甲状腺机能亢进吃什么好

甲状腺机能亢进吃什么好

1、饮食要求高热能。在每天的饮食方面，要供给患者高于正常人50%~75%的热量，每天所需的热能是在3000千卡~3500千卡。关于脂肪的数量可以不用进行限制，但是也不可以太多。

2、饮食要求高蛋白质。因为得了甲亢的患者，身体对于蛋白质的分解和代谢都比正常人快，因此加剧了肌肉组织的消耗。避免身体急速消瘦和抵抗力的下降。所以必须补充充足的蛋白质。

3、饮食要求高维生素和充足的无机盐。因为得了甲亢的患者，对于汗水和尿液的排出都变大了。但是排尿和出汗过多会导致身体的无机盐的大量流失。哟可能导致身体骨质疏松、血钾过低等等。

4、由于患者的身体代谢率增高，B族维生素和维生素C的消耗也变大。所以，患者在饮食上应该多吃含有大量维生素和无机盐的食物，比如：蔬菜、水果、奶类以及鱼虾等等。

通过以上几点的介绍我们知道甲状腺机能亢进吃什么，但是在以上要求的基础上我们要注意减轻胃肠道的负担尽量采取少食多餐的方法。另外我们除了在食物上食用一些有利于病情的菜肴外也要配合医生的治疗。

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据研究有约5%的糖尿病患者可合并甲状腺机能亢进。老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，

这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。

甲状腺与甲状旁腺的关系

甲状腺病是十分常见的，患者中妇女较多，甲状腺病有两大类，即甲状腺不够活跃(甲状腺机能减退)和甲状腺过度活跃(根据病因和病情有不同病名，统称为甲状腺机能亢进)。甲状腺可以肿大而仍然正常地工作。甲状腺肿大并非甲状腺机能亢进的常见征状，通常是食物中缺乏碘所致。

甲状腺机能亢进有些什么征状?

甲状腺机能亢进，即甲状腺产生过多的甲状腺激素，最严重的一种情况称为甲状腺毒症。

过量的激素使身体的新陈代谢加速，患者食欲大增而体重下降，神经过敏，感到热呼呼，多汗，手震，皮肤发红，心跳加快，月经不规则，经血稀少，常有水样腹泻。医生可借助特殊的检查确定甲状腺的机能是否正常。

甲状腺机能亢进的危害

1.高代谢症群：患者可表现为怕热多汗，皮肤、手掌、面、颈、腋下皮肤红润多汗。常有低热，严重时可出现高热。患者常有心动过速、心悸、胃纳明显亢进，但体重下降，疲乏无力。

2.甲状腺肿大

3.眼征：眼突出，甲亢突眼的原因主要是甲状腺激素的过量作用导致交感神经兴奋而使得眼外肌和提上睑肌张力增高。

4.神经系统：神经过敏，易于激动，烦躁多虑，失眠紧张，多言多动，有时思想不集中，有时神情淡漠、寡言抑郁者。

5.心血管系统：心悸、胸闷、气促，活动后加重，可出现各种早搏及房颤等。

6.消化系统：食欲亢进，体重明显减轻。

7.生殖系统：女性患者常有月经减少，周期延长，甚至闭经，但少数患者仍能 妊娠、生育。男性多阳痿，影响乳房发育。

甲状腺开刀手术适应症

甲状腺切除术分全切除和大部份切除术。全切除适用于甲状腺癌及恶性淋巴瘤。大部分切除适用于1.压迫气管、食管的单纯性甲状腺肿;2.结节性甲状腺肿伴有甲状腺机能亢进症或有疑恶性变者;3.较严重的甲状腺机能亢进，经药物治疗一年左右无效者。

1.限于一侧叶的多发性甲状腺腺瘤。

2.占据一侧叶的巨大腺瘤或囊肿，使正常甲状腺组织结构不复存在。

3.较小孤立性结节，经病理症实为原位癌。

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只是依靠饮食，并无法预防或治疗甲状腺机能亢进，因此如果你有类似甲状腺机能亢进的症状，就应即刻就医治疗。但是，良好的饮食当然也是健康生活中不可或缺的一环!美国医学博士Daesman Suri指出，藉由摄取特定类别的正确食物，能够控制较轻微的甲状腺机能亢进症状，但病患仍需要接受医师的治疗、遵照医嘱，才能真正改善甲状腺机能亢进的问题。

莓果类草莓、蓝莓、覆盆莓...各种莓果类都有健康益处!莓果类中充满了各种抗氧化物，能够增强人体的免疫机能，每天吃一份就能摄取到丰富的营养素。

十字花科蔬菜十字花科蔬菜能够减少甲状腺所产生的甲状腺素，包括花椰菜、高丽菜、白花椰菜、羽衣甘蓝等，每一样都含有丰富的营养素，每天可食用一份以上。

火鸡肉别等感恩节才吃火鸡!火鸡肉是非常好的蛋白质来源，身体也需要蛋白质以产生能量，并制造或维持肌肉。对患有甲状腺机能亢进的人来说，体重下降是常见的症状，因此摄取足够的蛋白质能够帮助确保病人维持正常体重。另外，素食者则可以从豆类和坚果类中摄取蛋白质。

酸奶或其它乳制品未能得到适当治疗的甲状腺机能亢进，会导致骨骼衰弱，甚至是骨质流失。建议每天食用3份乳制品，并从中摄取足够的钙质。

鲑鱼鲑鱼含有丰富的维生素D，能够促进钙质吸收、预防骨质流失。鲑鱼也含有大量的omega-3脂肪酸，有助于维持人体健康。如果不爱吃鱼，也可以从鸡蛋、香菇等食材中摄取维生素D，而核桃、橄榄油、亚麻籽油则是良好的omega-3脂肪酸来源。

甲状腺机能亢进症的危害有哪些

说到甲状腺机能亢进症，可能有很多朋友还不太明白。但是说起甲亢，我们大部分人还是比较熟悉的。而这里所说的甲状腺机能亢进症，其实就是我们平时所说的甲亢。严格说来，这还是一种比较严重的病，对人体的损害还是比较大的。那么，甲状腺机能亢进症的危害究竟有哪些呢?具体的还是要分清情况来看的：

甲状腺机能亢进症的危害有哪些

新生儿：此类绝大多数为父母患有甲亢却未治疗的结果;此类新生儿智力下降，之后儿童期发育迟缓，同时死亡率较高，约为20%。

儿童：甲状腺对小孩的功能主要体现在促进小孩的身体以及智力的发育，但是患者由于甲状腺激素的水平超出正常范围，患者的生长时间过短、成熟过快，导致患者身材矮小，类似侏儒，同时患者的智力也会受到影响，并且患者的年龄越小，伤害越大。

成年女性：甲亢患者内分泌出现紊乱，导致女性患者的月经紊乱，经量减少，经期延长，直至毕竟，并且女性患者还会出现不排卵的症状，严重的话甚至导致不孕，给女性带来致命的伤害。

成年男性：男性患者的生殖系统会受到较大的影响，会有性欲下降，阳痿早泄，甚至是乳房发育的症状出现，若是不及时治疗的话，那么也有可能会导致不育。

老年人：老年甲亢患者的症状不是那么的典型，并且有1/3的患者没有甲状腺肿大的症状以及1/2患者没有甲亢突眼的症状。但是老年患者病发甲亢心脏病以及出现甲亢危象的概率很大，给患者的生命带来了严重的威胁。

通过上文的详细了解，我们不难发现，其实这甲状腺机能亢进症对于不同年龄段的患者，所造成的伤害是不一样的。从另一个方面来说，也就是不同年龄的甲状腺机能亢进症患者，一般所需要采取的治疗方法也是不一样的，这点还希望大家能够深刻意识到，因为这对疾病的治疗还是有一定帮助的。

甲状腺机能亢进的保健方法

甲亢病人在在疾病发作期应注意休息，避免劳累，并保持乐观，并且要避免刺激患者，因为甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁，家人应多给予关心，对患者病态的情绪要给予理解，不要刺激患者加重病情。

多吃蔬菜：多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

多吃海藻：海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。因此，碘可用来治疗甲亢。年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。

避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。

多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

多吃新鲜水果：可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。

保健药膳

①银耳太子参茶：银耳15克，太子参25克，冰糖适量，水煎饮用，治疗心慌、气虚气短症。

②龙眼莲子汤：龙眼肉4-6枚，莲子、芡实各20克，水煎汤，于睡前服，连服3—5天，治疗失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盗汗等。

③柿子膏：青柿子1000克，蜂蜜适量。将柿子洗净，去蒂切碎捣烂，以纱布挤压取汁，将柿子汁放于锅内煮沸，改用文火炼为稠膏，加蜂蜜一倍搅匀，煎成稠膏，停火待冷，装瓶备用，每次1汤匙，以沸水冲服，每日二次。

④百合粥：百合(干者30克，鲜者60克)，粳米60克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖适量。早晚分服。清心润肺、止渴化痰。

⑤蒸甲鱼：甲鱼1只，西洋参2克，调料适量。甲鱼去内脏，加西洋参、酒、酱油、姜片等作料，上笼蒸熟，食肉喝汤。治气虚神疲，足很好的补益之方。

⑥紫菜萝卜汤：紫菜50克，陈皮10克，萝卜 250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。

补充营养

①综合维生素及矿物质：用量依照产品指示。每天需服用大量。在代谢过快的情形下，必须增加维生素及矿物质

②维生素b群添加核黄素(b2)、硫胺素(b1)及毗哆醇(b6)：用量50毫克，每天3次，用餐时服用，必要时，可改用注射的方式。

③啤酒酵母：每天1—3汤匙。富含各种基本的营养素，尤其是维生素b。

④必需脂肪酸：用量依照产品标示，用以恢复身体功能。

⑤ 卵磷脂：用量依照产品标示。帮助脂肪消化，并保护细胞及器官的外膜。

⑦维生素e：每天4001u。避免使用过量的维生素e，否则可能刺激甲状腺。

危险讯号

如果出现下列症状，请速就医：尽管食欲增加但体重减轻;心率增加，血压升高，烦躁，多汗;肠蠕动增加，有时伴腹泻;肌无力，手震颤;发烧，易激动或者谵妄，脉搏加速，说明有甲状腺危象，一种突然且危险的甲亢并发症;甲状腺肿大及头晕、嘶哑、或吞咽固难，这是由于甲状腺可能压迫了颈静脉、气管、食管或者是控制喉部的神经。这种肿物应及时治疗，通常需要手术切除。

甲状腺机能亢进如何预防

1、合理安排工作、学习与生活。

2、发病期间要保证充足的休息，避免劳累。稳定期可适当锻炼身体，如散步、打太极拳、做广播操等，以增强体质。

3、还要注意预防感冒，保持个人卫生清洁，防止发生各类感染。

4、饮食调理饮食要有规律，一般采用高热量、富于糖类、蛋白质和维生素的饮食，如肉、蛋、奶、糖、新鲜水果、蔬菜等。忌烟酒、辛辣、发物等。

5、要解除不良情绪或不必要的心理负担，增强战胜疾病的信心。平日可多听优美的音乐、做静养功、欣赏花鸟鱼虫等，还应加强学习，提高素养，不断提高自我调节、控制情绪的能力。

6、预防急性感染，避免精神创伤与强烈的精神刺激。

7、注意休息，避免劳累，保持乐观情绪。

8、饮食有节，防暴饮暴食或五味偏嗜。

甲状腺机能亢进的症状

1、神经系统的症状：甲亢患者可出现易激动、多言多动、失眠、情绪紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑、舌和双手平举向前伸出时出现细震颤等神经系统的症状。有些此病患者还可出现幻觉、狂躁、寡言、抑郁等症状。

2、高代谢综合征：甲亢患者可出现怕热、多汗、低热(在发生甲状腺危象时常出现高热)、心悸、脉速、食欲明显亢进、体重下降、疲乏无力等高代谢综合征的症状。

3、甲状腺肿大：甲亢患者可出现弥漫性、对称性的甲状腺肿大，并可出现甲状腺血流量增多、在甲状腺上下叶外侧可闻及血管杂音和扪及震颤等症状。此类症状对确诊甲亢具有重要的临床意义。

4、眼部症状：甲亢患者可出现浸润性突眼和非浸润性突眼(也叫单纯性突眼)两类眼部症状。浸润性突眼的症状包括怕光、流泪、复视、斜视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感、眼球高度突出、眼睛不能闭合、结膜和角膜外露、充血、水肿、角膜溃烂等。非浸润性突眼的症状包括眼球突出、眨眼的频率减少、眼神惊恐、上眼睑肌肉挛缩、眼睛向上看时前额皮肤不能皱起等。不过，有些甲亢患者不会出现眼部症状或仅会出现不甚明显的此类症状。

5、心血管系统的症状：甲亢患者可出现心悸、呼吸急促(在稍稍活动后这两种症状就可明显加重)、心动过速、心律失常、心脏肥大和充血性心力衰竭等心血管系统的症状。

6、消化系统的症状：甲亢患者可出现食欲亢进、体重明显下降、大便次数增多、肝肿大等消化系统的症状。

7、血液和造血系统的症状：甲亢患者可出现紫癜、营养不良和贫血等血液和造血系统的症状。

8、运动系统的症状：甲亢患者可出现肌肉软弱无力等运动系统的症状。少数此病患者可出现甲亢性肌病。

9、生殖系统的症状：女性甲亢患者可出现月经量减少、月经周期延长、甚至闭经等症状，但部分此病患者仍能正常妊娠和生育。男性甲亢患者可出现阳痿的症状。

此外，有些甲亢患者还可出现面色苍黄、颜面浮肿、眼睑增厚、反应迟钝、眉毛和头发稀疏、舌肥大、色淡等症状。少数此病患者可出现指端软组织肿胀的症状。