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丝瓜怎么做好吃

丝瓜怎么做好吃

丝瓜怎么做好吃——丝瓜炒鸡蛋

原料:丝瓜2根,鸡蛋3个。

做法:

1、丝瓜去皮,切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水。有的饭馆是拿油来焯丝瓜的。家里做就没有必要了。

3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。怕麻烦就不要用了。

4、鸡蛋化散,锅中到底油。弄成蛋花,捞出待用。

5、锅中放油,葱段爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。

6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。

7、一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就够了。可以出锅了,颜色蛮漂亮的。

丝瓜怎么做好吃——蒜蓉蒸丝瓜

原料:玉米、牛肉、青红椒、大蒜

做法:

1、把削好皮的丝瓜切成一小段

2、在切好的丝瓜段面划上十字花刀,这样比较容易入味

3、切一些蒜蓉

4、把蒜蓉一小撮一小撮的堆在丝瓜划了花刀的这一面

5、小碗里倒上适量的增鲜酱油,再加上一勺子食拉油,不需要别的调料了。我喜欢李锦记的蒸鱼酱油,适合白灼和清蒸

6、把酱油淋在丝瓜上,其实为了让蒸出来的丝瓜颜色漂亮,可以蒸好了再加调料

7、蒸出来的丝瓜是这样滴,我蒸过了点,有点塌了,一般水开后蒸个5分钟就够了,本来想乘热拍下来,结果相机一凑过去就被水蒸气薰模糊了,只能等它凉下来。

丝瓜怎么做好吃——丝瓜炒油条

原料:丝瓜两根,老油条2根。

做法:

1、早上买吃油条的时候多买几根就行了,留几根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了。油条切几段待用。

2、丝瓜去皮,切滚刀块,洗干净。

3、丝瓜焯一下水,锅中水开加点盐,倒入丝瓜,水再次开就可以捞出丝瓜了。

4、锅中底油,油热放姜片爆香下后,倒入焯水后的丝瓜和油条。

5、加盐,大火炒个2分钟就可以了。

6、加点鸡精就可以出锅了,简简单单,还蛮好看蛮好吃的一道菜,朋友们自己试试看吧。

丝瓜怎么做好吃——大酱丝瓜汤

原料:丝瓜削去突起的硬皮,洗净切块;鸡脯肉切片;泡菜取一两片切细就可以了,不需要太多

做法:

1、烧开一锅水,先用2茶匙大酱,半茶匙辣酱放入小火煮化,喜欢喝辣的就多放点

2、将鸡肉和泡菜加入继续煮开

3、尝下味道,大酱和辣酱及泡菜都是咸的,所以不需要加盐,如果觉得过咸了就加点水,过淡了就加点鱼露什么的调一下即可,自己把握。我只加了点鸡粉

4、味道调好后加入丝瓜,煮开,盖锅盖小火煮一分钟左右,瓜体变软即可

丝瓜怎么做好吃——湘味蒸丝瓜

原料:丝瓜2根、葱末1汤匙、粉丝一小捆(约50克左右)、剁椒100克、料酒1茶匙、耗油1茶匙、白糖1茶匙、植物油1汤匙

做法:

1、粉丝提前在凉水中泡发备用,丝瓜去皮切滚刀块,浸入凉水中以防氧化变黑;

2、锅中倒油,5-6成热是虾葱花和剁辣椒翻炒出香味,此时加入料酒、耗油、白糖翻炒均匀,关火备用;

3、将泡好的粉丝码入盘中,铺上丝瓜块,再将刚才炒好的剁辣椒放在上面;

4、滚水中蒸10分钟左右即可。

丝瓜怎么做好吃——丝瓜烧毛豆米

原料:丝瓜2根现在菜场卖2.5一斤,毛豆米剥好的卖5块钱一斤,我买了2块钱的。

做法:

步骤1:丝瓜去皮洗干净,切滚动片,毛豆洗干净。

步骤2:毛豆下开水中,加点盐烧4,5分钟这样,捞出。

步骤3:锅中少许油,油热倒入丝瓜翻炒30秒这样,倒入毛豆米,加点盐,干红辣椒翻炒,可以适量的加些水的。这个菜时间不要炒长了,几分钟就可以了,出锅前加点鸡精就可以了。

步骤4:一道清爽可口的菜,比较适合夏天去吃。

丝瓜酸性还是碱性食物 丝瓜是凉性还是热性的

丝瓜是凉性的食物,夏天酷热,身体出汗较多,大多烦躁厌食,可以适当吃一些丝瓜做的粥菜,能到起到消暑开胃的作用。

眼部皱纹怎样去除 丝瓜眼膜去皱纹

丝瓜不仅具有很好的清洁效果,同样还能够为肌肤补充水分,消除皱纹。将丝瓜做成眼膜使用能够有效舒缓眼部肌肤,去除眼部皱纹。

做法:将未成熟的丝瓜洗净后去皮、去籽,然后捣成泥状,洁面后闭上眼睛直接将泥状丝瓜贴在眼周约15分钟取下清洗干净即可。

丝瓜怎么切炒着好吃 丝瓜做什么菜好吃

首先将丝瓜去皮清洗干净后切成片状,然后加入淡盐水中浸泡待用;鸡蛋打散后加入碗中搅拌成蛋液状待用;油锅烧热将葱蒜爆香然后将丝瓜捞出沥干水分后加入烹炒;接着将适量的清水加入锅中,大火煮开后将蛋液沿着一个方向倒入,并且搅拌成蛋花状;最后加入适量的食盐和鸡精,搅拌均匀后便可出锅食用。

将丝瓜去皮后切成滚刀块加入清水中浸泡待用;葱姜蒜切碎后待用;油锅烧热将葱蒜爆香,然后将丝瓜捞起沥干后加入锅中翻炒,并加入适量的食盐出水后,加入适量的鸡精翻炒均匀便可食用。

丝瓜隔夜还能吃吗 丝瓜做什么口味好吃

首先将丝瓜皮去掉后洗净切成均匀的丝状待用;锅中烧热水后将丝瓜条加入焯水沥干装盘待用;依次向丝瓜中加入适量的香油、酱油、食盐、陈醋等搅拌均匀后便可食用。

首先将丝瓜去皮后洗净切成均匀的块状待用;油锅烧热后将葱蒜爆香,然后将块状的丝瓜加入翻炒变软后依次加入适量的食盐、鸡精;继续翻炒出水大火收汁后便可装盘食用。

首先将丝瓜去皮后切成均匀的菱块待用;鸡蛋打散后加入到碗中搅拌成蛋液状待用;锅中烧热油后将丝瓜加入翻炒变软后加入适量的清水;大火煮开后将鸡蛋液沿着一个方向加入搅拌成蛋花状后加入适量的食盐和鸡精,大火煮开后便可关火食用。

8种食物帮你预防情绪中暑

绿豆:有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂,常吃绿豆汤还可消暑养胃。

西瓜:性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

黄瓜:含维生素a、c及钙、磷、铁等成分,而且含钾特别丰富。

丝瓜:丝瓜做汤喝,有消暑解热、利尿、消肿的功效。

苦瓜:有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究,苦瓜含有一种叫“多肽-p”类似胰岛素的物质,有降糖功效。

木瓜:含蛋白质、维生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等,有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

丝瓜放冰箱好还是不放

答案是肯定的,丝瓜的含水量很多,如果长期放在外面很容易造成水分流失,特别炎热的夏季如果不放入冰箱很容易就会腐烂。但是丝瓜也不宜久放冰箱,放的久了丝瓜水分也会流失,会变干变软,这样的丝瓜做出了不好吃,建议不要食用,很有可能给身体带来不适,所以建议各位丝瓜还是现买现吃,或者冷藏两三天后必须食用。

丝瓜怎么炒好吃 丝瓜怎么做好吃

首先将丝瓜去皮后清洗干净然后切成均匀的块状浸泡在盐水中待用;油锅烧热后爆香葱蒜,然后将沥干的丝瓜加入烹炒;炒制丝瓜变软后加入适量的食盐和鸡精,翻炒均匀后便可出锅食用。

首先将丝瓜清洗干净后切成片状待用;鸡蛋打散后搅拌成蛋液状待用;油锅烧热将丝瓜加入,并加入适量的食盐翻炒出水后加入适量的清水;大火煮开后,将鸡蛋液沿着一个方向加入搅拌成蛋花状,大火煮开后便可食用。

八角丝瓜不能和什么一起吃 八角丝瓜汤

八角丝瓜做汤也特别好吃,在用八角丝瓜做汤时,最好给它搭配适量的海米或虾仁,那准备好的八角丝瓜洗净后切成薄片,在锅中放适量食用油加热放葱花炒香,再把八角丝瓜入锅炒软,随后放入适量清水,再把准备好的海米或虾放到锅中一起加热煮开,准备两个鸡蛋喝开到碗中调成蛋液,在锅中的汤做好快要出锅的时候把蛋液入锅制成蛋花就可以。

丝瓜可以放冰箱保鲜吗

可以。

丝瓜的含水量很多,如果长期放在外面很容易造成水分流失,特别炎热的夏季如果不放入冰箱很容易就会腐烂。但是丝瓜也不宜久放冰箱,放的久了丝瓜水分也会流失,会变干变软,这样的丝瓜做出了不好吃,建议不要食用,很有可能给身体带来不适感,所以建议各位丝瓜还是现买现吃,或者冷藏两三天后必须食用。

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丝瓜粥怎么好吃 丝瓜虾皮粥

食材: 丝瓜,百合,白粥,木耳,虾皮 法: 1、将新鲜百合剥好,木耳稍稍切碎,虾皮洗净,丝瓜剥皮切条; 2、白粥煮20分钟左右,加入丝瓜、百合、木耳,等到所有食材熟透软烂后,再加入虾皮碎; 3、再煮一会,把所有食材味道融合在一起,就可以出锅喽!

丝瓜如何好吃

1、炒丝瓜的话,丝瓜在铁锅里炒,变黑的概率特别高,所以最好用不粘锅炒。且丝瓜含糖较高,且瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑。所以,不要用大火快炒,因为咱家里没有饭店那么那么好的火,爆炒起来时间不像饭店里那么短。所以试着中火炒炒看! 2、蒸丝瓜的话,要选择嫩丝瓜,一定要开水上锅蒸,时间不要超过5分钟,否则会变色软塌。 3、盐不要放早,丝瓜本来就很清新,盐味小点吃起来更爽口,所以晚一会放盐比较好。 4、注意搭配。相宜的食材搭配会让丝瓜的营养被吸收得更彻底,丝瓜的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带

丝瓜粥怎么好吃

丝瓜螃蟹粥 原料 小螃蟹3只、丝瓜1根、姜末、白胡椒、葱白、葱花、盐、植物油 法 1、买回来的螃蟹用刷子清洗干净。 2、先卸掉腿,省的掐我,打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等,再对半切开。 3、丝瓜去皮,切块备用 4、姜切丝、葱白切段 5、先粥熬,待粥5分熟时放入螃蟹。 6、5分钟后放入丝瓜、盖上盖子继续熬煮7.8分钟。 7、放姜末、葱白、加少许盐。 8、盖上盖子继续熬煮7.8分钟左右,出锅时倒入少许胡椒粉。

丝瓜含有哪些营养 丝瓜怎么好吃

材料: 丝瓜800克,水发香菇50克,姜汁适量。 功效: 先将水发香菇去蒂洗净,丝瓜去皮洗净切片;锅烧热,加入生油,用姜汁烹,再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精,煮沸至香菇、丝瓜入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,调匀即成。 功效: 此菜肴具有益气血、通经络的功效,适用于产后乳汁不下、乳房胀痛等者食用。 法: 先将丝瓜去皮洗净切片,锅置火上,放油少许,烧至六成热,倒入丝瓜煸炒,待丝瓜熟时加精盐少许即成。 功效: 此菜肴清淡可口,具有清热利湿、化痰止咳的作用,尤适宜痰喘咳嗽、黄疸者食用。

丝瓜怎么好吃 丝瓜的饮食宜忌

大多数人都可以食用丝瓜,尤其适宜月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女食用。但是不适宜体虚内寒、腹泻的人食用丝瓜

丝瓜好吃法大全

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