萝卜什么时候吃最好 萝卜一次吃多少合适
萝卜什么时候吃最好 萝卜一次吃多少合适
100~120克为宜。
萝卜主要含水分、膳食纤维、维生素等成分，口味清脆、甘甜，多汁，除了可以直接生食，还能腌制、凉拌和炒食，但要注意，萝卜不适宜过量食用，一般来说，一次吃100~120克即可，以免出现消化不良、肠胃不适等。
白萝卜吃多了好吗
白萝卜吃多了好吗白萝卜吃多了不好，不宜多吃。
白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效，适量食用对身体是好处多多的，但是不论吃什么食物都是要适可而止的，过多食用白萝卜可能会给身体带来副作用。
白萝卜吃多了会怎么样脾胃虚寒
白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。
导致放屁
白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气。
导致腹胀
虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等消化不良的症状。
白萝卜一次吃多少合适300克左右。
白萝卜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好。
什么人不宜吃白萝卜肠胃不好的人不宜吃白萝卜
胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
气虚者不能吃白萝卜
因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。
阳虚型便秘者不宜吃白萝卜
要知道，阳虚的人会经常觉得四肢不温，经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。
腹泻者不能吃白萝卜
白萝卜因具有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，千万要慎吃白萝卜，避免加重病情和症状。
正在吃中药的人不宜吃白萝卜
白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。
萝卜是凉性的吗 萝卜一次吃多少合适
半个~一个为宜。
萝卜虽含有丰富的营养物质，但其是凉性食物，过量食用会加重寒凉之气，而且萝卜中含有大量的纤维素、木质素，这种食物纤维素不被消化吸收，还能推动肠胃蠕动，吃多了会加重肠胃负担，一般来说，萝卜一次吃半个~一个即可。
白萝卜孕妇能吃吗 孕妇一次吃多少白萝卜合适
不超过200克。
白萝卜性凉，是凉性食物，孕妇是不宜食用过多的，以免加重体内的寒气，对自身和胎儿带来副作用，所以一次的食用量不要超过200克为宜，而且建议不要天天吃，一周吃个1-2次就好了。
三种人不适合吃萝卜 白萝卜吃多了好吗
不建议多吃。
白萝卜虽营养丰富，含有多种维生素、矿物质，其中所含的淀粉酶、芥子油、粗纤维等成分，可以增进食欲及促进食物消化，并且白萝卜有清热、止咳的作用，还可用于治疗咳嗽、咽喉不利等症状，但是白萝卜性凉，过量食用会对脾胃造成伤害，其味道辛辣刺激，还可能引起肠胃不适等。
吃萝卜会胖吗 萝卜一次吃多少合适
半个~一个即可。
萝卜虽营养丰富，但不宜过量食用，因其是凉性食物，吃多了会导致体内寒气过重，而且还容易引起肠胃不适。另外，萝卜是产气食物，不宜多吃，以免体内排出特殊臭气。通常情况，萝卜一次吃半个~一个即可。
白萝卜吃多了好吗 白萝卜一次吃多少合适
300克左右。
白萝卜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好。
红萝卜和白萝卜可以一起吃吗 红萝卜和白萝卜吃多少合适
各300克左右。
红萝卜和白萝卜虽然没有严格的食用量规定，但是一般建议各吃300克左右即可，不建议大量食用，因为红萝卜和白萝卜性质都偏于寒凉，如果大量食用，其寒凉之性可能会刺激肠胃，因为肠胃不适。
胡萝卜吃多了有什么坏处 胡萝卜一次吃多少合适
胡萝卜每天吃1-2根最为适宜。
吃胡萝卜的时候，以选择深橘色的为佳，这种胡萝卜含胡萝卜素最高，淡橘红色或淡黄色含量少，营养价值也低一些;细小的胡萝卜含糖量多，味道更甜，口感也脆一些。
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗 胡萝卜不适合生吃
胡萝卜中含有大量维生素A和β－胡萝卜素，生吃胡萝卜至少会浪费掉70%的胡萝卜素。而维生素A属于脂溶性物，需要加适量的油烹饪才能让胡萝卜中的维生素A溶解出来，让胡萝卜的营养价值达到最高。
想让胡萝卜的营养价值达到最高，要么是将胡萝卜用足量的油炒。要么是将胡萝卜与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。