仓鼠拉稀的原因
仓鼠拉稀的原因
仓鼠拉稀的原因
很多情况下,仓鼠被主人带出户外,在受到很大惊吓之后就会造成仓鼠拉肚子,情绪紧张等问题。
另外,仓鼠拉稀一般由饮食不卫生引起,鼠的粪便粘软,水分大,情况严重的会出现流质粪便,颜色较正常粪便为浅,味道臭但不刺鼻。
仓鼠拉稀怎么办
对于仓鼠受到惊吓而造成的拉肚子需要把鼠笼放置于阴暗安静的地方,葡萄糖水补充体力和水分即可,不要给蔬菜水果,情况改善后再恢复正常饮食。
对于饮食不卫生引起的腹泻可用马卡止泻水,情况严重可用一水瓶水兑一滴庆大霉素溶液后,用小注射器直接往鼠的嘴中推一到两滴,症状缓解后,可以考虑每天一滴黄豆大小的纯酸奶给鼠改善肠胃功能。
虽然小仓鼠是杂食性动物,对吃的东西要求不高,但是它的肠道比较弱,吃的不对就会出现腹泻的情况,比较吃多了水果和蔬菜,它有可能很快就出现腹泻的问题,这个时候主人一定要及时多喂点水,别让它脱水,然后加些其它的食物进去,如谷物之类的,就比较容易缓解了。
仓鼠的饲养方法
1.小仓鼠睁眼后,已经能稍微吃一点鼠粮了,基本上能自己活了,此时鼠妈的母性也慢慢减弱,不怎么介意我们弄小仓鼠,这时期开始教育是最好的。鼠粮的种类尽量丰富点,可以用几种仓鼠粮混在一起,最好是多点合成粮的。不要看小仓鼠小小的一只,一些合成粮都快比它的头大,但小仓鼠的牙齿是很厉害的,它们会抱着合成粮,慢慢啃。大点仓鼠可以吃五谷类的食物,葵花籽是不错的选择。
2.仓鼠挑食对于主人来说是一个很大的烦恼,为了以后少点烦恼,所以从小就要培养仓鼠不挑食的习惯。训练仓鼠不挑食,可以早一点进行,仓鼠大概9--11天就会开始吃点小东西,可以从这个阶段就开始训练。我们可以在喂食时给仓鼠多一点选择,或者每次都喂食不同的东西,这都可以纠正仓鼠挑食的习惯。
3.仓鼠的鼠笼最好比仓鼠大3倍以上,因为仓鼠活动性非常强,野生的一天活动范围通常在20公里左右。我们可以用牧草、软木屑、稻茎或剪碎的报纸和卫生纸来做垫材,粒子不能太小。仓鼠喜欢阴暗狭窄的窝,基本每天都要清扫,但要留少部分沾有排泄物的垫材混在新的里,这样会使仓鼠感到放心。
4.一般的塑料盒子装上猫砂就是仓鼠比较简易的厕所了。每天要取出结块的猫砂或全部换掉,勤奋的主人总能养除干净的仓鼠。
5.仓鼠天性怕水,它每天都会用自身的唾液来檫洗身体,因此不是很有必要为仓鼠洗澡。如果实在太脏,只要用毛巾蘸点水轻轻帮它檫拭就可以了。如果仓鼠的毛发没有光泽而且很乱,与其帮它洗澡,不如注意一下它的健康状况比较好。没有必要给仓鼠买昂贵的国外进口的浴沙,用的细猫沙或工地上去弄点黄沙滤滤洗洗干净给它用就行了,对仓鼠没有必要做日光浴。
6.饲养仓鼠的笼子最好是购买带轮子的那种,这样仓鼠可以玩,主人也可以省却一些费用。
仓鼠饲养环境
最适宜温度20-28℃,避免阳光直射或直接风吹的地方,但要注意通风透气。不要离电视,音响,电脑太近,仓鼠可以听到人类听不到的声音,应避免辐射和嘈杂。
夏季:最好不开空调,因为空调的开和关会使温差过大,仓鼠对温度很敏感,容易感冒。
冬季:放在室外仓鼠会因为太冷而伪冬眠。多铺木屑等垫材,为仓鼠配置木制或草制小屋用于保暖。或多给一些棉花让仓鼠自己做窝,脱脂棉就可以,最好用天然棉。最简单的方法是把笼子整个放进纸箱内,但要注意透气。不要给他们棉线织成的物品当窝。虽然暖和,但仓鼠会把棉织物品咬开钻到里面睡觉,因此有些未断开的棉线会容易造成仓鼠窒息。
饲养仓鼠的注意事项
1、你的手上沾有食物的味道。仓鼠的嗅觉十分灵敏,因此如果你拿过它爱吃的食物,它很有可能闻出来,以为你是食物所以咬你。建议在摸仓鼠前后都洗洗手。
2、你的仓鼠原来在宠物店是合养的,虽然幼鼠领地意识还不强,但也会常与其它同笼的仓鼠打架,因此脾气会比较暴躁,对其它生物怀有警惕性与敌意。建议你按照时间表与仓鼠相处,消除它的敌意。
3、你和仓鼠还不熟,你却经常摆弄它,用手抓它,让它没有安全感。仍旧建议你按照时间一步一步来消除仓鼠对你的敌意。
4、仓鼠的视力不太好,它把你的手指误认为是食物了。把仓鼠碰在手上的时候,如果五指不并拢,仓鼠很可能会把你的手指当作食物一口咬下去。不过一般不会咬太重,只是“亲”了你一口而已。所以把仓鼠放在手上时最好五指并拢,但是不要并太紧,太紧会卡住仓鼠的脚。最好也不要用手指挑逗仓鼠,减少被咬的风险。
5、仓鼠的领地意识很强,如果你摸过别的仓鼠,手上沾上了别的仓鼠的气味,那么小仓鼠绝对会毫不客气地驱逐陌生的仓鼠——其实是你的手——所以,摸过别的仓鼠之后被误咬也是司空见惯的事情啦。建议摸过别的仓鼠后洗洗手再摸自己的小仓鼠。
很多网友都被仓鼠咬过,大家都会问用不用打狂犬疫苗。被仓鼠咬感染狂犬病的几率约0.028%,所以不用过于担心,被咬后立即用肥皂水冲洗,或用酒精消毒即可。
三个月宝宝一天几次大便正常呢
母乳的宝宝一般一天大便次数3-5次,精神状态好,大便性状好。如宝宝吃不饱、肚子受凉等也会拉稀是水样的,显得比较稀,结合宝宝的精神状态及吃奶情况,如果宝宝精神状态差,吃奶也不好好吃,加上拉稀建议带宝宝看一下医生,找出拉稀原因,对症治疗,平时家中可以常备一些妈咪爱等调节肠胃的药。根据月龄用量给宝宝喝。
母乳喂养的宝宝一天四五次大便都是正常的,因为母乳消化的比较快,宝宝拉稀可能是肚子受凉了,注意肚子保暖,母乳喂养的话妈妈也要注意不要吃生冷的食物
如果宝宝之前也是拉四五次,那就是正常。但如果是最近两天拉四五次,并且大便有点拉稀,有可能是腹泻。可以给宝宝喝点妈咪爱或思密达调理两天看看,如果没有改善一点,建议看下医生。其实宝宝三个多月,正常是一天一次大便,不过宝宝吃母乳也会有可能次数多点。给宝宝多喝点水!
纯母乳喂养的宝宝大便次数较奶粉喂养的宝宝大便次数多,形状是黄色糊糊状,这是正常的,你家宝宝大便有点稀,可能是消化不良,给宝宝吃点妈咪爱,调理一下胃肠功能,妈妈吃东西也要注意,不要吃太油腻的食物。
母乳喂养儿粪便:未加辅食的母乳喂养每天排便2-4次,如果平时每天仅有1-2次大便,婴儿在加辅食后大便次数可以减少。1周岁以上的小儿大便次数右减至一天一次。
综上所述就是关于三个月宝宝一天几次大便正常的情况,这个年纪的宝宝尤其是母乳喂养的,大便的次数多一些也是比较正常的,只要观察宝宝的精神状态是较好的,那么就说明没有出现任何问题,但是如果宝宝的大便颜色出现问题那么就需要妈妈们带宝宝及时的检查治疗。
大便不成形经常拉稀原因
大便不成形经常拉稀原因:
1、肠胃功能紊乱
由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。
2、肠炎引起
由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。
3、饮食不洁
由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。
4、消化不良引起
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。
更需警惕的是,长期大便异常还会引起以下肛肠疾病:
1、肠息肉
便血鲜红、无痛、血不与粪便混合,有时会有息肉从肛门脱出。
2、痔疮
排便时会增加腹内压力,导致血压增高,再加上粪便的摩擦,就会导致痔疮破裂出血。
3、肛裂
排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂,引起鲜红便血,肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。
4、肛瘘
便血与粪便相混,量少,呈鲜红色,有里急后重感和左下腹压痛,并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。
5、直肠癌
便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红,晚期便血呈脓性,并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说,便血可能是直肠癌或其他疾病的信号,须引起足够重视。
宝宝拉稀水原因
现在每个孩子都是家中的宝贝,所以孩子的健康问题成了家长们最关心的问题。最近有许多家长反应自己家的宝宝有腹泻的症状,而且吃什么都不消化,总出现腹泻的情况,家长都为此很是担心。那么今天就来为大家介绍一下宝宝腹泻病是怎么回事。平时应该怎么预防呢?
小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病。患儿大多数是2岁以下的宝宝,6—11月的婴儿尤为高发。
腹泻的发病率仅次于急性呼吸道感染,如果不能及时有效地进行治疗,死亡率也很高。引起死亡的重要原因,是腹泻所导致的身体脱水和体内电解质紊乱。
为何宝宝容易发生腹泻?
缘由1 由于1—2岁的宝宝生长发育特别迅速,所以,身体需要的营养及热能较多。然而,消化器官却未完全发育成熟,分泌的消化酶较少。因此,消化能力较弱,容易发生腹泻。
缘由2 由于神经系统对胃肠的调节功能差,所以,饮食稍有改变,如对添加的离乳食品不适应、短时间添加的种类太多,或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当,如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热,消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等,都可引起腹泻。
饮食注意事项
宝宝难以适应多变的气候,会造成体内菌群失调,引发肠胃道毛病,如肚子痛、胀、恶心、腹泻。且宝宝对环境的适应力较差,更容易生病,腹泻就是其中最常见的一种。
在宝宝腹泻症状仍未能控制时,如炎症急性期,应少食以减轻胃肠负担,不应过早地进行所谓“补”的饮食,而在症状控制后的恢复期,才逐渐加强食物中的营养成分。对病程较长、体质较差者,可给予要素饮食(不必经消化即可吸收的营养物质)。病情较重者要考虑禁食,改从静脉补充各种营养成分(胃肠外营养)。
病因不同的腹泻饮食调节也有不同的区别。急性胃肠炎的腹泻一般恢复较快,饮食应以清淡流质或半流质(米汤或稀粥)为主,如症状较重则应短期禁食或仅口服糖盐水;以利于腹泻的恢复。
以上就是我们为大家介绍的宝宝腹泻病的一些病因和治疗方法,所以还在为此担心的父母可以参考一下上文中的内容。如果宝宝有病的话就需要马上治疗,不要耽误了疾病的最佳治疗时期,这样也会耽误了宝宝的健康。希望以上内容可以帮助大家。
宝宝拉稀原因
相信每一个有孩子的父母最不希望看到的就是婴儿会拉稀水便,因为这个时候不仅父母会手忙脚乱,而且婴儿还会非常的难受,所以这个时候父母一般都会非常的头痛,因为孩子还太小又不能吃药,但其实婴儿会拉稀水便是有原因的,你只要知道是为什么就可以对其作出很好的调理。
宝宝拉稀原因
1、宝宝消化不良
肠道粪便堆积使产气的坏菌增生、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等疾病引起宝宝消化不良,都容易产生大量的气体。
2、宝宝肠胃蠕动障碍
有两种类型。一种是单纯功能性的,称为“假性肠阻塞”;一种是肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨结肠”。
防病胜于治病
1、喂奶时要注意细节
应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。
尽量少让宝宝食用甘薯、苹果等容易在消化道内发酵并产生气体的食物。
2、父母尽量避免宝宝哭泣
宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况,爸爸妈妈应该多给予安慰,多抱抱宝宝,通过调整宝宝的情绪来避免胀气。
3、避免宝宝太饿后才喂奶
宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以,要按时给宝宝喂奶,并且在喂奶后为宝宝拍背,促使宝宝适当排气。
4、给宝宝进行腹部按摩
这样做有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收的情况。
上面就是关于婴儿拉稀水便的一些原因以及注意事项,相信现在你已经对其有一个系统的了解了,那么在了解之后还遇到这类问题的话你就可以很轻松的解决,而且你及时的去解决对婴儿的身体也是非常有好处的,相信每一个父母都会希望看到自己的宝宝健健康康。
一直拉稀的原因
一直拉稀的原因
饮食不洁
由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。
肠炎引起
由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。
消化不良引起
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。
肠胃功能紊乱
由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。
一直拉稀怎么办
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人。
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
●补充矿物质
服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
●用大大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
一直拉稀的原因
一直拉稀的原因:
饮食不洁
由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。
肠炎引起
由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。
消化不良引起
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。
肠胃功能紊乱
由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。
一直拉稀怎么办?
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人。
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
●补充矿物质
服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
●用大大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
拉稀的原因
拉稀的原因
1、季节因素引发的细菌感染。
由于季节高温多雨的季节变化,为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境,在日常生活中不注意的就很容易感染,外伤的感染、疾病的传播等都会引发腹泻。
2、饮食不当导致的消化不良。
春秋季节刚刚回暖,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。
3、食物中毒。
由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、胃肠道疾病。
如慢性细菌性疾病、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等,尤其是肠胃炎,典型症状就是腹泻,因此经常拉肚子应警惕肠胃炎。
拉稀怎么办?
1.病因治疗
(1)抗感染治疗根据不同病因,选用相应的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品,成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。
2.对症治疗
(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体,补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用,但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
拉稀的注意事项
吃饭
吃面条等易消化的食物。
拉肚子时,消化道的功能不好,不能再吃难消化的食物,吃点易消化的,以补充身体必需的能量。
不吃辣。
消化道本就收了伤,如果再吃辣,可能会导致二次受伤,拉肚子更严重。
不喝酒。
喝酒也是使消化道受伤。
不吃生冷。
生冷同样对消化道没有益处。
喝水
多喝水。
有的人说拉肚子,越喝水越想拉,但是如果不喝水就会导致脱水,那就比拉肚子严重了。
喝盐水。
拉肚子会使身体的盐分降低,浑身无力,在喝水时加点盐,会好些。
喝温开水。
水要烧开,变温再喝,不要和热水,也不要喝冷水。