沙田柚什么时候成熟 沙田柚一天吃多少适宜
沙田柚什么时候成熟 沙田柚一天吃多少适宜
沙田柚一天吃2—3瓣，大约100克为宜。
沙田柚性味寒凉，味道较甜，不知不觉容易吃多，如一次性吃半个或一个，可能会加重身体内部的寒气，刺激肠胃，引发身体各种不适症状，建议每日食用沙田柚要注意控制好量，避免短时间内大量食用。
柚子有哪些品种
柚子富含多种营养物质，而且还有很高的食疗效益。柚子的品种很多，包括强德勒红心柚、 沙田柚、文旦柚、琯溪蜜柚、暹罗柚、江坝柚和坪山柚等，其中文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚被称为我国四大名柚 。
文旦柚是我国福建省莆田出产的柚子名品，果大质优、清香肉嫩、甜酸可口、籽少，营养价值高，药用功效好，是药膳两宜的名贵佳果。
坪山柚原产自福建省华安县，栽培历史达六百多年，曾被列为朝廷贡品，果倒卵形、质优肉脆、味甜少酸、果大汁多、产丰耐贮运。坪山柚一般出产于9月上中旬，是较为早熟的柚子品种。其贮藏的时间也是比较长的，可到春节，不改风味。
沙田柚主要产自广东和广西，是种植面积最广的柚子品种。沙田柚呈梨形或葫芦形，肉脆鲜嫩，味甜汁少。一般产于10月下旬，是中熟的柚子品种。虽然沙田柚汁少，产量比较不稳定，但是其维生素C的含量是柚子中的佼佼者。
琯溪蜜柚源起福建，果大皮薄、无核汁多、酸甜适中，可谓柚中之冠，一般产于10月下旬。琯溪蜜柚耐贮，可存放至来年1月到2月。
沙田柚表皮有点青的可以吃吗
视情况而定。
沙田柚是芸香科柑橘属植物，与普通的柚子不一样，成熟后的沙田柚并不完全是金黄色的，而是带有一点绿色的，所以对于表皮有点青的沙田柚能不能吃这个问题来说，也需要根据其发青的程度来决定。
如果沙田柚整体是黄色的，只是稍微有点泛青，而且闻起来也有柚子香味的话，那么就是已经成熟了，是可以吃的；但是如果沙田柚整体都是青色的，闻起来也没有香味的话，那么就是还没有熟，是不能吃的。
沙田柚有红肉的吗 提高免疫力
沙田柚味道可口，营养价值高，在沙田柚中含有丰富的有机酸、糖类物质、膳食纤维、多种维生素、矿物质等，适当的食用一些沙田柚有助于清除体内多余的自由基，还能有助于提高免疫力，沙田柚是高维生素C的水果，食用沙田柚果肉不仅可以起到美容养颜的作用，适当食用一些沙田柚还可以有效的增加自身的抵抗力，同时还可以有效的促进伤口的愈合，也可以有效促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出现有出血等情况的发生。
长寿沙田柚的功效与作用
1、长寿沙田柚的特色
长寿沙田柚的单果重量多在七百克左右，果皮是橙黄色的样子，它的果肉质比较细而且无渣存在，味道以甜为主，略有酸味，它的可食用率能高达百分之六十，其中百分之四十左右都是果汁。长寿沙田柚中有大量的维生素、糖份和酸性成分存在，多在十一月上旬前后成熟上市。
2、长寿沙田柚可以减肥
长寿沙田柚是一种低热量的水果，人们食用以后虽然能吸收多种营养成分，但是体重却不会增加，而且它里面还有大理的膳食纤维存在，这些纤维进入人体以后能吸收大量的毒素，加快它们的排出，经常食用让多余的脂肪分解，会让人们保持苗条的身材。
3、长寿沙田柚可以入药
长寿沙田柚是一种可以入药的特色水果，特别是这种水果的果皮，具有出色的药用功效，健胃解毒和润肺就是它最重要的药用功效，在食用时可以把长寿沙田的果皮去掉外层老皮，然后用清水反复冲洗，去掉苦味以后，制成菜品或者果酱食用就可以。
什么水果可以空腹吃 柚子什么季节吃最好
10月底—12月份是柚子最好吃的时候。
早熟的柚子品种一般9月份就开始上市了，但此时柚子成熟度不高，很多时候购买到的柚子都有些泛酸、汁水少、皮厚等果品不佳的现象，而到了10月底—12月份时，柚子完全成熟，口感达到最佳的状态，而到了12月份之后，柚子过度成熟，汁水会变少，加上天气变冷，柚子害怕低温，容易受冻，此时的柚子容易出现冻害，导致果肉泛酸发苦。
官溪蜜柚成熟的时间是10月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟，沙田柚，一般是10月下旬至11月上旬成熟。
沙田柚什么时候采摘 哪里的沙田柚最好吃
1、容县沙田柚
2、梅州沙田柚
3、长寿沙田柚
4、桂林沙田柚
沙田柚作为广西传统的出口果品之一，以广西容县的最正宗最好吃，不过目前种植沙田柚的地方除了广西容县，还有广西浔江、龙江、桂江、漓江和广东、湖南、四川、浙江、江西等地，但最好吃的沙田柚要数以上4处地方。
柚子几月份成熟上市
柚子一般每年10-11月份的时候成熟。
柚子是芸香科柑橘属植物，味甘酸性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质，属于秋冬季节的水果，每年10-11月份的时候会大量成熟上市，但由于每个地方的气候不一样，加上柚子品种又比较多，具体成熟的时间需根据当地实际情况而定。
沙田柚成熟时间在10月上旬-11月中旬，胡柚成熟期为11月上旬，琯溪蜜柚成熟期为10月下旬，文旦柚成熟期为10月中旬-11月上旬，矮晚柚成熟期在第二年重-2月，强德勒红心柚9月份成熟上市。
沙田柚吃了嘴麻是有毒吗 沙田柚一天吃多少适宜
200-350克左右。
虽然沙田柚的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以沙田柚也是不宜多吃的。
而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，因此对于一般人群来说，建议一天吃200-350克沙田柚就可以了，或者也可以搭配其它的水果一起吃，这样营养价值也会更高一些。
沙田柚吃了嘴麻是有毒吗
可能是还没有完全成熟。
正常情况下，吃沙田柚并不会出现嘴麻的现象，如果吃了沙田柚之后嘴麻的话，那么有可能是因为这个沙田柚还不是很成熟，其中含有较多的生物碱成分，此时就有可能会对嘴唇造成较大的刺激。
另外，沙田柚的白瓤以及果皮中也会含有一定的生物碱成分，因此如果在剥皮的时候没有剥干净的话，那么吃起来也有可能会出现嘴麻的现象。
柚子几月份成熟上市
柚子一般每年10-11月份的时候成熟。
柚子是芸香科柑橘属植物，味甘酸性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质，属于秋冬季节的水果，每年10-11月份的时候会大量成熟上市，但由于每个地方的气候不一样，加上柚子品种又比较多，具体成熟的时间需根据当地实际情况而定。
小贴士
沙田柚成熟时间在10月上旬-11月中旬，胡柚成熟期为11月上旬，琯溪蜜柚成熟期为10月下旬，文旦柚成熟期为10月中旬-11月上旬，矮晚柚成熟期在第二年重-2月，强德勒红心柚9月份成熟上市。
沙田柚的植物学史
物种起源
沙田柚因广西容县沙田村最先种植故称做沙田柚。沙田柚原名杨核子，发源于广西容县。[2]
种植历史
沙田柚原名羊额籽。相传旧时容县沙田村有个在外地做官的夏纪纲带回两株杨核子苗， 种植于塘边肥沃的土壤上，并嘱家人精心护理。杨核子本来又酸又涩，为了改变果子品质，经过苦心栽培，终于培育成脆嫩香甜、蜜味可口的果子。资料记载，容县松山公社沙田大队沙田柚的栽培，已有二百多年的历史。
让苦柚子变甜的方法 如何挑选甜柚子
1.看品种。柚子的品种不同，在口感上也有一定的差异，比如常见的甜柚子为沙田柚，一般成熟的沙田柚都是很甜的。
2.看颜色。柚子表皮的颜色分布均匀的，说明阳光的照射也是比较均匀的，这样的柚子会比较甜。
3.看形状。根据柚子的生长特性，一般选择上尖下宽，颈部比较短、扁圆形、底部平。
4.摸表皮。柚子的表皮摸起来光滑的，说明这样的柚子皮薄肉多，口感甘甜。
5.掂重量。两个同样大小的柚子，质量大的说明水分含量丰富，味道偏甜。
沙田柚是哪里的特产
广西壮族自治区玉林市容县特产。
沙田柚名称的来源就是因为广西容县沙田村最先种植这个柚子，所以就以地名称其为沙田柚，而这里地处热带季风气候和亚热带季风气候之间，全年光照充足，雨水丰富，地质为特殊的泥沙地，其地理环境和气候条件都非常适宜种植沙田柚，是全国最大沙田柚出产地。