便秘几个治疗方法让你快速治愈

便秘几个治疗方法让你快速治愈

方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。

方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。

方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。

方法四：经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。

方法五：经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。

方法六：用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天吃3次，治疗效果比较快。

治疗便秘让你畅通无阻

1、中西结合：中医治疗可对肠胃炎部环境，促使肠胃炎部功能恢复正常。而运用西医手段可快速、准确改善肠胃炎部疾病症状，降低便秘患者的痛苦，控制便秘的恶化与蔓延速度。

2、治养结合：治疗与调养有机结合，“以治促养”，“以养减治”，在疾病得到良好控制之后，运用中医药治疗对肠胃炎部环境以及周边器官环境进行调理，促使肠胃炎部环境恢复正常，同时身体免疫力得到加强。

3、辨证施治：坚持对每一位不同的患者采取不同的治疗方案，充分了解并考虑每一位患者的特殊发病原因、生活习惯以及治疗配合程度等等，真正做到“一人一方”。

4、全面调理：肠胃炎疾病的出现只是身体其他疾病的一个征兆而已，调查显示，肠胃炎疾病与其他疾病并发或者 交替发作的不在少数，因此对肠胃炎疾病的诊疗必须做到防微杜渐、全面调理。温馨提示：由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是持续 时间较长的便秘患者应及时到正规医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治。

5种食疗方法让你快速治疗麦粒肿

麦粒肿的饮食治疗方法：

1、清沙牛蒡叶

(1)原料：鲜嫩牛蒡叶250克，佐料适量。

(2)做法：牛蒡叶洗净，切成小块，急火爆炒，加入黄酒、调料拌匀停火。

2、金银花露

(1)原料：金银花适量。

(2)做法：金银花用水浸泡后，煎煮蒸馏即得。

3、菊花甘草汤

(1)原料：白菊花50克，生甘草5克。

(2)做法：以水2碗，将2味浸泡30分钟，煮沸10分钟，去渣。

4、黄花菜汤

(1)原料：黄花菜、马齿苋各30克。

(2)做法：黄花菜、马齿苋洗净，放入锅中，加水适量，煎煮即可。饮汤吃菜。服汤液200毫升/次，2次/日，早、晚服用。

5、夏枯草煮鸡蛋

(1)原料：夏枯草120克，鸡蛋1～2个，薄荷20克。

(2)做法：夏枯草、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟去壳，继煮，再加入薄荷，煮约10分钟即可。吃鸡蛋喝汤。

以上就是关于麦粒肿的5种食疗方法，相信对于很多年轻的朋友们，可能还在担心找不到很好的方法治疗，整天烦恼此事，无心工作，大家不妨在工作之余多看些中国养生食疗之类的书籍补充自己的文化知识，最后祝愿那些患者朋友们早日康复，身体健康!

嘴里起泡 8个注意让你快速治愈

有时候我们的嘴里会起泡，不要小看这些水泡，当你讲话、吃饭时只要稍稍触碰一下，都会让人觉得疼痛难忍。今天就为大家分享下关于嘴巴上火起泡时我们该怎么办。

1.在干燥的季节如果稍不注意保养，就更加容易因为上火而起水泡。这种情况下，补充充足的水分无疑是个很好的选择。

2.缺乏维生素尤其是维生素B2也是口腔起水泡的常见原因之一，针对这种情况要多吃豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等，补充维生素。

3.平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。休息不好，就会很容易长水泡。

4。平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒，因为香烟、酒精是属于强刺激的物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡愈合速度缓慢。

5.少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。

6.不要给自己太大的压力，也不要动不动就为了某件事焦虑着急，心情的不放松也是很容易导致上火起泡​的。

7.可以吃牛黄解毒片，或者用西瓜霜喷剂敷在泡上，帮助尽快痊愈。

8.平时一定要多喝水 少吃辛辣食品 保证充足休息及加强体育锻炼。

便秘怎么办快速治疗

便秘怎么办快速治疗方法有以下几点：身体调养：注意养成良好的排便习惯，尽量保持一天一次大便，注意饮食，保持大便松软，缓解紧张的症状。

养成良好的饮食习惯，多食用一些高纤维的食物，比如芹菜、菠菜、等，苹果、梨子、香蕉、菠萝等水果，玉米面、杂粮面等粗粮，注意多喝开水，保持肠道正常的排泄功能。加强锻炼。长时间坐在办公司里面会导致肠道动力不足，排便不力，粪便停留在肠道之内，引发便秘的发生。

8大治疗让你快速解决落枕

理筋手法

手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓解肌肉痉挛，消除疼痛，往往经治疗一次，症状即减轻大半，如配合药物等治疗，则疗效更佳。

1.揉推摩法：患者端坐，术者站于患者背后。缓慢转动头颈，在颈项部找到痛点或痛筋后，用拇指或小鱼际在患部作揉、推、摩，平稳施压，使痉挛的肌肉得到缓解，疼痛减轻，再找出新痛点用同法操作，如此反复，至活动基本正常，痛点消失为止。

2.伸筋疗法：运动医学研究说明，拉紧痉挛的肌肉使之伸展，并维持两分钟以上，可使肌肉痉挛缓解，疼痛减轻或消失。利用这一原理，有针对性地使痉挛、收缩的颈肌得到充分伸展，成功地解除颈肌痉挛，缓解疼痛，改善局部血液循环，从而达到恢复颈部肌群平衡，建立良性循环的目的。

(1)胸锁乳突肌伸筋法：患者仰卧位，术者一手按住患者一侧肩锁关节处以固定肩部，另一手扶同侧下颌，并缓慢使患者头部转向对侧，在患者能忍受限度内保持双手位置不动，两分钟后放松。双侧分别进行，重复操作3～5次。

(2)斜角肌伸筋法：体位同上，述者一手按住患者一侧肩锁关节处，另一手扶同侧颞部，双手反向用力，使患者颈部侧屈向对侧，并在患者能忍受限度为保持颈部侧屈位两分钟，随后放松，先健侧后患侧，重复3～5次。

(3)斜方肌、提肩胛肌伸筋法：患者坐位，术者立其后，双手肘部按住患者双肩以固定肩部，双手手指重叠扶在患者颈枕部，逐渐向前下方用力，使患者颈部前屈，并在患者能忍受限度内保持颈部前屈两分钟，随后放松，重复3～5次。

以上方法可单独应用，亦可配合应用。每日治疗一次，3次为一疗程。

针灸治疗

1.处方：大椎、后溪、悬钟、落枕穴及阿是穴针灸并用，泻法。

2.操作：诸穴均常规针刺，同时嘱患者在行针中向前、后、左、右活动颈项部;由风寒所致者局部加灸。

药物治疗

1.瘀滞型：宜活血舒筋，常用舒筋活血汤(羌活6克，防风9克，荆芥6克，独活9克，当归12克，续断1.2克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克)加减。

2.风寒型：宜疏风祛寒，宣痹通络，常用葛根汤(葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚)、桂枝汤(桂枝9克，芍药9克，甘草6克，生姜9克，大枣4个)或羌活胜湿汤(羌活15克，独活15克，藁本15克，防风15克，甘草6克，川芎10克，蔓荆子10克)加减。

外用药可局部擦正红花油或外贴伤湿止痛膏、风湿跌打膏等。

物理治疗

可选用电疗、磁疗、超声波等仪器进行局部理疗，温筋通络，缓解肌肉痉挛，消除病症。

拔罐治疗

取大椎、肩井、天宗、阿是穴。疼痛轻者直接拔罐;疼痛较重者可先在局部用皮肤针叩刺出血，然后再拔火罐，可行走罐法。

牵引治疗

用枕颌带牵引，以坐位牵引为主，牵引重量为2～5千克，每次30分钟，每日1～2次。

适宜技术

“落枕穴”穴位刺激治疗落枕

1.治疗方法

骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，有强烈压痛之处，就是落枕穴。

用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。

2.特色

方便、实用、无创伤，特别适合患者自我康复治疗。

米醋热敷治疗落枕

1.治疗方法

取米醋300～500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1～2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。

2.特色

米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。

预防调护

治疗过程中，应有意识地放松颈部肌肉，疼痛缓解后，应积极进行颈部的功能活动，可作头颈的前屈、俯仰、左右旋转动作，以舒筋活络。

睡眠时枕头要合适，不能过高、过低、过硬，避免颈部受寒受凉，尽量不要在床上看书、看报、看电视。枕头要置于颈项部，避免颈部受风受凉。

怎样快速治疗便秘

预防:可从这四点下手

一、饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如 洋葱 和白 萝卜 。多吃 芝麻 、 核 桃 、蜂蜜等润肠的食物。

二、多运动，增强肠动力，规律排便。

三、减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。

四、合理安排生活，保证 睡眠 充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。

食疗方法：

1、鲜 土豆 汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

2、五仁粳 米粥 ：由芝麻、 松子 仁、柏子仁、胡 桃仁 、甜 杏 仁 各10克，粳米100克组成。将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。

便秘严重者可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。此外，早晚坚持各做一次扭腰运动，反复转动，每次做5～10分钟，即可促使 肠道 蠕动加快，起到促进排便的作用。相信一段时间后，你的便秘症状就会有所改善。

快速治疗便秘的方法

菠菜根治便秘

把菠菜洗干净，切出来根部并切碎，加蜂蜜适量共煎，做好后当汤喝，还可以用大蒜、黑芝麻配合着治恶性便秘。

捶腹法治便秘

老年便秘的朋友可以在走路散步的时候轻轻拍打自己的腹部，重度自己拿捏，30到40分钟为宜。每天坚持边散步边捶腹，大便可畅通无阻。

熨脐法治便秘

用醋炒葱白到温度很高的时候取出来，用布包好后，放在肚脐部位熨肚脐，凉后再炒一个再熨，每天这样做，大便就正常了。

4填脐疗法治便秘

便秘朋友可以取大黄5到10克，打成粉，在用醋和成糊涂，填在肚脐凹陷的地方(肚脐眼里)，外用纱布胶布固定，1天换1次，用5到7天可以了。

男士祛痘痕的方法有哪些

1、点阵激光：它可以有效的去除疤痕，除去色素沉着引起的印迹，痘痕的改善，还可以很好的收缩毛孔，杀菌消炎。此技术可以针对性治疗疤痕，有着最佳的治疗效果。

2、LED蓝光：它是通过激光对皮下胶原蛋刺激生长，对于痘印痘痕进行修复，改善肤色暗黄，很好的提升皮肤光泽，同时激光还可以对毛孔粗大，肤色不均匀，外伤性疤痕等进行治疗，但要根据个人不同状况制定合理的方案，要进行多次治疗。让你快速恢复无痕肌肤。

3、彩光嫩肤：施尔美“彩光嫩肤”更是达到了出乎意料的效果，不论是痤疮还是痤疮疤痕及细小皱纹等都可以让爱美的朋友达到美丽的效果，又不会伤害皮肤。有着安全无痛，没有不良反应的优势。

冬季便秘怎么快速治疗

吃“冷食”不但能增强胃、肠功能，对胃、肠进行耐寒锻炼，还能使人体从内部降温。冷食可刺激机体的免疫系统，从而增强机体免疫功能。但冬天的冷不是“冰镇”，而是将“冷”的最低温度设在“手摸着不是冰凉的”这种感觉。

最简单的冬季保健“冷饮”就是凉白开。冬季经常饮用凉开水，能促进新陈代谢，增加血红蛋白量，提高人体免疫机能，有预防感冒、咽喉炎和其他皮肤病之效。特别是清晨起床空腹饮杯凉开水，对人体各器官进行“内部洗涤”，有助于当天食物的吸收，又可防治便秘。此外，也可以吃点凉拌菜，如拍黄瓜、凉拌木耳等，既爽口又增加食欲。

但冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以冬季还应适量吃些“凉性”食品，如鸭肉、白萝卜等。这些食物最好和温性食物搭配吃，比如牛肉属于温性食物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。

此外，在冬天干燥的气候下，常用红枣、枸杞等食物滋补的老人，吃多了很容易上火，加进点凉性的荷叶，滋补的效果会更好。食物是凉性的，但如果热着吃，有意想不到的养生效果，比如南方很有名的糯米藕，就有很好的养阴作用。

已经有许多研究证明，烹调方式、储存方法等都会影响食物的营养成分。最近，我阅读一些国外研究，结合自己的研究结果，发现进食时的食物温度，也会影响营养。

研究给9个年轻健康男性志愿者，早上吃当天烹调的等量的土豆。唯一的区别，就是一段时间吃的是热乎乎的土豆，测定其中心温度为84摄氏度。另一段时间，吃的是凉到室温的土豆，其中心温度为26摄氏度。测试的结果让人大吃一惊——吃热土豆后，餐后血糖和血胰岛素的上升幅度显著高于吃凉土豆后。最令人惊讶的是，餐后的甘油三酯水平上升趋势也完全不同，热土豆带来了显著上升，而凉土豆不仅未引起上升，甚至还有显著下降。

淀粉类食物的消化难度不仅与纤维含量有关，还与淀粉的糊化程度及老化程度有关，也与食物的硬度、黏度等有关，这些早就得到科学证明。而淀粉的糊化程度和老化程度，均受到温度的强烈影响。没有足够的温度，淀粉不能充分糊化，也就是“不熟”。而熟了之后一旦降温，淀粉又会发生黏度下降、硬度上升等变化，会产生更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉不容易被人消化吸收，只有进了大肠才能被大肠微生物所发酵。

因此，消化能力太好，身体肥胖，患有“三高”的人，吃一些放凉的食物，增加抗性淀粉，能延缓餐后血糖和血脂的上升，还能改善肠道菌群，是有益无害的。但是反过来，消化能力特别差，身体很瘦弱的人，就适合吃温热的食物，能促进消化。不过，也要注意别吃滚烫的食物，否则可能烫坏消化道黏膜，增加癌症的风险。

便秘怎么办快速解决 便秘的治疗

容积性泻剂：容积性的泻剂主要成分是纤维素，食用后增加胃肠内的纤维素含量，能刺激胃壁分泌更多的胃酸，加速食物的消化，刺激肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便。这类药物的特点就是药效慢，副作用小，适合孕妇在妊娠期间的便秘治疗。对于暂时性的便秘治疗效果欠佳。

润滑剂导泻：这类药物主要作用是润滑肠道，软化大便，使粪便跟容易排出，对暂时性的便秘效果很好，比如矿物质油、开塞露、石蜡油等。容易形成依赖，使肠道失去产生润滑剂的作用，加重便秘情况，不适合长期使用。

刺激性导泻剂：这类药物具有刺激神经的作用，能使肠道平滑肌活性增加，促进排便，但是这类药物不能经常使用，副作用是神经的刺激过度，引起平滑肌活力过盛而萎缩，或者肠道肌间神经群损伤严重，失去调节能力，会加重便秘。

便秘饮食需要额外注意的是饮食中减少各类脂肪、蛋白、精淀粉饮食，需要补充大量的纤维素，应该多吃蔬菜，水果以及粗粮，对便秘有很好的治疗效果。

很多病人对药物治疗和食物治疗都没有效果，只能通过器械的辅助来排便，主要方法有肠道水疗和结肠灌肠清洗。

菌群治疗：有些便秘是属于肠道菌群的缺少，引起肠道内食物的消化过于缓慢，排除也比减慢，经常性的消化食物需要20小时以上，这类便秘可食用一些益生菌来缓解便秘。

神经反馈法：直肠肛门、盆底肌功能异常也会引起便秘，这类避免是可以通过有意识的去调节，比如每天都在某一个特定的时间去马桶上坐着，并且认真的去排便，时间长了就恢复正常的排便功能，只要到点就能排便，效果是长久性的。

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

孕妇便秘怎么办快速治疗

1首先在怀孕期间，由于很多孕妇行动不便，经常卧床休息，这样就会减慢肠胃的蠕动，所以说在饮食上应该注意多吃一些高营养或者高蛋白，经常吃一些含有纤维类的食物，这样会促进肠胃的蠕动，利于排便，经常吃蔬菜和水果对于预防便秘也是不错的方法!

2怀孕期间，孕妇在每天早上起床之后应该注意喝一杯蜂蜜水，这样可以起到润肠通便的作用，有效的预防大便干燥的发生，多饮水也可以保证大便的通常!

3经常做一些缩肛的运动，适当的锻炼盆骨底部的肌肉，促进肛门的血液循环，有助于排便时肛门用力，自我按摩也是可以促进肠道蠕动的，用手掌围绕肚脐进行打圈和按摩，顺逆时针各转20圈，可以帮助肠胃蠕动!

注意事项：

另外如果在怀孕期间，如果是便秘的情况非常严重的话，不要在排便的时候过度用力，这样会引起子宫脱落，伤及到胎儿的，所以有必要的话可以到医院开一些泻药或者是使用开塞露来解决!