人体自身就具有补气法
人体自身就具有补气法
在如今的生活中，很多人因为工作而整理精神恍惚，长期以往的话，对自身的健康是十分不利的。朋友们需要通过一定的方法来进行补气。
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。
肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。
中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。
具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。
尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。
若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。
坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼(手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾)。常练小指头提水法可以强肾。
温馨提示：补气的办法有很多，以上是道家介绍的几种方法，希望能够帮助大家，一定要好好的找个自己的身体，不要让身体有什么闪失才好，平时过了解一些关于养生的知识，对身体是很有帮助的，对于道家所说的这些知识大家是可以学习的。
女人喝黄芪精好吗
对身体具有一定的好处。
黄芪精的主要成分为：黄芪、蜂蜜，是属于虚证类非处方药药品，其味甜、微苦，主要补益作用来源于其中含有的黄芪药材，其性温，服用具有补气升阳、固表止汗、生津养血、利水消肿等功效，可用于气虚血亏、表虚自汗、四肢乏力、精神不足或脾胃虚弱之症。
灵芝是热性还是凉性
灵芝既不是热性也不是凉性，灵芝是温性的药材。
灵芝性温，味淡，带有微苦。为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿等作用。
黄精和什么煲补血
搭配补血的食材一起煲汤。
黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、补益肾气的作用，常常可用于脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足等症，本身对人体具有一定的滋补作用。
如果想要黄精补血效果更好的话建议可以将其与具有补血作用的食材一起进行搭配煲汤，比如红枣、黄芪、党参、乌鸡、排骨等，这样起到的补血效果会更好。
支原体具有哪些危害
支原体、衣原体具有哪些危害?长沙博大医院有关专家介绍，有很多的男性会问“支原体、衣原体危害大吗?”这样的问题，针对这个问题，专家表示，支原体、衣原体对人体的危害是不容轻视的，并且传染性是比较的强的、复发率也是比较的高的、还会很难治愈，严重影响患者日常工作和生活。因此，建议患者一旦发现患有支原体、衣原体的情况，一定要及早到正规、专业的三级甲等医院进行治疗。
专家介绍，支原体、衣原体危害，主要包括以下几大方面：
1)导致小便异常的情况。专家介绍，一般患者会出现轻微的尿痛的情况，患者在排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛，常可见终末血尿。患者常主诉尿频、尿不尽、尿道痛、尿滴沥，个别患者会出现排尿不畅。
2)导致性功能下降。专家介绍，得了支原体、衣原体，会使得性神经对有效刺激不敏感，性器官长期处于不应期，性欲和反应减弱，久而久之可导致阳痿。
3)导致男性不育症。专家介绍，有时候，患者出现了支原体的时候，还会继续感染精道、精囊和睾丸的情况，导致患者的精子和精液的质量出现明显的下降的情况，引起患者不育。支原体、衣原体造成的男性精子病理性改变，导致男性不育。
4)并发其他病症。专家介绍，如急性附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道腺炎、尿道周围组织炎和脓肿、精囊炎、鞘膜积液、睾丸炎、结肠炎等;其中以附睾炎或前列腺炎居多
针对女性月经不调有什么中医疗法
活血理气法可治月经不调：
月经先后无定期，经量或多或少，色紫红，或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩等，属气滞血瘀型月经不调，治疗此类型可选用理气活血汤，其中包括柴胡、丹参、当归、牛膝、桃仁、红花、枳壳、合欢皮、川芎、甘草等中药，具有活血理气的功效，可以很有效的治疗女性月经不调。
补血益气法可治月经不调：
症见月经周期提前或延后，经量增多或减少，经期延长，或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱等，属气血两虚型月经不调，治疗此类型的月经不调可选用气血双补汤，其中包括党参、山萸肉、枸杞子、远志、补骨脂、龙眼肉、甘草等中药，具有补血益气的功效，可以很有效的治疗女性月经不调。
活血化瘀法可治月经不调：
针对女性月经不调有什么中医疗法?症见经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄等，属肝郁化热型月经不调，治疗此型类月经不调可选用逍遥散，其中包括柴胡、当归、芍药、薄荷、茯苓、生姜、大枣等中药，具有活血化瘀的功效，可以很有效的治疗女性月经不调。
补气摄血法可治月经不调：
症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，食少便溏，舌淡苔薄等，属气虚型月经不调，此类月经不调可选用归脾汤，其中包括白术、人参、黄芪、当归、酸枣仁、木香、大枣等药物组成，具有补气摄血的功效，可以很有效的治疗女性月经不调。
补气的内容介绍
临床上具体使用补气法时应注意以下两点：①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。
治疗学术语。系补法之一。又称益气。指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气，主一身五脏六腑之气;中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症;脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗;用四君子汤、补中益气汤补中气，助健运。常用药物有人参、黄芪、党参、白术、山药、甘草等。
党参吃多了会怎么样
党参是一味比较滋补性的药物，具有补气的作用，如果服用适宜的话，是没有副作用的，但是如果用药时间过长或用量过大，会因补气太过，而伤人体正气，产生燥邪，尤其是对于身体具有热症如：肝火旺盛者，会加重上火的倾向。
另外，如果用量过大，可能还会对心脏造成一定的影响，会导致心前区不适和心律不齐，如果是有心脏疾病的人需要谨慎服用。
党参产妇月子可以吃吗
可以。
产妇月子期间是比较虚弱的，而且免疫力会下降，对于外界的抵抗力会下降，而党参具有补气益血的作用，对于产妇的身体具有很大的好处，能够帮助产妇调理虚弱的身体，促进身体恢复一定的抵抗力，同时还有助于补血，有利于预防产妇贫血的情况，缓解虚弱无力，或者精神不振的症状，能够有利于促进产妇早日恢复到健康的生理状态，同时减少产褥期受到外界疾病感染的风险。
红酒对人体具有哪些好处呢
增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。
助消化作用
蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧 (Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
利尿作用
一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
怎样才能补气效果最好
补气，即中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。
临床上具体使用补气法时应注意以下两点：①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。