5种不当走姿影响宝宝健康
5种不当走姿影响宝宝健康
走姿1:左摇右摆
(1)走姿描述
宝宝走路左摇右摆、跌跌撞撞、踉踉跄跄,就像喝醉了酒一样,我们总是担心宝宝会摔跤,但是到最后我们却发现是自己多虑了,这原本就是宝宝走路的样子。
(2)走姿危害
跌跌撞撞说明宝宝的平衡能力发育不健全,如果宝宝过了4岁之后,这种情况还存在,容易影响到日后生活的正常进行。
(3)走姿纠正
妈妈可以多跟宝宝做一些游戏,让宝宝的平衡和运动能力得到完整发育,可以选择的游戏有让宝宝沿着直线来回走;让宝宝用头去顶气球。总之,尽量多带宝宝参加户外活动,尽量加强对宝宝肌肉的锻炼。
走姿2:酷似鸭子
(1)走姿描述
宝宝走路时,双腿移动的速度特别慢,就像是鸭子一样,一摆一摆的拖着往前走。这种走姿的宝宝,可能患有扁平脚。
(2)走姿危害
如果到6岁之后,宝宝的“鸭子步”还没有得到纠正,脚底的弧度不够,走路时产生的反作用力缺少脚底弧度的缓冲,这可能会对人体的某些器官产生“震慑”,引起身体的病变。另外,这种走姿的宝宝肌肉张力比较小,站立或行走的难度加大,运动量减小,影响身高发育。
(3)走姿纠正
爸爸妈妈可以给宝宝准备一辆小轱辘车或者儿童专用自行车,让他每天蹬一蹬,以此来增加宝宝的运动量,加速宝宝脚底肌肉幅度的出现和形成。
走姿3:内外八字
(1)走姿描述
宝宝在走路的时候,步伐的方向和足部的长轴形成一个夹角,这个夹角超过了10度,就是“外八”,少于5度就是“内八”。
(2)走姿危害
“八字”走姿,容易导致肾脾出现气血紧张,影响大脑血液的供应,容易使得大脑的血液出现回流,从而影响到宝宝的身体健康。
(3)走姿纠正
宝宝在走路的时候,妈妈可以有意识地让宝宝沿着一条直线来行走,这条直线的宽度可以根据孩子的年纪来调整,具体来说,宝宝年纪还小的话可以让宝宝沿着宽直线走,等到宝宝稍大的时候,可以让宝宝沿着胶带走。通过这种方法,让宝宝的脚步和脚尖的动作获得协调,时间久了“外八字”也就得到了纠正。
走姿4:夹着大腿
(1)走姿描述
宝宝走路的时候总是夹着大腿在走,因为他的腿型呈现的是标准的“X”(腿型向外翻,两脚合并的时候膝盖是往里扣的)。这种情况一般出现在宝宝一岁半到三岁之间。
(2)走姿危害
这种走姿的出现在很大程度上是因为缺钙,具体来说,当孩子所需要的钙质没有得到补充,宝宝的骨骼发育受到影响。如果宝宝这种走路姿势没有得到及时的纠正,宝宝的运动量直接受到影响(因为不方便),这样又会反过来影响到宝宝的身高。
(3)走姿纠正
如果你的宝宝走路总是夹着大腿,你应该在医生的建议下,给你的宝宝补充钙质和维生素D。有空的时候,你应该多花点时间帮他进行按摩,按摩的时候主要针对内侧的肌肉,尽量早点让走姿恢复正常。
走姿5:酷似骑马
(1)走姿描述
这种走姿的宝宝,腿部呈现的是典型的“O”型,在走路的时候宝宝的膝盖对称地向外(膝内向里),走路的时候双腿是岔开的,双腿之间的空间就像一个大括号。
(2)走姿危害
双腿呈现O型时,宝宝走路的速度和优雅度都将大打折扣,另外如果这种骨骼的畸形没有得到及时纠正,宝宝走路时,身体的总量容易集中在膝关节内侧,膝关节内侧关节容易因为过度的压力和摩擦,导致骨面磨损导致关节炎、关节痛等病症的出现。
(3)走姿纠正
O型腿的出现,可能是因为宝宝学走路太早,或者体内缺钙,因此爸爸妈妈应该增强宝宝对钙质的摄入量,保证骨骼发育的钙质需求;另外宝宝走路的时候,妈妈可以让宝宝试着走走“一字步”,让双腿尽量撑直。
一般情况下,孩子到了三岁之后,生理性的“O”型腿姿势会渐渐得到恢复,但是如果长时间保持这种状态,很可能是因为病理原因导致,应该尽早到医院进行手术纠正。
奶水稀会影响宝宝健康吗
妈咪带孩子难免互相交流,有时甚至“攀比”。经常听到有的妈咪说她的奶稀,宝贝的尿量大,吃不饱。难道母乳也和配方奶一样,有一定的放水量?奶稀会不会影响宝贝的营养和健康呢?
前奶和后奶
满月后,不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白,看上去有些稀稀的、淡淡的,好像不如牛奶那样“浓”,有的妈咪因此会担心自己的奶有问题,没有营养,宝贝吃不饱。其实,对于绝大多数妈咪而言,这种担心是多余的,这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。对比牛奶和配方奶,它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。
成熟的母乳确有前乳和后乳之分,营养成分也有所不同——
前奶:是在每次哺乳时最先产生的奶,也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
后奶:含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可以为宝贝提供大量的热量,有助于各方面的成长。
爱心TIP:
哺乳时要让宝贝吃够,不要有时间限制,不要急于乳房转换,这样才能让宝贝均衡地吃到前奶和后奶,即保证了营养的全面。
通过合理膳食提高奶质
虽然“奶稀”并不代表奶质不好,但总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关——
1. 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2. 注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3. 母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4. 近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量、锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。
另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5. 平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。
5种宝宝错误睡觉方法影响宝宝健康
含着乳头睡对宝宝健康的影响
一些宝宝在睡觉的时候特别喜欢含着奶头。不管吃奶粉吃得多饱,他都要含着奶头吸一下,吸着吸着就睡了,如果不给他吸,他就会不睡觉,还会哼哼直叫。
让宝宝含着乳头睡觉很容易造成窒息。婴儿鼻腔狭窄,睡觉时常常口鼻同时呼吸,含乳头睡觉将有碍口腔呼吸。另外,若母亲睡着了,乳房易把孩子口鼻同时堵住,会造成婴儿窒息。另外,经常让婴儿含着乳头睡觉,还容易使母亲的乳头开裂,并且容易养成婴儿离开乳头就睡不着觉的坏习惯。因此,从小时候起,就不要让婴儿含着乳头睡觉。
纠正宝宝含乳头睡觉有方法
孩子含着妈妈的乳头睡是非常正常的,对于宝宝来说,有奶吃是非常幸福的事情,当然妈妈的乳头会给宝宝带来安全感,而且吃着奶睡着是宝宝最自然的睡眠状态。不要让宝宝含着乳头睡觉,宝宝吃好了就要马上把乳头抽出来,如果宝宝含着不丢不要硬拽,可以把小指头伸进宝宝嘴里再抽。如果宝宝又要吃就再放进去,停止吸吮就抽出来,过一段时间宝宝就会适应没有妈妈的乳头也能入睡了,这是对小宝宝最适合的方法。
宝宝俯卧睡对宝宝健康的影响
俯卧睡其实就是指趴着睡,这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动,并能促使心肺等器官机能的作用。但是,宝宝俯卧睡时,口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难,爸爸妈妈也不容易观察到宝宝的表情和脸色。而且宝宝的四肢活动不方便,口水也易下咽,造成口水外流。
专家建议宝宝三种睡姿交替睡
婴儿的3种睡姿各有长短,年轻的爸爸妈妈该做何选择,实在是令人头疼的问题。根据专家的建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。
搂着宝宝睡对宝宝健康的影响
小宝宝最喜欢和爸爸妈妈亲密接触了,特别是一些宝宝一定要抱着才乖乖睡觉,如果把他独自放到床上肯定会哇哇大哭。但其实抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
宝宝凉鞋怎么选,夏天千万别再给孩子穿这3种凉鞋! 给孩子买凉鞋要注意
1、给孩子买一双合适的鞋,对宝宝脚的发育极其重要。除了不要购买“音乐鞋”、“闪光鞋”“洞洞鞋”等危害孩子健康的产品外,还要注意根据宝宝的生理特点来选择。不会走路的幼儿最好赤足,需要时穿棉质鞋套即可,因为硬底鞋容易引起骨骼损伤;当孩子学走路之后,可以选择略硬的鞋底。
2、鞋一定要合脚,既不能大也不能小。过大增加踝关节的负担,过小使得孩子的双脚不能舒展,两种情况都会影响孩子走路的姿势和双脚发育。买鞋时,应该让宝宝站着试鞋(站着的尺寸会比坐着大半号或一号),并让他“走两步”。当宝宝的脚趾顶到鞋前,后面能伸进大人的一根食指即为合适的鞋码。
夜奶频繁影响宝宝健康
先说说宝宝吃夜奶的危害
1.累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难,这样,大人休息不好,最累的还是妈妈。
2.迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺乳,因此只要宝宝夜里稍微有动静,新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝,即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的,因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”,如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了,乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸,甚至引发意外。
3.过度喂养易长胖。一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。
4.易长龋齿不健康。长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们一度迁就的结果。夜里,宝宝一哭闹,妈妈就会心软,不自觉就给宝宝喂奶了,这样时间长了,宝宝也知道只要一哭就有奶喝,逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。
既然,吃夜奶的危害有这么多,要如何断夜奶呢?
宝宝多大可以断夜奶?
很多宝宝都有吃夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。因为,对于新生儿,我们需要遵循按需喂养的原则,一般来说,只要宝宝饿了就要给他吃,不分昼夜。
但是,当宝宝到了6个月的时候,就慢慢开始添加辅食。这时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中汲取,还来自各种辅食。另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。
宝宝断夜奶五步走
1.调整喂奶时间
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,而在晚上11点安排一次喂奶,这个做法要逐步进行,每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后,再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是,宝宝如果夜间醒来不睡,要吃奶,也可以少量喂水。
2.侧睡快有深度
宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加,并且加快入睡时间。总之,给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程,要给宝宝足够的适应时间。
3.宁挤掉誓不喂
很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度,实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶,多际上就强化了宝宝的这个行为,那可就断不了夜奶了。
4.睡前辅食止饥饿,宝宝夜奶无需求
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外,直接吃安睡奶粉也是不错的选择。
5.妈妈气味要减轻,保持距离助断奶
宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的,妈妈要勤洗勤换衣服,减少身上的气味。同时,在不影响宝宝情绪的情况下,适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。
给宝宝挑选凉鞋常见的误区要避开
1、鞋子买大一点 可以穿久些
宝宝长得快,合身的衣服鞋子很快就显得小穿不了了。所以不少家长都会从经济原则考虑,给宝宝选购偏大1-2码的鞋子,让鞋子有更长的使用时间。但殊不知,这样对宝宝来说,其实是个有害健康的做法。
穿着不合脚的鞋,孩子的双脚在鞋里踩不稳,走路便会左摇右晃,长此下去,会影响走路姿势以及脚的生长发育,形成足内翻或足外翻等畸形。
小孩脚的骨骼未完全发育定形,和大人的脚不同,小孩的脚主要还是靠软骨支撑,这种脆弱性使得小孩穿鞋安全显得十分重要。因此,一双合适的鞋十分重要。
2、穿旧鞋健康又经济
亲戚朋友家的孩子,有不少宝宝的用品闲置,有妈妈会给宝宝用这些其他宝宝闲置的用品,例如鞋子,妈妈们认为鞋子外观完好能穿就行了,而且还不花钱。而实际上这是以牺牲宝宝的健康为代价的。旧鞋上有其他宝宝的穿着的痕迹,鞋底磨蚀的深浅/鞋垫上的压痕,这些都会影响宝宝的走路姿势和脚部健康的。尤其是学步期的宝宝,一旦形成不良的走路习惯,影响将是终生的。所以为了宝宝的健康着想,还是有必要花钱买新鞋子的。
喂养方式不当会影响宝宝牙齿健康
1.喝着奶入睡
不管是母乳喂养还是奶粉喂养,很多宝宝都有喝着奶入睡的习惯,妈妈们也发现喂奶是哄宝宝睡觉的利器,但这种方式很容易引起宝宝长蛀牙。
宝宝喝完奶就睡着了,这时奶液流出浸泡在上前牙周围,这些液体为产酸细菌提供了最佳的培养基。液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸,侵蚀牙齿,使牙齿脱矿溶解,形成龋齿。睡眠时,唾液分泌减少,所以无法及时将口腔内的奶液及时稀释掉,口腔的自洁作用会大大减弱。此外,延长奶瓶喂养,甚至延长到3岁以上,会使宝宝患龋齿的几率提高。建议家长在孩子10个月时,开始锻炼孩子使用杯子,最晚到1岁,就一定要停止奶瓶喂养,让他习惯用杯子喝水、喝奶。
2.过度使用安抚奶嘴
适当使用安抚奶嘴是有好处的,因为安抚奶嘴可促使宝宝用鼻呼吸,戒掉口呼吸的不良习惯,防止外在的病毒和病原菌从口腔侵入体内,同时也是最主要的还能起到安抚宝宝的作用。但专家表示,最好在宝宝10个月以后就停止使用安抚奶嘴。首先,安抚奶嘴不太容易做到及时清洗,经常裸露在外面,上面容易聚集细菌,细菌又会通过孩子的吸吮进入口腔。其次,经常吸吮安抚奶嘴有可能会导致孩子的上前牙前突,形成开(牙合)。另外,国外有研究表明,经常吸吮安抚奶嘴还易导致中耳炎。
3.不按时添加辅食
现在很多妈妈都坚持纯母乳喂养,但有的妈妈错误地以为纯母乳喂养时间越长越好,如果不按时给宝宝添加辅食,会影响宝宝的咀嚼功能和长牙。一方面,宝宝在6个月以内的纯母乳喂养最佳,但6个月以后,母乳中的营养成分不能完全满足孩子的宝宝需要。另一方面,宝宝6个月以后开始出牙,应该通过添加换乳食品的方法对他们的咀嚼能力进行训练。咀嚼对宝宝牙颌骨的发育是一种良性刺激,还能进行营养的全面补充。宝宝吃母乳的次数会比较多,尤其是夜间喂养频繁,所以频繁夜奶也是导致婴幼儿早期龋齿发生的原因之一。
4.过早让宝宝自己拿奶瓶喝奶
有的家长为了训练孩子,在宝宝几个月时就开始让他自己拿着奶瓶喝奶。但孩子还小,喝奶时基本上都是躺着的,而且他们手腕部的力量有限,即使不松手,奶瓶的部分重量依然会压在孩子的上嘴唇及上颌部位。经常如此,孩子会出现牙齿反咬(牙合)的情况,就是俗称的“地包天”。因为上唇下方就是孩子非常娇嫩的上颌牙床骨,它经常受到奶瓶的压力会影响发育,使其不能正常向前(唇的方向)生长。上颌骨凸度生长不足,不仅影响面型的美观,反咬(牙合)还会对关节产生不良影响,为成年的颞下颌关节疾病埋下隐患。
音乐胎教不当影响宝宝健康
研究表明,胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时,胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教,确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时,却是直接把录音机放在肚皮上,这是不正确的,甚至可伤害胎儿的听力。
4~6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟,但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,当受到高频声音的刺激后,很容易遭到损伤。轻者,婴儿出生后可能听到说话声,却听不见高频的声音;重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。因此,孕妇千万不能将传声器贴在腹部进行胎教。
婴儿常听音乐可致孤僻
大多数父母以为让婴儿长期听音乐,一方面可以安抚婴儿,另一方面可以培养婴儿温和的个性。但婴儿如果常听音乐,却可能养成沉默孤僻的个性,还会丧失学习语言的能力。所以,在婴儿咿呀学语的时候,父母不能每天长时间给婴儿听音乐,否则,会丧失学习语言的环境,久之,就会失去学习语言及说话的兴趣,反而养成沉默孤僻的个性。
立体声音乐危害更大
婴儿的听觉器官正处在发育阶段,鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱,对声波的敏感性很强,很容易发生听觉疲劳。尤其是婴儿带上立体声耳机收听音乐,由于音量较大、耳机闭塞外耳道口,立体声音乐进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地,直接刺激幼嫩的听觉器官。时间一长,就会使婴儿的听力受影响。调查发现,经常听立体声音乐或使用立体声耳机的婴儿,年龄越小,听觉器官受损程度也就越严重。因此,婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐,更不要让婴儿用耳机听,以防对婴儿听力造成危害。
要纠正宝宝这5种走路姿势否则难以长高
从宝宝呱呱落地起,他的一切都牵动着爸爸妈妈的心。看着他慢慢地成长,从指挥嚎啕大哭到学会摸爬打滚再到宝宝成功迈出自己的第一步,这一切都让爸爸妈妈感到非常的自豪和开心。
但是,对于宝宝走路的姿势,却不容忽视了对身高的影响。有的宝宝走路喜欢弯着小腿,有的宝宝走得如同螃蟹般。这些不良的姿势都会影响着宝宝健康长高。如果你的宝宝是以下五种不良的走路姿势,或许你就要采取一定的行动了。
1、宝宝走路总跌撞
危害:排除影响身高的骨架问题
小米米自从学会走路已经差不多一个半月了,但一直都跌跌撞撞的,米妈甚是担忧,便带小米去询问医生。
其实,就算宝宝会走,还总是会跌跌撞撞的。而这种现象一直到宝宝1岁半时,都是属于完全正常的。在宝宝迈出了第一步之后,还需要大约3-6个月的时间,宝宝才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程,是不可能完全控制好自己的脚步的。
然而,在这个时期的宝宝会经常摔跤,因为他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持,他的内耳还需要一段时间,来记录下所有的参数,来使身体保持平衡。
但是,如果到了2岁左右时,在公园的小路上走路,宝宝还跌跌撞撞,除非他是有意这样做,否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的疾病,他可能会建议你去看骨科方面医生,以排除骨架结构的问题。骨架问题有很可能影响宝宝长高。要及时排除这个问题。
2、宝宝走路像螃蟹一样
危害:影响大脑血液循环,难以长高
凯凯刚学会走路的时候,总是有内八的现象。一步一步走起来就像是小螃蟹一样,都被周围的叔叔阿姨笑称为“凯凯小螃蟹”。
在刚学会走路的宝宝中,他的两脚朝内,像个大夹子的这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小宝宝走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。
如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正好他走路的姿势。
而且内八字则影响胆、胃和膀胱的经络,而这些经络均在脊柱的周围,脊柱周围气血不畅,一样影响大脑血液的循环,从而会影响宝宝长高。
3、宝宝走路像个鸭子
危害:扁平足影响长高速度
宏宏妈在宏宏刚学会走路的时候,总是很忧心。因为宏宏总是一摆一摆的走着,像个小鸭子似的。
其实这是生理问题,因为他还是平足。小宝宝需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的宝宝在5岁前,脚底会自然出现弧度。
另外一方面,扁平足的宝宝站立或者行走都会受到影响。一般扁平足的宝宝都不能走很多的路,或者站立很久。这样从而导致了宝宝运动量的减少,影响着宝宝的身高成长。
所以爸爸妈妈平常可以让宝宝多练习蹬三轮或骑两轮小轱辘童车,这样可以使宝宝脚底弧度更快地形成。
4、宝宝走路像西部牛仔
危害:长期缺钙影响身高
欢欢有个小花名叫“小牛仔”,因为他走路时,双腿总是叉开,好像经过马术训练似的。
如果宝宝2岁前,他的双腿像个括号,爸爸妈妈不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。
钙是人体正常生长发育所需的微量元素,宝宝缺钙会引起的全身钙磷代谢异常,钙不能正常沉着于骨骼的生长部分,导致骨骼发育畸形。所以,当有这样的现象出现时,爸爸妈妈要大气十二分精神了。
5、宝宝夹着大腿走路
危害:不爱运动长不高
小晨妈总是抱怨晨晨不愿意走路,走两下就要妈妈抱抱,不抱就哭闹不止。为什么晨晨会这样呢?原来他有“大屁股综合症”。
宝宝走路时总夹着大腿,是因为他的双腿呈现x型,而且这种现象一般在不愿意走路、不好动的宝宝中较为常见。
宝宝不爱运动,不愿意走路的话,运动量就不足,这样会影响着宝宝的身高成长。如果发现这种现象就要及时给宝宝纠正。
一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
奶水稀会影响宝宝健康吗
前奶和后奶
满月后,不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白,看上去有些稀稀的、淡淡的,好像不如牛奶那样“浓”,有的妈咪因此会担心自己的奶有问题,没有营养,宝贝吃不饱。其实,对于绝大多数妈咪而言,这种担心是多余的,这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。对比牛奶和配方奶,它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。
成熟的母乳确有前乳和后乳之分,营养成分也有所不同——
前奶:是在每次哺乳时最先产生的奶,也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
后奶:含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可以为宝贝提供大量的热量,有助于各方面的成长。
爱心TIP:
哺乳时要让宝贝吃够,不要有时间限制,不要急于乳房转换,这样才能让宝贝均衡地吃到前奶和后奶,即保证了营养的全面。
通过合理膳食提高奶质
虽然“奶稀”并不代表奶质不好,但总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关——
1. 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2. 注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3. 母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4. 近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量、锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。
另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5. 平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响