红茶的功效 抗衰老
红茶的功效 抗衰老
红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。
旱莲草的功效 抗衰老
旱莲草有消除自由基和消除炎性物质的作用，还能帮助提高细胞免疫功能，尤其是对染色体损伤有保护作用，有助于抗衰老，而且比其他补药作用较为明显突出。
腿部水肿怎么消除 葡萄红茶
葡萄适量，红茶5克。将热开水将红茶沏好，去渣，再将葡萄做汁，与红茶混合。
葡萄可以补气血、益肝肾、生津液、强筋骨，可有迅速补充体力，改善疲劳感，并清除体内自由基有效抗衰老；红茶则可清头目，除烦渴，消积食，除水肿，改善头晕，思维不清，小便不利等症状。此茶补血，去肿，又可抗衰老。
蔓越莓的功效 抗衰老
蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。
白芝麻的功效 抗衰老
常吃白芝麻还能改善血液循环，促进新陈代谢，帮助清除细胞内衰老物质自由基，改善皮肤干枯粗糙现象，从而起到抗衰老的作用。
普洱茶的功效 抗衰老
普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。
每天喝四杯绿茶能抗癌
“一天喝4杯绿茶，癌细胞就不会分裂?这种说法太可笑了。”林叶新说，绿茶里含有的多酚物质，多酚抗氧化、抗衰老的说法，只是实验上的一个推论。她表示，即便该类物质真的能发挥此作用，但由于个体差异，使用后并非每个人都会达到一样的效果。文中此观点在没有经过实验证明的前提下，忽略个体差异直接下结论，是极度不负责的行为。
此外，多酚是一类天然产物，很多食物中都含有，只是含量的多少不一。所以不喝绿茶，吃其他食物也能吸收这类物质，达到保健作用。
黄傲则表示，多酚物质能够抗癌、抗衰老这一说法，目前并未在人体上做过相关实验，而是从动物实验中推论来的。
他说，茶叶中含有微量的氟，确实能有助于坚固牙齿，从这点上来说，网文说法是有一定意义的。但是，不仅是绿茶，其他茶类也能起到该作用。所谓的茶甘宁其实也属于多酚类，并无实验证明，该类物质能防止血管破裂。文中对绿茶功效的解释明显放大了。
林叶新强调，绿茶比红茶保健作用大这个说法，是不科学的。“红茶虽然含有较少的多酚物质，但是维生素含量丰富，这是绿茶无法比较的。”林叶新解释说，多酚属于活性物质，易被氧化。红茶在制作过程经过发酵，茶叶内的多酚有所损失。但由于红茶含铁，发酵后维生素的含量大量提升，从这点上来讲，喝红茶能吸收更多的维生素。
最有效抗衰老的食物
盘点：最有效抗衰老的食物。抗衰老可谓是女人一生的事业。如何面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，小编与你分享最有效抗衰老的食物TOP10，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
最有效抗衰老的食物
最有效抗衰老的食物一：鱼肉
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
最有效抗衰老的食物二：鲫鱼
推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
红糖姜茶的功效与作用 抗衰老
红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
乌龙茶的三大功效
1、预防蛀牙
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
2、抗肿瘤、预防老化功效
乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中，通过一个阶段的测试后，由75%的人血压值出现了下降的趋势。此外，科学研究还发现，乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成，起到预防食道癌的效果。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
此外，乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。
3、双倍排毒功效
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。
沙棘果的功效 抗衰老
沙棘果中的有效成分超氧化物歧化酶在清除人体内自由基的同时还能增强免疫功能系统，调节免疫活性细胞，是一种能有效提高人体抗病能力，延缓衰老的免疫调节剂。