小,也能使人类 血液里的总胆固醇和坏胆固醇含量下降,故苜蓿的主要益处是防治动脉粥样硬化。但苜蓿含皂素(一种植化物),能溶解红血球,也能妨碍人体利用维他命E;苜蓿更含天然有毒成分刀豆氨基酸(L-Canavanine),属有毒碱性氨基酸,主要毒性是促成哺乳动物的自体免疫疾病,使免疫系统丧失调节机能,误将自己身体的疾病。

痛风者不宜吃苜蓿芽菜。 患有风湿、类风湿性关节炎等症者不宜吃苜蓿菜。红斑性狼疮患者不宜食用过多的苜蓿芽,因為苜蓿芽可能会诱发自体免痠更加亢进,使病情恶化。

苜蓿的价值

应用价值

苜蓿以“牧草之王”著称,不仅产量高,而且草质优良,各种畜禽均喜食。我国苜蓿的种植面积约133万hm^2。随着商品经济的发展,苜蓿产业化规模发展较快,苜蓿的种植面积正在扩大。为了更科学地种植苜蓿,提高苜蓿产品的质量和产量,现将苜蓿耕作与栽培管理技术要点介绍如下:

苜蓿的初生根能深入地下。植株生长20年以上时,若底土多孔则主根可深达15公尺(50尺)以上,因此苜蓿对干旱的耐受能力极强。生长2个月时籽苗的根可深入土壤90公分,5个月时达180公分(6尺)。常见这种情况:新栽种的苜蓿能耐受严重的夏天干旱而其它根系较浅、分支较多的豆科植物因不耐干旱而死亡。

苜蓿茎枝收割后能迅速再生出大量新茎,因此每个生长季节内可收割干草1次至13次之多。可收割的次数及每个生长季节的总产量主要决定于生长季节的长度、对土壤的适应性, 阳光是否充足,尤其是生长季节降雨及灌溉的数量和分布。绿叶的苜蓿干草营养丰富,为牲畜所爱食,含约16%的蛋白质及8%的矿物质,又富含维生素A、E、D及K。

苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,维生素C、E及铁等多种微量营养素,不仅可用于家畜饲养,也是人类最古老的食物之一。人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽,苜蓿芽营养成分高,含有丰富的膳食纤维,且仅有很少的糖类,热量非常低,是一种上佳的高纤维低热量食物。

苜蓿是什么

苜蓿有两种,一种是菜,一种是牧草。(1)草头啊!苜蓿每一根细茎上面,有叶三齿,如倒心形,先端稍圆或凹入上部有锯齿,叶的表面呈浓绿色,茎梗极短,吃的时候,以叶为主,在江浙两省生产特多,每逢上市季节,家家户户都把它当作家常蔬菜。炒着吃味道很好!苜蓿为豆科植物。因其根部可往地下蔓延10公尺,故能充分吸收土壤中的营养,经常食用苜蓿素可平衡人体的酸碱值,是不可多得的健康美食,菜场有卖!

苜蓿是一种牧草以“牧草之王”着称,不仅产量高,而且草质优良,各种畜禽均喜食。中国目前苜蓿的种植而积约133万hm2。随着商品经济的发展,近年来苜蓿产业化规模发展较快,苜蓿的种植而积正在扩大。

苜蓿即苜蓿属 。

一年生或多年生草本;羽状3小叶,小叶小,有小齿,叶脉伸入齿端;托叶与叶柄合生;花小,组成腋生的短总状花序或头状花序;萼齿近相等;花冠黄色或紫,旗瓣倒卵形或长圆形,基部渐狭,近无柄,龙骨瓣钝,比翼瓣短;雄蕊10,二体(9+1);子房有胚珠多数,花柱短,扁或锥状;荚果旋卷,常呈贝壳状或弯镰状,不开裂,平滑或有刺,有种子1至数颗。可作为食物,将其在热水中焯过,凉拌即可,味道极佳。

苜蓿菜是指用紫苜蓿的嫩茎叶做成的菜,苜蓿含有大量的铁元素和维生素。气管炎、贫血、恶性贫血、支气管炎、湿热、黄疸、尿黄、目赤、肠炎、夜盲、便秘、肠癌、膀胱结石以及胃或痔、肠出血等病症的患者可以多食.主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效.

苜蓿芽的功效

苜蓿是豆科植物中最小的一种,原是美国最主要的豆科牧草作物。苜蓿芽之蛋白含量高于其它豆类,含有钙、磷、铁、钠、钾、镁等矿物质及维他命a、b1、b2、b6、b12、c、e、k和多种氨基酸及酵素,营养丰富、热量低、清爽可口,以生食为佳,有益身体健康,能使酸性血液转变为弱碱性,它含有高量的维他命e,能防止促进老化的过氧化脂质产生,强化血管以及使血液循环更顺畅。具有防止老化、预防成人病、美化肌肤之功效。

苜蓿芽手卷 苜蓿(alfalfa)是豆科值物中最小的一种,但它的营养价值却远高于其它的豆种。因为苜蓿草生长时根部会往地底延伸约一百呎深度,所以能吸收多种的养分与矿物质。在欧美、日本等先进国家因为受到医学界与营养学家的大力推荐,生食苜蓿,蔚为风气,几乎在各处超级市场、健康食品店与快餐店都可以看到盒装或散装的苜蓿芽。生菜色拉餐厅(salad bar)是一定少不了苜蓿芽。苜蓿芽含玉蜀黍或小麦1.5倍的蛋白质、矿物质(钙、钾、铁等),而其碱性度比菠菜更高,菠菜只有15.6%可是苜蓿芽却高达61.5%。由于苜蓿芽几乎含了所有重要的胺基酸,所以对于关节炎、癌、高血压、胆固醇的治疗有很大的帮助。为了消除头、腰、四肢的疲劳,及预防营养不良、便秘、头发、指甲脆弱、神经质、焦燥感等症状。苜宿芽、热量低、营养极高、而且爽脆可口,可以生吃、也可以沾酱油吃,或做三明治。同时有一种特性---久煮不烂,美国人食用苜蓿芽比我们国人吃绿豆芽要普遍。

苜蓿怎么做好吃

材料

猪里脊肉,东北黑木耳,鸡蛋,姜,葱末,酱油,料酒,香油,盐,味精

做法

1.脊肉切成丝,木耳洗净,撕成小朵。鸡蛋磕入碗内,加少许盐和水打均匀。

2.锅置上火,加少量油烧热,下鸡蛋炒熟后剩在碗里。

3.原锅内加油烧热,下入葱姜末煸出香味,再下入肉丝煸炒到散白,加料酒,酱油,味精,盐,随后将鸡蛋,木耳一起下锅,翻炒均匀,淋上香油即可

苜蓿食疗作用

苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘的功效;主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。

苜蓿的营养价值

苜蓿,别名草头、木粟、光风草,为豆科植物紫首蓿或南首蓿的嫩茎叶。每100克苜蓿嫩茎叶含蛋白质5.0克,脂肪0.4克,粗纤维2.4克,糖类8克,胡萝卜素3.28毫克,维生素B2为0.36毫克,维生素C92毫克,钙103毫克,磷50毫克,铁2.4毫克。此外还含有维生素K、苜蓿酚、苜蓿素、大豆黄酮等成分。苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘等功效。

(1)止咳平喘。现代药理发现,苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘作用,对支气管疾病有一定疗效。

(2)补血止血。苜蓿中含有较多量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的维生素B12成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含有止血作用的维生素K,民间常用治胃或痔、肠出血。

(3)通便排毒 苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,帮助大便及毒素的排泄,防治大便秘结和肠癌。

(4)综合作用 苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩,增加血中甲状腺素的含量,可防止肾上腺素的氧化,并有轻度雌激素样作用和抗癌作用;苜蓿中所含的大豆黄酮、苜蓿酚均具有雌激素的生物活性。

对于苜蓿怎么做好吃大家应该了解了,我们今天给大家介绍的是苜蓿肉,苜蓿的食疗价值是很高的,而且它还是很有营养的,能够很好的止咳,补血,通便,它能够促进我们肠道的蠕动,能够很好的促进排便,防止便秘的出现。

三叶草是不是金花菜啊

不是,苜蓿俗称金花菜、草头,是多年生草本植物,外形与城市绿化带里常见的三叶草很相似,很多人往往将它们当成相同的一种植物。其实它俩完全不同,苜蓿是豆科苜蓿属植物,味道清香、微苦。而三叶草却是酢浆草科,别名酢浆草。从外形来看,苜蓿株型较高,叶片小分枝多。而三叶草株型低矮,叶片较大,食用起来味道苦涩,没有苜蓿的清香。

膀胱结石的偏方

膀胱结石的偏方一:多食黑木耳:对于体内初有结石者,坚持天天吃上1-2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失。

膀胱结石的偏方二:金钱草薏苡仁粥:取金钱草,薏苡仁。将金钱草加水煎取药汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,两者和匀即成。

膀胱结石的偏方三:苜蓿粥:取苜蓿,粳米,猪油、盐、味精各适量。先将苜蓿洗净切成碎段,猪油下锅,放进苜蓿炒散,加盐和味精炒进味,备用。将粳米淘洗干净进锅,加水1000克,用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调进苜蓿即成,日服1剂,温热食用。

膀胱结石的偏方四:黄花鱼头石

黄花鱼头石30g打碎,鸡骨草18g,土茵陈15g,冬葵子15g,炒白芍9g,陈皮(后下)3g,以四碗水煎至八分开,刚开始一周服用三次,两月之后,改成一周两次,三个月后就可以痊愈。

膀胱结石的偏方五:苜蓿粥

取苜蓿200克,粳米100克,猪油、盐、味精各适量。先将苜蓿洗净切成碎段,猪油下锅,放入苜蓿炒散,加盐和味精炒入味,备用。将粳米淘洗干净入锅,加水1000克,用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调入苜蓿即成,日服1剂,温热食用。具有清理膀胱结石,浮种,筋骨疼痛,神经痛,白血病,维生素K缺乏症等。凡脾胃虚寒及素体阳虚者不宜服用。

膀胱结石的偏方六:黑木耳

对于体内初有结石者,坚持每天吃上1-2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱,能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌,并协助这些分泌物质催化结石,润滑管道,使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质,也能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、浸蚀结石,使结石不断脱屑缩小,然后经管道排出。

膀胱结石的偏方七:茶叶末

可以采用市面上龙井、绿茶、香片、雨前等晒干磨成粉越细越好,用开水冲服,一定要趁热连同茶叶末一起服下。每天早上起来服一次,睡前一次,其他时间随时都可以服用,刚开始服时每次二茶匙,每天服六次,二年后,改为每次一茶匙,每天四次。

肾结石吃什么食物最好 苜蓿益母草粥

材料:苜蓿150克,益母草60克,粳米50克,白糖适量。

做法:将苜蓿捣烂后取汁备用,然后将益母草用水煎煮后去渣留至,最后加入粳米兑适量清水煮粥,待粥成时添加事先准备好的苜蓿汁及白糖调味即可。每日服食1次,连服数日。

功效:可以祛瘀活血,清热利水通淋,适用于肾结石,气滞血瘀的人群服食。需要注意的是,苜蓿益母草粥只能作为肾结石病的辅助食疗,若结石久停不排,应当分析病情,在医生指导下治疗。

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常吃苜蓿芽的好处和注意事项 常吃苜蓿芽可以有效防止动脉硬化,但有时候也要注意它的一些副作用,特别是对于其中一部分人来说。 苜蓿是豆科植物,它的种子也是豆科植物里最小的,苜蓿有强韧的生命力,根可深及土壤以下三公尺处,吸收土壤里的矿物质及其他养分,还可做为牧草。而苜蓿芽,则是苜蓿的嫩芽,是生机饮食及瘦身者的最爱,苜蓿芽可以打汁、做成生菜沙拉,或取代生菜,夹入三明治里,嫩叶亦可食用。 苜蓿芽跟绿豆芽、黄豆芽一样,都属于芽菜类的蔬菜,它的热量低,还含有不少纤维质,对想控制体重的人,吃苜蓿芽不必担心发胖。每100公

苜蓿的功效与作用

【成分】可食用部分100%。每l00g中含能量251kj,水分81.8g、蛋白质3.9g,脂肪1g,膳食纤维2.1g,碳水化合物8.8g、胡萝卜素2640μg、视黄醇当量440μg,硫胺素0.1mg、核黄素0.73mng、尼克酸2.2mg,抗坏血酸118mg;维生素E微量;钾497mg、钠5.8mg、钙713mg,铁61 mg、铁9.7mg,锰0.79mg、锌2.01mg,磷78mg,硒8.53μg。不含铜元素。主要成分为大豆黄酮和皂甙类。 紫花苜蓿原产伊朗,是当今世界分布最广的栽培牧草,在我国已有两千多

金花菜的种植

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苜蓿的营养价值

苜蓿芽中确实含有多种营养成份,尤其苜蓿芽含有丰富的膳食纤维,又仅有很少的醣类,热量非常低,所以是一种最佳的高纤低卡食物。正因为如此,许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物,相信每天多吃除了可以达到减重目的,还能为身体带来健康。 不过,从营养学的角度来看,苜蓿芽所含的营养成份可说是多 种却不充足,举例来说,每一百克的苜蓿芽,其所含的维生素A仅占每日建议摄取量的2%,换句话说,如果要从苜蓿芽中摄取足够的维生素A,每天要吃5公斤的苜蓿芽! 另外,每百公克苜蓿芽所含的维生素C,也仅占每日建议摄取量的14

苜蓿的吃法大全

苜蓿菜团子的做法 材料:苜蓿菜250克、干面粉75克、辅助佐料油50克、大蒜3瓣、辣椒面少许、醋适量、生抽少许、香油3滴、白芝麻少许。 做法: 1、准备苜蓿菜,干面粉,目蓿菜摘洗干净切成碎末,拌入干面粉充分抓匀,如果干的话就拌入一个蛋清。 2、将扮匀的苜蓿菜团成乒乓球大小的圆球,然后间隔性排放在蒸笼里。 3、锅里烧开水上锅蒸八分钟就可以了。 4、趁蒸菜团的时间来调个汁,把蒜瓣切成碎末放入小碗里在放入少许辣椒面和白芝麻,锅里倒油烧到八成热泼入小碗里的蒜泥,然后放入醋和生抽滴几滴香油,香喷喷的沾汁就调好了。

食用苜蓿好处有哪些

苜蓿别名长命草、五行草、酸米菜、马蛇子菜、瓜子菜等,为豆科植物紫苜蓿或南 苜蓿的全草,原产于西域大宛,汉代张骞出使西域,将种子带回。苜蓿一般用做牛马的 饲料,其鲜嫩时人可食用。 紫苜蓿为多年生宿根草本植物,根茎发达,主根长达2〜5米,茎高100厘米,直立 或匍匐,光滑,多分枝。小叶片倒卵状长圆形,上部尖端有锯齿,花冠紫色。 苜蓿含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素C维生素E、维生素K及维 生素B族和多种矿物质,此外,还含有苜蓿酚、苜蓿素、瓜氨酸、刀豆酸、果胶酸等。所 含苜蓿素有轻度的抗氧化作用,可

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苜蓿是豆科植物紫苜蓿的嫩茎,它的原产地并不是在中原地区,它是在汉代从西域传入到中原地区的。除了一些野生的苜蓿之外,现在也可以见到人工栽培的苜蓿苜蓿代表着营运,相传拿破仑行军路过一片草原的时候,发现一株四叶草,感觉到非常的新奇,待俯身去摘的时候,正好躲避了一颗射向他的子弹,由此逃过一劫,所以苜蓿从此便成为了幸运的象征。 苜蓿除了可以食用之外,也可以作为一些贫瘠地方的观赏植物,应用比较多。

经期能吃苜蓿

因为在月经期女性会出现大量流血的问题,所以在这个时候一定要注意补充身体所需要的营养,只有这样才更利于自己的身体保健,让自己可以安心的度过经期,同时还能够有效地预防一些疾病。 营养价值 苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血; 此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K,民间常用来治疗胃病或痔疮出血,有些验方用它来治胃或痔、肠出血。 苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。 另外苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,有助于大便及

苜蓿的功效与作用

苜蓿性微寒、味甘淡,归脾、胃、肾经,具有清胃热、清湿热、利尿、消肿等作用。 防止出血 对于一切出血侯征,例如鼻血、吐血、咳血、便血等,可以使用苜蓿进行止血。这是因为苜蓿里面含有维生素K,维生素K具有止血的作用,能够帮助血液凝固。苜蓿是所有食材中维生素K含量比较高的食物。 清内热 苜蓿是凉性食物,进行之后,能够清除内火 ,特别是在燥热的季节,如果吃一些苜蓿佐餐的话,效果非常好。 预防便秘 苜蓿中的粗纤维可以促进肠胃的蠕动,从而减少粪便在体内停留的时间,从而起到预防便秘的作用。 苜蓿的药用价值 苜蓿作为药用的

经期能吃苜蓿

营养价值 苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的b族维生素成分,可治疗恶性贫血; 此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素k,民间常用来治疗胃病或痔疮出血,有些验方用它来治胃或痔、肠出血。 苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。 另外苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,有助于大便及毒素的排泄,防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩,增加血中甲状腺素的含量,可防止肾上腺素的氧度抗癌作用。 作用功效 我国中医认为苜蓿可清热利尿、舒筋活络、