预防畸形先找内因再防外因
预防畸形先找内因再防外因
§外因主要来自环境影响。
孕早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生，因此孕早期尽可能不做腹部X线透视或摄片，否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。同时，孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎儿性别的变化及其他畸形。孕妇连续用链霉素可致新生儿耳聋。
此外，四环素、激素类的药物都有致畸的报道，所以妊娠期用药应在指导下合理使用。不仅如此，准父母长期大量饮酒、吸烟，都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。
同时，孕妇病毒感染也是导致畸形儿的原因之一，常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。
§畸形儿产生的内因主要来自遗传因素。
这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。人体内的遗传物质存在于细胞核内的染色体上。通常染色体是稳定的，但在日常生活中一些不良因素的影响下(如放射线、药物、疾病，被污染的水、空气等)，染色体的数目、结构可发生异常，而染色体上的一个或多个基因(决定遗传性状的功能单位)发生了突变，则可造成畸胎。
§近亲结婚也易致畸。
某些遗传性疾病，致病基因是隐性的，只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时，后代才明显发病。非近亲婚配时，两个相同致病基因互相遇合而引起发病的可能性较低，而近亲结婚的夫妇，由于他们的基因来自同一祖先，双方携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体，子女中某些遗传性疾病的发病率就远远高于非近亲结婚者所生的孩子，因此近亲之间应禁止通婚。
要做好产前检查和遗传咨询
§凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕4～6个月时，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断。
§年龄在35岁以上的孕妇。因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。
§曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女。再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。
§有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女。再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。
§家族中有先天性代谢性疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病患儿。孕期应做产前检查和遗传咨询。
§夫妇双方均为同一种地中海贫血患者。
§怀孕早期，曾患过风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹等病毒感染的孕妇。因易感染给胎儿发生畸形，皆应作相关的检查。
§孕前及孕期饲养宠物并经常接触宠物的孕妇。宠物尤其是猫，是弓形体病的传染源。孕妇感染后生下的婴儿可能患有脑积水、脑钙化、先天性失明等畸形。
§孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的孕妇。都要进行产前检查和遗传咨询，并进行相关产前诊断。
最后，为了预防胎儿畸形的发生，田主任建议，所有的孕妇应适量地补充叶酸，以减少胎儿出现先天脊柱裂的危险。
要不想胎儿发生畸形，那么就要
预防运动损伤
肌肉韧带拉伤
内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳
外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够
预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。
处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼
关节扭伤
内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差
外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)
预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。
处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼
心力憔悴
表现：人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。
预防：教练或练习者要注意运动量的控制，
处理：离开热的地方，宽衣、湿衣。清醒后给他慢喝些水、注意观察，病人当天不要多运动。
如何预防胎儿畸形
对于大多数的畸形都没有找到原因，只有极少数由糖尿病、感染、抗癫痫药物或酒精、叶酸缺乏等因素引起。虽然很困难，但很重要的一点是，不应为已发生的情况而自责。
为预防胎儿畸形，需要采取的措施有∶重视婚前医学检查，通过婚前检查，能及时发现如乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。患上此类疾病者只有治愈后才能结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。
另外，妇女怀孕后应立即建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。此外，如果想要孩子，要提前做好充分准备，应在男女双方身体处于最佳状态时怀孕，不要盲目怀孕。
预防胎儿畸形先找致畸因素
十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。那么，畸形儿是怎样产生的呢?
通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。
常见的致畸因素
包括微生物(如病毒)、药物和某些化学制剂、某些金属和放射性物质等。有资料表明，在致命因素中，药物约占1。5%，物理化学物质占1%;病毒及妊期疾病占1—3%，原因迄今末查明者占65%。值得注意的是，约20的致畸因素来源于父母的遗传性疾病而不是外环境的致畸因素。
畸形的类型取决于致畸因素的种类及其作用时期。
例如风疹病毒主要导致白内障、耳聋和心脏畸形，而先天性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生小头畸形或脑积水。至于致畸因素的作用时期在往在怀孕早期(头三个月)，因为此时器官分化发育迅速，对外界致畸因素最敏感。当然不同的器官系统还有相应的致畸敏感期，例如神经系统为受精后15~77天，脑为受精后20~40天，眼为受精后24~39天，四肢为受精后24~46天，外生殖器为受精后36~98天等。受精后8周胚胎完成了除神经系统和生殖器官以外的器官的分化进入胎儿期，对外界致畸因素的敏感性相对降低。到孕后12周，外界致畸因素的影响就更小一些。
哪些女性要当心生怪胎
1、 孕早期发生高热的妇女
怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。
2、爱接近猫狗的孕妇
很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。
3、 每天浓妆艳抹的女性
据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1。25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
4、孕期精神紧张的女性
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
5、饮酒的女性
孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险;每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。
6、吃了霉菌素食物的女性
有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。
导致运动性损伤的原因
肌肉韧带拉伤
内因
平时在练习时玩忽职守，身体条件差。
外因
准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够
关节扭伤
内因
技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差
外因
准备活动不充分，地又滑，没有按照正确的器材使用方法去使用。
怎么预防运动损伤 运动损伤的鉴别
内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳
外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够
预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。
内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差
外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)
预防:准备活动充分、了解设备使用、循序渐进,让教练或自己速度放慢。
表现:心悸、心动过速,运动后血压、脉搏恢复慢,内脏不适、血尿等。:人发冷,多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。
原因:训练方法不对、不循序渐进、系统训练,运动量大、训练时间多长、休息不充分等。
预防:安排合理的训练时间、计划,注意劳逸结合。
处理:调整锻炼计划,运动量,循序渐进、进行系统训练、全面训练。
如何预防胎儿畸形
1、服用叶酸补充剂
不少孕妇在怀孕期间都会补充叶酸，其实在怀孕的前三个月叶酸的补充是很有必要的，如果叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用400毫克就足够了。
2、在受孕之前先咨询医生
很多女性都是在没有准备好的情况下怀上宝宝的，其实要想拥有健康可爱的宝宝在怀孕前最好做一下体检并且咨询医生，为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。
3、寻求遗传咨询
大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。
预防胎儿畸形提案
概 述现今环境复杂多变，且有毒物质也很多，对于怀孕的女人来说是十分危险的。无论是谁，都不想自己的孩子在自己的肚子里发生不正常的改变，那么我们就来了解一下怎么可以预防胎儿畸形吧。
步骤/方法：1在婚前或怀孕前和另一半去医院检查基因，看看你们的基因是否会导致孩子不正常生长，根据结果询问医生预防方法。
2要避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
3孕妇在怀孕期间需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
注意事项：一定要定期去医院做产前检查，好好配合医生。
如何预防婴儿畸形
最重要的事，发生在你觉察怀孕之前
精子和卵子的结合，预示着新生命的起源。当一条小精子冲破重重阻力，战胜亿万个同胞，坚持不懈靠到梦中情人卵子身边给她深情一吻时，世上最奇妙的生命体繁衍便开始了璀璨而不平凡的征程。
这枚小小的受精卵需要从狭窄的输卵管，花费大约2周时间长途跋涉到妈妈早就准备好的“豪宅”——子宫中去。在这途中她已经迫不及待地分化为两个细胞、四个细胞、八个细胞……一团细胞到达目的地后，毫不犹豫地深深扎根于这片丰沃的土壤，也是她将居住长达9个多月的住所。
安营扎寨后，神经管就开始发育和分化，这是胎儿原始的中枢神经系统。神经管再经约2周的时间完成分化，上半段分化为大脑，下半段分化为脊髓。
然而对于大部分的准妈来说，胎儿的神经管开始敲锣打鼓热热闹闹分化时，正是本该来例假的那几天。除了日期非常准确的极少部分人外，大多数准妈还对已经怀孕这件事浑然未觉，照常工作生活、等待例假的来临。一般到例假推迟了一周才会想到可能怀孕了，又过了一周到医院通过化验才会确认怀孕。而此时神经管的分化工作已经基本完成，再着手防止畸形，真叫“为时已晚”!
叶酸对预防神经管畸形的作用
叶酸，是水溶性维生素B9的别称，是B族维生素家族的一员。由于最早是在菠菜叶子中发现的，所以被形象地命名为“叶酸”。
叶酸与广大准妈有何关系呢?
中国是先天出生缺陷的高发国家，每年患有出生缺陷的婴儿占到出生总人口的4%~6%，以西部地区和农村地区更为突出。神经管的缺陷是中国常见新生儿缺陷中的一种，就是由于在神经管分化和闭合的关键期(怀孕第4~8周)出现了畸形，妈妈会娩出脑膨出、无脑儿、脊柱裂、智力低下的婴儿。
叶酸对合成DNA有重要作用，中美两国科学家开展的《中美预防神经管畸形合作研究》项目表明，从孕前至孕早期每日服用小剂量的叶酸增补剂，可以将出生缺陷高发地区的神经管畸形发生率降低40%~85%。此外，叶酸还有助于降低唇腭裂(兔唇)和某些先天心脏缺陷的发生率。
每个先天缺陷的宝宝都是家庭挥之不去的阴影。为了让家庭获得新生命的喜悦不被痛苦的现实打碎，准妈们都要增加对叶酸的认识，从怀孕前就开始补充叶酸。
叶酸该怎样补?
明白了叶酸的好处，还有许多准妈对如何补叶酸心存疑惑。连续吃了半年还没怀孕能继续吃吗?一天中什么时间吃比较好?多吃会不会有副作用?是药三分毒一定要吃叶酸片吗?针对大家的问题，再详细介绍一下补充叶酸的方法。
·食补还是药补?
我们常说药补不如食补，但对准妈孕妈来说，叶酸却可能是个例外。在我们的日常膳食中，叶酸广泛存在于动物肝肾和绿色蔬菜中。但由于我国大多数家庭的烹调习惯所致，叶酸在油炒、汤煮等环境下极易被破坏，吸收率也不高。如果光靠膳食补充，很难满足准妈和孕妈的需求。叶酸补充剂不但更加稳定，吸收率也更高，所以最佳的方案是每日服用叶酸补剂，并注意摄入足够的富含叶酸的食物，双管齐下就万无一失了。
·何时开始补叶酸?
由于叶酸补充剂不会立刻改变体内的营养素水平，所以最好从准备怀孕时就开始补充叶酸(通常建议是怀孕前三个月)，至少一直吃到孕早期结束。
·叶酸一直吃有没有副作用?
每天补充小剂量的叶酸不会带来明显的副作用，因为多余的叶酸会随尿液排出。如果怀疑自己因为服用叶酸出现了副作用，应该请医生做出明确的判断。
·每天吃多少?
通常建议每天服用400微克(即0.4毫克)叶酸补充剂，也就是一片的剂量。如果你的体重超重、曾经怀过神经管畸形的宝宝、患有糖尿病、或者怀的是双胞胎，请咨询医生来决定是否需要调整这一剂量。
·什么时间吃有讲究吗?
叶酸何时吃没有太多的要求，不用详细分饭前或者饭后。但是每天同一时间比如早餐时吃，可能会减少你忘记的机会。
·各种牌子的叶酸有区别吗?
市场上叶酸补充剂牌子非常多，如果你仅需要补充叶酸，可以选择单一成分的叶酸补充剂。如果担心膳食营养不均衡，也可以选择包含叶酸的多维营养素补充片。但要注意选择声誉好、质量信得过的生产厂家，并详细阅读说明书查看叶酸的含量，如果是自行购买的叶酸片最好咨询一下医生。比如有些治疗贫血的“叶酸片”，叶酸含量是普通叶酸补充剂的10倍以上，千万不要在没有把握的情况下胡乱服用!另外准妈还可以咨询户口所在街道的计划生育办公室，许多地区已经可以领取免费的叶酸补充剂。
服用叶酸同时还应注意什么?
虽然补充叶酸可以显著降低神经管畸形缺陷，但这类先天畸形并不是完全由于叶酸缺乏导致的。所以准妈在补充叶酸的同时，也应该禁烟戒酒，保证合理均衡的膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，注意保证休息和适量运动，以愉快的心情等待天使的到来吧!