男人多长时间手淫一次算正常

男人多长时间手淫一次算正常

在问到”你多久手淫一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示自慰是他们生活中的常态：

“从我有记忆以来我就会手淫——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期自慰4次。几乎每次都能达到高潮，因为我坚持要有高潮。”

“我没有固定的手淫次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”

“没有伴侣，我通常每天手淫。”

“我喜欢手淫，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做爱，会良心不安，但我仍一星期手淫5次。”

“这要看我有多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我认为手淫更有趣，因为要冒着被逮到的危险。”

“一星期一到两次。我喜欢这种亲昵的时刻，只有跟我的身体和梦想在一起，才既愉悦又满足。”

“别人告诉我手淫是不好的，而且每个人只分配到1000次的高潮，不要随便浪费。我发现这说法是错误的。我一星期平均自慰两三次，而且结婚20年来一直是如此。”

“我一天手淫一次，虽然我还有固定的性生活。我把它当做性演习。”

“我不是真的喜欢手淫。真正性交比较吸引我，但有时由于寂寞、挫败或失败，我发现必须自慰来保持我的清明。这没什么意义，但心理上我厌恶自己缺乏自制力。我从19岁开始自慰，第一次是在发生冲浪意外，在医院苦待了3个月时。那时我既愧疚，又害怕，因为我不知道怎样自慰而不伤到自己，现在我知道自己多愚蠢了(我现在25岁)。目前我一个月或许自慰12次，尤其是夏天。”

“我非常喜欢手淫，但是颇有节制，大约每10或12天一次。自慰帮助我了解自己的性构造，以及怎样会让我兴奋，我总是拥有旺盛的高潮。”

只有1%的男性回答没有手淫过：

“这个问题的前提是不能接受的，我知道书本上怎么说，但是我从来没有自慰过，即从来没有让自己达到高潮。我有时会玩弄自己的阴茎，爱抚它、逗弄它，但是没什么乐趣可言。而且我从来不觉得需要以这样的行为来证明自己很行，或许有一天我会。我没有什么顾忌，只不过没兴趣。”

“我从来没有自慰过，除了孩童时代探索性质的触摸和最近几次爱抚它以便发现我喜欢什么，或是怎样可以令我兴奋——因为我以前从来不知道——但是并没有达到高潮。我读过一些这方面的统计报告，注意到男人和女人自慰的程度，但是我从来没有过。或许我就是那么不同，我心里的确有很强的道德抑制力，根植于宗教或宗教教育。我从来没有感受到这样的冲动。”

少数男人表示他们无法手淫到高潮：

“唉!自慰是我的苦恼。理智上我不认为这有什么不对，不过下意识里感觉到不安。我无法自慰到高潮，所以我不常尝试。感觉虽然很舒服，但是令人挫折。我想只有在每两三个月没有做爱机会又心痒难挨时，才会尝试一次。”

“在我29年的生命里，不记得有自慰达到高潮的经验。我当然想要，或许我的方法不对，或许我耐心不够。过去9年我拥有一位固定的伴侣，而且性关系良好，我想我真的无此必要。”

男人一月遗精几次算正常

遗精是一种正常的生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩在 10 岁左右进入青春发育期，一般在 13～15 岁可能第一次出现遗精。其中，遗精又分为两种，一种是梦遗，一种是滑精。前者是做了春梦出现遗精，后者是在白天清醒状态下射精。

男人一月遗精几次算正常?

遗精又被称为“大姨夫”，但它并不像大姨妈那样有规律。而且它的次数和频率因人而异，下面的情况都可以认为是正常的：

每月遗精的次数在 1～8 次

次数的间隔可以是不均匀的，一般 1～2 周一次，但也可能在短期内连续几天每天一次

如果每周遗精的次数过多，甚至每天都出现，那就可能是病理性遗精，要尽快就医。值得注意的是，有些尿道分泌物是由于受到性刺激而分泌出来的，并不能算作遗精。

男人遗精多久一次算正常

遗精是男性常见的生理表现，许多男性尤其是年轻男性常常会问，多长时间遗精一次才算是正常的，自己这样是不是算不正常的?

实际上，遗精的次数及频率因人而异。

有的人第一次遗精后，要过非常长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔非常长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白昼一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

遗精的诱发因素有很多。

日里看见对自己有性刺激的事物、电视节目、书画等，会在大脑皮质形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。另外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

受传统观念的影响，许多人认为遗精会失去身体的精华，伤了元气。民间更是有“一滴精十滴血”之说。实际上，这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精经常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可无须的。

此外，有一些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液不射出，也会少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己觉察而已。

只有生殖器官明显异常，如睾丸非常小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，假如从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。

男人一天几次小便算正常

一天小便几次最正常?

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

正确答案：C

专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

晚上最好起夜几次?

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

正确答案：B

专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

喝水后，一般多久去厕所?

A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个小时;D、2个小时以上

正确答案：B

专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。

二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。

此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

正常的尿液是什么颜色?

A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。

正确答案：A

专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的;喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响;酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎;白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

一天的尿量是多少?

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正确答案：D

专家解析：我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。

认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。

健康的尿液什么样?

A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

正确答案：B、F

专家解析：淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。

尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的;但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。

临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。

巧排残余尿：

尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：

解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

长期手淫会导致男人少精吗

长期手淫会导致男人少精吗?专家讲解：

很多男性都有手淫的习惯，特别是青春期发育的青少年，他们常常在性欲上得不到释放，时间长了难以忍耐，就会通过手淫来释放累积的压力。

对于男性来说，手淫是婚前男性放松压力和自我调整的一种方法，偶尔手淫对健康并无危害，但是长期手淫是会导致男性不育症的。

手淫和少精症实际上并没有直接关系，男性到了青春发育期，都会有手淫的习惯，属正常现象。性发育阶段手淫虽然不会影响阴茎的正常发育，但却使睾丸的发育受到抑制，甚至伤害到睾丸，引起男性不育。过频的手淫会引起龟头炎、包皮炎、尿道炎、前列腺炎、阳萎、早泄，从而导致男性不育的发生。精子有一个周期是72天，也有着一个产生和成熟的过程。如果射精要是过于频繁的话会引起精液的数量大打折扣，精子质量也会相应的下降，让女性受孕的几率就会大大的降低了。

专家指出，过度手淫的危害是很多的，它可能会引起男性出现早泄、遗精、阳痿、前列腺炎等一些病症，出现周身乏力、心神恍惚、头重腿轻、心有余悸、食欲不振等很多现象，所以手淫一定要应加以节制。

温馨提示：上述内容详细介绍了关于“长期手淫会导致男人少精吗”的知识。在这里专家建议男性朋友一定要养成健康的良好生活方式，经常参加户外活动，多锻炼身体，增强身体抵抗力，远离疾病的出现。

男人手淫多少次算“过度”

手淫多少次算“过度”

每个人的身体素质有差异，所以对于手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。一般情况下，根据个人体质，每周一到两次算是适度的，若是超过三次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是这样的频率。手淫次数超过正常性生活次数，就算过度。

另外，从身体表现上来看，手淫过度也有一些评判标准。

性器官出现不适感

手淫过度最明显的表现，就是性器官出现不适感。若手淫时或手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

对性刺激的反应

男性在手淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿性爱活动，来给自己带来刺激，达到性高潮。正常情况下，男性对性刺激的反应是比较强烈的，若是手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到性高潮，则表示手淫过度。

思想上迷恋自慰

手淫过度的另一个典型表现，就是在思想上对手淫非常迷恋。假如每逢看小说、影视引起性冲动，就要手淫;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，甚至让手淫影响了自己的日常工作，就属于手淫过度。

身体素质变差

若有长期手淫史的男性，手淫过度还会导致体质衰退。所以当手淫的男性，如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，也说明手淫过度。

手淫是否过度的标准

男性手淫是否过度，有一个综合的评判标准，那就是：手淫的第二天能够正常完成工作、生活，身体上不会有任何不适，这样的话，就说明手淫是可以的。若身体上、精神上有任何的不适，都说明手淫过度，需要适度降低手淫频率。

怎样才算健康的手淫

现在大部分人都知道手淫是正常的自慰行为，但频繁手淫对健康危害很大，那怎样才算健康的手淫呢?一般主要看以下几个方面：

一、思想上是否迷恋：如果出现引起性冲动的画面或头脑中出现性问题，能够克制住手淫的欲望，或适当的手淫，这就属于健康的手淫。

二、次数是否过多：现代医学认为男子的遗精周期大的是每月2次。就是说每2周左右，手淫一周一次就好了，这就属于健康的手淫。

三、性器官是否不适：手淫过后不会出现任何的不适，第二天还能够参加正常的生活，不影响一切活动。这就属于健康的手淫。

四、性反应是否变化：如果你能够控制手淫达到射精或者性高潮所需的时间;或手淫刺激的强度，这就属于健康的手淫。

五、体质是否衰退：如果手淫过后没有出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，这就属于健康的手淫。

女人手淫的10大好处

一、手淫不会爱滋。

做爱的时候如果和男人，会有担心性病的可能，有些没道德且乱性的男人总是把戴套与否和他们当时的性情联系，猴急的时候根本不管你是否愿意，先进了再说。与其在被动和性病之间痛苦挣扎，不如手淫!

二、手淫时间长短可以自主控制，高潮后喷涌而出，然后安安稳稳睡一觉。

有的男人如狼似虎短平快，有的男人呢一场足球比赛都结束了，他还在疲软状态。比起累死累活却无法点燃一根枯木;比起女人才刚有点快意他就喷射完毕偃旗息鼓，手淫显示出自己长足的优势。时间全由自己决定，可长可短，可以连续N次体验高潮的快感，不必抱怨男人的无能而由此产生的暴躁和不满，女人自己一样可以活的滋润自如。

三、手淫的时机可以自己挑选。

是睡前的温存?清晨醒来的依恋?或者在沙发上看A片。。。。。。任何时间，我要，我可以。不用看男人的心情脸色，苦苦求欢，却换来冷淡的嘴脸;或者得顾虑男人的尊严，知道他不能勃起就假装自己不需要，或者在男人疲软无能的时候要以虚假的呻吟来满足男人的自信心，长此以往男人是得到性的发泄和男性尊严的维持，女人却要暗吞苦水，不如手淫来的彻底快意自如，想怎么高潮就怎么高潮，想怎样呻吟就怎样呻吟，完全真实的反应。

四、手淫的意淫对象常换常新。

从刘德华到周润发，从政客到企业家，从暗恋4年的隔壁邻居到今天早上地铁里看了差点被门夹住的超级帅哥。每个男人都用你最喜欢的方式满足你。或温柔或粗暴或SM甚至对你苦苦哀求，真是美妙绝伦。生活中男人就是换的再快也没有自慰换的快。而且质量也没有自慰的高。平时只能对《花花公子》流流口水，对日本AV牛郎发发痴的，到了手淫的时候，他们统统在你床上，随你摆布。

五、手淫一定有身心合一高潮。

自己的身体自己最了解。最爱爱不过自己右手。男人在上面雄赳赳气昂昂的发嘘半天，压在你身上如同一堆肉泥，关键的地方却不是软就是短，累了半天还没找到自己的G点，当你刚有一点兴致的时候他早喷射收兵，令你牙根痒痒，不如自己用左手右手呵护的High和爽。

六、手淫不用忍受男人。

我现在过得好极了。单身生活真的很惬意。再没有人唠叨发脾气，对我耍赖，要求我给他洗衣服、要求我给他做饭、要求我每天帮他打理乱糟糟的房间……而且还不会担心怀孕，生孩子的疼痛、一次又一次流产的摧残，搞得自己性趣没享受多少，却被精子折腾的身体虚弱花容早残，年轻轻的就面黄肌瘦浑身病痛。不用妥协，不用委曲求全，我喜欢和自己玩。

七、手淫省钱。

不用把自己打扮的花枝招展，生怕不能讨得男人的喜欢;不用每月节省零食的费用去买避孕药;遇到翻脸无情的骗子、没有责任感的小男人，还得自己掏腰包去支付医院的流产费、生产费、单亲家庭孩子的抚养费等等。

八、手淫还可以当作体检兼身体保健。

每天手淫就是身体正常，万事ok，因为得到充分的满足而显得面色红润生机勃勃，手淫时需要腰腿绷直，长期坚持可以锻炼小腹大腿肌肉结实线条美丽。所以手淫的女子决不会过早变成黄脸婆(注：如果女人长期不能从男人那里得到满足肯定会过早衰老，变成人们口中的黄脸婆)。

九、手淫可以每天进行，一天好多次。

男人这样的话，恐怕第二天起不了床。

十、最后，手淫不见他人，不会得性病。

手淫由始至终接触的都是自己的体液，永远不会传染上任何疾病。